صحة
الجابتين وزيادة الوزن.. الحقيقة الكاملة خلف الدواء الشائع
يُعد دواء الجابتين، المعروف علميًا باسم جابابنتين، من الأدوية الشائعة لعلاج حالات متنوعة، مثل الألم العصبي، الصرع، والقلق، ورغم فعاليته، إلا أن مخاطر جديدة بدأت تظهر حول تأثيراته الجانبية، بما في ذلك احتمال التسبب في زيادة الوزن، مما أثار تساؤلات عديدة بين المرضى والأطباء. وفي التقرير التالي، يجيب
فوائد مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الموز يوميا؟
الموز من الفواكه المفضلة للكثير من الأشخاص ولكن هل هو مناسب لتناوله يوميا لجميع الناس في التقرير التالي سيوضح الكونسلتو كافة الحقائق حول القيمة الغذائية المذهلة للموز بحسب موقع Eating well. هل الموز جيد لك؟ الموز هو من الفواكه التي يحبها الكثيرون نظرًا لطعمه الحلو وفوائده الصحية المتعددة. يعد المو
ابتلاع العلكة.. رؤية طبية بين الحقائق العلمية والمخاوف الشائعة
تكثر الأقاويل والمعتقدات الشعبية القديمة حول أَضرار مضغ العلكة وبقائها في المعدة لفترة طويلة. لكن الطب توصّل إلى نتيجة مفادها بأن كل تلك المقولات التي تتحدث عن بقاء طويل للعلكة داخل جهازنا الهضمي أمر عارِ من الصحة تماماً، إلا أن ذلك لا يعني بالطبع التشجيع على تلك العادة لما لها من أضرار سلبية خاصة إ
فوائد فاكهة الرامبوتان ستُذهلك دون شك.. تعرف إليها
فاكهة الرامبوتان من فصيلة الليتشي واللونجان، تعود أصولها إلى جنوب شرق آسيا، وهي ذات قشرة مشعرة ولحم حلو ذات لون كريمي ومذاق حلو لذيذ، بحسب سيدتي. الرامبوتان فاكهة مغذية جداً ومنخفضة السعرات الحرارية، من هنا يمكنها دعم عملية الهضم وجهاز المناعة وفقدان الوزن. فاكهة الرامبوتان غنية بالفيتامينات والمع
8 وجبات خفيفة غنية بالبروتين لتعزيز صحتك
يُعد البروتين أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في بناء العضلات، دعم الجهاز المناعي، والشعور بالشبع لفترة أطول. إذا كنت تبحث عن وجبات خفيفة صحية وسهلة، فإن التركيز على خيارات غنية بالبروتين هو الحل الأمثل. وفي هذا التقرير، يستعرض موقع "الكونسلتو" أبرز هذه الوجبات التي يمكنك إضافتها إلى يومك
7 طرق لعلاج فطريات أظافر القدم في المنزل
تتسبب في تغير لون الأظافر وزيادة سماكتها وهشاشتها، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والإحراج، في حين أنه من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية في الحالات الشديدة، إلا أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنها علاج فطريات أظافر القدم الخفيفة إلى المتوسطة بشكل فعال. في التقرير التالي، ي
هل فعلا يساعد الكيوي على النوم بسرعة؟ إليك الإجابة
يعتبر النوم جزءا لا يتجزأ من حياة الإنسان. ويلعب النوم الجيد والمريح دورا مهما في الحفاظ على صحته ورفاهيته، بحسب aif.ru. ولكن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على جودة النوم، لذلك يبحث كل شخص عن طرق طبيعية لتحسين نومه. وأحد الاقتراحات الشائعة هو تناول الكيوي قبل النوم. فهل فعلا يساعد الكيوي على الن
اكتشاف فائدة رائعة لأوراق الزيتون.. إليك التفاصيل
يعتبر زيت الزيتون، جزءا أساسيا من النظام الغذائي، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة، التي تعزز الصحة العامة، بحسب سبوتنيك. وكشفت الدراسات الحديثة أن أوراق الزيتون، ليست أقل فائدة من الزيت بحد ذاته، حيث تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة تحتوي أوراق الز
أطعمة محظور تناولها مع بذور الشيا تسبب مشاكل خطيرة
بذور الشيا من الأغذية المفيدة جدًا للصحة، ولكن يجب الحذر عند تناولها مع بعض الأطعمة لتجنب تقليل فوائدها أو حدوث مشاكل صحية. فيما يلي أبرز الأطعمة التي يُفضل تجنب تناولها مع بذور الشيا: 1. الحليب ومنتجات الألبان: تحتوي بذور الشيا على كميات عالية من الكالسيوم، وتناولها مع الحليب الغني بالكالسيوم قد
فائدة شرب الماء على معدة فارغة صباحا.. تعرف إليها
يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم، بحسب osnmedia.ru. ولكن وفقا للدكتورة يكاتيرينا ديغتياروفا، أخصائية التنظير والجراحة، يجب أن تكون المياه عادية وغير غازية. وتشير الطبيبة، إ
أيهما يزيد الوزن أكثر ـ الأرز أم الخبز؟- خبير تغذية تجيب
يحرص الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في فقدان وزنهم، على اتباع نظام غذائي سليم وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة حتى لا تتسبب في زيادة الوزن والوصول إلى الجسم المثالي، ولذلك يتسأل الكثير عن أيهما يزيد الوزن أكثر ـ الأرز أم الخبز؟، بحسب الكونسلتو. أيه
منتجات تدمر الأسنان وبدائل مفيدة لها
يمكن أن يكون للأطعمة التي يتناولها الشخص تأثير سلبي على صحة أسنانه، مثل الكربوهيدرات البسيطة (البسكويت والكعك ورقائق البطاطس والوجبات الخفيفة)، بحسب gazeta.ru. وتقول طبيبة الأسنان ماريا ميخائيلوفا: "عند الاهتمام بنظافة الأسنان الشخصية لا تلحق المنتجات المذكورة أي ضرر بالأسنان. ولكن في حال عدم اتباع
ورقة بحثية: مساعدات النوم قد تعرقل إزالة السموم من المخ وتزيد خطر ألزهايمر
يشكل الحصول على قسط جيد من النوم ليلا جزءا حاسما من الدورة البيولوجية اليومية لدينا، ويرتبط بتحسين وظيفة الدماغ، وتعزيز الجهاز المناعي، وقلب أكثر صحة، بحسب ميديكال إكسبريس. ويمكن أن تؤثر اضطرابات النوم، مثل الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم بشكل كبير على الصحة وجودة الحياة. وغالبا ما تكون قلة النوم أو
العرقسوس يعالج جرثومة المعدة - حقيقة أم خرافة؟
يحتوي مشروب العرقسوس على الكثير من العناصر الغذائية التي تعود بفوائد عديدة على صحة الإنسان، كما يحرص الكثير من الأشخاص تناوله لمذاقه المتميز فضلًا عن سهولة إعداده، فماذا عن فوائده لجرثومة المعدة، بحسب الكونسلتو. هل تناول العرقسوس يساهم في علاج جرثومة المعدة؟ وفي هذا الصدد يقول الدكتور أحمد ممدوح أ
روسيا.. ابتكار معدات لاستنبات الأوعية الدموية الاصطناعية
ابتكر طالب روسي بجامعة نوفوسيبيرسك التقنية المعدات اللازمة لاستنبات الأوعية الدموية الاصطناعية، تسمح بإنشاء أوعية للعمليات الجراحية باستخدام طريقة التشكيل الكهربائي، بحسب تاس. ويقول قسطنطين كوزمين مبتكر هذه المعدات: "يستخدم في تصنيع الأوعية بوليمير يحقن في حقل ذي جهد كهربائي مرتفع. وقد أثبتت هذه ال
دراسة تربط بين التوتر والإصابة بحساسية الجلد
كشفت دراسة حديثة أن الإجهاد النفسي يزيد من حدة الحساسية الجلدية عن طريق تعطيل وظيفة خلايا مناعية محددة (البلاعم الإيجابية PD-L2) المسؤولة عن إزالة الخلايا الميتة في موقع الحساسية، بحسب سبوتنيك. ووجد الباحثون، بعد تجارب على الفئران، أن الإجهاد يضعف قدرة هذه الخلايا على التخلص من الخلايا الميتة، ما ي
زيت جوز الهند.. 3 فوائد للبشرة عند استخدامه قبل النوم
يعتبر زيت جوز الهند أحد المكونات الطبيعية المشهورة في عالم العناية بالبشرة، ولكن السؤال الذي يطرحه الكثيرون هو هل يجب تطبيقه على الوجه قبل النوم؟، يمكن أن يحمل هذا الزيت فوائد متعددة للبشرة، لكن له أيضًا بعض الأضرار المحتملة، وفقًا لنوع بشرتك. في التقرير التالي، يرصد "الكونسلتو"، ما يحمله زيت جوز ا
الشعور بالغثيان بعد تناول الحلويات.. إليك السبب
الشعور بالغثيان هو إحساس مزعج في المعدة قد يؤدي إلى الرغبة في التقيؤ، له أسباب متعددة، تتراوح بين الحالات البسيطة والعابرة إلى مشكلات صحية أكثر تعقيدًا، ولكن يشكو بعض الأشخاص من الغثيان بعد أكل الحلويات. لذا، نستعرض بحسب "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الشعور بالغثيان بعد أكل الحلويات، بحسب أس
