صحة
محاذير ترتبط باستهلاك الذرة
نظرا للفوائد الصحية المتعددة للذرة ؛هي محصول يحتوي على المعادن والألياف الغذائية والمغنيسيوم والفيتامينات، لذلك يمكن تضمين الذرة في النظام الغذائي، مع الحرص على عدم الإفراط في تناولها؛ تجنباً لآثارها الجانبية. معنا خبيرة التغذية نهى ياسين توضح لنا فوائد ومضار تناول الحامل للذرة. إضافة إلى آثارها ا
الجراثيم يمكن أن تبقى حية خلال انتقالها بين الكواكب
كشف علماء يابانيون أن اختباراً أجروه في المحطة الفضائية الدولية أظهر أن جرثومة بقيت ثلاث سنوات حيّة في الفضاء، مما يعني أن أشكالاً بسيطة للحياة يمكن أن تنتقل من كوكب إلى آخر. وأوضح معدّو هذه الدراسة التي نشرت في مجلة "فرونتيرز إن مايكروبيولوجي" أن هذا الاكتشاف يؤكد النظرية التي تفيد بأن كائنات حي
خسارة الوزن تصبح أسهل بمساعدة الشريك
توصلت دراسة جديدة أجريت في هولندا إلى أن الأزواج الذين يحاولون إنقاص الوزن معاً تزداد لديهم فرصة نجاح عملية فقدان الوزن بمقدار ثلاثة أضعاف مقارنة بالآخرين. خلال الدراسة، تم تشجيع مجموعة مؤلفة من 824 من الأزواج الذين يعانون من أمراض القلب والذين يرغبون بتخفيض الوزن، على ممارسة الرياضة معاً، حتى يت
إسبانيا تصرح بأول تجربة سريرية للقاح مضاد لكورونا على بشر
صرحت الوكالة الإسبانية للأدوية والمنتجات الصحية الجمعة، بإجراء أول تجربة سريرية للقاح مضاد لفيروس كورونا المستجد على بشر. جاء هذا الإعلان على لسان وزير الصحة سلفادور إيا في مؤتمر صحافي، أوضح خلاله أن اللقاح طورته شركة يانسن، وأن التجارب سيشارك بها 190 متطوعاً أصحاء تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاماً
شلل الأطفال يعود إلى أفريقيا من السودان
عاد شلل الأطفال للظهور مجدداً في السودان بعد اختفائه منه لأكثر من عقد، بحسب الأمم المتحدة، فيما أعلنت منظمة الصحة العالمية الثلاثاء، القضاء على المرض في إفريقيا. وقال بيان لمكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية أوتشا أمس الجمعة 28أغسطس 2020م: "أصيب ما لا يقل عن 13 شخصاً بالمرض في 9 من ولايات
أفضل طريقة لتقطيع الخضروات للاستفادة من قيمتها الغذائية
تعد الخضروات من أهم الأطعمة التي تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية، لكن هناك طريقة لتقطيع الخضروات للاستفادة من قيمتها الغذائية. وفيما يلي بعض النصائح المفيدة من اختصاصية التغذية غاريما جويال للحفاظ على العناصر الغذائية عند تقطيع الخضار أو تقشيرها، بحسب ما أوردت صحيفة إنديان إكسبرس:
التخلص من السمنة قبل بلوغ هذه السن يخفض خطر الوفاة المبكرة
أظهرت دراسة جديدة أن خفض الدهون في الجسم خلال المرحلة بين الشباب ومنتصف العمر يمكن أن يقلل خطر الوفاة المبكرة إلى أكثر من النصف، بحسب ما نشره موقع "ديلي ميل" البريطاني. وأكد باحثون أميركيون أن خفض مؤشر كتلة الجسم (BMI) بين سن الـ25 والـ44 عاماً هو أمر بالغ الأهمية من أجل عيش حياة طويلة بدون أمراض
فوائد إضافة الليمون إلى الحساء
تناول الحساء قبل وجبة الغداء، يساعد المعدة على تهيئة المعدة للطعام ومساعدتها على هضمه دون الإصابة بالإمساك والانتفاخ، ويميل البعض إلى عصر الليمون على الشوربة قبل تناولها، وهو ما يعتبر عادة صحية خاصةً عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ذلك أن الليمون سوف يكسبها قيمة غذائية إضافية، سوف تعو
فوائد زيت النخيل
يحتوي زيت النخيل على حوالي 50% من الدهون المشبعة، والأحماض الدهنية غير المشبعة، وكذلك الأحماض الدهنية الأحادية، كما أنه مصدر رئيسي لبيتا كاروتين وألفا كاروتين والتي تعدّ مركبات من فيتامين A، ويعدّ زيت النخيل مصدر غني بالفيتامينات مثل فيتامين E، ويحتوي على نسبة من مركبات الفلافونويد، تستعرض هذه الم
دراسة تؤكد أن هرمون الأنوثة يشكل عامل حماية من كورونا
لاحظ العلماء منذ بداية جائحة “كوفيد-19″، أن أعداداً كبرى من الرجال وكبار السن الذين أصيبوا بأعراض حادة مقارنة بالأفراد الأصغر سناً والنساء. فبحسب موقع ساينس ميل، شكّل تعرض الرجال لخطر أكبر من النساء لأعراض أكثر حدة ونتائج أسوأ من “كوفيد-19” بغض النظر عن العمر، لغزا محيرا،
الزعفران.. ينشط الكبد ويطرد السموم
يعد الزعفران سلاحاً فتاكاً لطرد السموم من الجسم، إذ تعمل المواد المُرة الموجودة به على تنشيط الكبد، وإطلاق عملية طرد السموم، ودعم عملية الهضم. وللاستفادة من مزايا الزعفران الصحية، أوصت مجلة “فرويندين” الألمانية، بإذابة كمية من الزعفران في كوب من الماء، وتناوله في الصباح للتخلص من سموم
ماذا يحدث لجسمك عند تناول كيس واحد من الشيبس؟
يتناول الكثير رقائق البطاطس المقلية كوجبة خفيفة أو تسالي، واعتاد الكبار والصغار على شرائها يوميًا، إلا أن مخاطرها الصحية تؤثر على متناوليها على المدى الطويل. فبحسب موقع الديلي ميل، أن تناول كيس واحد من “البطاطس المقلية” في اليوم، شرب 5 لترات من زيت الطبخ سنويًا، كما يحتوي على كمية وفي
.فوائد مذهلة لـ قشر البطيخ
يعتبر البطيخ من أهم ثمار الصيف الصحية حيث أنه غني بالألياف ونسبة من الماء، مما يجعله مرطبًا قويًا وصحيًا للجسم، كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة التي تسهل تناوله خلال أشهر الصيف بشكل مستمر. وليس البطيخ وحده هو المفيد لكن قشر البطيخ أيضا صحي وله العديد من المزايا
أمريكا تُعلن شراء 150 مليون فحص سريع لكورونا
كشف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، عن صفقة لشراء 150 مليون فحص سريع لوباء كورونا، في الوقت الذي يتطلع فيه إلى عودة الحياة الطبيعية للبلاد قبل انتخابات نوفمبر الرئاسية، بحسب وكالة الأنباء الفرنسية. وقالت كايلي ماكيناني المتحدثة باسم ترامب في تغريدة على “تويتر”إن: “الرئيس دونالد تر
الصين تُحذّر العالم من فيروس جديد أكثر فتكاً من كورونا
كشفت تقارير صحية من الصين لظهور فيروس جديد في كازاخستان المجاورة قد يحصد أرواحا أكثر من وباء “كوفيد 19″، وفقاً لـ. “bgr.com” وبحسب تقرير نشره موقع “”Genius Boy Report الأمريكي الخميس، فإن تقارير صحية رسمية من الصين حذرت من التهاب رئوي خطير غير معروف بدأ ينتشر ف
السلطات الأميركية توفر إرشادات للتعامل مع رافضي الكمامات
أصدرت "المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها" (CDC) إرشادات تستهدف بها أصحاب العمل والموظفين بشأن كيفية التعامل مع الزبائن الذين يرفضون التقيد بتعليمات الوقاية من فيروس كورونا، كارتداء الكمامة. وتنصح بعدم الخوض في جدال مع من يظهرون تهديدا أو قد يلجأون إلى العنف. وتشجع المراكز على تقدي
"أشد فتكا من من كورونا".. الصين تحذر من فيروس "غير معروف" يبدأ بالتهاب رئوي
في الوقت الذي دعا فيه خبراء الصحة دول العالم إلى الاستعداد لموجة جديدة من فيروس كورونا في الخريف، أفادت تقارير صينية بظهور فيروس جديد في كازاخستان، قد يسبب وفيات أكثر من كورونا، وفق تقرير من موقع "جنيس بوي ريبورت" الأميركي. وقال الموقع إن تقارير صحية من الصين حذرت من التهاب رئوي غير معروف بدأ ينت
أطعمة تحافظ على صحة عيون الأطفال
تزداد مخاطر إصابة الأطفال بمشاكل في البصر مع انتقال المدارس تدريجيا إلى الدراسة الرقمية، وذلك بسبب جلوس الطفل لوقت أطول أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية. ووفقا لموقع "ذا هيلث" الطبي، فإنه بالرغم من الحرص على جلوس الطفل أمام تلك الأجهزة يقتصر على ساعات الدراسة فقط، وضرورة تخصيص وقت لللعب في الهواء ا
