صحة
8 فوائد لتناول بذور الشيا في الشتاء
تُعد بذور الشيا من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية الضروري1ة للجسم مثل الألياف، البروتين، الدهون الصحية، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن، بحسب الكونسلتو. وعند نقعها، تتغير تركيبتها لتصبح أكثر هلامية، مما يسهل هضمها وتساعد في امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، وفي فصل الشتاء، ال
هل الزبادي قبل النوم ينقص الوزن؟ إليك الإجابة
يعتبر الزبادي من منتجات الألبان المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يزداد الوزن عند تناوله قبل النوم؟، بحسب الكونسلتو. هل تناول الزبادي قبل النوم يزيد الوزن؟ في هذا الصدد، قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، إن موعد تناول الطعام ليس له
هل تعاني من طنين الأذنين؟..11 دواء قد تكون السبب وراء ذلك
يعد طنين الأذنين من الحالات الشائعة والتي غالبا ما ترتبط بعدد من الحالات الطبية مثل إصابات الأذن، وانسداد شمع الأذن، وفقدان السمع المرتبط بالعمر، بحسب ديلي ميل. ورغم أنه لا يوجد علاج نهائي للطنين، يمكن في بعض الأحيان التخفيف من آثاره عن طريق تحديد الأدوية التي قد تساهم في تحفيز أو تفاقم الحالة. وك
5 فوائد يقدمها قشر الطماطم للبشرة
أثبتت مجموعة من الأبحاث أن قشور الطماطم، التي يتم التخلص منها في كثير من الأحيان، تعزز صحة الجلد بفعل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها، مثل بيتا كاروتين والليكوبين، فكيف ذلك؟ يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد قشور الطماطم لصحة البشرة، وفقًا لما ذكره موقع "Times of india". فوائد استخدام قش
هل يساعد شرب ماء الكمون والكزبرة يوميًا في التخلص من دهون البطن؟
في رحلة البحث عن طرق فعّالة لإنقاص الوزن، يتوجه الكثيرون إلى العلاجات الطبيعية مثل ماء الكمون والكزبرة، الذي يُعتقد أنه يساهم في تقليل دهون البطن. ويرصد "الكونسلتو"، في التقرير التالي، هل هذه المكونات حقًا تساعد في إذابة الدهون، أم أن الأمر مجرد خرافة صحية؟، وذلك وفقًا لـ"onlymyhealth". الفوائد ال
6 فوائد مذهلة لشرب عصير البابايا والليمون يوميًا.. تعرف إليها
يُعتبر عصير البابايا والليمون مزيجًا مثاليًا يجمع بين الطعم المنعش والفوائد الصحية المتعددة، فهذا المشروب غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويُعد حلاً طبيعيًا للعديد من المشكلات الصحية اليومية. وفي التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو" 6 فوائد مذهلة لشرب عصير البابايا والليمون يوميًا، وف
هل الثوم المجمد يسبب السرطان؟.. طبيب يحسم الجدل
تحرص بعض النساء على فرم الثوم وتخزينه في الثلاجة، لتوفير المزيد من الوقت والجهد عند تحضير الطعام. في المقابل، تفضل أخريات استخدامه طازجًا في الطهي، لاعتقادهن أن النوع المجمد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، فما صحة ذلك؟، بحسب الكونسلتو. في هذا الصدد، قال الدكتور أحمد الطنطاوي، استشاري جراحة الأورام، إن ا
عادة مصرية تتسبب بأمراض جسيمة.. وتحذير من دخول مصر (المنطقة الحمراء)
قال رئيس شعبة الأدوية بالاتحاد العام للغرف التجارية في مصر على عوف إن المصريين يستخدمون بعض الأدوية بشكل خاطئ، حيث استهلكوا 216 مليون عبوة من المضادات الحيوية خلال تسعة أشهر فقط، بحسب المصري اليوم. وأوضح أن هذه الأرقام تعكس أزمة في ثقافة استخدام الأدوية داخل المجتمع المصري، خاصة المضادات الحيوية وا
زيت الجوز لعلاج مشاكل الشعر.. هل يحقق نتائج فعالة؟
يعتبر زيت الجوز من أبرز الزيوت الطبيعية التي يستخدمها الكثيرون، نظرًا لفوائده التي يقدمها للجسم بشكل عام، لكن يتردد أنه قد يحمل فوائد خاصة لصحة الشعر، فما حقيقة ذلك؟. في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، فوائد زيت الجوز للشعر، وذلك حسبما جاء في موقع، " onlymyhealth فوائد زيت الجوز للشعر 1-التغذية
كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة الدماغ؟
حقق فريق من الباحثين خطوة مهمة في فهم كيفية تأثير النظام الغذائي على صحة الدماغ، خاصة مع تزايد أعداد المصابين بالخرف، وذلك وفقًا لما جاء في روسيا اليوم. من المتوقع أن يصل عدد المصابين بالخرف إلى 152 مليون حالة بحلول عام 2050، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، ما يضع ضغطا متزايدا على الأنظمة الصحية حول ال
هل يمكن تناول التفاح لمرضى السكري بآمان؟
يعتبر التفاح من الفواكه المميزة، والتي تتميز بمذاقها اللذيذ وغناها بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، لكن هل تكون مفيدة أيضًا لمرضى السكري؟. في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، هل يمكن لمرضى السكري تناول التفاح بـ آمان، وذلك حسبما جاء في موقع، " eatingwell. هل يمكن لمرضى السكري تناول التفاح بـ آ
مخاطر الارتجاع الحمضي.. إليك التفاصيل
يشير الدكتور رومان مالكوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي إلى أن الارتجاع الحمضي (الارتجاع المعدي المريئي)، قد يؤدي إلى الإحساس بحرقان في الصدر وحرقة في المعدة والتهاب في الحلق، بحسب صحيفة "إزفيستيا". ويقول: "يسبب التهاب الحلق الذي يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة إحساسا مزعجا. والسبب الأكثر انتشارا هو الإصا
مرض غامض يتسبب في رقص النساء.. إليك كل ما تريد معرفته
في الآونة الأخيرة انتشر مرض في أوغندا تسبب في رقص الأشخاص دون رغبة منهم، مما آثار الجدل حول هذا المرض خاصة أنه أصاب عدد كبير من النساء. ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالمرض الغامض الذي يصيب النساء في أوغندا وفقًا لما ذكره موقع "timesofindia". ما هي حقيقة مرض "دينجا دينجا" في أو
ماذا يحدث إذا شربت عصير أوراق الفجل صباحًا في الشتاء؟
أوراق الفجل، التي غالبًا ما يتم التخلص منها، تعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، وعلى الرغم من أن الناس عادة ما يستمتعون بجذور الفجل الحارة والمقرمشة، فإن أوراقه لا تقل أهمية من حيث الفوائد الغذائية. ونستعرض بحسب "الكونسلتو"، في التقرير التالي،
في ظل تهديد (وباء رباعي).. المصادر الغذائية الرئيسية لفيتامين C لتعزيز المناعة
تتزايد الأمراض الموسمية بشكل ملحوظ في فصل الشتاء بسبب عدة عوامل بيئية وسلوكية تؤثر على صحة الإنسان، ما يتطلب تعزيز المناعة لمواجهة مخاطر العدوى، بحسب ميرور. وهذا الشتاء، يشهد العالم ما يسمى بـ"الوباء الرباعي" مع انتشار الإنفلونزا و"كوفيد-19" وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV) وعدوى فيروس نورو (Nor
دراسة: سيلان الأنف قد يكون علامة على وجود فطريات مختبئة في أنفك
اكتشف فريق دولي من الباحثين، مجموعة فريدة من الفطريات، في أنوف الأشخاص الذين يعانون من حمى القش والربو، بحسب سبوتنيك. واعتبر الباحثون، أنه إذا وجدت نفسك تشخر، عند أدنى إشارة إلى وجود مادة مهيجة، فمن المحتمل أن يكون لديك مجموعة مختلفة من الميكروبات التي تستوطن أنفك أكثر من أي شخص آخر. وتعتبر حمى ال
5 خضراوات خضراء لتعزيز صحة القلب
تعتبر الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات من أبرز العوامل التي تساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتُعتبر الخضروات الخضراء جزءًا أساسيًا من هذه الأنظمة، تشهد الدراسات الطبية على فوائدها العديدة في تحسين الدورة الدموية وتقوية القلب. في حال كنت تفكر في تحسين صحة قلبك، إليك 5 أنواع من الخضرو
تحذير لمرتدي العدسات اللاصقة أثناء النوم!
حذرت خبيرة في البصريات من قيام بعض الأشخاص الذين ينامون بالعدسات اللاصقة بإزالتها مباشرة بعد الاستيقاظ دون الانتظار، بحسب ميرور. تنصح تينا باتيل، المتخصصة في العدسات اللاصقة، بانتظار 5 إلى 10 دقائق بعد الاستيقاظ للسماح لعينيك بإعادة الترطيب بشكل طبيعي، ثم استخدم قطرات العين المرطبة لتسهيل إزالة الع
