صحة
الكرز كنز من الفوائد الصحية
الكرز هو أحد الفواكه الصيفية المشهورة بمذاقها الحلو، ويمتلك فوائد عديدة تعود على الجسم، حيث يحتوي الكرز على العديد من المعادن والفيتامينات بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وجميعها تمنحه خواص وفوائد صحية، منها: غني بمضادات الأكسدة: وهي مواد كيميائية طبيعية يمكن أن تساعد جسمك على التعامل مع الأضرار اليو
لهذه الأسباب احذر الإفراط في تناول الجبن
الجبن من منتجات الألبان المحببة لدى الكثيرين، وهي عنصر أساسي على مائدة الإفطار، لها العديد من الفوائد، لكن على الجانب الآخر يقابل فوائدها الكثير من المشكلات والمضاعفات الصحية في حال الإفراط في تناولها. آثار جانبية لتناول الجبن يومياً: – زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: حيث أن الجبن من
اتباع نظام غذائي محدد قد يساعدك على فقدان دهون البطن!
ترتبط الدهون الحشوية ارتباطا وثيقا بالمضاعفات المرتبطة بالسمنة، مثل مرض السكري النوع 2. وأظهر مشاركون خضعوا لتجربة اتباع نظام غذائي نباتي لمدة 16 أسبوعا، تحسينات ملحوظة في وزن وتكوين الجسم والتحكم في نسبة السكر في الدم. وقالت الدكتورة هانا كاهليوفا: "أثبتنا أن النظام الغذائي النباتي أحدث تغييرات
اضطراب دماغي غامض يسبب فقدان الذاكرة والهلوسة يحيّر الأطباء الكنديين
يتسابق المسؤولون في كندا للعثور على سبب مرض الدماغ الغامض الذي أصاب أكثر من 40 شخصا في مقاطعة نيو برونزويك، وفقا لتقارير إخبارية وتشبه أعراض المرض الغامض مرض كروتزفيلد جاكوب (CJD)، وهو اضطراب دماغي تنكسي نادر يؤدي إلى الوفاة في نهاية المطاف. ويشمل فقدان الذاكرة والهلوسة وضمور ال
إنتاج أول دفعة من مكون لقاح سبوتنيك في البرازيل
قالت السفارة الروسية في البرازيل، إن الشركة البرازيلية Uniao Quimica، أنجزت إنتاج مجموعة تجريبية من المكون النشط للقاح الفيروسي الروسي "سبوتنيك V" في مصنع في برازيليا. وأضافت السفارة، في بيانها أمس الثلاثاء 30 مارس 2021م : " بدأت هذه المرحلة من العملية في أكتوبر من العام الماضي، وهي خطوة مهمة نحو
أخصائي أمراض الجهاز البولي ينفي انتشار عدوى جنسية خطيرة
نفى البروفيسور ألكسندر غفوروف، أخصائي أمراض الجهاز البولي والتناسلي، ما أشيع عن انتشار عدوى جنسية خطيرة في روسيا غير قابلة للعلاج. ويقول في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "لا توجد أي أدلة طبية علمية تؤكد انتشار هذه العدوى في روسيا". ويذكر أن الدكتور يفغيني غريكوف، أخصائي أمراض الجهاز
لماذا يعاني بعض متعافي كورونا من ضيق التنفس الليلي؟
بينت دراسة أن متعافين من فيروس كورونا عانوا من انقطاع التنفس الليلي، وحوالي 10 إلى 15% من المتعافين استمرت لديهم أعراض التعب وضيق التنفس بعد أكثر من شهر ونصف على آخر اختبار تبين من خلاله أنهم تغلبوا على مرض كورونا. حيث أكد مجموعة من الأطباء أن “هناك بعض الأعراض التي ترافق بعض المرضى، وتحديد
الأكثر خطورة حتى الآن.. الكشف عن سلالة جديدة لفيروس كورونا
بالتزامن مع تفشي عدة سلالات متحورة من فيروس كورونا المستجد، اكتشف العلماء سلالة غير معروفة للفيروس لدى سياح قادمين من تنزانيا. ووفقًا لدراسات أولية، فإن السلالة الجديدة هي الأكثر خطورة من بين المكتشفة إلى الآن، وهي محصنة ضد الأجسام المضادة، وتنتقل بسهولة من ناقل إلى آخر، ويخشى العلماء من أن
بعيداً عن الأدوية.. مزيج من هذه الزيوت يخلّصك من الدوالي
من الممكن أن تظهر الدوالي في جميع الأوردة في الجسم، لكنها تصيب أوردة الساقين في الغالب، وذلك لأن المشي والوقوف الطويل يزيدان الضغط على أوردة الجزء السفلي من الجسم، ومن الممكن أن تسبب أوجاعاً حادة جداً وعدم ارتياح، ومن الممكن أن تؤدي الدوالي، في بعض الأحيان، إلى تعقيدات ومشاكل أكثر حدة وخطورة، ويحا
كيف تستخدم البامية للسيطرة على مرض السكري؟
يعتبر النظام الغذائي مهم جداً في الحفاظ على مستويات الجلوكوز وإبعاد جميع المضاعفات المرتبطة بمرضى السكر، وهناك بعض الخضار التي تلعب دوراً في السيطرة على مرض السكري، ومن بين هذه الخضار، “البامية”. ولكن كيف تستخدم البامية للسيطرة على مرض السكري؟ إليكم الإجابة: خذ ثمرتين
منها نمو الجنين بشكل جيد.. إليكِ فوائد الأناناس المذهلة خلال حملكِ
تحتاج كل سيدة خلال حملها إلى الاهتمام بنظامها الغذائي، ومعرفة ما يناسبها من عدمه، ومن بين هذه الأغذية فاكهة الأناناس، لذا إليكِ فوائد الأناناس الذي سيدعم صحتكِ خلال الحمل. يمنع الإصابة بهشاشة العظام: نظراً لإحتواء الأناناس على المنغنيز والذى يقوم بحماية عظامك من الإصابة بهشاشة العظام. يعز
أهم فوائد القرنفل
يعد القرنفل من النباتات الطبيعية والتي تمتلك العديد من الفوائد الصحية التي تعزز صحة الجسم . حيث يعد علاج طبيعي للعديد من الامراض ومنها بعض المشكلات الجنسية التي تصيب النساء والرجال على حد سواء. وفي هذا المقال نقدم الفوائد الصحية للقرنفل على صعيد الصحة الجنسية وأهمها: 1-تحفيز الرغبة
فيتامين خارق يحسن صحة العظام ويؤخر الشيخوخة.. تعرّف إليه
يعتبر فيتامين ك ضرورياً في الحفاظ على صحة العظام والقلب. ويساعد في تنظيم تخثر الدم إضافة إلى أهميته في إنتاج البروثرومبين وهو عامل تخثر ضروري لتخثر الدم واستقلاب العظام. كما يعمل على تحسين صحة العظام وتقويتها وتعزيز كثافتها. وبالتالي التقليل من خطر تعرضها للكسر. ويلعب هذا الفيتامين دورًا
السلطات الأمريكية: لقاحا"فايزر" و"موديرنا" أظهرا نسبة فاعلية 90%
أعلنت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن التجارب على لقاحي "فايزر" و"موديرنا" الأمريكيين أظهرت فاعلية عالية لهما ضد فيروس كورونا. وأظهرت نتائج الدراسة التي أجرتها المراكز الأمريكية وتم الإعلان عنها يوم الاثنين، أن فاعلية اللقاحين بلغت 90% لدى الأشخاص الذين تلقوا الجرعتين من أي واح
دراسة: لقاحا فايزر وموديرنا يمنعان العدوى بفيروس كورونا
واشنطن - أظهرت دراسة أن لقاحي فايزر وموديرنا المضادين لفيروس كورونا المستجد فعالان ليس فقط في منع الإصابة بالمرض ولكن أيضا في عدم انتقال الفيروس إلى الشخص الذي يتم تطعيمه بأحدهما. وبحسب الدراسة التي أجراها المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها ونشرت نتائجها اليوم الإثنين فإن الحصول على جرعت
تعرف على أول مجتمع في العالم يصل إلى “مناعة القطيع” ضد فيروس كورونا
بنسلفانيا - رائد صالحة - كشف مسؤول صحي محلي في ولاية بنسلفانيا أن مجتمع الأميش قد يكون أول مجتمع في الولايات المتحدة والعالم يصل إلى “مناعة القطيع” ضد فيروس كورونا. وقال مدير المركز الطبي في قلب منطقة نيوهولاند بورو بمقاطعة لانكستر، المعروفة بمجتمعات الأميش والمينونايت، إن ما يصل إلى 90
تعرف على نوع الزيوت الأكثر فائدة
أوضحت كونونينكو للقناة الخامسة الروسية: "تقسم جميع الدهون إلى مجموعتين: الأحماض الدهنية المشبعة والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة". المجموعة الأولى تشمل الزبدة، السمن، زيت جوز الهند، بينما تشمل المجموعة الثانية جميع الزيوت النباتية. ولفتت الأخصائية إلى أن "الدهون المشبعة أكثر استقرارا، والدهون
مع تعدد الحميات.. إليك رجيم لحرق الدهون المتراكمة
غالباً ما يتّبع البعض حميات غذائية للتخسيس، والمساعدة في إحراق الدهون العنيدة، والمتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم. إليك أفضل رجيم لحرق الدهون المتراكمة. اليوم الأول الفطور: بيضة مسلوقة (أو كوب من اللبن منزوع الدسم)، مع شريحة من الـ”توست” الأسمر (أو ربع الرغيف من الخبز الأسمر)، وحبة
