صحة
فوائد الباذنجان المدهشة ، أكثر من 14 فائدة صحية غير عادية
الباذنجان من الخضروات المميزة بمذاقها اللذيذ، وهو أحد الخضراوات المظلومة بشكل كبير!!، حيث تشير أصابع الإتهام إلى الباذنجان بإنه يسبب زيادة الوزن ويسبب بعض المشاكل الصحية .. وهذا غير صحيح فهو غذاء صحي جدا اذا ما قمت بتحضيره بشكل صحيح وسنوضح ذلك لاحقاً. الباذنجان واحد من أبرز أنواع الأطعمة
بعض من فوائد المشمش
تحتوي فاكهة المشمش على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل مجموعة من فيتامينات B المركب مثل فيتامين B1 و B2 و B3 و B6 و B12، بالإضافة إلى حمض الفوليك وفيتامين C، فيتامين E وفيتامين K ، وفيتامين A ومادة البيتاكاروتين، كما تحتوي على عنصر الكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم، والكروم والحديد والزنك والمنغ
طبيبة روسية توضّح كيف يمكن استعادة العضلات بعد كوفيد-19
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن المصابين بـ "كوفيد-19" يفقدون جزءا كبيرا من الكتلة العضلية. وتكشف كيفية استعادتها دون مخاطر صحية. وتشير بافلوفا في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الأشخاص الذين أصيبوا بالشكل الحاد من "كوفيد-19"، يفقدون خلال فترة رقودهم في المستشفى جزءا من وزنهم
دراسة: 11% من مصابي كورونا التقطوا الفيروس في المستشفيات
كشف دراسة بريطانية أن واحدا على الأقل من كل 10 مرضى رقدوا في مستشفيات البلاد خلال الموجة الأولى من جائحة كورونا، أصيب بالفيروس أثناء تلقيه العلاج من مشكلة صحية أخرى. وأدت تدابير الوقاية السيئة والاختبارات المحدودة في بداية تفشي المرض في المملكة المتحدة إلى تعرض الأشخاص الذين تم إدخالهم إلى المستش
أخيرا.. الصحة العالمية تحدد المصاب رقم صفر بفيروس كورونا
أعلنت منظمة الصحة العالمية، أمس الخميس، أن المصاب رقم صفر بكورونا قد يكون أصيب في الصين خلال بحث ميداني أو بمختبر. وقالت المنظمة إن الإصابة الأولى بكورونا قد تكون لموظف خلال جمع عينات من الخفافيش. وحضت منظمة الصحة العالمية، الصين، أمس الخميس، على تعزيز تبادل بيانات الإصابات الأولى بفيروس كورونا
لمصابي كورونا.. كم من الوقت يجب الانتظار قبل الحصول على اللقاح؟
إذا كنت مصابًا بفيروس كورونا، فربما تساءلت: إلى متى يجب أن تنتظر حتى تحصل على التطعيم؟ هناك إطار زمني تكونت فيه المناعة الطبيعية ضد الفيروس، ولكن يبدو أن هذه المناعة تستمر لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر فقط. لذا فالتطعيم هو الخطوة التالية للحصول على أفضل حماية ضد الاستشفاء والوفاة جراء الفيروس. يقول مو
باحثون يبتكرون لقاح ثوري لفيروس كورونا
ابتكر مجموعة من الباحثين البريطانيين لقاح جديد لفيروس كورونا، يمكن أن يحدث ثورة في جهود مكافحة الجائحة العالمية. ففي دراسة جديدة أجرتها جامعة ”لانكستر“، ابتكر فريق من الباحثين لقاحاً جديداً لكورونا يشبه فكرة رذاذ الأنف، إذ يتم استخدامه أو تلقيه في الأنف وليس بطريقة الحقن المعتادة. تم
ما كمية اللحوم الحمراء الآمنة للإنسان؟
أعلنت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص السليم يمكنه تناول 400-500 غرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع دون أي ضرر. وتشير الخبيرة، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن بعض الخبراء ينصحون بالتخلي نهائيا عن تناول اللحوم الحمراء. فما هي فائدة هذه ا
تراجع نمو الطول عند النساء في منتصف العمر يهددهن بخطر الموت المبكر
يرتبط فقدان الطول في منتصف العمر بزيادة مخاطر الوفاة المبكرة، بشكل أساسي بسبب أمراض القلب أو السكتة الدماغية، على الأقل لدى نساء شمال أوروبا، وفقا لدراسة جديدة. وتشير النتائج التي نُشرت في المجلة الإلكترونية BMJ Open، إلى أن النشاط البدني المنتظم قد يساعد في تجنب الانكماش في منتصفالعمر، فضل
علماء يقيّمون عدوانية وفتك متغير دلتا للفيروس التاجي المستجد
أعلن الطبيب الروسي أنطون رافدين، أخصائي طب الأطفال، أن متغير دلتا يسبب المرض بحمولة فيروسية أقل من نسخة ووهان من الفيروس التاجي المستجد. ويشير الطبيب، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن متغير دلتا معد مثل جدري الماء، الذي يعتبر إلى الآن أكثر الفيروسات عدوانية. وأن ما يدل على ذلك
كيف تجعل وجبة الإفطار تساعدك في خسارة الوزن ؟
تشير الكثير من الدراسات إلى أن تناول وجبة فطور غنية بالعناصر الغذائية بإنتظام، بما في ذلك البروتين والألياف، قد يساعدك على التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة، والحفاظ على وزن مثالي تحت السيطرة، هناك نظريات مختلفة حول فوائد تناول وجبة فطور صحية لتخفيف الوزن. وقد وجد الباحثون أن عملية التمثيل الغذا
تناول الطماطم بإنتظام يخفض الكوليسترول ويعالج الإلتهابات
الكثير من الأمراض قد تسبب الإصابة بالألتهابات، وهي مشكلة شائعة يمكن أن تكون بسبب العديد من الحالات المرضية، ويمكن أن تكون الاضطرابات والأمراض الالتهابية قاتلة، خاصة عند من يعاني من أمراض القلب. وحسب ما نشرت صحيفة "TIME NOW NEWS"، الأطعمة التي نتناولها والنظام الغذائي الذي نتبعه لها تأثير
فاكهة عين التنين ، تقوي المناعة وفعالة في الحماية من الأمراض
في موسوعة الاعشاب نكتب لكم بإستمرار معلومات حول الفواكة الإستوائية، وفي هذا المقال سنحدثكم عن فاكهة عين التنين أو فاكة اللونجان، وقد تحدثنا حول هذه الفاكهة في مقال سابق، واليوم نعود لنذكر لكم بعض الفوائد الصحية لفاكهة اللونجان، حسب ما نشر موقع "boldsky" الطبي. فاكهة اللونجان
الحيلة الدنماركية لتنشيط الحواس وإدخالنا في السعادة
دبي-نهى حوّا خَلّف الفيروس التاجي المستجد ندوباً قد لا تبدو واضحة للعيان، لكنها طالت بتأثيراتها كافة شرائح المجتمع ممن أجبروا على التأقلم مع متغيرات غير مسبوقة، كالإقفال والعزلة والحصار، وغياب آليات الدعم التقليدية كالأصدقاء والانضباط في العمل والمدرسة والحياة، وقد نجم عن ذلك مفاقمة المخاوف والضغوط
التين المجفف.. كنز غذائي لا تتركه
يعد التين المجفف كنزاً غذائياً غنياً بالعناصر الغذائية الهامة للصحة. وبينما قد لا يحتمل التين الطازج أكثر من أسبوعين قبل أن يفسد إلا أن التين المجفف متوافر على مدار السنة، وعمره يكون أطول من التين الطازج. وتشير العديد من الدراسات إلى أن للتين خصائص عديد مهمة للصحة، منها أنه مضاد للالت
أكثر 6 أطعمة صحية لمن فوق سن الخمسين
إذا كنت في الخمسينيات من العمر، فيجب عليك الاهتمام بنظامك الغذائي. البيض شكل ممتاز من البروتين الحيواني. كما أنه يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى. على سبيل المثال، يحتوي بياض البيض على 60٪ من البروتين الحيواني عالي الجودة، ويحتوي صفار البيض على باقي العناصر الغذائية الأساسية،
خبيرة علاج طبيعي تكشف حقيقة العلاج بطقطقة العظام
كشفت خبيرة علاج طبيعي عن حقيقة العلاج بطقطقة العظام الذي انتشرت مقاطع مصورة عنه في مواقع التواصل الاجتماعي. وقالت الدكتورة مروج نديم، وهي اختصاصية علاج طبيعي وتأهيل في مصر، إن هذا الأسلوب الطبيعي يُستخدم علاجاً تكميلياً في الخطة الطبية، مشيرةً إلى أن هناك مدارس متخصصة في تعليم هذا النوع من العلاج.
تفشي بكتيريا في عدد من الولايات.. والسبب منتج يتناوله معظم الأميركيين على الأفطار
لا شك أنك سمعت أن "الإفطار أهم وجبة في اليوم" عشرات المرات من قبل، غير أن الهيئات الصحية تقول إن هذه الوجبة الصباحية قد تكون الأكثر خطورة على صحتك بناء على ما تحتويه. وقد تم تحديد عنصر أساسي في وجبة الإفطار تبين أنه يمثل مصدرا لتفشي البكتيريا الخطيرة في عدة ولايات أميركية، ويقول الخبراء إنه يجب عل
