صحة
نظام غذائي لتخسيس البطن للرجال
البحث عن نظام غذائي لتخسيس البطن للرجال يأتي على قمة الأولويات للرجل لا سيما في مراحل عمرية معينة مثل الزواج أو التقدم لوظيفة تتطلب مظهرًا لائقًا أو عند التعرض للأمراض بسبب الوزن الزائد. تعتبر دهون البطن نوعًا ضارًا بشكل خاص. إذ تشير الأبحاث إلى وجود روابط قوية بين دهون البطن وأمراض مثل مرض
توابل "مذهلة" لتجنب أعراض ارتفاع السكر في الدم
يمكن استخدام المكملات الغذائية للحماية من بعض أعراض مرض السكري النوع 2، والتي تشمل التعب وزيادة التبول أكثر من المعتاد، والشعور بالعطش الشديد. ويحدث مرض السكري بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير، وهو ناتج عن عدم إنتاج الجسم ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو عدم تفاعل الجسم مع الأنسولين. وإذا كن
أعشاب لخفض مستويات الكوليسترول بسرعة
لا يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم عادة إلى أي أعراض واضحة، ما لم تكن المستويات مرتفعة للغاية، لذا يلزم إجراء فحص دم لتحديد ما إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية. وفي معظم الحالات، يتم توعية المرضى بمستويات الكوليسترول "الكلية" لديهم. ويأخذ الكوليسترول الكلي في الاعتبار كمية ال
طبيب يكشف الأطعمة اللازمة للوقاية من السرطان
أعلن الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن الأشخاص الذين أصيبوا بالسرطان، عليهم اتباع نظام غذائي معين لتجنب الانتكاس. ويشير مياسنيكوف في حديث تلفزيوني، إلى أنه للأسف معظم المنتجات الغذائية التي ينصح بتناولها في هذه الحالة، لم تثبت فعاليتها. فما هي الأطعمة التي ينبغي إضافتها إلى النظام الغذائي
سلالة مو من كورونا تدخل كوريا الجنوبية وافدة من الخارج
ذكرت المديرية الكورية الجنوبية للسيطرة والوقاية من الأمراض أن البلاد اكتشفت للمرة الأولى 3 حالات وافدة مصابة بسلالة "مو" التاجية. وأفيد بأن هذه العدوى وجدت لدى ثلاثة أشخاص وصلوا إلى كوريا الجنوبية من المكسيك والولايات المتحدة وكولومبيا في مايو ويونيو ويوليو، على التوالي. يشار إلى أن
طبيب روسي يوضح فترة ارتداء الكمامات القابلة لإعادة الاستخدام
يستمر نظام استخدام الكمامات. ولا سيما الكمامات القابلة لإعادة الاستخدام، التي بيعت مع بداية الجائحة وإلى الآن لم يتم لدى البعض تغييرها. فما المدة الفعلية لاستخدامها؟ يشير الدكتور نيقولاي كريوتشكوف، أخصائي أمراض المناعة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن مدة "عمر" الكمامات غير القابلة لإعادة الاستخد
أول دراسة متعمقة لظاهرة "غير عادية" تؤثر على البعض تكشف عن نتائج مثيرة!
كشفت دراسة جديدة، تعد الأولى من نوعها، أن الإحساس بالتوتر الناتج عن رؤية الآخرين يتململون هو ظاهرة نفسية شائعة للغاية، تؤثر على ما يصل إلى واحد من كل ثلاثة أشخاص. ويُطلق على هذه الظاهرة الغريبة اسم "سوء الحركة'' (misokinesia) - بمعنى "كراهية الحركات'' - لم يدرسها العلماء كثيرا، ولكن تمت ملاحظتها في
اكتشاف مذهل لشريان جديد في أيدي كثير من البشر
يتشكل الشريان الوسيط في الرحم لدى جميع البشر وتتمثل مهمته بنقل الدم إلى وسط أذرعنا لدعم وتغذية أيدينا المتنامية الصغير لطنه يضمر في الشهر السابع لكن هذا الشريان وجد عند نسبة كبيرة من البالغين ما يشير لتطور كبير في ذراع الإنسان، وذلك خلال الحقبة الأخيرة، في مؤشر قوي على استمرار تطور البشرية من الناحي
دراسة: الوزن الزائد طوق نجاة من الأمراض القاتلة
توصلت دراسة نشرت أخيرا إلى أن هناك فوائد للوزن الزائد، بل يمكن أن تكون هذه الزيادة واحدة من فرص النجاة من بعض الأمراض القاتلة. وبحسب الدراسة التي أجراها علماء من جامعة "غوتنبرغ" السويدية، يمكن أن تزيد زيادة الوزن من فرص النجاة من بعض الأمراض القاتلة. وأجرى العلماء الدراسة على 2196 شخصًا، ولاحظوا أ
تزايد حالات الخرف في العالم ومنظمة الصحة قلقة
أعربت منظمة الصحة العالمية عن قلقها من تزايد حالات الخرف على مستوى العالم، وهي متلازمة تتسم بحدوث تدهور في الذاكرة والتفكير، محذرةً من أن قلّة من الدول لديها في المقابل خطة للمواجهة في هذا المجال. وأفاد تقرير جديد أصدرته منظمة الصحة العالمية بأن أكثر من 55 مليون شخص في العالم مصابون بالخرف الذي يعو
طبيبة روسية تكشف الأضرار التي يسببها الهاتف الذكي للبصر
أعلنت الدكتورة نتاليا بوشا ، أخصائية طب وجراحة العيون، أن استخدام الهاتف الذكي عادة يقلل من عدد رمشات العين، ما يؤدي إلى زيادة تبخر الغشاء الدمعي الواقي وجفاف العين. وتشير الأخصائية، في حديث لوكالة "prime" الروسية للأنباء، إلى أن تبخر هذا الغشاء، يجعل العين هدفا سهلا لمختلف أنواع الأحياء المجهرية
قوام لسانك قد يكشف مدى نقص مستويات B12 لديك
يقوض نقص فيتامين B12 البنية الحيوية للجسم، ما يتسبب في حدوث "تسونامي" من الأعراض. ويساعد فيتامين B12 في الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية في الجسم وفي تكوين الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع خلايانا. وإذا قصرت في تناول الفيتامين، فإن الدور الذي يلعبه يصبح واضحا للغاية. ويشار إلى أن
الصحة العالمية تتراجع: الجرعات التنشيطية من لقاحات كورونا ليست رفاهية
قالت منظمة الصحة العالمية إن جرعة تنشيطية ثالثة من لقاحات الوقاية من كوفيد-19 هي وسيلة لحماية الأكثر عرضة للخطر من المرض و"ليست رفاهية". وكانت المنظمة قد قالت هذا الشهر إن البيانات لا تشير إلى حاجة ماسة لجرعات تنشيطية إضافية وإن منح المزيد من الجرعات لمن تلقوا لقاحات بالفعل سيزيد من عدم المساواة
دراسة: أكل الكربوهيدرات البطيئة لن ينقذك من زيادة الوزن
أكدت دراسة جديدة أن أكل "الكربوهيدرات البطيئة" لا يختلف عن أكل "الكربوهيدرات السريعة" فيما يتعلق بعلاقتها بالسمنة وفقدان الوزن. ودحضت الدراسة الجديدة الأسطورة التي تقول إن الكربوهيدرات السريعة مثل الخبز الأبيض أو المشروبات الغازية، تؤدي على الأرجح إلى زيادة الوزن وتعزيز تخزين الدهون وزيادة خطر ال
حمى فيروسية مجهولة تنتشر في الهند ووفاة العشرات خلال أسبوع
أعلنت السلطات الصحية في ولاية أوتار براديش الهندية ،الإثنين، وفاة 68 شخصا، الأسبوع الماضي، من حمى فيروسية غير معروفة، بينهم 40 طفلا و12 منهم لقوا حتفهم خلال الـ24 ساعة الماضية. ووفقاً لمديرية الصحة المحلية، تم تشخيص معظم المرضى بارتفاع درجة الحرارة والجفاف وانخفاض مستوى الصفائح الدموية في الدم.
دراسة تحذّر من مواد كيميائية سامة لا تخلو منها بيوتنا.. تُسبب أمراض السرطان والكلى ولا تتحلل أبداً
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة رود آيلاند ومعهد Green Science Policy، عن نتائج خطيرة مرتبطة بمُركّبات PFAS السامة التي تُلوث الهواء داخل المنازل والفصول الدراسية والمخازن بمستويات مقلقة، والتي قد لا يخلو منها بيت أو جهاز، ما يهدد الآلاف من الأشخاص بالإصابة بأمراض عدة، وذلك وفق ما نقله تقرير
كيف تتخلص من دهون البطن بدون رياضة؟
تعتبر دهون البطن، والمعروفة أيضا باسم الدهون الحشوية، واحدة من أصعب الأماكن للتخلص من الدهون الزائدة، وذلك لأن الخلايا الدهنية تكون أكثر كثافة، ما يعني أنها أكثر صعوبة في فقدانها وتتطلب الكثير من التغييرات في النظام الغذائي. وتعد دهون البطن مشكلة كبيرة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة
"في حالة اعتقد العلماء أنها مستحيلة".. شاب يمكنه أن يغير حجم بؤبؤي عينيه برغبته!
يمكن لطالب يبلغ من العمر 23 عاما في ألمانيا تصغير وتوسيع حدقتي عينيه عند الطلب، وفقا لتقرير جديد للحالة - في إنجاز اعتُقد سابقا أنه مستحيل. وتعمل عضلتان متعارضتان صغيرتان في العين بمثابة محركي دمى لكل حدقة (المركز المظلم للعين)، حيث تعملان على توسيعهما أو تضخيمهما في بيئة مظلمة للسماح بدخول المزيد
