صحة
منها الوقاية من السرطان.. فوائد تناول 21 حبة زبيب يومياً
يعتبر العنب المجفف “منتج معجزة” يحمي الجسم من العديد من الأمراض، يساعد على تقوية العظام، بفضل احتوائه على كميات كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس. ويساعد الزبيب في منع تطور السرطان والنسيان. المحتوى العالي من السكر الطبيعي يجعل هذا الطعام من أفضل الأطعمة للحصول على
متى يجب التخلص من التوابل؟
إذا كانت حالة التوابل مختلفة عما كانت عند شرائها، فربما حان وقت التخلص الفوري منها. ويجب اتخاذ هذا الإجراء، حال كانت هذه المكونات مبللة أو متكتلة، فهي علامة على دخول الرطوبة إليها. بالنسبة للرائحة، فإنها تفقد رائحتها بمجرد أن تصبح فاسدة إذا كان عليك وضع أنفك في العبوة لشم رائحتها، فقد حان الوقت
مواد غذائية للتقوية بعد التعافي من كوفيد-19
كشفت الدكتورة مارغريتا بروفوتوروفا، خبيرة التغذية في هيئة حماية المستهلك الروسية، المواد الغذائية، التي تساعد الجسم بعد التعافي من "كوفيد-19" على استعادة قواه. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه لعودة الجسم إلى حالته الطبيعية بعد التعافي من "كوفيد-19"، يجب أن يتضمن النظ
مركز غاماليا الروسي: قد نطور لقاحا يحمي من فيروسي كورونا والإنفلونزا في آن واحد
أعلن ألكسندر غينتسبورغ، مدير مركز غاماليا الروسي لأبحاث علم الأوبئة، أن المركز قد يبدأ في مطلع العام المقبل بالتجارب السريرية للقاح مضاد لفيروسي كورونا والإنفلونزا في آن واحد. وقال غينتسبورغ في تصريح لوكالة "تاس" الروسية، نشر يوم الأحد 22 أغسطس 2021م ، إنه "من غير المستبعد أن ننتقل في بداية العام
المدة المثالية لغسل اليدين كلما كانت الحركة أثناء الفرك أسرع يكون احتمال إزالة الجراثيم أكبر
أكدت دراسة علمية جديدة أن الحصول على يدين نظيفتين وخاليتين من الفيروسات والبكتيريا يتطلب غسلهما بقوة وسرعة لمدة 20 ثانية على الأقل في كل مرة. وقام البروفيسور بول هاموند، عالم الرياضيات التطبيقية من ساوث كامبريدج شاير بإنشاء نموذج لاستكشاف كيفية عمل الفيزياء أثناء غسيل اليدين، بحسب ما نشرته
اختصاصية تغذية.. الإفراط في تناول الفواكه يصيب بالسمنة والسكر
ذكرت اختصاصية تغذية بأن الإفراط في تناول الفواكه يرتبط في المقام الأول بزيادة الوزن ومرض السكري ونقص التغذية، هذا بالإضافة إلى فقدان العضلات. وأضافت: ” الفواكه غنية بالسكريات الطبيعية، ومن ثم؛ فإن الاستهلاك العالي للفواكة يعادل تناول كمية كبيرة من السكر، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، التي تت
مضاد للسرطان ومسكن للألم.. تعرف على فؤاد الفلفل الحلو الجمة
ينتمي الفلفل الحلو إلى فصيلة النباتات الباذنجانية، ويعتقد أن موطنه الأصلي هو المكسيك، إذ عثر على بعض المكتشفات الأثرية التي تشير إلى وجوده هناك قبل 7 آلاف سنة. وانتقل الفلفل عن طريق الطيور إلى أمريكا الوسطى، ومن ثم انتقل مع البشر بعد اكتشاف القارة الأمريكية إلى أوروبا ومن إلى أنحاء ا
خبيرة.. هذه هي كمية السكر التي يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة
صرحت الدكتورة في العلوم الطبية والعالمة في التكنولوجيا الحيوية ،آلا بوغوزيفا، في مقابلة معها: “يجب ألا تتخلى عن السكر تماماً، لأنه مهم كمصدر للغلوكوز الضروري للجسم”. ولاحظت أن هناك حالة مثل نقص السكر في الدم، حيث إن تناول شيء حلو أمر مفيد في هذه الحالة وأخبرت العالمة عن مقدار ا
هذا ما يفعله الشعير في كلية الإنسان
تشير الدراسات إلى أن الاستخدام المنتظم لمشروب الشعير يمكن أن يذيب حصوات الكلى الموجودة ويقضي عليها ويمنع حدوث الحصوات ومشاكل الكلى الأخرى. – ماء الشعير مدر للبول بطبيعته، فهو يساعد على طرد السموم من الكلى عن طريق خلق ضغط في المثانة وزيادة مرات التبول. – يساعد في الحفاظ على مستو
مركز غاماليا الروسي: قد نطور لقاحا يحمي من فيروسي كورونا والإنفلونزا في آن واحد
أعلن ألكسندر غينتسبورغ، مدير مركز غاماليا الروسي لأبحاث علم الأوبئة، أن المركز قد يبدأ في مطلع العام المقبل بالتجارب السريرية للقاح مضاد لفيروسي كورونا والإنفلونزا في آن واحد. وقال غينتسبورغ في تصريح لوكالة "تاس" الروسية، نشر يوم الأحد، إنه "من غير المستبعد أن ننتقل في بداية العام المقبل إلى المر
لها علاقة بالكلى.. 3 آثار جانبية جديدة محتملة للقاحي فايزر ومودرنا
لا تزال لقاحات "كوفيد-19" خاضعة لرقابة صارمة لاستبعاد الآثار الجانبية النادرة. وبعد متابعة فعالة للغاية أدت بالفعل إلى اختفاء حالات الجلطة لدى من تلقوا تلقيح أسترازينيكا (AstraZeneca)، يتم حاليا دراسة 3 ردود فعل سلبية محتملة جديدة ناتجة عن لقاحي فايزر (Pfizer) ومودرنا (Moderna). في تقرير نشرته م
إصابات كورونا عالميا تتخطى 211 مليون إصابة والولايات المتحدة في الصدارة
أفادت جامعة جونز هوبكنز الأمريكية بارتفاع إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في العالم إلى أكثر من 211.3 مليون إصابة، وإجمالي الوفيات إلى أكثر من 4.4 مليون وفاة. وبحسب بيانات الجامعة بلغ إجمالي الإصابات بفيروس كورونا في العالم 211.307.313 وإجمالي الوفيات 4.422.280. وتصدرت الولايات المتحدة قائمة ا
أهمها مقاومة السرطان.. 10 فوائد صحية في المخللات
تشكِّل أطباق المخللات بأصنافها المختلفة ثقافة مشتركة بين الشعوب العربية، وتجذب الكثيرين بمذاقاتها المفضلة وتفتح شهيتهم لتناول الطعام، لكنَّ القيمة الغذائية التي تشتمل عليها المخللات قد تكون غير معروفة لدى أكثر من يتفقون على حبها. وبحسب ما ذكر موقع «اليوم السابع»، نقلاً عن «إفري وي
الفوائد الصحية لبذور عباد الشمس
تحتوي بذور عباد الشمس على كل ما تحتاجه أجسامنا لأداء وظائف داخلية مختلفة. كونها مصدر غني للغابة بفيتامين E والزنك والسيلينيوم الأحماض الفينولية والفلافونويد. التي تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة، وتقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتعزز المناعة. وتعتبر بذور عباد الشمس من… تحتوي بذ
دراسة.. تناول حبة شوكولاتة يومياً تقي من مرض فتاك
سلطت مجلة مختصة على جانب آخر لتأثير الشوكولاتة على القلب. وربطت الدراسة بين تناول كميات قليلة يومياً من الشوكولاتة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الإنسان، وهي أمراض مرتبطة بأكثر نسبة وفيات في العالم، بحسب الأبحاث. وبينت نتائج الدراسة أن تناول ما بين 20 غراماً إلى 45
دراسة تدق ناقوس الخطر حول علاقة نمط الحياة المستقر بالإصابة بالسكتة الدماغية
يؤدي عدم ممارسة الرياضة وقضاء الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر والتلفزيون والجلوس بشكل عام، إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى من تقل أعمارهم عن 60 عاما. ووفقا لبحث جديد نُشر في مجلة Stroke، فإن البالغين الذين تقل أعمارهم عن 60 عاما والذين تمتلئ أيامهم بوقت فراغ مستقر (بما في ذلك اس
طبيبة عيون توضّح تأثير كوفيد-19 في جودة الرؤية
أعلنت الدكتورة أربين أداميان، أخصائية طب العيون الروسية، أن الفيروس التاجي المستجد يشكل خطورة على العيون، لأنه يتلف الأوعية الدموية داخل العين. وتشير الأخصائية، في حديث لوكالة prime الروسية للأنباء، إلى أنه في المرحلة الأولى من "كوفيد-19" يعاني الكثير من المرضى من مشكلات في الرؤية. لأن الفيروس ال
دراسة.. الجرجير يساهم في زيادة هرمون الذكورة
يستخدم الجرجير منذ القدم كمنشط جنسي، حتى أطلق عليه الكثيرون فياغرا الطبيعة. وأثبتت دراسات وجود معادن في الجرجير، مثل الحديد والزنك معادن هامة للحياة الجنسية، بالإضافة إلى أن الجرجير يحتوي على أنواع نادرة من مضادات الأكسدة التي لها فاعلية كبيرة في الحصول على أداء جنسي أفضل. وهناك آراء تفيد
