صحة
8 علامات تشير إلى نقص فيتامين (ب12) في جسمك
فيتامين (ب12)، المعروف باسم «الكوبالامين»، عنصر غذائي أساسي يؤثر في عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء، ووظيفة الأعصاب، وتخليق الحمض النووي، لأن الجسم لا يستطيع إنتاجه بمفرده، فيجب الحصول على فيتامين (ب12) من الأطعمة أو المكملات الغذائية الحيوانية. ويؤدي نقص هذا العنصر الغذائي الحيوي إلى مضا
(الأكل العاطفي).. كيف يتحول الطعام إلى وسيلة لمواجهة المشاعر؟
يتميز الإفراط القهري في تناول الطعام باستهلاك كميات كبيرة من الطعام دون شعور بالجوع، وغالبا ما يكون تحت تأثير العوامل العاطفية، بحسب صحيفة "إزفيستيا". وتوضح عالمة النفس كسينيا زاباتورينا ماهية الإفراط القهري في تناول الطعام وكيفية التوقف عن "الأكل العاطفي". ووفقا لها، تتشكل عادة "الأكل العاطف
دراسة تحذر من استخدام الذكاء الاصطناعي في التعامل مع الحالات المرضية
كشفت دراسة علمية حديثة عن أن نماذج الذكاء الاصطناعي المستخدمة في تقديم الرعاية الصحية قد توصي بعلاجات مختلفة للحالة الطبية نفسها استنادًا فقط إلى السمات الاجتماعية والاقتصادية والسكنية للمرضى، ما يثير مخاوف بشأن عدالة هذه التقنيات في التعامل مع المرضى، بحسب سبوتنيك. وأجرى الباحثون تجربة شمل
كيف يؤثر إدمان المشروبات الغازية على الصحة؟
أصبحت المشروبات الغازية المحلاة حاليا جزءا لا يتجزأ من النظام الغذائي للكثيرين وخاصة الأطفال، بحسب فيستي. رو. ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن علبها وعبواتها ذات الألوان الزاهية على رفوف المتاجر، تجذب المشتري وتعد بإرواء العطش ومنح المتعة، ولكن يكمن وراء هذا في الواقع تهديد حقيقي
هل العالم على موعد مع جائحة جديدة؟
أفاد غينادي أونيشينكو عضو أكاديمية العلوم الروسية أن الأوبئة كانت ولا تزال وستظل موجودة في العالم، ولكن يجب بذل كل جهد ممكن لتقليل آثارها السلبية، بحسب نوفوستي. ويقول أونيشينكو في معرض تعليقه على تحذير المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس من أن جائحة عالمية جديدة ستحدث با
(قلب ثان) في جسم الإنسان.. اكتشاف جديد يفتح آفاقا علاجية واعدة
اكتشف فريق من الأطباء في جامعة جنوب كاليفورنيا دورا جديدا للشريان الأورطي، حيث يعمل كقلب ثان في الجسم، يساعد في دفع الدم عبر الدورة الدموية بشكل فعال، بحسب ديلي ميل. وفيما كان يعتقد أن الشريان الأورطي مجرد قناة تنقل الدم المؤكسج من القلب إلى باقي أجزاء الجسم، أظهرت الدراسة الحديثة أنه يت
نتائج واعدة.. أدوية إنقاص الوزن قد تحد من خطر ألزهايمر
كشفت دراستان حديثتان أن أدوية إنقاص الوزن الشائعة قد تحد من خطر الإصابة بالخرف، ما يعزز الآمال في إمكانية الاستفادة منها في الوقاية من هذا المرض العصبي المزمن، بحسب ديلي ميل. وأظهرت نتائج الدراستين أن "سيماغلوتايد"، المكوّن النشط في دوائي "ويغوفي" و"أوزمبيك" المستخدمين في علاج السمنة والسكري م
علماء يقتربون من حل معضلة أمراض الكلى الوراثية
كشف علماء عن تفاصيل جديدة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض الكلى المتعدد الكيسات (PKD)، وهو اضطراب وراثي شائع، يتضرر فيه العضو المسؤول في الجسم عن إزالة الفضلات بالكيسات، مشيرين إلى أن نحو 12.4 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الشكل السائد للمرض، بحسب زهرة الخليج. وبحسب مجلة
الصحة العالمية محذرة: جائحة وبائية جديدة شبيهة بـ(كوفيد-19)
وجه تيدروس أدهانوم غيبرييسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، اليوم الثلاثاء، تحذيرا من احتمال ظهور جائحة جديدة شبيهة بجائحة "كوفيد-19"، بحسب سبوتنيك. وذكرت وسائل إعلام غربية، مساء اليوم الثلاثاء، عن غيبرييسوس أن هذا الخطر لم يعد نظريا بل يمثل "حتمية وبائية" يجب الاستعداد لها عاجلا وليس
دراسة تكشف عن تأثير خطير لأدوية الاكتئاب على القلب
كشفت دراسة جديدة للجمعية الأوروبية لأمراض القلب، عن أن تناول الأدوية المضادة للاكتئاب يزيد من مخاطر الوفاة المفاجئة بسبب النوبات القلبية، بحسب سبوتنيك. وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية علاج الاكتئاب من المرجح أن يفارقوا الحياة بشكل مفاجئ بسبب أمراض القلب، وأن مخاطر
دراسة تكشف عن أطعمة (لذيذة) تدمر دماغك وتصيبك بالاكتئاب دون أن تشعر
كشفت دراسة حديثة عن تأثيرات خطيرة لنوع من الأطعمة التي يعشقها الملايين حول العالم، وتصنف بأنها من "مسببات السعادة"، بحسب سبوتنيك. ودرس الباحثون في دراستهم التي نشرت في مجلة "بي إم سي" الطبية تأثير تناول "الأطعمة فائقة المعالجة" على الصحة النفسية وأعراض الاكتئاب لدى البالغين. وتشير النتائج إلى أن ت
عواقب صحية خطيرة يسببها التسمم الغذائي
حذّر الطبيب وجراح الجهاز الهضمي البريطاني كاران راجان من العواقب الصحية الخطيرة التي قد يسببها التسمم الغذائي، بحسب mail.ru. وفي مقابلة مع مجلة HuffPost قال الطبيب:" التسمم الغذائي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض المناعة الذاتية وبعض المشاكل الصحية غير الواضحة الأخرى، لذا لا يجب مراقبة الجسم جيدا ب
ما خطورة نقص الماء في الجسم؟
تشير الدكتورة يلينا أوستينوفا أخصائية أمراض الباطنية إلى أن الجسم لا يمكنه البقاء حيا من دون الماء الذي يساهم في العمليات الحيوية. لذلك نقصه يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، بحسب صحيفة (إزفيستيا). وتحذر الطبيبة من نقص الماء في الجسم لأنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة كثافة الدم، ما يزيد بالتالي من احتمال الإصا
فوائدها مذهلة.. 7 أنواع أسماك تساعد في إنقاص الوزن والتخسيس
تُساعد الأسماك على إشباع الجوع، والحدّ من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتُحسّن صحتك العامة، لأنها الأسماك مصدرٌ غنيٌّ بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، إضافة إلى تحسين الصحة الإدراكية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 أنواع من الأسماك التي تسهم
هل حب الرشاد يعالج هشاشة العظام؟
يُعد حب الرشاد من أكثر الأعشاب الطبيعية شيوعًا بين الأشخاص، ويميل العديد إلى تناوله لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز، وسهولة الحصول عليه، وفي هذا الشأن يتسائل البعض هل تناوله يعالج هشاشة العظام؟ يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تناول
احذر.. الصداع النصفي ييسبب فقدان القدرة على الكلام
يُعيق الصداع النصفي، الحياة اليومية، مُسببًا الغثيان والحساسية للضوء، وحتى مشاكل لغوية مؤقتة، ولكن هل يُمكن أن يُؤدي إلى فقدان القدرة على الكلام، ففقدان القدرة على الكلام هو اضطراب لغوي ناتج عن تلف في مراكز اللغة في الدماغ، يُؤثر على الكلام والفهم والقراءة والكتابة. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير ال
هل يُخفّض تناول المانجو ضغط الدم؟
تعتبر فاكهة المانجو، غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتلعب دورًا في صحة القلب، ولكن هل يساعد تناول المانجو في خفض ضغط الدم؟ خاصة وأنه يحتوي على عناصر غذائية مثل البوتاسيوم والألياف، وهي عناصر أساسية للحفاظ على مستويات ضغط دم صحية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، ما إذا ك
10 فواكه (سحرية) لعلاج فقر الدم.. تعرف عليها
يعد الهيموغلوبين ضروريًا لحمل الأكسجين في الدم، وانخفاض مستوياته يؤدي إلى فقر الدم، وبالتالي الشعور بالتعب والضعف. ويمكن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على عناصر غنية بالحديد وفيتامين C أن يتم تحسين حالات فقر الدم. لكن في الوقت نفسه، يوصي الخبراء بضرورة استشارة طبيب متخصص قبل إدخال أي تغييرات على النظ
