صحة
دراسة تكشف علاقة غير متوقعة بين لقاح الإنفلونزا والخرف
توصلت دراسة جديدة إلى أن الحصول على لقاح الإنفلونزا كل شتاء يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. وخفض اللقاح من فرص تطوير الحالة المستعصية بنسبة 14%. ولكن يبدو أن هذا يعمل فقط عندما يكون المرضى قد تلقوا الجرعات لمدة ست سنوات متتالية على الأقل. ويعتقد العلماء أن اللقاحات تقوي تدريج
عقار ثوري يقدم أملا جديدا في علاج أمراض لا دواء لها
يعتقد العلماء أن عقارا جديدا ثوريا يسمح للخلايا العصبية بإصلاح نفسها يمكن أن يحدث ثورة في علاج مرض ألزهايمر. وعلى عكس العلاجات الحالية للحالة العصبية، يعمل الدواء، الذي يحمل الاسم الرمزي NVG-291، عن طريق إزالة حاجز طبيعي في الجسم يمنع الخلايا العصبية من الإصلاح. وقال بول برينان، الرئيس التنفيذي
أطعمة تعيق إنقاص الوزن
أدرجت خبيرة التغذية إيلينا كالين قائمة بالمنتجات التي تمنع عملية التخلص من الوزن الزائد. وفقًا للخبيرة، فإن أكبر ضرر في عملية إنقاص الوزن هو الأطعمة التي تحتوي على نسبة وفيرة من الملح والجلوتامات أحادية الصوديوم والمواد الحافظة. يمكن أن تكون هذه حبوب الإفطار ومختلف البسكويت ورقائق البطاطس. ك
لماذا حذرت الدراسات من نشر صور الطعام على إنستغرام؟
حذرت دراسة أمريكية من مخاطر غير متوقعة من عادة يقوم بها غالبية من يمتلكون حسابات على منصة "إنستغرام" للتواصل الاجتماعي، ألا وهي نشر صور الطعام. وأكدت أن مشاركة هذه اللقطات اللذيذة المسيلة للعاب على موقع "إنستغرام" قبل تناولها قد يسبب زيادة في الوزن، وقد يكون سيئا لمحيط الخصر، وفقا لصحيفة "ديلي ميل"
وفقاً للخبراء.. لا تتناولوا هذه المأكولات على معدة فارغة
عند بداية اليوم وفي الصباح الباكر، يجب الحرص كل الحرص على الانتباه للمأكولات والوجبات والمشروبات التي يتم تناولها في الصباح، ولعل شرب فنجان من القهوة هو التقليد المتبع والذي يستهل الأشخاص يومهم بتناولها، علماً بأن القهوة تسبب الحموضة في المعدة، لهذا فإن الخبراء ينصحون بتغيير هذه العادة. إليك الأشيا
دراسة: دواء لعلاج الإمساك يعزز القدرات المعرفية لمرضى الاكتئاب
وجد باحثون من جامعة "أكسفورد" البريطانية أن دواء يُستخدم في علاج الإمساك ربما يمكنه تعزيز القدرة على التفكير بشكل أكثر وضوحاً، وعلاج الأعراض المعرفية المرتبطة بالأمراض النفسية الشديدة. وربما يكون للاضطرابات النفسية الشديدة تأثير مدمر على حياة المريض، فالإعاقات المعرفية، التي تتراوح بين انخفاض الا
الكشف عن بروتين يمحو الذكريات المؤلمة
هل عانيت في السابق من حادث أليم وتريد نسيانه؟ هل تتذكر في المساء مجموعة من الذكريات وتبقى حتى الصباح غير قادر على النوم؟ هل تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة وتريد العودة إلى حياة أكثر توازناً وسعادة؟ هذه الدراسة ربما تساعدك. الدراسة الجديدة قُدمت، السبت، في مؤتمر الجمعية الأوروبية لعلوم الأد
أسرع رجيم لحرق دهون البطن العنيدة .
تعد حمية الجريب فروت هي إحدى خطط النظام الغذائي الشائعة، وتساعد على حرق الدهون العنيدة فيها من الجسم دون حرمانه من أي فيتامينات ومعادن. يعد الجريب فروت من أفضل الفواكه التي يجب أن يتضمنها نظامك الغذائي؛ لأنه يحتوي على إنزيمات تساعد في تخسيس الوزن. يحتوي نظام الجريب فروت الغذائي على معادن وفيتامي
خبراء تغذية يربطون تناول القرفة يومياً بتحقيق فوائد مذهلة للجسم
أكد خبراء التغذية أهمية القرفة في معالجة الالتهابات، كما أنها مصدر بالألياف الغذائية والحديد والكالسيوم، ويمكن إضافة القرفة إلى الطعام والتمتع بنكهة مميزة. يرتبط الاستهلاك المنتظم للقرفة بعدد من التأثيرات الهامة على الصح ، ومن هذه التأثرات مايلي: أكدت الأبحاث المختلفة أهمية القرفة
طبيبة روسية تكشف الأغذية المفيدة والضارة لمرضى السكري
أعلنت الدكتورة سيدا موسايفا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، أن على مرضى السكري السيطرة على مستوى السكر في الدم، فمن دون ذلك يتطور المرض سريعا. وتشير الأخصائية، إلى أن عليهم قبل كل شيء تقليل الأطعمة ذات مؤشر السكر المرتفع، والأفضل التخلي عنها تماما مثل التمور والجعة والبسكويتات والمعكر
خمس وجبات خفيفة لتقليل خطر أعراض ارتفاع الكوليسترول
يمكن تجنب ارتفاع نسبة الكوليسترول عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة، بما في ذلك إعادة التفكير في نظامك الغذائي. يمكن أن تزداد مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي مع تقدم العمر، ولكن يمكن أيضا أن تزيد بعض خيارات نمط الحياة من الارتفاع. ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكوليسترول الضار LDL إلى زيادة خ
المحرومون من تناول الكمثرى
أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي عليهم الامتناع عن تناول مختلف أنواع الكمثرى. وتشير فوس، إلى أن الكمثرى فاكهة مفيدة وتحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد على تمعج وتهيج الغشاء المخاطي للأمعاء. كما تحتوي
خبير صيني يتوقع ظهور فيروس جديد ويقترح جملة من التدابير
قال رئيس المركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها، غاو فو، إن العالم سيواجه بالتأكيد ظهور فيروس جديد في المستقبل، ودعا المجتمع الدولي إلى الالتزام بجملة من المبادئ لمواجهته. وقال رئيس المركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها، في كلمة ألقاها في "المنتدى الدولي للعلوم والتكنولوجيا في المجتمع"
هذا ما يفضله المقلعون عن التدخين من أطعمة
وجد علماء أمريكيون من جامعة مينيسوتا أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين يحاولون تعويض انسحاب النيكوتين بالأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات. طلب الباحثون من 42 مدخنًا الإقلاع عن الإدمان ليوم واحد، ثم طلب منهم اختيار وجبة من ثماني وجبات خفيفة مختلفة لتقييم احتياجاتهم، فاختار 65% من المشاركين أطع
دراسة تشكك في إنتاج الجسم لفيتامين D تحت تأثير أشعة الشمس
أجرى علماء كلية لندن الملكية دراسة جديدة تشكك نتائجها في التعليمات السارية بشأن إنتاج الجسم لفيتامين D تحت تأثير أشعة الشمس. وتشير مجلة PNAS، إلى أن الباحثين أجروا تجربة، واتضح لهم أن التعليمات الخاصة بالكمية المثلى من ضوء الشمس لتكوين فيتامين ""D تحتاج إلى مراجعة جذرية. ووفقا للباحثين، التعل
لا تخطر على البال .. أفضل وضعيات النوم
النوم هو أساس الراحة لجسم الإنسان، خصوصاً بعد يوم طويل وشاق، ولعل وضعياته المختلفة ما زالت موضوعات بحث عميقة للدراسات، وذلك من أجل معرفة الأنسب والأفضل. وطريقة النوم الجيده أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، حيث تساعدفي إصلاح العضلات وتقوية الذاكرة، وقد يكون للنوم السيئ وفي وضع خاطئ، خطر متزايد على تطو
سر خطير وراء زيادة ضربات القلب
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني في مصر، عن سر خطير يؤدي إلى زيادة ضربات القلب بشكل سريع. وأوضح موافي، خلال برنامجه «ربي زدني علماً» على قناة «صدى البلد»، أن الشخص في اليوم الأول بعد مولده يشعر بدقات قلبه، ولكن يتأقلم سريعاً مع ثلاثة أشياء: عدد ضرب
علامة صغيرة على الجلد تدل على الإصابة بمرض خطير
الكولسترول هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعًا فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين.يُوصف الكوليسترول بـ"المرض غير المرئي"، لأنه لا يكون مصحوبا
