صحة
فوائد بذور الكتان لصحتك
اشتهرت بذور الكتان منذ القدم لدى الإغريق والفراعنة بكونها أحد أهم أنواع البذور الطبية ذات الفوائد العديدة التي تعود على الجسم. اشتهرت بذور الكتان في العديد من الفوائد، إليك أفضل فوائد بذور الكتان المرتبطة بتناولها: 1- تخفيف الوزن من أهم فوائد بذور الكتان دورها في تخفيف الوزن، وذلك لأنها غنية با
فون دير لايين: الاتحاد الأوروبي صدر أكثر من مليار جرعة لقاح مضاد لكوفيد-19
صدر الاتحاد الأوروبي أكثر من مليار جرعة لقاح مضاد لكوفيد-19 خلال عشرة أشهر إلى أكثر من 150 دولة، أي نصف عدد الجرعات التي تم إنتاجها في أوروبا، وفق ما أعلنت المفوضية الأوروبية الاثنين. قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لايين الاثنين في شريط فيديو قصير نم بثه على الانترنت "من الواضح جدا
بينها الصلصة والزبادي... 10 أطعمة ظاهرها الصحة وباطنها المرض
يعتبر النظام الغذائي الجيد هو وقود الجسم، والوسيلة الأساسية لحمايته من خطر مجموعة من الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وأمراض القلب.ومع ذلك، ما زال تصنيف الأطعمة المختلفة على أساس كونها صحية أو غير صحية أمرا غير متفق عليه من قبل مختلف العلماء والخبراء.وفي هذا السياق، تحدثت صحيفة «إكسبرس»
عشرة أسباب تجعل الإمساك قاتلاً
يعتبر الإمساك مشكلة شائعة، فهو ليس مرضاً، ولكنه قد يكون عرضاً لمشكلة طبية أخرى، قد يستمر لمدة قصيرة أو طويلة،لكن معظم الناس لا يدركون أنه يمكن أن تكون قاتلاً. وقالت الدكتورة ديبورا لي، من صيدلية دكتور فوكس، لمعرفة الأسباب العشرة التي تجعل الإمساك قاتلا: "لاحظت العديد من الدراسات الطبية الكبير
هذا ما تفعله الأطعمة المصنَّعة في الدماغ
كشفت دراسة حديثة عن الأثر الخطير الذي يتسبب فيه تناول الأطعمة المصنَّعة على الدماغ. وأوضحت الدراسة، حسبما أفاد موقع «صدى البلد» نقلاً عن «إكسبريس»، أن الأطعمة المصنعة تُحدث عجزاً كبيراً في الذاكرة، مشيرةً إلى أنها تدمر بعض خلايا الدماغ خلال شهر واحد فقط. وقال الدكتور روث با
هل ترغب في محو الذكريات السيئة؟ علماء وجدوا الحل
من منا لا يرغب في محو المواقف والمحطات السيئة والحزينة التي مر بها وظلت حبيسة ذاكرته؟ الأمر بات ممكنا إذ اكتشف عدد من العلماء بروتيناً يمكن إجراء تعديلات به لتغيير مشاعر الناس أو محو ذكرياتهم السيئة. وحسب ما أوردته صحيفة الإندبندنت البريطانية، فإن الذكريات طويلة المدى تنقسم إلى فئتين: الذاكرة الق
العلاج من خلال الفن لمريضات سرطان الثدي
العلاج بالفن هو مجال جديد إلى حد ما في الطب. ومع ذلك، فإن الفن، سواء عن طريق المشاهدة أو الممارسة أو حتى التذوق والاستمتاع معروف بتأثيراته العلاجية المدهشة.وبالنسبة لمريضات سرطان الثدي، فبالإضافة إلى توفير ملاذ مريح على خلفية القلق من العلاج والخوف من المستقبل، يساعد الفن على فهم عدد لا يحصى من ال
رجيم صحي يمنع اكتساب الوزن اثناء فترة الامتحانات
يعتبر اتباع رجيم صحي يمنع اكتساب الوزن من الخطوات التي يجب الانتباه اليها واتباعها خلال الدرس للامتحانات المدرسية او الجامعية. وعلى التلميذات والطالبات في هذه الحالة تطبيق برنامج يساعد على الحفاظ على الرشاقة وعلى خسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة من دون ان يسبب النقص في المغذيات الأساسية الضرورية. اذ
خبير يشرح كيف يمكن للناس أن يعيشوا حياة نشطة خالية من الأمراض حتى سن 100
كشف خبير في الخلايا الجذعية كيف أن تسخير قوة ترسانة الجسم من الخلايا الجذعية يمكن أن يؤدي إلى تمتع الأشخاص بأنماط حياة نشطة وصحية حتى سن 100 عام. وقال كريستيان درابو، الرئيس التنفيذي لشركة Kalyagen لمكملات الخلايا الجذعية، إنه في حين أن الكثير من التركيز خلال السنوات الأخيرة كان على الخلايا الجذع
مكوّن غذائي ينبغي تجنبه لخفض ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة يمكن معالجتها بتغيير نمط الحياة مثل النظام الغذائي، ولكن ما هو الطعام الوحيد الذي يجب عليك تجنبه لخفض ضغط الدم؟. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم خطيرا جدا لأنه حالة صامتة، ما يعني عدم وجود أعراض في كثير من الأحيان. وقد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مثل الصداع ونزيف
دراسة تحدد أفضل نظام غذائي لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل المخاطر
تحدث نوبات القلب عندما يتسبب انسداد في الشريان التاجي في تجويع جزء من عضلة القلب للدم والأكسجين، وقد ينتج هذا عن قرارات نمط الحياة السيئة التي يقع اتخاذها بمرور الوقت. ووجدت الدراسة كيف يؤثر نظام غذائي معين على مستويات هرمون الغريلين والدهون في البطن، والتي تؤثر بشكل متساو على خطر الإصابة بالنوبات
حساسية الفول السوداني.. الأعراض وطرق الوقاية
تعد حساسية الفول السوداني أحد أكثر الأسباب شيوعاً لنوبات الحساسية الشديدة، إذ قد يؤدي تناول كميات قليلة من الفول السوداني إلى حدوث رد فعل تحسسي خطير يمكن أن يهدد الحياة (تأَق). وتَحدُث الاستجابة التحسُّسية للفول السوداني عادة بعد تناوله ببضع دقائق. الأعراض سيلان الأنف. ضيق في الحلق. ضيق النفس
دراسة أميركية تكشف نتائج خلط لقاحات مضادة لكورونا
أفادت النتائج الأولية لدراسة أميركية جديدة بأنه يفضل للأشخاص الذين تلقوا لقاح شركة جونسون آند جونسون المضاد لفيروس كورونا، أن يتلقوا جرعة ثالثة من لقاح مختلف، يستخدم تقنية "الحمض النووي الريبي المرسال". وكانت نتائج الدراسة، المموّلة من معاهد الصحة الوطنية، مرتقبة جداً في الولايات المتحدة
توصية أميركية بجرعة معززة من لقاح "جونسون أند جونسون" المضاد لكورونا
صوّت مستشارو اللقاحات في إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA بالإجماع، الجمعة، على توصية بإعطاء جرعة معززة من لقاح "جونسون أند جونسون" لمن هم في سنّ الـ 18 عاماً فما فوق، بعد شهرين على الأقل من حصولهم على الجرعة الأولى. وأشارت صحيفة "واشنطن بوست"، إلى أن قرار الإدارة والذي سيصدر في غضون أيام، سيوض
خبراء.. الفواكه المجففة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
يمكن أن تؤدي طريقة معالجة الفواكه المجففة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وهي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم. يكون مذاق العديد من الفواكه أفضل عند تغطيتها بالسكر أو الشراب قبل التجفيف. تُعرف هذه العملية بالتحلية. إن إضافة السكر ليس الخيار الأفضل لنظام غذائي متوازن. يقول الخ
فوائد سحرية للخضروات الورقية الخضراء
تتمتع الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب والخس والبقدونس بفوائد صحية جمة؛ حيث أنها تمد الجسم بالعناصر المغذية وتعمل على تقوية المناعة وتساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة. حيث أنها تزخر بالحديد وفيتامين C، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، ومجموعة فيتامينات B المهمة لصحة الأع
طبيبة تحذر.. التشققات في زوايا الشفاه من أعراض أمراض خطيرة
يمكن أن تكون التشققات في زوايا الشفاه، والتي تسمى في العلم التهاب الشفة الزاوي، أو التهاب الأنف أو التهاب الفم الزاوي، من أعراض أمراض خطير. ووفقاً لطبيبة مختصة، يمكن أن تظهر التشققات مع فقر الدم بسبب نقص الحديد، أو داء السكري، أو أمراض الجهاز الهضمي، أو نقص “فيتامين أ” و
قائمة محدثة بأكثر الدول تضررا في العالم بوباء كورونا
أفادت جامعة جونز هوبكنز الأمريكية بارتفاع إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في العالم إلى أكثر من 240 مليون إصابة، وإجمالي الوفيات إلى أكثر من 4.8 مليون وفاة. وبحسب بيانات الجامعة بلغ إجمالي الإصابات بفيروس كورونا في العالم 240.043.461، وإجمالي الوفيات4.889.036. وتصدرت الولايات المتحدة قائمة الد
