صحة
ماذا يحدث لصحتك عند الغرغرة بزيت الزيتون على الريق؟
يعتبر زيت الزيتون مكملا ممتازا لمن يبحثون عن نمط حياة صحي، ويتم استخدامه في عمليات التجميل، ويضاف إلى أقنعة الوجه والشعر. ومع ذلك، لا يعرف سوى قلة من الناس فوائد الغرغرة بزيت الزيتون. يُعتقد أن الغرغرة المنتظمة بزيت الزيتون تزيل السموم الضارة من الجسم وتقوي المناعة. وفقًا لبعض الأطباء، يمكن لمثل ه
طريقة وحيدة تجنبك أمراض الكبد
أمراض الكبد قد تكون من الأمراض الخطيرة. لذلك من الضروري الحفاظ على صحة الكبد باتباع توصيات الأطباء. وفي جديد الدراسات، تحذير من زيادة محيط الخصر. فماذا في التفاصيل؟التحكم في حجم البطن ليس بالتأكيد مجرد مسألة جمالية. فقد حذرت دراسة نشرت في مجلة Diabetologia من الروابط بين زيادة محيط الخصر وخطر
المانيا تحاول التصدي لانتشار جديد لوباء كوفيد-19
تواجه ألمانيا انتشارا جديدا لكوفيد-19 مع مزيد من الإصابات اليومية التي تجاوز عددها عتبة الخمسين ألفا ومزيد من المرضى في المستشفيات، بينما تبدو السلطات عاجزة عن احتواء الوباء. وتضع عودة الفيروس الحكومة تحت الضغط، فالمستشارة الألمانية أنغيلا ميركل تحث على اتخاذ إجراءات عاجلة لكن مجال المناورة
منظمة الصحة العالمية تنتظر بفارغ الصبر الجيل الثاني من اللقاحات
قالت كبيرة العلماء في منظمة الصحة العالمية سمية سواميناثان إنها تنتظر بفارغ الصبر إطلاق الجيل الثاني من اللقاحات المضادة لكوفيد-19 والتي قد تشمل بخاخات أنف أو حبوبا. وقالت على حسابات منظمة الصحة العالمية في مواقع التواصل الاجتماعي إن لقاحات الجيل الثاني ستكون أسهل في الاستخدام من ال
أكثر من خمسين ألف إصابة جديدة بكوفيد-19 خلال 24 ساعة في ألمانيا
سجلت ألمانيا عددًا قياسيًا من الإصابات الجديدة بكوفيد-19 بلغ 50,196 حالة إضافية خلال 24 ساعة، في مؤشر إلى عنف موجة الوباء التي تضرب البلاد، حسب معهد روبرت كوخ للرصد الصحي. وهذه هي المرة الأولى التي يتجاوز فيها عدد الإصابات اليومية الخمسين ألفا منذ بداية الوباء في ألمانيا حيث تسجل أعداد قياسية من
علامات في الساقين وأسفل الظهر قد تعني الإصابة بالسرطان
يشير سرطان الكلى إلى النمو غير الطبيعي لخلايا أنسجة الكلى، فبمرور الوقت تُشكل هذه الخلايا كتلة تسمى بالورم، وينشأ السرطان فيها عندما يحفز شيء ما تغيير هذه هذه الخلايا، فتبدأ بالانقسام غير المنتظم. وللورم السرطاني الخبيث القابلية على النمو والتنقُل والانتشار إلى أنسجة وأعضاء حيوية أخرى في الجسم. وقد
6 عادات غذائية إن لم تتخل عنها فلن تفقد الوزن أبداً
جمال نازي- بصرف النظر عن نوع الحمية التي يتم اتباعها بهدف إنقاص الوزن، يجب احترام بعض القواعد الأساسية والبديهية للوصول للهدف المنشود. وفي هذا السياق، عدد تقرير نشره موقع Eat This ، Not That بعض الأخطاء الشائعة التي يجب التخلي عنها للتمكن من إنقاص الوزن. عدم تناول البروتين عند الفطور قال أنطو
ألمانيا تسجل أعلى حصيلة للإصابات اليومية بكورونا منذ بدء الجائحة
برلين - أعلن معهد روبرت كوخ الألماني لمكافحة الأمراض المعدية وغير المعدية، صباح اليوم الأربعاء، تسجيل 39676 إصابة بفيروس كورونا، في أعلى حصيلة يومية للإصابات في ألمانيا منذ ظهور الفيروس بها. وكانت الحصيلة القياسية السابقة قد تم إعلانها الجمعة الماضية وبلغت 37120 حالة. وقبل أسبوع كان عدد الإصابات هو
مركز غاماليا التطعيم الإلزامي أو موجات جديدة من الوباء كل 3 أشهر
أعلن رئيس مركز "غاماليا"، ألكسندر غينسبورغ، أن موجات جديدة من وباء كورونا ستظهر في روسيا كل 3 أشهر إذا لم يتحقق المستوى المطلوب من المناعة السكانية. وأضاف رئيس المركزالروسي للوبائيات والبيولوجيا المجهرية "غاماليا" أنه من الضروري تطبيق تجربة التطعيم الإلزامي ضد فيروس كورونا في روسيا. لا بد من تطع
فوائد صحية مذهلة لتناول الجزر يومياً
يعتبر الجزر مصدراً كبيراً للفيتامينات والمعادن الهامة. يمكن أن يمنحك نصف كوب ما يلي: 73 ٪ من احتياجاتك اليومية من فيتامين أ 9 ٪ من فيتامين ك الذي تتناوله يومياً 8 ٪ من البوتاسيوم والألياف التي تتناولها يومياً 5 ٪ من فيتامين سي الذي تتناوله يومياً 2 ٪ من الكالسيوم والحديد يومياً ب
اكتشاف خاصية تكون الأجسام المضادة للفيروس التاجي المستجد
اكتشف علماء كنديون أن العديد من كبار السن الذي تعافوا من "كوفيد-19" في بداية الجائحة، بعكس الشباب، يحتفظون بمناعة جيدة مضادة لمتغير "دلتا". وتشير مجلة Scientific Reports، إلى أن العلماء اكتشفوا أيضا أن المطعمين ضد "كوفيد-19" لديهم نسبة عالية من الأجسام المضادة أعلى من المتعافين من المرض، وأ
طبيبة روسية تكشف عن مواد غذائية قد تساعد على الوقاية من كوفيد-19
أعلنت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا، أن الدهون الحيوانية والنباتية غير المكررة يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي للشخص في فترة جائحة "كوفيد-19". وتشير البروفيسورة، في حديث لصحيفة "روسيسكايا غازيتا"، إلى أن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من المواد المغذية والمفيدة التي قد يم
منظمة الصحة العالمية تنتظر بفارغ الصبر الجيل الثاني من اللقاحات
قالت كبيرة العلماء في منظمة الصحة العالمية سمية سواميناثان الثلاثاء 9 نوفمبر 2021م إنها تنتظر بفارغ الصبر إطلاق الجيل الثاني من اللقاحات المضادة لكوفيد-19 والتي قد تشمل بخاخات أنف أو حبوبا. وقالت على حسابات منظمة الصحة العالمية في مواقع التواصل الاجتماعي إن لقاحات الجيل الثاني ستكون
فايزر تطلب من السلطات الأميركية الترخيص لجرعة ثالثة لجميع البالغين
أعلن تحالف فايزر/بايونتيك الثلاثاء 9 نوفمبر 2021م أنّه قدّم إلى السلطات الصحّية الأميركية طلباً للترخيص له بإعطاء جرعة ثالثة معزّزة من لقاحه المضادّ لكوفيد-19 إلى جميع البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عاماً. وكان التحالف نشر في تشرين الأول/أكتوبر نتائج تجربة سريرية أجريت على 10 آلا
غالبية سكان ألمانيا يؤيدون فرض مزيد من القيود على غير الملقحين ضد كورونا
برلين - كشفت نتائج استطلاع للرأي نشرت اليوم الثلاثاء أن غالبية الأشخاص في ألمانيا يؤيدون فرض المزيد من القيود على غير الملقحين ضد كورونا. وبحسب نتائج الاستطلاع الذي أجراه معهد "يوجوف" لقياس الرأي لصالح وكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ)، فإن 31% من الأشخاص في ألمانيا أعربوا عن تأييدهم لتطبيق القا
خطوات الحصول على معدة مسطحة والتخلص من الكرش
اقترح أخصائيو التغذية مجموعة نصائح للحصول على معدة مسطحة والتخلص من الكرش وهي: شرب المزيد من الماء النصيحة الأولى، هي شرب المزيد من الماء يومياً، حيث يعرف معظمنا أن شرب كمية كافية من الماء مفيد لصحتنا، لكن أخصائية التغذية سامانثا ماكني اقترحت شرب الماء بمقدار نصف وزن جسمنا كل يوم بالأونصات.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة صغيرة من الخردل يومياً
لو كنت ترغب بخفض كولسترول الجسم وتحسين صحة القلب، يقترح عليك علماء تناول ملعقة صغيرة من حبوب الخردل الكاملة يومياً مع وجباتك. وبحسب موقع "فت آند ويل"، إذا كنت شخصاً يحب تناول طعامه مع إضافات، سواء كنكهة إضافية للسلطات أو ربما بجانب تناول شريحة لحم مليئة بالبروتين، يقول العلم أن حبوب الخردل
إليك ما يمكن أن تفعله زبدة الفول السوداني!
عندما نبحث عن وجبة خفيفة مثالية قبل النوم، فإننا نفضل شيئاً لذيذاً مثل وعاء من الحبوب مع الحليب أو ربما نفضل شيئاً دافئاً، لكن مهما كانت الخيارات فالأهم أن تكون الوجبة الخفيفة مشبعة وتساعد على نوم أفضل. فقد كشف خبراء صحة أن زبدة الفول السوداني مصدر جيد للدهون الصحية والبروتينات، ويمكن أن تساعد
