هذا المسموح وغير المسموح لك تناوله من الفواكه في الكيتو دايت

2022-03-24

 

صور  تعبيرية (فلكير)

في كل يوم، نسمع ونرى عن الكثير من مسميات الحميات. والتي تهدف إلى التخلص من الوزن الزائد.

يتميز “الكيتو دايت”عن  أنظمة الرجيم. أن الشخص الذي يتبع هذا النوع بأنه لا يشعر بالجوع. ولا يَحسب السعرات الحرارية. فما هي أنواع الفواكة المسموحة وغير المسموحة في الكيتو دايت؟ 

الفواكه المسموحة في الكيتو دايت

التوت

توت العليق

التوت الأسود

التوت الأزرق

الأفوكادو

الشمام

الفراولة

البطيخ

الليمون

جوز الهند

الطماطم

البرقوق

الكلمنتينا

الكيوي

الكرز

الخوخ

الفواكه الممنوع تناولها  :

التفاح

البرتقال

الموز

الأناناس







كاريكاتير

إستطلاعات الرأي