صحة
فوائد عظيمة يمتلكها الفلفل الأخضر الحلو.. لم يخبرك بها أحد
يحتوي الفلفل الحلو الأخضر على مادة الكلوروفيل المضادة للأكسدة والمعززة للمناعة. كما أنها تمنع انسداد الأوعية الدموية، وبالتالي تخفض مستوى الكوليسترول في الدم، علاوة على ذلك لها خصائص مطهرة. ويحتوي الفلفل الحلو على مادة البيرازين العضوية، التي تساعد على تخفيض كثافة الدم، ما يساعد على منع ت
فوائد صحية غير متوقعة لورق الغار
تحتوي أوراق الغار على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A و C، وبعض المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك والحديد والسيلينيوم، بالإضافة إلى حمض الفوليك ومضادات الأكسدة ومركبات النباتات المشتقة وبعض الزيوت الطيارة. وفيما يلي أبرز فوائد ورق الغار: ل
“الأفوكادو” فاكهة غنية بالفيتامينات
دائماً تبحث الأمهات عن الأكلات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، التي تقدمها لأطفالها فتمنحهم الطاقة والحيوية والنشاط، وتمد أجسادهم بالفيتامينات اللازمة، ومن أبرز الأطعمة الفواكه، نظراً لسهولة تناولها ومذاقها المميز. ونعرض لكم فيما يلي فاكهة مملؤة بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لنمو
كيف يستخدم زيت الكافور لعلاج آثار الشمس؟
تؤثر الشمس على لون البشرة، وتسبب لها البقع وتجعلها تفقد لونها وتسمر، فكيف يحمي زيت الكافور البشرة، مرفق الوصفة المستخدمة لتبيض البشرة كالاتي: يتم وضع معلقة كبيرة من زيت الكافور وزيت اللافندر في وعاء واحد. ويتم تقلبيهم مع الاستمرار حتى يمتزج الخليط ويتجانس، نقوم بغسل الوجه جيداً. ونجففه ثم نضع ال
شنغهاي تغلق نصف المدينة بالتناوب لإجراء اختبارات شاملة لكورونا
بكين - تغلق شنغهاي نصف المدينة بالتناوب لإجراء اختبار شامل لمواجهة تفشي مرض كوفيد-19، والتي أصبحت أكبر بورة للفيروس في الصين. وذكرت وكالة "بلومبرج" للأنباء اليوم الأحد أن المدينة ستغلق أولا مناطق تقع شرق نهر "هوانجبو"، التي تضم منطقتها المالية ومتنزهات صناعية ، لمدة أربعة أيام بدءا من غد الإثنين.
cu إليك ما يفعله تناول الخيار في جسمك.. لن تصدق
أعلن باحثون. عن تطوير لقاح أساسه الخيار. يوفر وقاية ضد مرض الزهايمر. والحساسية من القطط والصدفية. حيث كشفت تجارب. قام بها باحثون بريطانيون عن نوع جديد من التطعيمات. يتكون بشكل أساسي من مواد مستخلصة من الخيار، قد يتمكن من توفير الوقاية اللازمة ضد أمراض مثل الزهايمر والحساسية. ويعتقد الباحث
هذا ما يفعله شرب ماء الكركم صباح كل يوم بجسمك !
يساعد الكركم على تهدئة الاضطرابات المعوية لأنه غني بمضادات الأكسدة الفعالة وبمادة الكركمين المضادة للالتهابات. وينصح بإضافته بكمية معتدلة إلى مختلفة الأطباق، كما يمكن اختبار تجربة قامت بها محررة موقع PopSugar، جينا فلوريو، حيث قررت إضافة ملعقة وسط من الكركم مع رشة من الفلفل الأسود وعصير ن
فوائد الجريب فروت على الصحة
الجريب فروت فاكهة كثيفة العناصر الغذائية. على الرغم من احتوائه على عدد قليل نسبيًا من السعرات الحرارية. إلّا أنّه مليء بالعناصر الغذائية لمساعدة جسمك على النمو. يعزز جهاز المناعة مثل العديد من الفواكه الحمضية، يحتوي الجريب فروت على فيتامين سي، وهو عنصر غذائي يساعد في تعزيز جهاز ا
فوائد خارقة.. لتناول الفاصولياء الحمراء
تُعتبر الفاصولياء من البقوليات التي يحتاجها الجسم للنمو خصوصًا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين. ومن هنا سنعرفك على أهم فوائد الفاصولياء لتصبح من أهم الأطعمة في نظامك الغذائي الصحي ، وهي كالآتي : 1-تقوية المناعة: نظرًا لأنها من الأطعمة الغنية بفيتامين سي، تساعد الفاصولياء الحمراء في
أطعمة سحرية تحميك من ألزهايمر
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول قائمة من الخضروات الورقية والفواكه يمكن أن يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر، الذي يصيب بعض كبار السن مع تقدم العمر. وأوضحت الدراسة التي نشرت في دورية "علم الأعصاب"، أن الأشخاص الذين لا يعانون من أي علامة من أعراض الخرف، يتناولون على الأقل حصة واح
طبيب: الاستيقاظ المتكرر ليلا أحد أعراض أمراض الكلى
قال أوليغ كوتينكو المختص بأمراض الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو، إن الاستيقاظ المتكرر ليلا قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. وأضاف الخبير: "لا توجد معايير محددة لعدد الزيارات إلى المرحاض. ولكن أحد مؤشرات خلل وظائف الكلى هو الاستيقاظ ليلا، وهي إشارة يجب أن تدفع المرء إلى الانتباه لعمل
دراسة: تناول الفيتامينات المكملة يوميا لا يقي من أمراض القلب والسرطان
أظهرت دراسة جديدة أن من يتناولون أقراص الفيتامينات أملا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو السرطان قد يضيعون وقتهم ومالهم هباء. وتشيرالأبحاث الجديدة إلى أن النصائح القديمة حول الحصول على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من نظام غذائي صحي مع الكثير من الفاكهة والخضروات صحيحة كما كا
روسيا تبدأ الأسبوع المقبل التجارب السريرية للقاح مضاد لكوفيد-19 للأطفال
موسكو -سيبدأ التطعيم ضد فيروس كورونا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ست سنوات و 11 عاما في روسيا الأسبوع المقبل في إطار التجارب السريرية ، حسبما قال رئيس مركز غاماليا لأبحاث علم الأوبئة وعلم الأحياء الدقيقة ألكسندر جينتسبرج لوكالة تاس. وقال: "أعتقد أن التجارب السريرية للقاح، وخاصة اللقاح ضد
في دراسة علمية مثيرة للاهتمام : عدوى السل تمنع الإصابة بكورونا
كشفت دراسة علمية حديثة أن عدوى السل تمنع بطريقة ما الإصابة بفيروس كورونا (كوفيد 19). وأوضحت الدراسة، التي قام بها باحثون في جامعة أوهايو الأمريكية ونُشرت تفاصيلها في موقع «الشرق الأوسط» الإخباري، أن الفئران المصابة بالبكتيريا المسببة لمرض السل كانت مقاومة للفيروس بعد التعرض لمتغير &laqu
أطعمة تقلل من خسارة الوزن.. ربما لم تسمع بها
يحاول الكثير من الناس. انقاص وزنهم. ويعتمدون بذلك. على بعض الأطعمة. التي تساعدهم في ذلك. ولكن يتفاجؤون بعدم خسارتهم للوزن. كما هو متوقع، والسبب. يعود في هذه الأطعمة. التي يحرصون على تناولها دائماً. والمعروف بأنها صحية. لكنها في الحقيقة تعمل على إعاقة كل الجهود في خسارة الوزن. وسنقدم لكم في هذا ال
فوائد لن تصدقيها لزيت الخس.. ستدهشك
زيت الخس. عبارة عن زيت طبيعي مستخرج من بذور الخس من خلال تخمير البذور في الزيت النباتي. ويستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية لمعالجة العديد من الأمراض والحالات، والعناية بالجلد والشعر لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والمعادن الأساسية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، الضرورية لص
لا تفوتيها.. أطعمة غذائية لصحة الدماغ وتقوية الذاكرة
هناك الكثير من الأطعمة الطبيعية التي تحسن صحة الدماغ. وتعزز من عمله. ونشاطه. وبالرغم من ذلك فإن الكثير من الأمهات يلجأن إلى إعطاء ابنائهن بعض المكملات الغذائية خاصة في فترة الامتحانات لتنشيط ذهنهم. ربما يكون ذلك جيدا. ولكن تأثيره مؤقت. وقد يسبب أضرارا أخرى في بعض الأحيان. الأغذية المفيدة
شنغهاي لن تفرض تدابير إغلاق رغم ارتفاع حالات الإصابة بكوفيد
سجلت شنغهاي السبت 26 مارس 2022م ارتفاعا كبيرا في أعداد الإصابات بفيروس كورونا، لكن أحد أعضاء فريق مكافحة الفيروس أكد أن المسؤولين عازمين على تجنب فرض إغلاق كامل خشية تداعيات ذلك على الاقتصاد. يخضع ملايين الصينيين في مناطق تسجل إصابات، لتدابير إغلاق تطال مدنا بأسرها وذلك في أعقاب تفشي المتحو
