تغذيةدواءأعشابزيوتدايتتقارير طبيةأوبئةفاكهةخضرواترأي طبي

اكتشاف علاقة جديدة بين دواء لفقدان الوزن وسرطان الثدي

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن دواء "مونجارو"، المستخدم لإنقاص الوزن، قد يساهم بشكل ملحوظ في خفض خطر الإصابة بأورام سرطان الثدي، بحسب ديلي ميل. ويعتبر "مونجارو" من فئة منشطات GLP-1، التي أحدثت نقلة نوعية في مكافحة السمنة، حيث ترتبط بفوائد صحية متعددة تشمل تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات ا


الجرعة اليومية المثالية من الكافيين

تعطي القهوة طاقة، وتؤثر على قدرة الشخص على التحمل، بل وقد تحسّن مزاجه. ولكن إذا تم تناولها بشكل غير صحيح، فقد تتسبب في اضطرابات النوم، وإرهاق الغدد الكظرية، والتسبب في الجفاف، بحسب صحيفة "إزفيستيا". ووفقا لعميدة كلية العلوم بجامعة التعليم الروسية، إيرينا ليالينا، فإن شرب القهوة على معدة فارغة، وخاص


مخاطر ارتفاع الكورتيزول

يمكن أن يكون سبب ارتفاع مستوى الكورتيزول وجود ورم في الغدة النخامية أو في أعضاء أخرى، مثل الرئتين أو البنكرياس أو الغدد الكظرية، أو تناول أدوية الغلوكوكورتيكوستيرويد فترة طويلة، بحسب صحيفة "إزفيستيا". ووفقا للدكتورة ناتاليا بلفلوفيتش، أخصائية الغدد الصماء، تنشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيد


الفلفل الأسود بين الفوائد الغذائية والمحاذير الدوائية

يشير الدكتور فلاديمير نيرونوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى أنه لا يُحظر إضافة الفلفل الأسود إلى الطعام بكميات معتدلة، ولكن يجب أن نعلم أنه قد يؤثر في امتصاص الأدوية وفعاليتها، بحسب gazeta.ru. ويقول: "ينطبق هذا على المضادات الحيوية وأدوية خفض ضغط الدم، وكذلك على مجموعات أخرى من الأدوية. إذ إن ال


خبير تغذية يشير إلى فوائد غير متوقعة للشوكولاتة

يشير الدكتور رومان بريستانسكي خبير التغذية، إلى أن الكثيرين يعتقدون أن الشوكولاتة ضارة للجسم وللصحة العامة. لذلك، توضع أنظمة غذائية مختلفة وأساليب تقشفية للتخلي عن تناولها، بحسب radio1.ru+ gazeta.ru. ووفقا له، ولكن للشوكولاتة فوائد، ومن المهم أخذ مكوناتها الطبيعية أي نسبة الكافيين في الاعتبار. ويق


دراسة علمية تكشف مفاجأة حول الأسباب الحقيقية للسمنة

كشفت دراسة علمية حديثة أن الاعتقاد السائد بأن قلة النشاط البدني هي السبب الرئيسي لزيادة الوزن قد يكون خاطئا، بحسب إندبندنت. وتوصلت الدراسة التي أجراها فريق بحثي دولي ضم أكثر من 80 عالما ونشرت في مجلة PNAS، إلى أن النظام الغذائي وخاصة استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة هو العامل الحاسم في انتشار السمنة


عامل خفي يزيد خطر الألم المزمن ويؤثر على شدته

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة أريزونا وجود صلة بين نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم وزيادة خطر الإصابة بالألم المزمن، بحسب لينتا.رو. وأشارت مجلة "Pain Practice" إلى أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التي تستخدم نهج "الطب الدقيق" على نطاق واسع، إذ قارنت مستويات المغذيات الدقيقة لدى أشخاص ل


طريقة سهلة لتعزيز مشاعر السعادة

أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن المواظبة على بعض النشاطات الاجتماعية تساعد في تعزيز مشاعر الفرح والسعادة عند الإنسان، بحسب لينتا.رو.  أشارت مجلة International Journal of Tourism Research إلى أن باحثين من جامعتي "جنوب أستراليا" و"فليندرز" أجروا دراسة اجتماعية استطلعوا فيها آراء أكثر من 350 شخصًا


البيض في مواجهة ألزهايمر.. دراسة تكشف ارتباطا محتملا

يواصل الباحثون في مجال التغذية والصحة العامة استكشاف العلاقة بين العادات الغذائية وصحة الدماغ، مع التركيز على دور الغذاء في الوقاية من الأمراض العصبية المرتبطة بالتقدم في العمر، بحسب زهرة الخليج. وفي هذا السياق، تناولت دراسة علمية حديثة أحد المكونات الغذائية الشائعة في النظام الغذائي اليومي، بهدف ا


أضرار حب الرشاد الأخضر على الصحة

يُعد الرشاد الأخضر من النباتات التي تُؤكل كنوع من الخضروات، ويُستخدم كل من بذوره، وجذوره، وأجزائه العلوية في الطب الشعبي. تحتوي أوراق وبذور الرشاد على مركّبات كيميائية قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، إضافة إلى مركّبات أخرى يُعتقد بأنها تساهم في مقاومة البكتيريا والفيروسات، بحسب سيدتي. ورغم ا


خبراء يحذرون.. سماعات الرأس تهدد سمع الشباب وتزيد خطر الإصابة بأمراض عصبية

يشير الدكتور أنطون يفدوكيموف، أخصائي طب الأعصاب، إلى أن الاستخدام المستمر والمنتظم لسماعات الرأس قد يؤدي إلى صدمة صوتية، وقد يسهم أيضا في تطوّر أمراض عصبية تنكسية، بحسب فيستي. رو. يحذر الخبراء من تزايد أمراض السمع الناتجة عن الاستخدام المستمر للأجهزة الإلكترونية، خاصة بين الفئات العمرية الصغيرة. ف


هل تساعد حقن فيتامين ب12 فعلاً في إنقاص الوزن؟

ربّما اشتهر فيتامين ب12 في الوقاية من فقر الدم أو تحسين صحة الأعصاب، أو حتى لتعويض نقصه في الجسم، لكن هل من الممكن استخدام حقن فيتامين ب12 لخسارة الوزن؟، بحسب الرجل. تضاربت الدراسات في هذا الشأن، بين دراساتٍ ربطت نقص فيتامين ب12 وزيادة الوزن، أو ارتفاع مستوياته في الجسم مع تراجُع خطر الإصابة بالسمن


دراسة يابانية تكشف عن علاقة مثيرة بين عصير الفاكهة الطبيعي ومرض السكري

في تطور علمي مثير، توصل باحثون يابانيون إلى أن تناول عصير الفاكهة الطبيعي قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، خاصة لدى أولئك الذين لديهم استعداد وراثي للمرض، بحسب نيوز ميديكال. وجاءت هذه النتائج بعد تحليل بيانات نحو 13 ألف مشارك ضمن دراسة الأفواج اليابانية متعددة المؤسسات (J-


تحذير صحي.. أداة يستخدمها ملايين الأشخاص أكثر قذارة 40 مرة من مقعد المرحاض

أجرى فريق من العلماء دراسة حديثة لفحص مستويات التلوث بالبكتيريا والجراثيم في الأماكن والأشياء التي يتفاعل معها المسافرون يوميا خلال تنقلاتهم، بحسب ديلي ميل. واكتشف فريق البحث أن عجلات حقائب السفر هي من أكثر الأدوات تلوثا بالبكتيريا، حيث تحتوي على كمية من الجراثيم تفوق تلك الموجودة على مقاعد المراحي


نصائح عملية للحد من التعرق المفرط في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد تعرق الجسم بشكل طبيعي كآلية لحماية نفسه من السخونة الزائدة، بحسب ذا صن. لكن التعرق المفرط قد يسبب انزعاجا للبعض، خاصة في الأيام الحارة والرطبة. وبهذا الصدد، إليكم أهم النصائح العملية لتقليل التعرق والحفاظ على راحة جسمك خلال الأيام الحارة: تناول كمية ك


رغم الجدل حول الكربوهيدرات.. فوائد صحية متعددة لتناول الخبز يوميا

يعتبر الخبز من الأطعمة الأساسية حول العالم، وهو جزء لا غنى عنه على المائدة في العديد من الأنظمة الغذائية، بحسب ديلي ميل. ومع تزايد الاتجاه نحو تقليل الكربوهيدرات، ظهرت خلافات حول مدى صحة تناول الخبز يوميا، خاصة مع تعدد أنواعه مثل الأبيض والأسمر وخبز العجين المخمر. ويحتوي الخبز على عناصر غذائية مهم


هل جربت تدليك باطن القدمين بزيت المغنيسيوم؟

يسعى الناس للحفاظ على المغنيسيوم في أجسامهم، لما له من أهمية كبرى، تعود بالفائدة على صحتهم، حيث يحافظ المغنيسيوم على مستوى السكر في الدم، وضغط الدم، وينظم وظائف الأعصاب والعضلات، عدا عن كونه مهماً للنساء الحوامل والمرضعات، بحسب زهرة الخليج. وزيت المغنيسوم عبارة عن خليط طبي، يتكون من رقائق كلوريد ال


لمتّبعي الحميات الغذائية.. بدائل مثالية للدقيق الأبيض استمتعي بتجربتها

ازداد وعي الناس بتأثير خياراتهم الغذائية على صحتهم وأعمارهم، فعادة ما يكون المتهم الأول في الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحية وزيادة الوزن، الكربوهيدرات وبالتحديد الدقيق الأبيض، بحسب زهرة الخليج. ورغم أن الدقيق الأبيض، عنصراً أساسياً في العديد من الأكلات والوصفات، إلا أن ارتفاع مؤشره الجلايسيمي ونقص









شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي