صحة
اللوز أم الفستق؟ تقرير طبي يحدد الأفضل لصحة القلب والسكري
أكد تقرير طبي حديث أن كلاً من اللوز والفستق يمتلكان فوائد غذائية، تجعلهما من الركائز الأساسية لنظام غذائي صحي، مع وجود اختلافات طفيفة ترجح كفة أحدهما حسب الهدف الصحي المنشود، بحسب الرجل. الفرق بين اللوز والفستق وأوضح التقرير الذي نُشر على منصة "Verywell Health"، أن الفستق قد يوفر دعمًا أكبر للتحكم
دراسة تكشف تأثير المياه الفوارة على التمثيل الغذائي: هل تساعد في إدارة الوزن؟
كشفت دراسة حديثة أن المياه الفوارة، وهي مياه عادية تم ضخ غاز ثاني أكسيد الكربون فيها تحت الضغط لتصبح فوارة ومليئة بالفقاعات، قد تلعب دورًا بسيطًا في إدارة الوزن؛ حيث تساعد في زيادة امتصاص الجسم للجلوكوز وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، وهي العملية الحيوية التي يحول من خلالها الجسم الغذاء والشراب إلى طا
دراسة: النظام النباتي يضاعف خطر الإصابة بالخرف
أثبتت دراسة موسعة أجراها باحثون من جامعة هاواي، وشملت أكثر من 92 ألف شخص، أن مفهوم النظام الغذائي النباتي يحتاج إلى تدقيق صحي عميق؛ إذ ليس كل ما هو نباتي مفيدًا للدماغ، بحسب الرجل. علاقة النظام الغذائي النباتي بالخرف وأوضحت الدراسة -المنشورة في مجلة "Neurology" واستمرت لـ11 عامًا- أن المشاركين الذ
مكملات الكولاجين: كيف تبقى فعّالة في الجسم لمدة أسبوعين؟
أفاد تقرير طبي أن مكملات الكولاجين، تظل نشطة داخل أنسجة الجسم والجلد لمدة تصل إلى نحو أسبوعين (14 يومًا) من تاريخ تناولها، بحسب الرجل. وأوضح التقرير أن الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، والمسؤول عن تماسك الجلد والعضلات والمفاصل. بداية تناقص الكولاجين في الجسم ومع، ذلك،
أعراض ارتجاج الدماغ ومخاطره وطرق الإسعاف الأولي
أفاد الدكتور ألكسندر أومنوف، من كلية الطب في جامعة التعليم، أن ارتجاج الدماغ قد يؤدي إلى الصرع التالي للصدمة، ووذمة دماغية، وارتفاع ضغط الجمجمة، وتغير في السلوك، وزيادة الإرهاق، بحسب gazeta.ru. ويقول: "يحدث الارتجاج بعد إصابة أو صدمة ميكانيكية في الجمجمة. وتشمل الأعراض الأكثر شيوعا للارتجاج: الدوخة
اكتشاف صادم: الاعتراف رسميًا بنوع خامس من السكري يصيب الملايين
اعترف الاتحاد الدولي للسكري (IDF) رسميًا بـ "النوع الخامس" من مرض السكري كشكل مستقل من المرض، منهيًا بذلك عقودًا من الجدل العلمي حول وجوده. ويعتقد أنه أصاب نحو 25 مليون شخص حول العالم، بحسب الرجل. ما هو النوع الخامس من مرض السكري؟ ويُعرف هذا النوع تاريخيًا باسم "السكري المرتبط بسوء التغذية" (MRDM)
هل فقدان الدهون أخطر من السمنة؟ دراسة تكشف المفاجأة
أظهرت دراسة حديثة أن فقدان الدهون بشكل غير طبيعي قد يكون خطيرًا مثل السمنة، إذ إن الأنسجة الدهنية لا تُعد مجرد مخزن للطاقة، بل هي عضو نشط يؤدي دورًا محوريًا في عملية الأيض ودعم وظائف الجسم الحيوية، بحسب الرجل. ويُعرف أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب، غير أن ما يغفل
التونة الطازجة مقابل المعلبة.. أيهما أفضل لصحتك؟
كشف تقرير طبي عن مقارنة دقيقة بين التونة الطازجة والمعلبة من حيث القيمة الغذائية، مؤكدًا أن النوعين يتنافسان بقوة كمصادر غنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، المفيدة لصحة القلب وضغط الدم، بحسب الرجل. وأظهر التقرير الذي نشره موقع "Verywell Health"، تفوقًُا بسيطًا للتونة الطازجة في محتوى البروتين؛
روسيا تقترب من تسجيل أول دواء لعلاج سرطان الدم
قد يشهد عام 2026 تسجيل أول دواء روسي لعلاج سرطان الدم يعتمد على تقنية الخلايا التائية المعدلة وراثيًا (سي إي آر-تي)، والمعروف باسم "أوتجيفرا"، وفق ما صرّحت به إيلينا باروفيشنيكوفا، المديرة العامة للمركز الوطني للأبحاث الطبية لأمراض الدم التابع لوزارة الصحة الروسية وعضو الأكاديمية الروسية للعلوم، بحس
كيف تؤثر الهواتف على أصابعنا؟ دراسة تكشف الجهد الخفي لأجسادنا
أعلن باحثون من جامعتي آلتو ولايبزيغ عن تطوير نموذج ذكاء اصطناعي جديد يسمى "Log2Motion"، يهدف إلى كشف التأثيرات الجسدية الخفية الناتجة عن استخدام الهواتف الذكية، بحسب الرجل. وأوضحت الدراسة أن إبهام اليد يبذل مجهودًا عضليًا شاقًا، فيما وصفته بـ"ساعات عمل إضافية" نتيجة الحركات المتكررة، لينهي هذا الاب
كيف تؤثر صحة الفم والأسنان على خطر الإصابة بالسمنة؟ دراسة جديدة تشرح
أظهرت دراسة حديثة عن فقدان الأسنان، أن هذا العامل قد يكون مؤثرًا بشكل مباشر في زيادة الوزن، إذ يؤدي إلى ضعف القدرة على المضغ، وتراجع الخيارات الغذائية الصحية، بحسب الرجل. نُشرت الدراسة في مجلة "Journal of Periodontology"، وأوضح الباحثون خلالها أن الأشخاص الذين يفقدون عددًا من أسنانهم أو يعانون من ت
تعرف على فوائد وأضرار الشاي الأخضر
يشير الخبراء إلى أن تناول الشاي الأخضر يوميا له تأثير إيجابي على الجسم، ولكن هذا التأثير يعتمد بشكل كبير على نمط الحياة والخصائص الفردية، بحسب aif.ru. ووفقا للخبراء، الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكينات والبوليفينولات، التي تساعد على حماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات. ولهذا ال
(أوزمبيك طبيعي) بلا آثار جانبية.. ابتكار علمي جديد ينقص الوزن
كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب بجامعة ستانفورد عن تحديد جزيء بروتيني صغير يُسمى (BRP) يمتلك قدرة فائقة على محاكاة تأثيرات إنقاص الوزن التي يقدمها عقار "أوزمبيك"، ولكن بآلية عمل أكثر دقة وتخصصًا، بحسب الرجل. وأظهرت الاختبارات الأوّلية أن هذا الجزيء يقلل الشهية ما يؤدي إلى إنقاص الوزن مع تجنب الآث
اكتشاف بديل طبيعي لـ(أوزمبيك) يخفض الوزن دون آثار مزعجة
تمكن علماء في كلية الطب بجامعة ستانفورد من تحديد جزيء طبيعي يحاكي بعض تأثيرات دواء "سيماغلوتايد"، المعروف تجاريا باسم "أوزمبيك"، في إنقاص الوزن، بحسب ساينس ديلي. وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن هذا الجزيء، الذي يدعى "بي آر بي" (BRP)، يقلل الشهية والوزن مع تجنب العديد من الآثار الجانب
الجرعة الذهبية.. كم كوب من القهوة يحمي صحتك النفسية؟
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة فودان الصينية أن تناول القهوة باعتدال قد يكون له تأثير إيجابي على الصحة النفسية, بحسب الرجل. وحللت الدراسة -المنشورة في مجلة "Journal of Affective Disorders"- بيانات أكثر من 400 ألف رجل وامرأة، وخلصت إلى أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا يرتبط بانخفاض خط
لماذا يستجيب البعض لحقن التخسيس أكثر من غيرهم؟
وجدت دراسة حديثة أن التركيب الجيني للشخص قد يحدد مدى استجابته لحقن إنقاص الوزن، وليس فقط كمية الوزن الذي يخسره، بل أيضا ما إذا كان سيعاني من غثيان أو إقياء كأعراض جانبية، بحسب إندبندنت. وتمكن الباحثون من تحديد طفرات جينية محددة تساعد في التنبؤ بدرجة فقدان الوزن واحتمال التعرض لآثار جانبية، ما قد يف
من الألم إلى الشفاء: علاج جديد يجبر المفاصل على ترميم نفسها
كشفت دراسة علمية حديثة، عن تطوير دواء تجريبي جديد قادر على عكس مسار التهاب المفاصل العظمي خلال أسابيع قليلة، وفق نتائج أولية أُجريت على الحيوانات، ما يفتح الباب أمام آمال واسعة لعلاج هذا المرض المؤلم، بحسب الرجل. علاج جديد لالتهاب المفاصل العظمي ويُعد التهاب المفاصل العظمي من أكثر الأمراض انتشارًا
سر في دم الأناكوندا قد يغيّر مستقبل أدوية التخسيس
اكتشف باحثون في جامعة كولورادو بولدر مركبًا أيضيًا موجود في دم الثعابين قد يُحدث تحولاً كبيرًا في مجال علاج السمنة وفقدان الوزن، بعد أن أظهر قدرة واعدة على كبح الشهية مع الحفاظ على صحة العضلات ووظائف الأيض، دون ظهور الآثار الجانبية الشائعة في بعض العلاجات الحالية، بحسب الرجل. ثورة طبيعية للسمنة من
