صحة
فاكهة الجوافة.. هل تخفض الكوليسترول؟
تتميز الجوافة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وعلى رأسها فيتامين سي والبوتاسيوم والألياف والعديد من مضادات الأكسدة، لكن هل يمكن أن تساهم في خفض الكوليسترول؟ يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية تأثير تناول ثمار الجوافة على مستويات الكوليسترول في الدم، حس
إبرزها شاي الزنجبيل.. 5 أنواع من شاي الأعشاب تساعد في إنقاص الوزن
يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز الصحة العامة. وتعزز التوابل الشائعة عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات السكر في الدم على سبيل المثال لا الحصر، ويمكن أن تساعد في إ
علماء يكتشفون نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بأكثر من 30 مرضا
اكتشف علماء جامعة قوانغتشو الصينية أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، الذي يشمل تناول الأطعمة النباتية والجبن والمأكولات البحرية والمكسرات والبقوليات، يحمي من 32 مرضا خطيرا. وتشير مجلة Nature إلى أن الباحثين سعوا إلى متابعة تأثير النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط في الصحة، ومن أجل ذلك أج
دراسة جديدة: دواء شائع يزيل آلام القولون العصبي
كشفت دراسة جديدة في مؤتمر عقدته الجمعية الأوروبية لتنظير الجهاز الهضمي، أن دواءً رخيصًا ومتوفرًا على نطاق واسع (أميتريبتيلين) يمكن أن يحسن أعراض متلازمة القولون العصبي لدى المرضى الذين يتم فحصهم في العمليات الجراحية العامة. أجريت الدراسة بقيادة باحثين في جامعات ليدز وساوثهامبتون وبريستول في مجال
ماهي الأطعمة الصحية التي تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي؟
تحتوي بعض الأطعمة على العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي للنساء. ووفقًا لموقع "ديربورن" الأمريكي، تشمل أهم الأطعمة الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، ما يلي: الخضار الورقية تحتوي الخضار الورقية على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تدمر الجذور التي تسبب
دراسة أسترالية: علاج مضاد للقلق يساعد في مواجهة سرطان الدماغ
أظهرت دراسة أسترالية أنّ عقاراً مضاداً للقلق يمكن أن يحسّن فعالية علاجات الورم الأرومي الدبقي، وهو سرطان الدماغ الأكثر شيوعاً وفتكاً. وأكدت الدراسة، التي نُشرت نتائجها، الأربعاء الماضي، في دورية «ساينس أدفانسيس»، أنّ عقّار «ترايفلوبيرازين» (Trifluoperazine)، وهو دواء مضادّ
دراسة أميركية: الصيام المتقطع آمن لمرضى السكري
وجدت دراسة أميركية أن النظام الغذائي المعروف باسم «الصيام المتقطع»، آمن وفعال بالنسبة إلى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. وأوضح الباحثون أن هذا النظام يساعد على إنقاص الوزن والتحكُّم في مستويات السكر في الدم، ونُشرت النتائج الجمعة في دورية «JAMA Network Open»
10 في المئة من الفرنسيين البالغين استهلكوا مادة الـ"سي بي دي" عام 2022
أفاد 10 في المئة من الفرنسيين البالغين، ونحو 18 في المئة ممن تراوح أعمارهم بين 18 و34 عاماً، بأنهم استهلكوا عام 2022 الكانابيديول ("سي بي دي")، وهو الجزيء غير المخدّر من القنّب، وفق دراسة رسمية نُشرت الخميس. وبذلك، تقع فرنسا على المستوى الدولي في مرتبة وسطى بين ألمانيا (4,3 في المئة) والولايات ال
إبرزها الماء.. أفضل المشروبات للحصول على بطن مسطح
يكمن الحصول على بطن مسطح باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، رغم أن المشروبات غالبًا ما يتم تجاهلها عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، إلا أنها تلعب دورًا مهمًّا في إنقاص الوزن والحصول على بطن مشدود. بدءًا من تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك وحتى تعزيز عملية الهضم والحد من الرغبة الشديدة في تنا
زيت الخروع.. هل ينصح الأطباء باستخدامه؟
على مر العقود اشتهر زيت الخروع بخصائصه وفوائده المتعددة، وعلى الرغم من أن معظم الأطباء لا يوصون باستخدامه في الطب الحديث، إلا أن آخرين يعتقدون أنه يقدم مجموعة واسعة من الفوائد، معتمدين على مجموعة من الدراسات الصحية والأبحاث العلمية. وبحسب الأطباء، فإن زيت الخروع يخفف من أعراض التهاب المفاصل ويسهم
دراسة جديدة تحذر من أطعمة تسبب الإدمان
فسرت دراسة جديدة الرغبة الشديدة في تناول رقائق البطاطس المالحة بأنها "علامة على الإدمان". واستعرض باحثون من جامعة ميشيغان الأمريكية، 281 دراسة من 36 دولة مختلفة، ووجدوا أن 14% من البالغين و12% من الأطفال أظهروا علامات الإدمان على الأطعمة فائقة المعالجة، وفقا لمقياس إدمان الغذاء بجامعة ييل، و
طبيبة تشير الى أسباب التهاب البنكرياس وأنواعه
يمكن أن يشير الشعور بألم حاد في البطن والغثيان والحرقة إلى الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد، الذي يمكن أن يتطور إلى التهاب مزمن لأسباب عديدة. وتشير الدكتورة نينا زوبوفا اخصائية طب وجراحة المستقيم والقولون إلى أن البنكرياس، غدة في الجهاز الهضمي تنتج الإنزيمات الضرورية لهضم الطعام: البروتياز (الذي ي
هل أكل الجوافة قبل النوم مفيد أم مضر؟
تعد الجوافة من الفواكه الصحية للإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائها على عناصر غذائية متنوعة، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناولها قبل النوم؟ هل الجوافة قبل النوم مفيدة للجسم؟ في هذا الصدد، قالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية، إن الجوافة قبل النوم مفيدة وآمن
أخصائي يحذر: الإفراط في هذا الفيتامين يدمر الكلى
يعد فيتامين د من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجسم، مثل تقوية الجهاز المناعي وتحسين امتصاص الكالسيوم. ورغم أهمية فيتامين د للجسم، يجب الحذر من مكملاته الغذائية، لأن تناولها بجرعات عالية يشكل خطرًا كبيرًا على صحة الكلى، حسبما ذكر الدكتور شر
منها الشوكولاتة الداكنة.. أفضل 10 أطعمة غنية بالحديد
يعتبر الحديد أحد المعادن الضرورية جدًّا للجسم، إذ يدخل في تكوين بروتين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى كافة خلايا الجسم، وله العديد من الوظائف. ووفقًا لموقع "eatthis"، أشار الخبراء إلى أنه عندما لا تحصل على ما يكفي من الحديد بانتظام، تصبح خلايا الدم الحمراء أصغر حجمًا، ما يعني أن الدم لن
منظمة الصحة العالمية: ظهور وباء عالمي جديد "مسألة وقت"
حذر تيدروس أدهانوم، مدير عام منظمة الصحة العالمية، من تكرار أخطاء الماضي فيما يتعلق بالتعامل مع انتشار الأوبئة في المستقبل. جاء ذلك في تدوينة على صفحته الرسمية على موقع "إكس" (تويتر سابقا)، امس الخميس، قال فيها إن ظهور الوباء المقبلة ليس مجرد احتمال وإنما هو مسألة وقت. وقال أدهانوم إن الدول
3 فئات من الأمراض.. ما تأثير الحرب على الحالة النفسية للمدنيين؟
القاهرة- محمد منصور - عندما تندلع الحروب أو الصراعات المسلحة، تظهر الأضرار المادية على الواجهة فقط، لكن تأثيراً "خفياً" يتغلغل داخل المدنيين الذين يعيشون في المناطق التي تمزقها الصراعات، إذ يمتد تأثير الهجمات العنيفة، مثل القصف الجوي أو المدفعي، إلى ما هو أبعد من الدمار المادي المباشر. وتُقيم أبحاث
تقرير يحذر بشأن وضع الصحة العقلية للطواقم العلاجية في الولايات المتحدة
منذ جائحة كوفيد-19، تراجعت الصحة العقلية للعاملين في مجال الصحة في الولايات المتحدة بشكل ملحوظ، أكثر من العاملين في قطاعات أخرى، بحسب تقرير صدر الثلاثاء عن السلطات الصحية التي دعت إلى اتخاذ إجراءات سريعة لمواجهة هذا الاتجاه. وتضاعف عدد مقدمي الرعاية الذين وقعوا ضحايا للمضايقات في العمل بين عامي 2
