الرجل
هل تريد أن تكون قائداً أفضل؟.. تعلّم التخلي عن السيطرة والتحكم
لعقود من الزمان، كنا نربط القيادة بالسيطرة على فرق العمل، والموظفين، وكل توجهات الشركة أو المؤسسة، وفقًا ل الشرق الأوسط. التشبّث بالسيطرة أسرع طرق الفشل ولكن، وفي عالم متزايد التعقيد ولا يمكن التنبؤ به، فإن التشبث بالسيطرة هو أسرع طريق إلى الفشل. وفي الواقع، قد يكون أهم شيء يمكنك القيام به كقائد ه
قد تحميك من خطر الإصابة بأكثر من 200 مرض.. ممارسة خلال نهاية الأسبوع وهذه طريقتها
وجد العلماء أن هناك طريقة يمكن للالتزام بها أن يقلل من خطر الإصابة بأكثر من 200 حالة صحية، بما في ذلك أمراض القلب واضطرابات المزاج، وفقًا ل وتقول الدراسة التي أجريت على نحو 90 ألف بالغ في المملكة المتحدة إن الأشخاص الذين يمارسون جميع تمارينهم في عطلة نهاية الأسبوع، يتمتعون بنفس الفوائد التي ي
خطوات بسيطة لأناقة الرجل بعد الـ30.. طبقها
تعد أناقة الرجل جزءاً لا يتجزأ من شخصيته، حيث تعبر عن مدى طبيعته وجديته في العمل وأسلوبه في الحياة، لذلك يحرص الرجال على الظهور بأبهى إطلالة في جميع الأوقات، وفقًا ل زهرة الخليج. وعندما يمر الرجل بمرحلة نهاية العشرينات وبداية الثلاثينات، تزداد أفكاره ثقلاً ويتغير مفهومه عن الحياة أكثر، لذلك يتغير أ
هل اللوز يزيد هرمون التستوستيرون؟ إليك الإجابة
يعد اللوز من المكسرات المفيدة لصحة الرجال، لاحتوائه على عناصر غذائية تمثل لهم أهمية كبيرة، ولكن هل يساعد على زيادة هرمون الذكورة بالجسم؟، وفقًا ل الكونسلتو. هل اللوز يزيد هرمون الذكورة؟ في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن اللوز يلعب دورًا كبيرًا في زيادة مستويات هرمون
تحولات عصرية وجريئة.. إليك أبرز صيحات الأزياء الرجالية في عام 2024
مع تغير وتطور الموضة على مر السنين، أصبحت أزياء الرجال تمر بتحولات عدة في الموسم الواحد، بالإضافة إلى تنوع أشكال الموضة والاتجاهات. وفي عام 2024، أصبح هناك الكثير من الاتجاهات المعاصرة والجريئة بعض الشيء على أسلوب الرجال في تنسيق الملابس، وفقًا ل زهرة الخليج. في ما يلي أبرز صيحات الموضة عند الرجال
نصائح مهمة.. مقعد المكتب المناسب يقي من آلام الظهر
يقي مقعد المكتب المناسب من آلام الظهر ومتاعب العمود الفقري لدى موظفي العمل المكتبي، وفق ما قالته الرابطة الألمانية للسلامة والصحة المهنية، وفقًا ل العرب. وأوضحت الرابطة أن مقعد المكتب المناسب ينبغي أن يتيح ما يعرف بـ”الجلوس الديناميكي”، أي الحركة أثناء الجلوس، فعلى سبيل المثال ينبغي أن
للرجل.. لإنجاز الأعمال وتعزيز الصحة إليك أفضل روتين صباحي
تحقيق النجاحات وإنجاز الأعمال يبدأ من أول دقيقة في يومك. ما ستفعله خلال الصباح سينعكس على إنجاز مهامك لاحقًا، وفقًا ل الرجل. من يستيقظ باكرًا ليس كمن يستيقظ قرب وقت العمل، ومن يتصفح هاتفه الجوال أول ما يستيقظ من نومه ليس كمن ينخرط في نشاط بدني أو عادة صحية، سواء في الصفاء الذهني أو الأداء في عمله ل
إليك 6 نصائح تخلصك من البلغم الصباحي.. لا تهملها
البلغم يفيد الجسم، ولكن زيادة إفرازه قد تشير لوجود خلل ما، ويلاحظ بعض الأشخاص كثرة البلغم لديهم، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم في فصل الخريف والشتاء، حتى مع عدم وجود عدوى. وفقًا ل "الكونسلتو" نستعرض في التقرير التالي، أسباب وطرق التعامل مع البلغم الصباحي، وفقًا لموقع "Very well health". أسباب البلغم
لماذا يجب عليك تنظيف لسانك مرتين؟ إليك الإجابة
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن أن تنظيف اللسان مرتين في اليوم أمر بالغ الأهمية، باعتبار أن صحة اللسان يمكن أن تشير إلى مشاكل في الفم، بالإضافة إلى حالة الصحة العامة والمناعة، وفقًًا لـ سبوتنيك. اللسان الصحي وردي اللون على الرغم من أن اللون قد يختلف من شخص لآخر، وقد يتراوح م
فن ام خبرة.. كيف يتم تنسيق ألوان الملابس للرجال؟
تنسيق ألوان الملابس للرجال من الأمور الممتعة التي ما إن يتعلمها الرجل حتى يتمكن من إخراج أفضل اللوحات الفنية التي تجذب العين من ملابسه البسيطة، لذلك اكسر القواعد ولا تتردد في اختيار ما يناسبك من ألوان، فقد تكون قواعدك الجديدة هي الموضة المنتظرة، وفقًا ل القيادي. لا يحتار الرجال كثيرًا في عملية تنسي
تحمل رسالة خفية.. ما السر وراء ساعات رونالدو الجديدة؟
يبدو أن لاعب كرة القدم البرتغالي، كريستيانو رونالدو، مستمرٌ في توجيه رسائله الاستفزازية العلنية والمبطنة لناديه السابق مانشستر يونايتد، فبعدما أعلن الأخير فسخ العقد بينه وبين الأول بالتراضي، قام رونالدو بنشر صورةٍ اعتبرت انتقامية من مانشستر يونايتد، وفقًا ل زهرة الخليج. الصورة التي نشرها رونالدو، ع
برنامج 5×5: طريقك السريع لبناء عضلات قوية كيف تطبقه؟
البحث عن القوة العضلية واستهداف تعزيز قدراتك على التحمل يتطلب اعتماد برنامج مصمم لتحقيق هذا الهدف. ومع تنوع البرامج الرياضية التي تحقق هذه الغاية، فإن برنامج 5×5 يُعدّ من نخبة تلك الأنظمة، وفقًا ل الرجل. وهناك العديد من الأسس التي يعتمد عليها نجاح تطبيق برنامج 5×5، والتي ستتعرف عليها لا
الزواج الثاني.. (صفحة جديدة) لإعادة ترتيب الأوراق مرة أخرى كيف؟
عندما لا تنجح علاقة الزواج الأولى، قد يكون من الصعب معرفة أي جزء من هذا الانهيار قد يكون له علاقة بأنفسنا، وغالبًا ما نرغب في إلقاء اللوم على شريكنا السابق في كل العلل، أو خيبة الأمل، أو كسر ثقتنا، وفقًا ل الرجل. لذا فإن أحد المخاطر في أي علاقة جديدة هو المضي قدمًا في التوقعات، أو المشكلات، أو السل
لا يمكن توقع أهميتها.. إليك فوائد الرمان للرجال
موسم الرمان قد حلّ، وعندما تعرفين مدى أهميته لصحة الرجال والنساء على حدّ سواء، سوف تُكثرين من تناوله للحصول على فوائده المهمّة التي لا تُضاهى، وفقًًا لـ سيدتي.الرمان معروف بقدراته القوية على محاربة الجذور الحرة المسببة للأمراض ولا سيما الأمراض السرطانية وأمراض القلب وغيرها.اكتشفي فوائد الرمان ل
هل تزوجت حديثًا؟ بهذه الخطوات تتخلص من استغراب وجود شريكتك معك في المنزل
غالبًا ما يواجه الأزواج الجدد حالة من الاستغراب وعدم التعود في بداية الزواج، هذا شعور طبيعي لا غرابة فيه خاصة إذا كان الزواج تم في أجواء رسمية ولم يسبقه علاقة صداقة، أو تعارف، أو حب ممتد، وفقًا ل الرجل. هذا التقرير يرصد حياة الزوج الجديد واستشعار الاستغراب من وجود زوجة تسكن معه، وتشاركه حياته وكيف
للرجل.. نقدم لك 5 طرق كلاسيكية وخالدة للارتقاء بمظهرك تعرف عليها
تحتاج الإطلالة الرائعة أمران، وهما البساطة، والاستثمار في ملابس عالية الجودة مصممة لتدوم طويلاً مع الاتجاهات السائدة دائماً مهما تغيرت السنوات، وفقًا ل زهرة الخليج. وإلى جانب ذلك تعد الحرفية والأقمشة الفاخرة والأسلوب الخالد مكوناتِ أساسية عندما يتعلق الأمر بالحصول على خزانة ملابس راقية بشكل صحيح، و
لا تهملها.. نصائح لتعزيز الاستدامة في عملك
لإنشاء عمل تجاري يتبنى الاستدامة في جوهره، يجب عليك دمج ممارسات صديقة للبيئة في كل عملية من عملياته. ينبغي أن تضع في اعتبارك كيف يمكن لكل قسم ووظيفة في عملك إحداث تأثير إيجابي، والحد من التأثير السلبي في البيئة، وفقًا ل زهرة الخليج. ما العمل المستدام؟ في عام 2015، اتفق قادة العالم في الأمم المتحدة
تحذير للرجال: انتبه هذه المشروبات تقلل مستوى الخصوبة لديك
صحة الحيوانات المنوية، تعتمد على خصوبة الرجال، والعديد من العوامل، من بينها كمية الحيوانات المنوية وحركتها، وتزيد فرص التخصيب إذا كان السائل المنوي الذي يخرج خلال عملية القذف الواحدة يحتوي على 15 مليون حيوان منوي على الأقل لكل ملليلتر، ومع انخفاضه يصعب حدوث الحمل. وفقًا ل "الكونسلتو" نستعرض في السط
