الرجل
عزيزي الرجل.. كيف تختار أفضل غسول وجه لصحة بشرتك؟
قد لا تكتمل إطلالتك الوسيمة دون غسول الوجه، الذي يحافظ على رطوبة البشرة ويزيل الزيت الزائد الذي قد يتراكم عليها، كما قد يُسهِم في منع حب الشباب أيضًا. لكن البشرة أنواع، ولكي تختار غسول الوجه المناسب لك، لا بد أن تُحدِّد نوع بشرتك أولًا، كما ينبغي أيضًا معرفة المكوّنات التي يُفضّل توافرها في غسول ال
مراقبة الموظفين.. هل ترفع الكفاءة في العمل أم تقضي على الخصوصية؟!
هل تُساعد وسائل مراقبة الموظفين في تحسين الأداء وزيادة الإنتاجية، أم أنها وسيلة للسيطرة وتقييد الحرية؟ كيف يُؤثر الشعور بأنك مراقب على إبداعك وثقتك في مكان العمل؟ وهل بإمكان الشركات تحقيق التوازن بين الحفاظ على الكفاءة وضمان خصوصية موظفيها؟ هل يُمكن لهذه الأدوات أن تصبح حلاً سحرياً لزيادة الإنتاجية،
للرجل.. 14 نصيحة للحفاظ على صحتك العقلية
الحصول على قسط كافي من النوم تناول الطعام الصحي تجنب التدخين التعرّض لضوء الشمس السيطرة على التوتر ممارسة التمرينات الرياضية ممارسة الأنشطة الممتعة التواصل مع الآخرين مساعدة الآخرين قدّر نفسك أحط نفسك بالأشخاص الطيبين تعلم كيفية تهدئة عقلك ضع أهدافاً واقعية احصل على المساعدة، وفقًا ل القيادي. جزء م
يُعتقد أن النساء الأكثر تأثرًا.. كيف يمكن للرجل الاستشفاء من الطلاق وبدء حياة جديدة؟
يُعتقد بشكل شائع أن النساء هن الأكثر تأثرًا بعد انتهاء العلاقات، حيث يتعرضن لتأثيرات نفسية وعقلية وجسدية أكثر من الرجال، ولكن دراسة حديثة أجراها أطباء نفسيون من "جامعة كولومبيا" البريطانية ضربت بكل هذه المعتقدات عرض الحائط، حيث أظهرت أن الرجال عند انتهاء العلاقة، يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشكلات الص
هذه الإكسسوارات الفاخرة يحتاج إليها كل رجل زيادة أناقته
حينما يتعلق الأمر بترك انطباع رائع لدى الشركاء المحتملين في العمل، والتوقيع على صفقات بالغة الأهمية، فإن المظهر لا يقل أهمية عن الجوهر، حيث إنه سيقطع شوطاً طويلاً في كسب ثقة الشركاء والعملاء، والتأثير في نتائج الاجتماع. لذلك، فإن ارتداء الملابس التي تثير الإعجاب أمر ضروري، إلى جانب اختيار الإكسسوارا
كيف تتخلص من رائحة الجسم الكريهة؟ إليك هذه النصائح
كيف تتخلص من رائحة الجسم الكريهة؟ هناك العديد من الطرق التي يمكنك التخلص من رائحة الجسم المنفرة من خلالها، والتي تهتم بالأسباب الداخلية والخارجية لتلك الرائحة، وأيضًا كيفية منح جسمك رائحة أفضل من خلال بعض المنتجات أو الخطوات التي يجب أن تسير عليها. يجب أن يهتم الرجال والنساء برائحتهم قبل مظهرهم لأن
انتبه منها.. أدوية شائعة قد تسبب مشاكل في الأداء الجنسي للرجال
حذّر أحد كبار الأطباء من أقراص دوائية، تباع دون وصفة طبية، يستخدمها الملايين من الرجال وقد تسبب مشاكل في الأداء الجنسي، وفقًا ل ديلي ميل. كشف الدكتور دونالد غرانت، الطبيب عام والمستشار السريري في The Independent Pharmacy، أن الكثير من الناس لا يدركون أن ضعف الانتصاب قد يكون أحد الآثار الجانبية للأد
كيف تبني الثقة المتبادلة خلال فترة الخطوبة؟ إليك الإجابة
العلاقات بين الخطيبين مليئة بالتحديات والأوقات الصعبة واللحظات الممتعة أيضاً، ومن أجل تعزيز علاقة عاطفية ناجحة ومستقرة، يجب أن تكون للثقة حضور قوي جداً في العلاقة، فيجب أن يحترم كل طرف الثقة الممنوحة له من قبل شريكه وأن يخلص له، فالثقة المتبادلة والمودة بين الخطيبين تعطي شعوراً بالاطمئنان وتعمق الح
عزيزي الرجل .. 5 خطوات عملية للتعافي المالي إذا كنت عاطلًا عن العمل
عندما تواجه أزمة مالية، وعلى وشك فقدان الوظيفة، أو فقدت وظيفتك بالفعل، قد يبدو المستقبل مظلمًا بالنسبة لك، فالوضع المالي المتدهور من المواقف المرهقة التي يمكن لأي فرد أن يواجهها، حيث تصبح تغطية الاحتياطات الأساسية كالطعام وسداد الإيجار أمرًا صعبًا للغاية، وفقًا ل القيادي. ومع ذلك، هناك عدة خطوات عم
لن تتوقع النتائج إذا قمت بتنويع التمارين الرياضية.. إليك التفاصيل
قد تملّ سريعاً من الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية، خاصةً إذا كُنت تمارِس بضع تمارين لا تتجاوزها إلى غيرها، وهذا بالتأكيد لن يساعدك على بناء العضلات أو في خسارة الوزن كما ترغب، بل إنّ الاستمرار على هذا المنوال قد يُنهِك العضلات المستهدفة بتلك التمارين، وربّما تتعرّض لإصابة أيضاً، وفقًا ل الرجل. وت
دفء وانتعاش على وقع خطواتك.. 5 عطور تحتفي بعودتك للعمل
انتهت عطلة الصيف وبدأت معها الاستعدادات للعودة إلى العمل وأجوائه الصارمة، بأجنداته الممتلئة بالاجتماعات ومواعيد تسليم المشاريع وغيرها. هذه الأمور قد تسبب القلق خاصة أنها تأتي بعد إجازة الصيف التي تتميز بالاسترخاء والتفلت من القيود، لكن لا تقلق فقد جمعنا لك 5 عطور شهية بروائح منعشة ودافئة ستمدك بالثق
انتبه.. ليلة واحدة من قلة النوم تؤثر على الدماغ لأسبوعين!
وجدت دراسة جديدة أن المزاج السيئ أو الحرمان من النوم ليلا قد يؤثر على الدماغ لمدة تصل إلى أسبوعين، وفقًا ل ديلي ميل. واكتشف الباحثون أن أدمغتنا لا تستجيب للحياة اليومية في نوبات فورية ومنعزلة، بل تتطور بدلا من ذلك استجابة لأسلوب حياتنا بمرور الوقت. وقالوا إن هذا يشير إلى أن النوم المضطرب ليلا خلال
ما هي منتجات السارمز SARMS وهل ننصحك بها كلاعب كمال أجسام؟ إليك الإجابة
منذ ظهور السارمز SARMS على الساحة الرياضية، وتحديداً في عام 2010، أصبحت تلك المواد بمثابة البدائل الأكثر أماناً للهرمونات البنائية، التي يستخدمها لاعبو كمال الأجسام المحترفون، المشاركون في البطولات العالمية، وفقًا ل الرجل. حيث عمل الـ"سارمز" على توفير الضخامة والقوة العضلية، بينما تجنب ما تسببه اله
إستراتيجيات سهلة لبناء شبكة علاقات قوية في مجال عملك.. جربها
إنّ شبكة العلاقات المهنية هي أداة قوية؛ تساعد رواد الأعمال على تمتين أطر الدعم لشركاتهم، كما تفتح أبواباً لفرص جديدة وتسرع من النمو والتقدم وتحقيق الأهداف في عالم الأعمال الذي بات شديد التنافسية اليوم، مما جعل هذه الشبكات أكثر أهمية من أي وقت مضى، وفقًا ل سيدتي. عبر السطور القادمة نستعرض بعض الإستر
جدد أناقتك.. هواوي تطلق ساعة ذكية تجمع بين الأداء العالي والمظهر الأنيق
أعلنت شركة هواوي الصينية مؤخراً عن ساعتها الذكية الجديدة Watch GT 5 Pro، التي يعتبرها الخبراء واحدة من أفضل إصدارات الساعات الذكية لهذا العام، وفقًا ل القيادي. وبحسب ما ذكرته تقارير تقنية، تتميز هذه الساعة بتصميم أنيق وهيكل معدني قوي، مقاوم للماء والغبار وفقاً لمعيار 5 ATM/IP69K، مما يجعلها مثالية
انتبه منها.. عادة غذائية ضارة تدمر مفاصلك ما هي؟
مع التقدم في العمر تتراجع صحة المفاصل، بالإضافة إلى ذلك هناك العوامل الكثيرة التي تؤثر على صحة المفاصل، مثل تناول نظام غذائي غير صحي، واتباع عادات سيئة مثل عدم الاهتمام بممارسة الرياضة. وتشير بعض الدراسات أن هناك عادة غذائية ضارة، قد تضاعف التأثير السلبي على صحة المفاصل، وفقًا لـ "روسيا اليوم". وت
عزيزي الرجل هذا الصنف من الخضروات سيعزز صحتك الجنسية.. تعرف عليه
يعد الكرنب الأحمر من الخضراوات المفيدة لصحة الرجال الجنسية، لاحتوائه على عناصر غذائية تساعدهم على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل، وفقًا ل الكونسلتو. فوائد الكرنب الأحمر للجنس في هذا الصدد، أشار الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إلى تعدد الفوائد التي يقدمها الكرنب الأحمر للصحة الجنسية
صبغ الشعر للرجل.. عودة للشباب أم خروج عن المألوف؟ إليك الإجابة
ما هو افضل لون شعر للرجال؟ كيف يصبغ الرجل شعره؟ هل يجوز صبغ شعر الرجل بالاصفر؟ ما هو لون الشعر الأكثر جاذبية؟ ماذا يحب الرجل لون شعر المراة؟ هل يجوز ان يطول الرجل شعره؟ هل يجوز الصلاة بعد صبغ الشعر؟، وفقًا ل القيادي. يريد الرجل الاحتفاظ بمظهره الجميل أطول وقت كما تفعل النساء، ويعتبر صبغ الشعر للرجل
