لايف ستايل
تدشين الهوية السياحية للمدينة المنورة بالتزامن مع احتفال اليوم الوطني السعودي
رعى الأمير سلمان بن سلطان بن عبدالعزيز، أمير منطقة المدينة المنورة، رئيس مجلس هيئة تطوير المنطقة، حفل المنطقة بمناسبة اليوم الوطني السعودي الـ 95، الذي أُقيم تحت شعار "عزنا بطبعنا"، في مركز الملك سلمان الدولي للمؤتمرات، بحسب سيدتي. وتضمن الحفل فقرات ترحيبية تجسد مشاعر الفخر والاعتزاز بهذه المناسبة
دراسة: العلاقات العاطفية ترفع مستوى الرضا عن الحياة
كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط وثيق بين العلاقات العاطفية والرضا عن الحياة، حيث أظهرت أن الانتقال من العزوبية إلى علاقة عاطفية، خاصة عند العيش مع الشريك، يسهم في تحسين ملحوظ ومستدام في جودة الحياة، بحسب سبوتنيك. أجرى الدراسة فريق بحثي من جامعتي بيليفيلد وغرايفسفالد في ألمانيا، بالتعاون مع جامعة و
نصائح هامة لتجنب آلام الرقبة والظهر أثناء الرحلات الجوية
حذر الخبراء من أن طريقة الجلوس والنوم على متن الطائرة تؤثر على الصحة، لا سيما في الرحلات الطويلة، إذ يمكن أن تسبب بعض الوضعيات إجهادا للعضلات أو مشاكل في الدورة الدموية، بحسب ديلي ميل. يقول الدكتور كريس سينان، الأستاذ المساعد في العلاج التأهيلي الطبي بجامعة ستيرلينغ: "تؤثر الرحلات الطويلة على الدور
أرتوين التركية.. كهوف طبيعية تتحول إلى ثلاجات لحفظ الأطعمة
في مرتفعات ولاية أرتوين شمال شرقي تركيا، ما زال السكان يعتمدون على كهوف طبيعية تُستخدم منذ مئات السنين لحفظ الأطعمة والمشروبات، وذلك بفضل برودتها الدائمة، لتتحول إلى ما يشبه "ثلاجات طبيعية" تخدم الأهالي صيفاً وشتاءً. ويعيش سكان مزرعة "تشاليشكانلار" التابعة لقرية "أورطاكوي" بولاية أرتوين، على ارتفاع
كيف يتجنب الشباب أخطاء السنة الجامعية الأولى؟
تُعَدُّ السنة الجامعية الأولى من أكثر المراحل حساسية في حياة الطالب؛ إذ تمثل نقطة الانطلاق نحو مستقبل أكاديمي ومهني جديد، وتُشكل انتقالاً جذرياً من نمط التعليم المدرسي إلى بيئة أكثر استقلالية وتنوعاً. في هذه المرحلة، يواجه الطالب تحديات متعددة تتعلق بالتأقلم مع نظام الدراسة الجامعية، إدارة الوقت، بن
طلاء شفاف يحول النوافذ إلى مولدات غير مرئية للطاقة الشمسية
طور علماء طلاء شفافا رائدا يحول النوافذ إلى ألواح شمسية بشكل غير مرئي، يتيح هذا الابتكار للمباني توليد طاقة نظيفة دون التأثير على مظهرها أو ضوئها الطبيعي، بحسب سبوتنيك. على عكس الألواح الشمسية التقليدية الضخمة، تسخر هذه الطبقة الشفافة ضوء الشمس عن طريق امتصاص موجات الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت
عبارات تحفيزية للطلاب تؤجج طاقاتهم وتدفعهم للتحصيل والإنجاز
في عالم يموج بالمعارف المتجددة والوسائل التقنية المتسارعة، يجد الشباب أنفسهم محاطين بكم هائل من المعلومات التي تتطلب تركيزًا وجهدًا مضاعفًا لفهمها واستيعابها. ومع تراكم الدروس والواجبات والامتحانات، يتزايد الضغط النفسي الذي قد يثقل كاهل الطلاب، فيولد لديهم شعورًا بالإرهاق والتوتر، ويضعف من عزيمتهم و
السياحة العالمية تتراجع في أمريكا وتنتعش في السعودية
تشهد السياحة العالمية تحولًا جذريًا في وجهاتها المفضلة، مع تراجع واضح في أعداد الزوار الدوليين إلى الولايات المتحدة، مقابل انتعاش ملحوظ في دول مثل السعودية، إسبانيا، وتركيا، ما يعكس إعادة تشكيل خريطة السفر العالمية، ويضع المملكة في موقع ريادي غير مسبوق، بحسب الرجل. تواجه الولايات المتحدة خسارة تقدر
تركيا.. أكواريوم أنطاليا عالم الترفيه والاكتشاف تحت الماء
مع إضافة 6 آلاف سمكة جديدة إلى أكواريوم أنطاليا، يرتفع عدد الأحياء المائية في ثاني أكبر أكواريوم في أوروبا والخامس عالميا، إلى 28 ألفا، ليواصل تعزيز مكانته كإحدى أبرز الوجهات السياحية في تركيا. وأكواريوم أنطاليا يعد وجهة شهيرة للسياح واكتشاف الحياة المائية منذ افتتاحه في العام 2012، حيث يستقبل ملاي
خريف (البحيرات السبع).. لوحة طبيعية بين إسطنبول وأنقرة
يرسم فصل الخريف لوحة فريدة في متنزه "البحيرات السبع" الواقعة بمنتصف الطريق بين العاصمة التركية أنقرة ومدينة إسطنبول. ويتيح المنتزه الواقع على بعد 45 كيلو متر عن مركز ولاية بولو فرصة للزوار لقضاء وقت هادئ في أحضان الطبيعة. وتستوطن في غابات المتنزه أشجار الزان والسنديان والدردار والحور والصنوبر والش
8 عادات تجعلك جذّاباً بشكل لا يُقاوَم
في كلّ مجلس، وفي كلّ لقاء، هناك دائماً ذلك الشخص الذي لا نعرف بالضبط لماذا ننجذب إليه. ربما لا يملك الملامح المثالية، ولا يرتدي أغلى الثياب، لكنه يملك شيئاً لا يُرى.. هالةً خفية من الحضور. هذا الحضور، الذي يجعل الناس تلتفت عندما يتحدّث، وتبتسم عندما يبتسم، هو ما نُسميه الجاذبية الحقيقية، بحسب سيدتي.
عسير تتصدر في مجال السياحة الثقافية خلال 2024م
أصدرت وزارة الثقافة السعودية اليوم الأربعاء الموافق 17 سبتمبر 2025 "تقرير الحالة الثقافية في المملكة العربية السعودية لعام 2024م"، وذلك تحت عنوان: "الأثر الثقافي"، والذي يُسلّط الضوء على الحِراك الثقافي السعودي، مع رصدٍ لتطوراته، ومنجزاته، والتحديات التي واجهته خلال العام، وذلك في ستة فصول وهي: الإد
للشباب: طرق تقوية العلاقات الاجتماعية في عصر التكنولوجيا
بالرغم من أن التكنولوجيا قرّبت المسافات بين الناس، إلا أنها في كثير من الأحيان خلقت نوعًا من العزلة الرقمية خصوصاً في صفوف الشباب. لذا، تقوية العلاقات الاجتماعية في هذا العصر تتطلب وعيًا ومجهودًا متوازنًا بين العالم الافتراضي والواقعي، بحسب سيدتي. في زمنٍ أصبحت فيه الرسائل النصية أسرع من اللقاءات،
تجربة سياحية آسرة لرؤية مدينة إسطنبول من برج غلاطة
تخيّلي نفسكِ تقفين في قلب مدينةٍ جمعت بين الشرق والغرب، حيث تختلط الأزقة القديمة بأصوات الباعة وتلتقي مآذن إسطنبول بجسور البوسفور في لوحة لا تنسى. أليس من المدهش أن يكون هناك مكان واحد يمنحكِ إطلالة بانورامية على هذا الجمال كله دفعة واحدة؟ برج غلاطة، ذاك الصرح التاريخي الذي قاوم قروناً من التحولات،
الصويرة وجهة مثالية لمحبي ركوب الأمواج والمغامرات المائية
الصويرة، مدينة ساحلية تقع على ساحل المحيط الأطلسي في المغرب، إنها مدينة قديمة خلابة، ويعود تاريخها إلى القرن الثامن عشر. بأجوائها البوهيمية، تُعد الصويرة مكانًا رائعًا للتجول في المدينة القديمة وأسواقها أو التنزه في معارضها الفنية الجميلة. تتميز الصويرة عن جارتها مراكش، التي تبعد حوالي 180 كيلومترًا
ما هي الوظائف الست الغامضة التي لا نعرف ما يفعله أصحابها؟
هل صادفت يوماً ما موظفاً يبدو منشغلاً دائماً، لكنك لا تعرف تحديداً ما الذي يشغله؟ يتنقل بين المكاتب، يحضر الاجتماعات، يرد بكلمات عامة، لكنه لا يقدّم شرحاً واضحاً عن دوره. وفي كل شركة، هناك منْ يحمل مسمّى وظيفياً أنيقاً، لكن المهام تبقى غائمة، مبهمة، ومثيرة للفضول. هل يؤدي مهمة فعلية؟ أم أنه بارع في
سلوكيات يومية تجعل المعلم يفقد حماسه دون أن يشعر
المعلّم لا يفقد شغفه في لحظة، ولا يُطفئ النور بنفسه. هو يتآكل بصمت، تماماً كما تُطفأ شمعة في غرفة مزدحمة، لا يلاحظ فيها أحد أن الضوء بدأ يبهت. وراء كل نظرة تعب، دفتر واجب لم يُسلَّم، ووراء كل تنهيدة، كلمة محبطة جاءت في غير وقتها. إنه نزيف غير مرئي، يحدث تحت غطاء الروتين العادي، توضح الخبيرة التربوية
رحلة خريفية في قلب الأندلس.. مدن تحمل رائحة الشرق
حين نقول: «الأندلس»؛ فإننا نستحضر المكان، الذي يغني فيه الحجر، كما تغني الطيور، وتفوح منه رائحة التاريخ، ممتزجة بعطر أشجار الزيتون والبرتقال والنارنج. هنا، تتجاور العمارة المهيبة مع الأزقة المرصوفة بالحجارة العتيقة، وتحضر خطوات العربي منقوشة في الجادات والميادين. كما نستعيد سيرة ابن زيدو
