لايف ستايل
دراسة تحدد 5 سمات أساسية ترتبط بالسعادة والرضا عن الحياة
كشفت دراسة، أجراها باحثون من جامعة أكسفورد، عن خمس سمات رئيسية ترتبط بشكل مباشر بارتفاع مستويات السعادة والرضا عن الحياة، وذلك بعد استطلاع شمل نحو 80 ألف شخص في 76 دولة حول العالم، بحسب سبوتنيك. وأظهرت النتائج أن الصبر، والميل إلى خوض المخاطر بشكل محسوب، والمعاملة بالمثل، والإيثار، والثقة بالآخرين،
6 نصائح لتجهيز حقيبة سفر سيدات الأعمال
لا تقتصر رحلات العمل، اليوم، على حضور اجتماع سريع، والعودة في اليوم التالي، بل تحوّلت إلى تجربة متكاملة تجمع بين المهنية والاستكشاف والحياة الاجتماعية أيضاً؛ فبين المؤتمرات، ولقاءات العمل، والعشاء الرسمي، والتنقل بين المطارات والفنادق، تحتاج سيدة الأعمال العصرية إلى حقيبة سفر مدروسة تمنحها الأناقة و
أفكار لهدايا عيد الأضحى.. خيارات أنيقة
مع اقتراب عيد الأضحى 2026، تتجه الأنظار نحو الهدايا، التي تجمع بين الذوق الرفيع، واللمسة الشخصية. وفي هذا الموسم، تحديداً، تميل الخيارات إلى التنوع الكبير بين الفخامة العملية، والتفاصيل الصغيرة المدروسة، بحيث يمكن لكل شخص أن يجد الهدية المناسبة؛ مهما كان ذوق المتلقي، أو أسلوب حياتهْ الىجل. وفي مقدم
الخطر الخفي في حقيبتك.. لماذا تحظر شركات الطيران بطاريات الليثيوم؟
يدرك كل من يسافر عبر الطائرات في هذه الأيام وجود قواعد صارمة ومهمة للغاية عند حزم الأمتعة والحقائب؛ ولكن، إلى جانب القواعد المعتادة لحظر الأسلحة والسوائل، باتت الشواحن المحمولة والأجهزة الإلكترونية الأخرى التي تحتوي على بطاريات "الليثيوم" تواجه تدقيقًا أمنيًّا مكثفًا وغير مسبوق، بحسب الرجل
الموسيقى أثناء الدراسة... عادة مفيدة أم مصدر إلهاء؟
تشير دراسة جديدة إلى أن الموسيقى الخلفية أثناء الدراسة ليست ببساطة "جيدة" أو "سيئة". فبالنسبة لبعض الطلاب، قد تُساعد الموسيقى على التركيز والتحفيز والتحكم في المشاعر. أما بالنسبة لآخرين، وخاصةً أثناء قراءة النصوص الصعبة، فقد تُصبح مصدر إلهاء حقيقي، بحسب الرجل. لطالما دار جدل بين الطلاب: هل
دراسة: ممر أخضر في بلاد الشام ساعد الإنسان العاقل على الخروج من إفريقيا قبل 80 ألف عام
أفادت جامعة "ساوثهامبتون" البريطانية أن فريقا دوليا من العلماء اكتشف أن أوائل البشر غادروا إفريقيا متجهين إلى أوراسيا عبر شبه جزيرة سيناء والأردن منذ أكثر من 80 ألف عام، بحسب Naukatv.ru. وأثبت الباحثون وجود ما يُعرف بـ"ممر رطب التربة" في تلك الفترة، والذي مكّن مجموعات الصيادين وجامعي الث
(مسابقة الإمارات للروبوتات) تطور حلولاً ذكية لأتمتة المكتبات الكبرى
تركز الدورة الرابعة من «مسابقة الإمارات للروبوتات» على تحدي ابتكار، وتصميم، وتنفيذ، نماذج روبوتية، قادرة على أداء مهام لوجستية، تخدم قطاع المكتبات الكبرى؛ وتحديداً إعادة الكتب والمجلدات والموسوعات والوسائط المتعددة المسترجعة إلى مواقعها الأصلية على الأرفف، وفي مساحات التخزين المخصصة داخل
كيف تستغل إجازة عيد الأضحى لتعلّم مهارة رقمية تدر عليك دخلاً؟
مع اقتراب إجازة عيد الأضحى، يبحث كثيرون عن طرق مختلفة للاستفادة من أوقات الفراغ بعيدًا عن الزيارات العائلية والرحلات المعتادة، وبينما يقضي البعض الإجازة في الراحة فقط، يراها آخرون فرصة ذهبية للاستثمار في أنفسهم واكتساب مهارات جديدة قد تفتح لهم أبواب دخل إضافي أو حتى مسارًا مهنيًا جديدًا بالكامل، بحس
عطلة بلا (سوشيال ميديا).. (ترند) أم ضرورة؟
بمجرد الاستيقاظ، تمتد يدكِ نحو الهاتف حتى قبل أن تغادري السرير، مع إشعارات، ورسائل، وصور، وقصص ومقاطع قصيرة، تتدفق بلا توقف. ودقائق تتحول إلى ساعة، وساعة تذوب في يوم كامل، دون أن تشعري. هذا المشهد لم يعد استثناءً، بل أصبح جزءاً من إيقاع الحياة اليومية لنساء كثيرات، بحسب زهرة الخليج. هنا، لم يعد الح
دراسة: الأجيال الشابة تواجه تدهورا صحيا مبكرا
كشفت دراسة حديثة أن الأجيال الشابة أصبحت أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الجسدية والنفسية في مراحل عمرية مبكرة، نتيجة ارتفاع معدلات السمنة وتزايد انتشار الاضطرابات النفسية، ما يؤدي إلى قضاء فترات أطول من العمر في أوضاع صحية متدهورة مقارنة بالأجيال السابقة، بحسب سبوتنيك. وأوضحت الدراسة، التي أعدها باحثون
المملكة المتحدة تدرس تأشيرة استثمارية بقيمة 6.7 مليون دولار موجهة لأثرياء العالم
تدرس الحكومة البريطانية إطلاق تأشيرة إقامة حصرية موجهة لأثرياء العالم، تمنح المستثمرين الأجانب حق الإقامة ثلاث سنوات مقابل ضخ ما لا يقل عن خمسة ملايين جنيه إسترليني، ما يعادل نحو 6.7 مليون دولار، في شركات بريطانية ذات أولوية، بحسب الرجل. ولن تتاح هذه التأشيرة إلا بدعوة رسمية مسبقة، وفق ما أوردته وك
الملل.. الشرارة الخفية للإبداع والتجديد
قد نسارِع في التمرير عبر هواتفنا، أو نبحث عن لعبة إلكترونية تُسلّينا، أو أحيانًا نذهب إلى الخارج، أو ربّما نفعل أمورًا أخرى ليس لشيءٍ إلّا الهروب من الملل، بحسب الرجل، بحسب الرجل. نعم لا يحبّ أحدٌ أن يشعر بالملل، وكثيرًا ما يرتبط الملل في أذهاننا بالخمول والراحة، ولكن الحقيقة أنّ للملل فوائد ربّما
ممارسة التمارين بالألعاب: استمتع وحسّن لياقتك
ليس من السهل المواظبة على التمارين الرياضية، ولا بلوغ أهدافك من تحسين اللياقة أو الأداء البدني، ولكن ماذا لو كانت ممارسة الرياضة مقرونة بألعاب فيديو مُمتعة؟، بحسب الرجل. تتضمّن بعض ألعاب الفيديو تمارين تفاعلية، تشجّع على الحركة والنشاط البدني، وحرق السعرات بينما تستمتع وتجمع النقاط والمكافآت وترتقي
ما الطرق التي تساعد على استعادة التوازن النفسي خلال تجربة العقم؟
هناك فارق كبير بين أن تعرف شيئًا من الناحية الطبية، وأن تعيشه؛ فكثيرون يدخلون مسار تشخيص العقم وفي أذهانهم خطة واضحة: علاج، نتائج، حل، بحسب الرجل. لكن ما لا يخبرك به أحد مسبقًا هو أن هذه الرحلة تجد طريقها إلى كل زاوية في حياتك إلى: صباحاتك، وجداولك، وعلاقاتك، وحتى طريقة نظرتك إلى المرآة. الأسابيع
جزيرة أبو شوراية.. وجهةٌ طبيعية بفرسان ترسمها النوارس
تعتبر جزيرة أبو شوراية واحدةً من المواقع البحرية التي تحتفظ بطبيعتها الهادئة وملامحها البِكر، حيث يتشكّل لسانٌ رملي أبيض يربط أطراف الجزيرة وسط مياهٍ صافية، في تكوينٍ طبيعي يمنح المكان حضوره البصري الخاص داخل المشهد البحري لجزر فرسان، فيما يحتل شاطئ النوارس واجهة التجربة بوصفه أحد أبرز الم
هل تخطط للسفر في موسم الذروة؟ إليك 12 نصيحة لحجز الفنادق بذكاء
قد يكون البحث عن فنادق خلال مواسم السفر المزدحمة، كالعطلات الرسمية والمهرجانات والمؤتمرات الكبرى والأعياد، تحدياً لدى الكثيرين. فمع نفاد الغرف بسرعة وارتفاع الأسعار، يتعين على المسافرين اتباع استراتيجيات ذكية لضمان أفضل أماكن الإقامة والعروض. ويُعد التخطيط المسبق، والاستفادة من أدوات الحجز، والمرونة
ما هو الذكاء الناتج عن الصدمة؟
ثمة سؤال لا يطرحه كثيرون: ماذا لو كانت أصعب تجاربك قد شكّلت جزءًا من أذكى ما فيك؟ دراسة نشرتها مجلة "فرونتيرز إن سيستمز نيوروساينس" المتخصصة في علم الأعصاب تُثبت أن الصدمة النفسية غير المعالجة لا تختبئ في الجسد فحسب، بل تُعيد هيكلة الأنظمة المعرفية والتنبؤية في الدماغ، مُفرزةً ما
صهاريج عدن.. إرث سبأ التاريخي يصارع الاندثار
تقف صهاريج عدن التاريخية، في عاصمة اليمن المؤقتة، شاهدة على هندسة معمارية لافتة شيدها الأجداد منذ آلاف السنين. صمدت تلك الصهاريج الفريدة أمام الحروب والإهمال جراء ظروف البلاد التي تواجه واحدة من أسوأ الأزمات الإنسانية والاقتصادية بالعالم جراء الصراع بين الحكومة وجماعة الحوثي منذ نحو 12 عاما. تلك ا
