لايف ستايل
أجمل عبارات عن الحياة والبدايات الجديدة تدعوك للتفاؤل
يقول هيراقليطس: "الثابت الوحيد في الحياة هو التغيير" لا يمكننا إنكار هذه الحقيقة الحياتية البليغة؛ فهي التي تُتيح لنا بدايات جديدة لا تُحصى، فكل يوم تشرق فيه الشمس يحمل بداية جديدة وأملاً جديداً، ومع أشعتها التي تغمر الكون وتحمل بطياتها حماساً لا ينتهي وطاقة حياة تنبض في الكائنات، ولتزيد إيمانك بمست
أفضل وأسوأ الصداقات بين الأبراج الفلكية
تنشأ صداقات قوية بين بعض الأبراج الفلكية نظراً لتشابه صفاتهم وتقارب وجهات النظر لديهم، فيما نرى بعض الأبراج الأخرى بعيدة كل البعد عن الصداقات بينها بسبب البعد في الصفات والشخصيات والأفكار، كل ذلك يعود إلى طبيعة كل برج وعنصره الحاكم الذي يتقارب أو يتباعد مع البرج الآخر، بحسب سيدتي. في هذا المقال نكش
نصائح للشباب للتخلص من مشاعر الفشل والإحباط وإعادة بناء النفس
في رحلة الحياة، لا أحد ينجو من لحظات الفشل أو نوبات الإحباط، سواء كنت طالباً يسعى لتحقيق النجاح الأكاديمي، أو محترفاً يواجه تحديات في العمل، أو حتى شخصاً يكافح في علاقاته أو صحته، فإن الشعور بالإحباط قد يتسلل إلى النفس ويثقلها. لكن الحقيقة التي يغفلها الكثيرون هي أن الفشل ليس نهاية الطريق، بل هو جزء
الكوابيس قد تقصر عمرك... دراسة صادمة تغير من أساليب نومك
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء عن أن الكوابيس المتكررة لا تعتبر مجرد صدفة مزعجة، بل إنها قد تكون جرس إنذار مبكر لصحة الدماغ، بحسب سبوتنيك. وأكدت الدراسة الجديدة أن البالغين الذين يعانون من كوابيس أسبوعية معرّضون لخطر التدهور المعرفي بأربع مرات، بينما كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالخرف
(موسم العذراء) والتغيير الذكي.. نصائح فلكية لكل برج
مع دخول الشمس إلى برج العذراء (23 أغسطس - 22 سبتمبر)، تبدأ فترة من العام تُعرف بـ«موسم العذراء»، وهي لحظة مثالية؛ لإعادة ترتيب حياتنا على نحو عملي ومنظم ومدقق. هذه الفترة تمنحنا فرصة للتفكير بعمق في حياتنا، وتوجيه طاقتنا نحو تحسين الذات، وتنظيم الروتين اليومي، بحسب زهرة الخليج. وكل شخص
(باب عملاق) غامض في جبال كازاخستان يثير الجدل
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو قصير أثار موجة من التكهنات والتساؤلات، بعدما كشف عن تشكيل صخري يشبه "بابا ضخما" محفورًا في جبال "دزونغار الأتاو" النائية شمال شرقي كازاخستان، قرب الحدود الصينية، بحسب سبوتنيك. الفيديو، الذي نُشر لأول مرة على منصة Reddit قبل أن ينتشر على موقع إكس، يمتد ل
ألوان الخريف تتسلل لغابات أبانت شمال غربي تركيا
مع حلول سبتمبر/ أيلول، بدأت ألوان الخريف بالتسلل إلى غابات متنزه بحيرة أبانت في ولاية بولو شمال غربي تركيا. ألوان الأصفر والأحمر بدت واضحة على أوراق الأشجار، ما أعطى الغابات جمالا أخاذا. ويعد متنزه أبانت من أبرز الوجهات التي يقصدها الزوار لقضاء الرحلات، إذ تشكل الأشجار المحيطة بالبحيرة مشهدا فريدا
المتعة أم المسؤولية؟ خطوات عملية لوضع أولوياتك بوعي
كثيرون يعيشون في دوامة من المهام والضغوط، يطاردون الإنجاز دون أن يمنحوا أنفسهم لحظات للراحة أو الاستمتاع، بينما آخرون يغرقون في الترفيه ويؤجلون ما يجب عليهم فعله، فيفقدون السيطرة على حياتهم. وبين هذين النقيضين، يكمن التوازن الحقيقي، بحسب سيدتي. لأن الإنسان ليس آلة تعمل بلا توقف، ولا كائن يعيش فقط ل
استمتع بالطبيعة دون بعوض مزعج!.. في هذه الدولة
تخيلوا الاسترخاء في أحضان الطبيعة دون أزيز مزعج أو لدغات على أجزاء مختلفة من الجسم. هل تعتقدون أن هذا خيال علمي؟ ليس كذلك، فهناك دولة على الأرض خالية تماما من البعوض، بحسب science.mail.ru. يوجد البعوض في معظم أنحاء العالم، لكن هناك استثناء واحد مذهل: أيسلندا. على الرغم من قربها من النرويج واسكتلندا
تعرف على الفرق بين الدراسة المدرسية و الجامعية
يمر الشاب أو الفتاة بمرحلة انتقالية دقيقة بمجرد الانتهاء من سنوات الدراسة المدرسية استعداداً لدخول الجامعة، فهي مرحلة تشهد كثيراً من المتغيرات سواء على مستوى الشخصية أو المهارات التي يجب أن يتحلى بها الطالب، بحسب سيدتي. فبينما اعتاد الطلاب على بيئة دراسية منظمة في المدرسة، تأتي الجامعة بمفاجآتها، و
رحلة خريفية في قلب الأندلس.. مدن تحمل رائحة الشرق
حين نقول: «الأندلس»؛ فإننا نستحضر المكان، الذي يغني فيه الحجر، كما تغني الطيور، وتفوح منه رائحة التاريخ، ممتزجة بعطر أشجار الزيتون والبرتقال والنارنج. هنا، تتجاور العمارة المهيبة مع الأزقة المرصوفة بالحجارة العتيقة، وتحضر خطوات العربي منقوشة في الجادات والميادين. كما نستعيد سيرة ابن زيدو
الأبراج التي تحب السيطرة في العلاقات
تعرف بعض الأبراج الفلكية بحبها للسيطرة في العلاقات؛ حيث يميل كل برج لفرض سيطرته بطرق مختلفة تتراوح بين الغيرة والتملك في حالة برج العقرب وبرج الأسد، إلى التنظيم والتحكم في حالة برج الجدي وبرج الثور. هذه الأبراج تميل إلى تولي السيطرة والهيمنة على الدور القيادي في العلاقة العاطفية بشريك حياتهم، وتعتبر
كيف تساعد تمارين التنفس والموسيقى في تحسين المزاج والصحة النفسية؟
كشفت دراسة حديثة، عن ارتباط التنفس العميق مع الاستماع إلى الموسيقى، بحالات من السعادة وانخفاض في المشاعر السلبية، مصحوبة بزيادة تدفق الدم إلى مناطق الدماغ المسؤولة عن معالجة المشاعر، بحسب سبوتنيك. وبينت الدراسة أن تمارين التنفس التي تزيد من معدل التنفس أو عمقه، مع الاستماع إلى الموسيقى، قد تحفز حال
إقامة تلامس السحاب.. NOT A HOTEL RUSUTSU يكشف سحر هوكايدو
أعلنت شركة NOT A HOTEL عن افتتاح مشروعها الجديد RUSUTSU في قلب منتجع Rusutsu Resort بهوكايدو اليابانية، ليصبح أحدث وجهة فاخرة تجمع بين الإقامة المميزة والطبيعة الخلابة، بحسب الرجل. ويتميز المشروع بموقع استثنائي على منحدرات التزلج، ما يتيح للزوار التمتع بتجربة ski-in/ski-out مباشرة، إلى جانب إطلالة
دراسة: الشباب أكثر تعاسة من كبار السن
كشفت دراسة حديثة عن تحول مفاجئ في أنماط السعادة والصحة النفسية عالميا، حيث أصبح الشباب هم الأكثر تعاسة، في انعكاس لافت للاتجاهات التقليدية التي كانت تُظهر ذروة التعاسة في منتصف العمر، بحسب سبوتنيك. استند البحث إلى بيانات من 44 دولة، بما في ذلك الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، وأظهر أن ذروة التعاس
علامات إخفاء الحب عند رجل العذراء
يعبر رجل كل برج من الأبراج الفلكية عن حبه بأسلوب مختلف بحسب سماته الحاكمة وشخصيته التي يتفرد بها في العلاقات العاطفية، إلا أن علامات إخفاء الحب عند رجال الأبراج تصدمنا أحياناً بسلوكياتها وطرق التعبير عنها، مثل رجل برج العذراء المعروف برومانسيته وصدق المشاعر، إلا أن رجل برج العذراء الترابي نراه دائما
منزل على جرف هاواي.. رفاهية بلا حدود وإطلالات رائعة
كشفت تقارير عن منزل مذهل يقع على جرف مرتفع يطل على المحيط الهادئ في هاواي، محاطًا بالصخور البركانية التي تشكل قاعدة طبيعية فريدة للبناء. ويعكس التصميم المعماري جمالية حصن سماوي يجمع بين القوة الطبيعية والعمارة الحديثة، حيث تتداخل الطبيعة مع الراحة الفاخرة في تجربة معيشية متكاملة، بحسب الرجل. الجدرا
رحلة مليئة بالتجارب... أبرز الأنشطة السياحية في ولاية جيجل
هل تساءلتِ يوماً وأنتِ تخططين لرحلة سياحية، عن المكان الذي يجمع بين سحر البحر وهدوء الجبال وأسرار الكهوف وروعة الغابات في لوحة طبيعية واحدة؟ وهل خطر ببالك أن تجدي وجهة سياحية تُشبع فيكِ شغف الاسترخاء بجوار الشاطئ وحب المغامرة في أعماق الكهوف ورغبة الاكتشاف بين الغابات الكثيفة، في رحلة واحدة فقط؟ ماذ
