سفر وسياحةمدنلقمة هنيةتعليمأحداث وتواريخحياة

إليك ما تحتاج معرفته لشراء الكمامة التي تناسبك

بعدما تأكد أهمية ارتداء الكمامات للحد من انتشار فيروس كورونا، واضطرار الجميع لوضعها لأوقات طويلة، أكدت صحيفة "إندبندنت" البريطانية، أن هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها قبل شراء الكمامة المناسبة لك، وهذه الأمور هي: - النظارات: إذا كنت ترتدي نظارات، فيجب عليك استخدام الكمامة التي تحتوي على رباطين


هل تريد تعلم البرمجة؟ إليك 5 كتب ينصح بقراءتها مدير موقع توظيف المبرمجين

إذا كنت تتطلع إلى إضافة مهارة فنية جديدة إلى مهاراتك المتعددة، ففكر في تعلم البرمجة. فوظيفة مهندس البرمجيات هي واحدة من أكثر الوظائف المرغوبة، والأفضل أجرا اليوم، وعلى الرغم من وجود العديد من الدورات التدريبية المجانية عبر الإنترنت -التي تقدمها مواقع معروفة من أمثال جامعة هارفارد وأكاديمية خان (إح


للباحثين عن حلوى صيفية؟ طريقة تحضير “الهيطلية”

نوّار كتاو إذا كنتِ من هواة تحضير حلويات صيفية باردة فلا بد من تعلم طريقة تحضير الهيطلية، هذه الحلوى اللذيذة المصنوعة من النشاء والحليب، تذوب في الفم وكأنك تتناولين الآيس كريم. تُعرف "الهيطلية" بأنها من حلويات الصيف الباردة المشهورة في سوريا وبخاصة في مدينتي حلب وسراقب، تحضر من الحليب والنشاء وت


دراسة جديدة حول الشباب وكورونا.. فهل تفتح المدارس؟

يبدو أن "عمر الشباب" هو الأقوى في صد الوباء، هذا ما أظهرته دراسة جديدة حول فيروس كورونا الذي أصاب أكثر من 8 ملايين إنسان حول العالم، مسلطة الأضواء على مسألة هامة ينتظرها الملايين ألا وهي إمكانية استئناف المدارس والجامعات. فقد أظهرت أن الأشخاص دون سن العشرين يواجهون خطر الإصابة بمرض كوفيد-19 أقل ب


السياحة بعد كورونا ... كيف سيكون شكلها ومدى خطورتها؟

أنس إمام على الرغم من الممل الذي قد يعانيه معظمنا هذه الأيام وسط حالة الحجر المنزلي الإجباري، بسبب انتشار جائحة فيروس كورونا (كوفيد 19) بمعظم بلدان العالم، إلا أن هناك حالة من التخوف لديهم عند التفكير في السفر لقضاء عطلة صيفية في أي من البلدان السياحية والوجهات الشهيرة، التي اعتادوا أن يقصدوها في


دجاج فيليه مشوي بالليمون

صدور الدجاج من طبخات الدجاج المناسبة جداً تناولها أثناء اتباع الرجيم، لإحتواءها أقل نسبة من السعرات الحرارية، جربيها بطعم الليمون المنعش الآن وقت الطهى 50 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير - صدر الدجاج : 4 صدور (فيليه / مدقوق قليلاً) - عصير الليمون : نصف كوب - بودرة البصل : نصف ملعقة صغيرة -


لا لإلغاء النشاطات الصيفية.. العودة إلى الحياة الطبيعية مع الإجراءات الوقائية

لاريسا صليعي جاء فصل الصيف لهذا العام مغايرا وسط ظروف استثنائية تمر على العالم بسبب مكافحة انتشار فيروس كورونا، فمن الخطأ الاعتقاد بأن الفيروس سيختفي خلال هذا الفصل، لذلك من واجب الجميع اتخاذ التدابير الاحترازية للوقاية، خاصة أن فصل الصيف مرتبط ارتباطا وثيقا بالخروج والتنزه والاستجمام على الشواطئ


مؤلف كتاب "معجزة الصباح".. الاستيقاظ باكرا يحسن رفاهك

يساعدك الاستيقاظ باكرا صباحا على الاستمتاع بالحياة بشكل أفضل. ربما ترغب بذلك، لكنك تواجه صعوبة بسبب السهر لوقت متأخر من الليل. فيما يلي نصائح تساعدك على النهوض في الصباح الباكر دون معاناة. قالت الكاتبة سواسيك دولانوي، في تقرير نشرته مجلة "توب سانتي" الفرنسية، إنه طبقا للمقولة الشهيرة فإن "المستقب


علماء هارفارد: التطوع لمساعدة الآخرين يطيل الأعمار

لندن - كمال قبيسي مع أن الأعمار ومقاديرها بيد الله وحده، إلا أن علماء جامعة هارفارد الأميركية، وهم بين الأكثر دقة وجدية، اكتشفوا أن فعل الخير ومساعدة الآخرين "تبعد الإنسان عن الموت المبكر" وتطيل الأعمار، لذلك اقترحوا "جرعة" اعتبروها مثالية: الانخراط في أنشطة "لا أنانية" ولو لساعتين بالأسبوع فقط.


أوروبا تفتح حدودها.. وتبقي بعض قيود السفر

تخفف الدول الأوروبية، الاثنين 15 يونيو 2020، بعض القيود التي فرضتها على الحدود لمكافحة فيروس كورونا لكن استمرار إجراءات العزل العام في إسبانيا ومجموعة من القيود في أماكن أخرى واعتماد أساليب جديدة في العمل تعني أن عودة السفر إلى مستويات ما قبل الجائحة لا تزال بعيدة المنال. وتدير منطقة شينغن المؤلف


4 شروط من أجل صيف آمن في زمن الكورونا

جمال نازي يطرق موسم الصيف والإجازات الأبواب في توقيت يتزامن مع بدء تدريجي في تخفيف الحظر الصحي في الكثير من البلدان. وبحسب ما جاء في مقال الطبيب الأميركي جون وايت، والذي نشره موقع WebMD المعني بالطب والصحة، لا تزال هناك إجراءات احترازية بسبب جائحة كورونا المُستجد يجب مراعاة الالتزام بها، لذا، فإ


تأثيرات كورونا على عقولنا قد تغير مجتمعاتنا إلى الأبد

يقول خبراء الصحة العقلية إن فيروس كورونا لم يغير أسلوب حياتنا في الوقت الحاضر فحسب، ولكن التأثير النفسي والذهني الذي أحدثه الوباء يمكن أن يغير نسيج مجتمعنا إلى الأبد. كان لفيروس كورونا وعمليات الإغلاق تأثير قوي لا يمكن إنكاره على كل جانب من جوانب حياتنا اليومية تقريباً، بما في ذلك صحتنا العقلية.


لحظات مؤثرة جدا في البندقية.. السياحة تعود للحياة

بعد ثلاثة أشهر من الإغلاق، استأنفت مدينة البندقية الإيطالية نشاطها مع عودة السياح إلى المدينة لإعادة فتح قصر دوجي الشهير (دوق البندقية). واصطف المئات من الإيطاليين والأجانب، أمس السبت، في طابور امتد على أكثر من 300 مترا في ساحة سانت مارك أمام القصر الشهير، بحسب وكالة أنباء محلية، التي أكدت تسجيل


7 أسئلة حول فوائد تعليم المنتسوري لأطفال التوحد وذوي الاحتياجات الخاصة

ليلى علي هل تساءلت يوما إن كان نظام تعليم المنتسوري يتناسب مع طفلك من ذوي الاحتياجات الخاصة؟ هل هو فقط للأطفال الذين يمكنهم التخطيط بشكل جيد ويكونون مستقلين للغاية ويعتمدون على أنفسهم أم إنه للأطفال الذين يمكنهم الجلوس بهدوء لإنهاء واجباتهم وعدم التحرك كثيرا؟ نعم نظام المنتسوري يتناسب مع جميع ال


حتى لا تصبح ملامحك العربية سببا لتعرضك للخطر.. نصائح لمواجهة العنصرية بالخارج

فريدة أحمد لم يهدأ العالم بعد، فالمظاهرات تجوب أغلبية الولايات الأميركية وتحاصر سفارات أميركا في عدد من الدول الأوروبية احتجاجا على الحادث العنصري الذي أدى إلى مقتل الأميركي من أصول أفريقية جورج فلويد. وفي أعقاب ذلك الحادث المأساوي الذي ارتكبه أحد رجال الشرطة انتشرت مقاطع فيديو لآباء من أصحاب ال


كنافة نابلسية

المقادير العجين : كوب سميد خشن أو ناعم كوب طحين رشة ملح ملعقة نشاء ملعقة سكر ملعقتان حليب ملعقة صغيرة بيكنغ باودر ملعقتان سمنة كوب ماء الحشوة: جبن عكاوي منقوع جبن جدائل الصبغة: معلقة طحين نصف ملعقة كركم طبخ ربع ملعقة صبغة برتقالية القطر: كأس ونصف كبير سكر كأس كبير ماء ربع معلق


نصائح للمسافرين بزمن كورونا.. لا تتحدّثوا مع غيركم ولا تقوموا بهذه الأمور!

مع الانتقال إلى مرحلة عودة الحياة إلى طبيعتها بعد وباء فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد-19، والبدء تدريجيا في تنظيم رحلات الطيران المجدولة، تبرز إجراءات جديدة من المنتظر تنفيذها في المطارات وعلى متن الطائرات، لتوفير مناخ آمن ومريح للمسافرين. ويشدد خبراء أتراك على ضرورة اتباع المسافرين القوا


لا تركز على تعاستك.. كيف تحافظ على طريقة تفكير إيجابية؟

يرتبط مزاج المرء بالأشخاص المحيطين به، فمن الممكن أن يؤثر الاحتكاك بشخص تعيس بشكل سريع على حالتك النفسية، وتنتشر الطاقة السلبية في المكان، وبذلك يتعكر مزاج الشخص السعيد. ما الذي يمكنك القيام به للحفاظ على طريقة تفكير إيجابية؟ وكيف يمكنك التصدي للتفكير السلبي حتى لو كنت محاطًا بأشخاصٍ سلبيين؟ ورغ







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي