لايف ستايل
مَن الأكثر وضوحاً في التعبير عن مشاعره.. الشباب أم البنات؟
منذ زمن بعيد، ارتبطت العاطفة بالمرأة والعقلانية بالرجل. تكرّس هذا الانطباع في الثقافة الشعبية والأمثال والموروث الاجتماعي حتى صار "التعبير عن المشاعر"، يُنظر إليه كصفة أنثوية، بينما "التحكّم بالمشاعر" يُنظر إليه كرمز للرجولة والنضج، بحسب سيدتي. لكن هل هذه الفكرة صحيحة علمياً ونفسياً؟ وهل النساء حقا
دراسة توضح تأثير الهرمونات على التعلم واتخاذ القرار
كشف بحث جديد كيف يُنظم الإستروجين نشاط الدماغ لتعزيز التعلم، وأظهر أن الإستروجين يعزز إشارات الدوبامين المرتبطة بالمكافأة، ما يحسن القدرة على التعلم، بحسب سبوتنيك. لطالما عرف العلماء أن الهرمونات تؤثر على الدماغ، مؤثرة على العواطف ومستويات الطاقة والإدراك. ومع ذلك، لا تزال الآليات التي تؤثر بها الت
العُلا تحتفظ بإرثها.. أكبر مشروع لتوثيق نقوش جبل عكمة
أطلقت الهيئة الملكية لمحافظة العُلا مشروعًا بحثيًا واسع النطاق يهدف إلى تحليل وتوثيق أكثر من 25 ألف نقش، اكتُشفت في مواقع متعددة بالمحافظة، تمتد من العصر الحديدي وصولًا إلى فترات ازدهار الحضارات العربية القديمة، بحسب الرجل. ويأتي هذا المشروع الطموح ضمن جهود الهيئة لتعزيز حماية التراث الثقافي، وتوفي
أسرار الثقة بالنفس وكيفية تعزيزها في مرحلة الشباب
يعتقد بعض الشباب أن الثقة بالنفس صفة يولد بها الإنسان، لكن هذا ليس صحيحاً، الثقة سلوك يمكن اكتسابه وتعزيزه من خلال بعض العادات. كما أنه من الطبيعي أن يمر الإنسان بمراحل اهتزاز لهذه الثقة، غير أن الانتباه لذلك يساهم في عودة هذا الشعور تدريجياً، بحسب سيدتي. تقول جيهان محمد صفر مستشارة ومدربة البروتوك
دراسة توضح تأثير الإدراك على الشعور بضيق الوقت
تُظهر أبحاث جديدة أن الشعور بضيق الوقت يتعلق بالإدراك أكثر من الساعات الفعلية المتاحة، ويفاقم إيقاع الحياة السريع، وانعدام السيطرة، وإحساس ندرة الوقت، ويحث الخبراء على التركيز على جودة وقت الفراغ، وليس على كميته فحسب، بحسب سبوتنيك. يشكو الكثيرون في المجتمعات الصناعية، من شعورهم بعدم كفاية ساعات الي
شفافية الرواتب تحت المجهر: جيل زد يدفع الشركات للكشف عن الأجور
كشفت دراسة أجرتها منصة Kickresume، شملت أكثر من 1850 موظفًا حول العالم، أن جيل زد، الذين وُلدوا بين منتصف التسعينات وأوائل الألفينات، يدفع نحو مزيد من الشفافية في الرواتب في مكان العمل، متحدياً التابوهات التقليدية حول مناقشة الأجور، بحسب الرجل. وأظهرت النتائج أن 40% من أفراد هذا الجيل يناقشون رواتب
من عمق البحر إلى قمّة الترف.. أمالا تعيد رسم حدود الرفاهية
وسط أحضان الطبيعة البكر، حيث تعانق جبال تبوك الشّاهقة مياه البحر الأحمر المتلألئة، تتجلى وجهة استثنائية لا تشبه سواها. وجهة تنبض بفخامةٍ هادئة وتستحضر معنى الاستشفاء في صورته النقية، لا كترفٍ عابر، بل كأسلوب حياةٍ متكامل يعيد تعريف الرفاهية في أدق تفاصيلها، بحسب الرجل. في مشهدٍ يُسجّل انطلاقة فصل ج
كيف تعرف إن كنت شخصية حساسة أو عقلانية؟
كثيراً ما نتساءل في مواقف الحياة اليومية: لماذا أتأثر بسرعة بينما غيري يتعامل ببرود؟ لماذا أحتاج وقتاً طويلاً لاتخاذ قرار بينما البعض يحسمون فوراً؟ هذه التساؤلات لا تعني أننا ضعفاء أو أقوياء، بل تشير إلى نمط شخصيتنا في معالجة المواقف: هل نميل إلى الإحساس والشعورأم إلى التحليل والعقلانية؟، بحسب سيدتي
لماذا تتفوق النساء على الرجال في التعلم والإدراك؟
أعلن معهد جست عن دراسة حديثة، توضح أن تقلبات الإستروجين ترتبط بتعزيز إشارات الدوبامين المسؤولة عن “المكافأة” في الدماغ، ما يرفع كفاءة التعلم لدى الإناث وفق تجارب خاضتها فئران معمليّة، بينما لا يظهر تأثير مماثل على اتخاذ القرار المعرفي، بحسب الرجل. أسباب تفوق النساء عن الرجال قاد البحث
تركيا تشارك في اجتماع منظمة الأمم المتحدة للسياحة بالرياض
شارك نائب وزير الثقافة والسياحة التركي نادر ألب أرسلان، في فعاليات الدورة الـ26 للجمعية العامة لمنظمة الأمم المتحدة للسياحة (UNTourism) والتي تستضيفها المملكة العربية السعودية بمدينة الرياض. وأفاد بيان صادر عن وزارة الثقافة والسياحة التركية، الاثنين، أن ألب أرسلان عقد اجتماعات ثنائية عديدة على هامش
مادة دراسية اختيارية.. إقبال متزايد على تعلم التركية في أرمينيا
تشهد أرمينيا في الآونة الأخيرة إقبالًا متزايدًا على تعلم اللغة التركية، التي أصبحت إحدى المواد الدراسية الاختيارية في مناهج مدارس المرحلة الثانوية. ووفقًا لبيانات وزارة التعليم والمعرفة والثقافة والرياضة الأرمينية، تقدّمت نحو 400 مدرسة في البلاد بطلب لإدراج مادة لتعليم لغات الدول المجاورة لأرمينيا.
أجمل عبارات تهنئة بالترقية تعبّر عن الفخر وتشارك الزملاء فرحتهم
الحصول على ترقية في العمل يعد إنجازًا وتفانيًا يستحق التقدير، لذلك، فإن مشاركة الفرحة بالترقية مع الزملاء والأصدقاء بتقديم تهنئة صادقة، وذكر الإنجازات والجهود التي قادت للترقية، ويمكنك التعبير عنها بعبارات مختلفة، كما يمكنك أيضاً إضافة لمسة شخصية بتضمين عبارة تعبر عن ثقتك في قدراته، مثل "لقد أثبتت ف
شتاء الإمارات يجمع العائلة ويحيي التراث
مع انخفاض درجات الحرارة، تغمرنا نسائم الشتاء التي تبعث الدفء في الأرواح، فتتحول البيوت الإماراتية إلى فضاءات تنبض حياةً، حيث تتجمع العائلات في جلساتٍ دافئة، تعكس روح المجتمع وتراثه الأصيل، بحسب زهرة الخليج. وليست هذه اللقاءات مجرد أوقات للراحة أو السمر، بل مدارس إنسانية مصغرة، تُغرس فيها القيم، وتُ
وجهة ثقافية عالمية.. حضور مميز لجدة التاريخية في معرض السفر العالمي بلندن
حظيت جدة التاريخية بحضور لافت ومميز في معرض السفر العالمي بلندن (World Travel Market)، الذي أُقيم خلال الفترة من 4 إلى 6 نوفمبر 2025، وجاءت هذه المشاركة ضمن جهود وزارة الثقافة السعودية لتعزيز مكانة جدة التاريخية كوجهة سياحية وثقافية عالمية وإبراز هويتها الحضارية، بحسب سيدتي. حضور مميز لجدة التاريخي
5 شخصيات تتطلب حدوداً صارمة منك
الشخصية هي مجموع الخصال والصفات الجسدية والنفسية الموروثة، والمكتسبة الموجودة والمستمرة في كيان أي شخص، والتي تميزه عن غيره، وتنعكس على تفاعله مع البيئة من حوله، وتعدد الشخصيات؛ فمنها ما هو إيجابي ويحظى بإعجاب المجتمع، ومنها ما هو سلبي حيث ينفر من حوله، فالمتأمل في واقع حياة الناس يجد لكل منهم شخصية
(التسوق القهري).. أساليب للسيطرة على (هوس الشراء) في نوفمبر
يأتي شهر نوفمبر محملاً بعروض مغرية، ومواعيد خصومات «Black Friday»، و«Cyber Monday»، وغيرهما، وبريد إلكتروني مليء بإشعارات «لا تفوت العرض»، بالنسبة لكثيرين هذا وقت جيد للتوفير، لكن بالنسبة لمن يعانون «التسوق القهري» قد يتحوّل إلى موسم خطر يزيد نوبات الش
الذكاء الاصطناعي في التعليم استراتيجية الإمارات لبناء جيل رائد
هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يصنع جيلاً جديداً من المتعلمين؟.. سؤال بدأت دولة الإمارات الإجابة عنه فعلياً هذا العام، عبر خطوة غير مسبوقة تمثلت في دمج الذكاء الاصطناعي بالتعليم المدرسي، من مرحلة الروضة حتى «الثانوية العامة».. إنها نقلة نوعية، لا تختبر فقط المناهج، بل تختبر المستقبل نفسه، ب
(وادي الحيتان) بمصر.. كنز بيئي نهارا وجلسة للسمر ليلا
على بعد 150 كم عن العاصمة المصرية القاهرة وسط تلال ذهبية يقف زوار "وادي الحيتان" بمحافظة الفيوم (وسط) أحد أشهر بقاع الرحلات اليومية بمصر، على أعتاب مشهدين ممزوجين بالطبيعة الخلابة والتاريخ العتيق. المشهدان بحسب ما تابعته عدسة الأناضول وتصريحات خبراء تراث وسياحة، أولهما نهار بين صخور متآكلة رسمتها ت
