لايف ستايل
بين التقليد اللاواعي والتعاطُف.. هل التثاؤب معدي حقًا؟
كثيرًا ما نرغب في التثاؤب عندما تتثاقل جفوننا، أو عندما نشعر بالملل، ولكنّنا كذلك قد نُبدِي صورة من التعاطُف عندما نتثاءب إثر شخصٍ آخر تثاءب للتوّ، وهو ما يتركنا أمام سؤال مُلحٍ هل التثاؤب معدي؟ وكيف يمكِننا وضع حدٍ للتثاؤب إن زاد عن حدّه وأوقعنا في موقفٍ حرج؟، بحسب الرجل. لماذا نتثاءب؟ فسّرت بعض
كيف أقول (آسف) بطريقة جميلة؟
إن الاعتذار الراقي ليس مجرد مجاملة عابرة أو إسقاط لفرض، بل هو سلوك إنساني نبيل يعكس شجاعة النفس ونضج الفكر، وبوابة لرأب صدع ما تتركه الخلافات في جدار العلاقات الإنسانية؛ فحين يخطئ الإنسان ويبادر بالأسف الصادق، فإنه يضع مصلحة الود ونقاء القلوب فوق كبريائه الشخصي؛ ما يسهم في نزع فتيل الأحقاد وامتصاص غ
لجيل زد: هكذا عليك استغلال عطلتك الصيفية لتعلم مهارات جديدة
وجود غرفة شاغرة لا يعني دائمًا أنك ستحصل عليها. قد تبدو هذه الفكرة مناقضة لكل ما اعتدناه عن صناعة الفنادق، حيث يُفترض أن الحجز مسألة ترتبط بالتوافر والسعر لا أكثر، بحسب الرجل. لكن داخل عدد محدود من الفنادق والنوادي الحصرية حول العالم، تخضع طلبات الإقامة لعملية تقييم قد تمتد إلى ما هو أبعد من البيان
لجيل زد: هكذا عليك استغلال عطلتك الصيفية لتعلم مهارات جديدة
يعيش طلاب الجيل زد الآن العطلة الصيفية والتي عادة ما تتحول لساعات من الكسل أمام الهاتف، لكن العطلة الصيفية ليست وقتًا للنوم الطويل وتضييع الساعات فقط، بل يمكن تحويلها إلى فرصة ذهبية لجيل زد كي يتعلم مهارات جديدة، بحسب سيدتي. هناك خيارات عديدة أمام ابناء جيل زد، لأن التطور التكنولوجي الذي نعيشه جعل
أيا نابا في قبرص.. وجهة صيفية تجمع بين الاسترخاء والإثارة
ليست أيا نابا مجرد وجهة شاطئية في قبرص، بل عالم متكامل يجمع بين سحر البحر المتوسط وروح المغامرة ومتعة الاسترخاء. تشتهر أيا نابا بشواطئها الساحرة، وأجوائها الحيوية، وتاريخها العريق، ما يجعلها وجهة مثالية للمسافرين من جميع الأعمار. سواء كنت برفقة عائلتك، أو أصدقائك، أو ترغب بالاسترخاء بمفردك، ستجد ما
الحدائق الكبرى في جدة تتحول إلى نقاط جذب رئيسة خلال موسم الصيف
تغدو المساحات الخضراء الممتدة في مدينة جدة خلال صيف 2026 نقاطًا مركزية للحراك المجتمعي والترفيه، بعدما أصبحت الحدائق الكبرى عنصرًا محوريًا في المشهد الحضري، بما توفره من بيئات طبيعية رحبة ومرافق خدمية متكاملة تستقطب الأهالي والزوار على حد سواء، لتشكل منظومة حضرية تعزز جودة الحياة وتدعم الأنشطة العائ
بعد إطلاقها.. كل ما تود معرفته عن (تأشيرة الباقات السياحية) في السعودية
أطلقت المملكة العربية السعودية، المرحلة التجريبية من خدمة "تأشيرة الباقات السياحية"، في إضافة جديدة إلى منظومة التأشيرات المتنوعة التي تعمل عليها المملكة منذ سنوات لتسهيل وصول الزوار إليها، بحسب الرجل. الخدمة الجديدة، التي تأتي ثمرة جهد تكاملي بين وزارة السياحة ووزارتي الخارجية والداخلية بالتعاون م
تعلم أكثر من لغة يمنح دماغك ميزة غير متوقعة
كشفت أبحاث علمية حديثة أن تعدد اللغات قد يكون مفتاحا للحفاظ على شباب الدماغ، حيث وجد الباحثون أنه كلما زاد عدد اللغات التي يتحدثها الشخص، بدا دماغه أصغر سنا من عمره الزمني الفعلي، بحسب ميديكال إكسبريس. فأدمغتنا تتكون من مليارات الخلايا العصبية التي تتواصل مع بعضها بعضا، لكن مع التقدم في العمر،
السفر بالقطار الفاخر.. أفخم التجارب التي تنافس الطيران الخاص
عادةً ما ترتبط صورة السفر الفاخر في الأذهان باليخوت التي تشق المياه في هدوء، أو بالطائرات الخاصة التي تختصر المسافات داخل عالم محسوب التفاصيل، بحسب الرجل. لكن مع التوسع في مفاهيم الضيافة وتحوّلها نحو تجارب أكثر عمقًا وتكاملاً، برز نمط آخر استطاع أن يرسّخ حضوره تدريجيًا، وهو السفر عبر القط
قلق الغروب.. حين يحلّ الظلام وتغيب راحة البال
بينما تفتح باب منزلك بعد يومٍ شاق في العمل، وحين يُفترض بك أن تستريح وتزيح عن كاهلك أعباء العمل، تجد الراحة بعيدة عنك تمامًا، ليست الراحة الجسدية، بل راحة البال التي عادةً ما تُحرَم منها في نهاية كلّ يوم، بحسب الرجل. وبدلًا من تلك الراحة المفقودة، تجد القلق يتسلّل إليك؛ ربّما لم يكُن ما أتممته اليو
علامات خفية تخبرك أن أصدقاءك في الكلية يؤثرون سلباً على مستقبلك
البشر كائنات اجتماعية بطبعها، والصداقة تعني وجود شخص يمكن الاعتماد عليه، أو الإنصات إليه، أو التواجد من أجله في أوقات الحاجة. يسعى الأصدقاء دائمًا لما هو أفضل لبعضهم البعض، وهم نموذج للتعبير عن التفاهم المتبادل والتعاطف، بحسب سيدتي.ولكن في بعض الحالات قد يتحول الصديق إلى مصدر تهديد، فكثير من الشباب
عبارات لا يقولها الأشخاص الواثقون من أنفسهم.. تجنبها لتفرض حضورك وهيبتك
صياغة الحديث الواثق لا تعتمد فقط على ما نقوله، بل تكمن قوتها الحقيقية في كيفية صياغة الفكرة ورسم حدودها أمام الآخرين؛ فعندما يتحدث الشخص بيقين تام، يمنح كلماته ثقلاً يفرض احترامه تلقائياً في أي نقاش أو بيئة مختلفة. هذا الأسلوب الحاسم يقطع الطريق تماماً أمام الشك، ويمنع أي تأويلات قد تُوحي بضعف الموق
لماذا يغادر البعض فراشهم وهم نائمون؟... العلم يكشف سر الظاهرة المحيرة
كشف باحثون متخصصون لماذا يغادر البعض فراشهم وهم نائمون، حيث فسروا ذلك بأنه "حالة انفصال" غريبة، تحدث حين تستيقظ الأجزاء المسؤولة عن الحركة في الدماغ بينما تبقى المناطق المسؤولة عن الوعي والذاكرة واتخاذ القرار غارقة في نوم عميق يشبه السبات، بحسب سبوتنيك. وبحسب دراسات حديثة، فإن هذا الانفصال يظهر بوض
التكلفة الخفية للعمل المكتبي على الصحة
توضح الدراسات العلمية، كيف تزيد العادات الخاملة والتوتر المزمن والسعي للكمال من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بصمت. يبدو يوم العمل للعديد من موظفي المكاتب غير ضار، الوصول إلى المكتب صباحًا، وقضاء معظم اليوم أمام الشاشة، والرد على الرسائل، وحضور الاجتماعات، وشرب القهوة للبقاء متيقظًا، وال
كيف تسافر بأمان وسط موجات الحر القياسية هذا الصيف؟
الارتفاع القياسي في درجات الحرارة عالميًا ليس وهمًا، فمن المدن الأوروبية التاريخية وشواطئ المتوسط إلى وسط وجنوب شرق أمريكا، يجد المسافرون أنفسهم وسط أجواء لاهبة، بحسب الرجل. السبب العلمي وراء ذلك هو ظاهرة القبة الحرارية، وهي منطقة ضغط جوي مرتفع وثابت تحبس الهواء الساخن فوق منطقة معينة لأي
من الروتين الرقمي إلى التفاعل الحقيقي.. أفكار صيفية للخروج مع الأصدقاء
يميل الشباب إلى قضاء وقت طويل مستهلكًا للسوشيال ميديا، إلى حد أن الأمر بات عادة، فعند الخروج مع الأصدقاء تتحول الجلسة إلى مجموعة صامتة، حيث الكل غارق في اهتماماته الرقمية، بحسب سيدتي.من ناحية أخرى، تتجه أغلب الخروجات إلى أماكن تعزز هذا السلوك غير التشاركي على الإطلاق، مثل الكافيهات التي تح
إنفاق السياح الأجانب في السعودية يقترب من مستوى قياسي خلال الربع الأول 2026
واصل قطاع السياحة في السعودية إظهار قدرته على الصمود خلال الربع الأول من عام 2026، بعدما حافظ إنفاق السياح القادمين من الخارج على مستويات مرتفعة، رغم التحديات والتوترات التي شهدتها المنطقة، في مؤشر يعكس قوة القطاع واستمرار نموه بدعم من مشاريع رؤية 2030 والاستثمارات الضخمة في السياحة والضيافة، بحسب ا
دراسة: فوائد صحية هائلة تجنيها من مشاهدة كأس العالم
كشفت أبحاث علمية حديثة أن الشغف البالغ الذي يربط ملايين المشجعين بمباريات كأس العالم لكرة القدم، سواء من يقطعون القارات لحضورها في الملاعب أو من يكتفون بمتابعتها خلف الشاشات، يحمل تأثيرًا عاطفيًا عميقًا يتجاوز مجرد التسلية والترفيه، بحسب الرجل. فقد رصدت دراسات متعددة علاقة وثيقة بين مشاهدة الرياضة
