لايف ستايل
لماذا يُعد جيل زد الأكثر تعاسة في العالم اليوم؟
بينما يقف جيل زد اليوم على أعتاب عالم يموج بالتحولات، تبدو النظرة إلى المستقبل أبعد ما تكون عن التفاؤل المعتاد في مرحلة الشباب؛ إذ تلاشت تلك الصورة النمطية التي تربط اليافعين دائمًا بالأمل الواعد، لتحل محلها ملامح قلق متزايد وأفكار سلبية تجاه الغد، بحسب الرجل. مراقبة تطلعات الشباب الذين تتراوح أعما
التعلم مدى الحياة: لماذا يبتعد جيل زد عن القوالب التعليمية الجامدة؟
يشهد مفهوم "التعلم مدى الحياة" تحولاً جذرياً مع جيل زد، الجيل المولود بين عامَي 1997 و2012، ليس لأن هذا الجيل يزهد في المعرفة، بل لأنه يرفض استهلاكها كقوالب جاهزة ومعلبة لا تأخذ في الحسبان هويته وطموحاته وقيمه الفردية، بحسب سيدتي.وللحديث عن هذا الاتجاه، التقت "سيدتي" سهى موسى، مدربة قيادة وإدارة الأ
اكتشف (بادن بادن).. مدينة السبا الألمانية الغنية بالتاريخ والجمال
في قلب جنوب غرب ألمانيا، وعلى مقربة من «الغابة السوداء»، والحدود الفرنسية، تتربع مدينة «بادن-بادن» كواحدة من أكثر الوجهات الأوروبية سحراً لعاشقات الاسترخاء والعافية، بحسب زهرة الخليج. هذه المدينة الجبلية الأنيقة، المصنفة ضمن مواقع التراث العالمي لليونسكو؛ باعتبارها إحدى مدن
عندما يضيق الأفق تحت الضغط.. كيف يستعيد القادة قدرتهم على التفكير
في عالم العمل الحديث، لم يعد الإرهاق المهني يقتصر على الشعور بالتعب أو الرغبة في الحصول على إجازة قصيرة، بل أصبح تحديًا يؤثر بشكل مباشر على جودة التفكير واتخاذ القرار، بحسب الرجل. فمع تكدس الاجتماعات، وتدفق الرسائل الإلكترونية، وتسارع وتيرة المهام اليومية، يجد كثير من المديرين والقادة أنفسهم
سر بسيط يجعلك أكثر حضورًا في أذهان الآخرين.. هل تتذكر ما يقولونه؟
في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد المشتتات الرقمية، أصبح الانتباه الكامل للآخرين عملة نادرة، وبينما يسعى كثيرون لاكتساب مهارات الإقناع أو تطوير حضورهم الاجتماعي، تشير آراء خبراء التواصل إلى أن أحد أكثر الأساليب تأثيرًا لا يحتاج إلى تدريب معقد أو موهبة استثنائية، بل يبدأ من عادة بسيطة ت
من الكهوف إلى الوديان.. ريف ديار بكر التركية يقدم تجربة سياحية فريدة
تجذب أرياف ولاية ديار بكر جنوب شرقي تركيا، عشاق الطبيعة والسياحة البيئية، بفضل ما تمتلكه من مواقع طبيعية وتاريخية متنوعة. وتُعدّ قلعة "كفرون" الصخرية في قضاء "قولب"، من أبرز المعالم التاريخية في المنطقة، ويعود تاريخها إلى نحو 5 آلاف عام. كما تبرز "كهوف "برقلين" الواقعة بين ديار بكر وقضاء ليجا في و
السر وراء النجاح المستمر.. 5 علامات خفية تدل على انضباطك الذاتي العالي
يرتبط مفهوم "الانضباط الذاتي" في الأذهان بصورة نمطية مكررة؛ شخص يستيقظ في الرابعة فجرًا، يتناول وجبات صحية صارمة ومحسوبة بدقة، ولا يفوت حصة تدريبية واحدة تحت أي ظرف، بحسب الرجل. ورغم انتشار هذه الصورة في ثقافة "الإنتاجية القصوى"، إلا أن علم النفس يكشف أن الانضباط الحقيقي أعمق وأشمل من مجرد الالتزام
المالديف.. رفاهية هادئة على امتداد الماء
«لكلّ جزيرةٍ سرها».. لكن في المالديف، يبدو السر أقرب إلى حالةٍ داخلية، لا تُفهم إلا حين تهدأ. هنا، لا تُقاس الرحلة بعدد الأماكن التي نزورها، بل بقدرتنا على الإصغاء إلى صوت الماء، وامتداد الضوء، وتلك المسافة التي تتسع بيننا، وبين العالم. في هذا الأفق المفتوح، تتوزع الجزر كأنها نقاط ضوء فو
لماذا يرفض الجيل Z الترقيات السريعة؟ أم يعانون ظاهرة الـFOMO؟
تحت مجهر النقد المستمر من الأجيال السابقة، يُوصف جيل Z، القوة العاملة الأحدث في السوق، بأوصاف مثل الكسل، والاستحقاق، والتشاؤم المستمر، بحسب الرجل. غير أن هذه الرؤية التقليدية تغفل جوهر ما يفعله هؤلاء الشباب؛ فهم يستغلون مراحل حياتهم المبكرة في اتخاذ كل الاحتياطات الممكنة لضمان جاهزيتهم التامة قبل ا
أسرار السفر الجوي: أين تجلس لتحصل على رحلة أكثر راحة؟
يُعد اختيار المقعد على متن الطائرة أحد أهم القرارات التي يمكن أن تضمن لك رحلة مريحة أو تحولها إلى تجربة مرهقة، لاسيما في الرحلات الطويلة، بحسب الرجل. وبينما يفضل البعض المقعد القريب من النافذة، ويسارع آخرون لحجز المقعد القريب من الممر، يبقى "المقعد الأوسط" هو الخيار الذي يتجنبه الجميع بلا شك. إذن،
لماذا يُعد الفضول أفضل صديق للمؤسس الناجح؟
لماذا نختار الصمت بدلاً من السؤال، حتى حين يتقلّب الفضول في صدورنا؟، بحسب الرجل. الطفل الذي يرفع يده مرة بعد مرة في الصف الدراسي يعرف هذا الشعور جيدًا. كثيرًا ما يُقال له، بطريقة أو بأخرى: "أنت تُعقّد الأمور. اتبع التعليمات فقط". وكأن طرح السؤال دليل على تردد، لا على اهتمام. لكن ا
السر وراء النجاح المستمر.. 5 علامات خفية تدل على انضباطك الذاتي العالي
يرتبط مفهوم "الانضباط الذاتي" في الأذهان بصورة نمطية مكررة؛ شخص يستيقظ في الرابعة فجرًا، يتناول وجبات صحية صارمة ومحسوبة بدقة، ولا يفوت حصة تدريبية واحدة تحت أي ظرف، بحسب الرجل. ورغم انتشار هذه الصورة في ثقافة "الإنتاجية القصوى"، إلا أن علم النفس يكشف أن الانضباط الحقيقي أعمق وأشمل من مجرد الا
صيف من الرفاهية على شواطئ نخلة جميرا.. رافلز ذا بالم دبي يكشف عن عروضه الحصرية
يأتي الصيف في دبي هذا العام محمّلًا بفرصة مثالية لاكتشاف وجه آخر من الرفاهية، حيث يقدّم فندق رافلز ذا بالم دبي مجموعة من التجارب المصممة لتجعل من الموسم رحلة متكاملة بين الاسترخاء والفخامة، بحسب الرجل. من موقعه المميز على شواطئ نخلة جميرا، أحد أبرز المعالم في دبي، يدعو المنتجع ضيوفه للاست
جيل زد: فن العزلة المُختارة في عصر الضجيج الرقمي
تعيش كل الأجيال وسْط ضجيج من الإشعارات، ورغم أن جيل زد قد يكون المستهلك الأبرز للهاتف ومواقع التواصل الاجتماعي، لكن يبدو أنه سئم هذا الصخب، وبات يبحث عن العزلة، بحسب سيدتي.جيل زد (المولود بين عامي 1997 و2012) لديه صورة نمطية شائعة تشير إلى أنه غارق في الشاشات، إلى حدٍ جعله منفصلاً عن الواق
لا تضيّع ساعات في المذاكرة.. هذه الطريقة قد تساعدك على التذكر أسرع
القاعدة الأساسية التي يتصورها الطلاب؛ هو أن عدد ساعات المذاكرة الكثير يضمن النجاح، ولكن يبدو أن هناك قاعدة نتائجها أفضل؛ وهي "ذاكر أذكى وليس أكثر"؛ أي أن عدد الساعات ليس الفيصل في تحصيل المذاكرة.الأبحاث العلمية في مجال التعليم وعلم النفس المعرفي تفجّر مفاجأة؛ إذ تؤكد أن حشو المعلومات لعدة ساعات متوا
أشجار (البونسيانا) في الظفرة.. أبعاد جمالية تدعم رؤية الاستدامة البيئية
تتميز أشجار البونسيانا بقيمة جمالية، وظلال طبيعية، تسهم في إضفاء بيئة حضرية مستدامة، وتمنح مشاهديها مناظر مريحة. وتعد هذه الشجرة، التي يُطلق عليها شعبيًا اسم «شجرة الجمال»، من الأشجار الجميلة المنتشرة في المناطق الحارة، كما تتميز زهورها بألوانها الحمراء والبرتقالية، التي تضيف بُعدًا جمال
لماذا يرى البعض (الأشباح) دون غيرهم؟ دراسة تكشف 3 عوامل قد تخدع الدماغ البشري
كشفت ميليسا مافيو، أستاذة علم النفس بجامعة وايك فورست الأمريكية، في كتابها الجديد "علم الخوارق" (Science of the Supernatural)، عن تفسيرات علمية ونفسية لتجارب ما يُعرف بـ"رؤية الأشباح والظواهر الماورائية"، مشيرة إلى أن نسبة كبيرة من سكان العالم يؤمنون بهذه الظواهر، فيما يزعم نحو 20% منهم أنهم مرّوا
دراسة قد تغير نظرتك للعمل عن بعد
كشفت دراسات حديثة من مؤسسات مرموقة، والعديد من المنظمات الطبية، عن مخاطر صحية كبيرة مرتبطة بالعمل من المنزل، ما يُشكك في التصور الشائع للعمل عن بُعد باعتباره الترتيب الأمثل للعمل، بحسب سبوتنيك. تُقدم البيانات صورة شاملة لتأثير العمل عن بُعد، فبحسب استطلاعات شاملة، أفاد 64% من العاملين من ال
