لايف ستايل
أبوظبي.. ثاني أكثر المدن أمانا في العالم
صنّف موقع numbeo لمؤشرات جودة الحياة مدينة أبوظبي كثاني أفضل مدينة في العالم على مؤشر الأمان 2023، وحصدت 88.8 درجة. وللوصول إلى التصنيفات الحالية على مستوى العالم، فإنه يتم تحديث التصنيفات باستمرار، وفقا لمؤشرات جودة الحياة في المدن المختلفة حول العالم. ولم تكتف دولة الإمارات بالفوز بثاني أكثر ا
خطوات بسيطة لدعم المصاب بالاكتئاب
مساعدة شخص مصاب بالاكتئاب يمكن أن يكون تحدياً، فقد تشعر بالعجز وتتساءل عما يجب القيام به. تعرف على كيفية تقديم الدعم والتفهم، وكيفية مساعدة هذا الشخص العزيز عليك للتكيف مع الاكتئاب. تختلف علامات الاكتئاب وأعراضه من شخص إلى آخر، وقد تتضمن ما يلي: الشعور بالحزن أو البكاء أو انعدام القيمة أو اليأس،
نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل السفر إلى كازاخستان
كازاخستان هي دولة آسيوية غنية بالأماكن الطبيعية الخلابة، لا سيما البحيرات والغابات والمنحدرات الجبلية، فضلًا عن مجموعة وافرة من المعالم السياحية الأثرية والتاريخية الى جانب المعالم الحديثة الجذابة. في الآتي، بعض النصائح الضرورية قبل زيارة كازاخستان. يوصى بزيارة كازاخستان خلال
أماكن سياحية مفضلة للاستمتاع بشهر العسل في ربيع 2023
الربيع هو وقت مثالي لقضاء شهر العسل، والاستمتاع بإجازة هادئة مع الشريك بعيدًا عن حشود الصيف. هذه الفترة ، التي تُعرف غالبًا باسم "موسم الكتف"، تعني إمكانية الحصول على طقس مثالي والعثور على الفنادق والمنتجعات بأسعار مقبولة. في الآتي، لمحة عن أشهر أماكن سياحية مناسبة لقضاء ش
لا تقع ضحية "فجوة الإعجاب".. الآخرون يحبونك أكثر مما تعتقد وهذا هو الدليل
"هل تحدثت كثيرا؟"، "لم يكن ينبغي أن أحكي هذا الموقف"، "هل بدت تعليقاتي سخيفة؟"، هذه الأسئلة وغيرها من الأفكار التي تراود بعض الناس بعد المناسبات الاجتماعيات، فيبدؤون في التفكير في كل ما قالوه وفعلوه، وينتابهم قلق شديد إزاء الانطباع الذي تركوه لدى الآخرين. وبالطبع، نريد جميعا أن نشعر أننا
السياحة في نيوكاسل بريطانيا.. أفضل الأماكن والفنادق المريحة
نسمة العربي نيوكاسل أبون تاين هي مدينة مُتنوعة حيث تشتهر أماكن السياحة في نيوكاسل بريطانيا بالفن والموسيقى والرياضة إنها واحدة من أجمل مدن إنجلترا. تُعد نيوكاسل مكانًا حيويًا يوفر مجموعة واسعة من مناطق الجذب السياحي للزوار حيث نجح الجزء القديم من المدينة في الجمع ما بين الحداثة والتاريخ بطريقة ب
نصائح لتكوني سعيدة.. حتى لو بمفردكِ
يمكن أن تكون الوحدة، لأي سبب من الأسباب، ضارة بصحتك العقلية، والسبيل الوحيدة للخروج منها هي محاولة البقاء سعيدة، وإذا حاول الشخص الهدوء والاسترخاء والسعادة في جميع الظروف، فيمكنه إدارة صحته العاطفية والعقلية، وقد تتساءلين عن طرق للبقاء سعيدة بمفردك. لمشاركة بعض حيل السعادة، دعينا نتعرف على بعض الن
الذكاء الاصطناعي... فرصة للمدرّسين أم كابوس لصحة التعليم؟
انتشر برنامج الذكاء الاصطناعي "تشات جي بي تي"، القادر على كتابة النصوص رداً على أسئلة بسيطة، بشكل واسع في عالم التعليم، ما دفع المعلمين إلى التساؤل عن مدى صوابية حظره أو الاستفادة منه. في منتصف كانون الأول/ديسمبر، بعد أسابيع قليلة من إتاحة الأداة من جانب شركة "أوبن ايه أي" الناشئة في كاليفورنيا،
مدينة البتراء الأثرية في جنوب الاردن "تتنفس الصعداء" بعد أزمة كورونا
يؤكد حسين البدول (35 عاما) مبتسما بينما يجول مع جمليه أمام الخزنة الشهيرة المنحوتة في الصخر في البتراء بجنوب الأردن أن "السياح عادوا" إلى "المدينة الوردية" الأثرية التي كانت جائحة كورونا قد حولتها إلى "مدينة أشباح" لأشهر. وبعد الضربة القاسية التي وجهها الوباء إلى قطاع السياحة في العالم، عاد البدو
أجمل الأماكن السياحية الممتعة في ولاية فلوريدا الأمريكية
تعدّ الشواطئ من أشهر مناطق الجذب السياحي في فلوريدا، جنبًا إلى جنب مع بعض أشهر المنتزهات الترفيهية في العالم، بما في ذلك ديزني وورلد ويونيفرسال ستوديوز وسي وورلد. في الآتي، أشهر الأماكن السياحية عند زيارة فلوريدا. تُعرف كي ويست بأنها المدينة الواقعة في أقصى الجنوب في الول
لا الماء يقهر الجوع ولا الطبق الصغير يقلل الأكل.. 4 أفكار خاطئة عن الحمية
محمد صلاح بالتزامن مع بداية عام جديد يتحمس كثير من الناس لاتباع نظام غذائي صحي، ويندفعون للبحث عن طرق مختصرة لتحقيق هدفهم، دون تمييز بين النصائح المفيدة وغير المفيدة، في متاهة صناعة الريجيم الضخمة التي بلغ حجمها العالمي 470 مليار دولار في عام 2021، ومن المتوقع أن يصل إلى 684.5 مليارا بحلول عام 20
السياحة في ليدز.. أفضل 5 مزارات سياحية
نسمة العربي ليدز مدينة رائعة بها العديد من الأحياء لاكتشافها لذا تستقطب العديد من السياح سنويًا، وتشتهر أماكن السياحة في ليدز بالمناظر الجذابة. تقع ليدز في يوركشاير في إنجلترا ونظرًا لكونها واحدة من جواهر الشمال فهي تتمتع بمجموعة مُتنوعة من الهندسة المعمارية الحديثة والمباني الفيكتورية، مما يوفر
عجائب السياحة لعام 2023.. مقاصد يجب عليك تجربة زيارتها
أحمد جمال أحمد بخلاف عجائب الدنيا السبع الشهيرة، في أركان العالم تتواجد مجموعة رائعة تخطف الأنفاس من العجائب السياحية التي يجب التعرف عليها أيضا. ويكشف عنها ضمن هذا التقرير موقع "ذا ترافيل" المختص بأخبار السياحة والسفر، تحت مسمى عجائب السياحة الجديدة في العالم. مثلجة بيريتو مورينو من الأرجنتين
مدينة جزائرية ضمن أحسن 50 وجهة سياحية دولية لعام 2023
أدرج تقرير دولي الجزائر ضمن الـ 52 وجهة سياحية دولية التي ينصح السياح بزيارتها في سنة 2023. وجاء في التقرير السنوي لصحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية، حول أفضل الوجهات السياحية العالمية، أن الجزائر تدخل ضمن الـ 52 وجهة التي تنصح الصحيفة بزيارتها في سنة 2023. وجاءت صحراء تاسيلي الجزائرية في المرتبة
السياحة في إنترلاكن.. رحلة شتوية في بلد سويسرية
نسمة العربي إنترلاكن هي واحدة من أكثر المدن إثارة للاهتمام في سويسرا وتقع بين بحيرتين (برينز وثون) مما جعل أماكن السياحة في إنترلاكن مذهلة. تقع إنترلاكن في قلب سويسرا بين بحيرات ثون وبرينز وتهيمن عليها الجبال الثلاثة المهيبة إييجر، ومونش، يونغفراو الأسطورية ، تقع هذه البلدة في كانتون وهي مليئة ب
7 تطبيقات تساعدك على التنفس الصحيح وتقليل القلق والتوتر
وسام السيد يبقينا التنفس الصحيح في اللحظة الحالية، ويجعل تركيزنا أفضل، كما أنه طريقة للمساعدة على التخلص من القلق والتوتر وتجاوز التحديات اليومية، وغالبًا ما يتسبب التنفس غير الصحيح بأمراض عدة مثل أمراض القفص الصدري والحجاب الحاجز. خُلِقَ الأنف لدعم الجهاز التنفسي، إذ يقوم بتصفية المواد المسبّبة
السياحة في لارنكا القبرصية.. 7 بقاع ساحرة على البحر الأبيض المتوسط
نسمة العربي تقع مدينة لارنكا على الساحل الجنوبي لقبرص وهي ثالث أكبر مدينة بعد نيقوسيا وليماسول، ومن أهم أماكن السياحة في لارنكا شواطئها الخلابة. لارنكا هي واحدة من المنتجعات الساحلية الرئيسية في قبرص، حيث إن شواطئها مدعومة بممر محاط بأشجار النخيل مما يميزها عن غيرها، وتُعد بلدتها القديمة موطنًا
تعاني من علاقة مؤذية تُسمم حياتك؟ 5 خطوات تساعدك في الخروج منها بأقل الأضرار
محمد سناجلة تصل بعض العلاقات أحيانا إلى نقطة اللاعودة، فيصبح التخلي عنها أفضل من الاستمرار فيها. لكن الانفصال صعب، وله تكاليف نفسية باهظة. فمن أشق الأشياء في الحياة التخلي عن الأشخاص الذين نحبهم أكثر من سواهم، والذين تعودنا على وجودهم في حياتنا. الأمر يشبه الجحيم أو كابوسا مرعبا لا نهاية له. وعن
