لايف ستايل
بعيدا عن الطرق التقليدية.. هكذا تحدد أهداف 2023
لاريسا معصراني يعتقد كثيرون أن تخصيص وقت لكتابة أهداف لإنجازها في السنة الجديدة له أثر السحر على النفس، فضلا عن جعل الشخص يشعر بمدى قربه من تحقيقها على أرض الواقع. تقول "مدربة الحياة" رانيا شهاب إن الحديث عن الأهداف أمام الآخرين يعطي شعورا مزيفا بأنها تحققت؛ وهذا ما يجعل الشخص يظن أنه حق
السياحة في شيكاغو.. 6 مزارات "فريدة" بمدينة الموسيقى والفنون
نسمة العربي أماكن السياحة في شيكاغو يأتي من أجلها الكثير من السياح للاستمتاع بها وبالفن والموسيقى والمتاحف الرائعة والمساحات الخضراء الخلابة. شيكاغو أكبر مدينة في إلينوي وثالث أكبر مدينة في الولايات المتحدة، تقدم ثروة من الخبرات الفنية والموسيقية والتاريخية والمعمارية. إذا كنت من عشاق الفن والث
"عمى الوقت"… لماذا تتأخر عن مواعيدك بشكل متكرّر؟
منى خير "آسف، تأخّرت عن الموعد"، يحمل بعض الناس هذه الجملة دائما في حقيبتهم، فيقدّمها جاهزة في أي اجتماع عمل أو لقاء مع أصدقاء أو حتى موعد طبي، ويتكرّر الأمر في سائر المواعيد والمناسبات حتى يصبح عادةً أو أسلوب حياة. يُطلق على هذه الحالة اسم "عمى الوقت"، وهو التحلّل الدائم من الالتزام بال
معلومات أساسية عن السياحة في جزيرة مايوركا الاسبانية
مايوركا الإسبانية هي جزيرة يتقاسم شواطئها ساحل البحر الأبيض المتوسط مع أرخبيل جزر البليار ليجعل منها أكبر جزر إسبانيا وأكثرها شعبية، كما أنها ضمن الجزر الجميلة التي تمتلك الكثير من المقومات الأثرية والتاريخية والطبيعية لتجعلها أفضل ما يمكن أن يختاره السائح لقضاء عطلة ممتعة. في الآتي، بعض
لعام جديد أكثر إنتاجية.. عادات صحية يجب اتباعها
أيام قليلة تفصلنا عن عام 2023، ومع كل بداية جديدة، نضع خططاً وأهدافاً نسعى لتحقيقها، لكن هل تدركين أن الفشل في تحقيق هذه الأهداف يعود إلى غياب عادات يومية صحية، من شأنها أن تساعدكِ على اتباع أسلوب حياة إيجابي. حان الوقت للتخلي عن عاداتكِ السلبية، والبدء بإنشاء روتين صحي جيد، لتتمكني من الوصول
السياحة في هاواي.. أماكن وجزر وشواطئ رائعة
نسمة العربي تشتهر أماكن السياحة في هاواي بالشواطئ الخلابة والحمامات الشمسية والمناظر الطبيعية التي تجذب محبي جمال الطبيعة مثل الحدائق والبراكين. مناخ هاواي الاستوائي وأجواء المحيط الهادئ هي مجرد جزء مما يجعل الولاية الأمريكية متميزة، تطفو هذه الجزر على قمة الجبال البركانية الضخمة التي تبرز من ال
أجمل المدن المطلة على الجبال حول العالم
أحمد جمال أحمد في حالة كنت من عشاق إطلالات الجبال، تنتشر في أنحاء العالم مجموعة رائعة من المدن التي تضم أروع الإطلالات على الجبال. هذه المدن، التي يقصدها السياح من أنحاء العالم الباحثون عن عطلة مع إطلالة رائعة، يرصدها موقع "ذا ترافيل" ضمن هذا التقرير، وتشمل ما يلي من المدن. بليد من دولة سلوفين
السياحة في نابولي.. 6 أماكن تخطف القلوب الأنظار
نسمة العربي تضم أماكن السياحة في نابولي التي تُعد واحدة من أكثر المدن الإيطالية أصالة وسحرًا ومساحات واسعة من المتنزهات والأماكن التاريخية. تشتهر نابولي بكونها أهم مدينة في جنوب البلاد، وهي مثالية لقضاء رحلة لا تنسى، مما سيسمح لك بالتعرف على أحيائها الأكثر شعبية وزيارة نقاطها الرئيسية. بالإضافة
التكرار المتباعد.. كيف يساعد في تذكّر ما تتعلمه؟
منى خير يواجه كثير من الطلاب صعوبة في اختيار الطريقة المثلى لحفظ الدروس وعدم نسيان المعلومات، بهدف تذكّرها حين الحاجة إليها في الاختبارات. ورغم أن الذاكرة هي عملية تخزين البيانات في الدماغ والقدرة على استرجاعها، فإن عملية الحفظ تستنزف الطاقة العصبية لأنها تستدعي جهدا مكثفا لترسيخ المعلومات أولا.
أجمل الأماكن السياحية في جاكرتا للعوائل
جاكرتا، العاصمة الصاخبة لإندونيسيا، هي مدينة ديناميكية ومزيج متنوع من التقاليد، من الجاوية والماليزية إلى العربية والهندية والهولندية. في الآتي، جولة على أجمل الأماكن السياحية في جاكارتا المناسبة للعوائل. يقع مسجد الاستقلال بجوار ساحة مرديكا. يُقال إنه أكبر مسجد في كل جنوب شرق آسيا، وال
عناوين شهيرة عند السياحة في طوكيو
طوكيو هي واحدة من أكثر المدن جاذبية في العالم حيث تقدم الكثير من المعالم السياحية بما في ذلك المعالم التاريخية والمتاحف الفريدة وناطحات السحاب الرائعة والتجارب الثقافية. في الآتي، جولة على أشهر الأماكن السياحية الجديرة بالزيارة. مقر الإقامة الرئيسي لإمبراطور اليابان هو القصر الإمبر
عادات ناجحة.. لبدء العام الجديد
لدينا عام جديد، وبداية جديدة، وفرصة لتحسين العادات في حياتنا اليومية، من خلال وضع قائمة بالعادات الجديدة، والبدء بإجراء تغييرات صغيرة لكنها مهمة لتوفير توازنٍ أفضل وصحة عاطفية في حياتنا. إذا تمكنا حقًا من البدء في تنفيذها والعيش وفقًا لها، فسنكون قادرين على التعامل مع أي شيء يأتي في طري
السياحة في بادن بادن.. أفضل الأماكن بقلب مدينة السبا
نسمة العربي تعتبر مدينة بادن بادن وجهة شهيرة في ألمانيا مع الحمامات الحرارية والمنتزهات الرائعة والعروض الثقافية، إليك أماكن السياحة في بادن بادن. اشتهرت هذه المدينة الألمانية الجميلة المعروفة باسم مدينة السبا عالميًا بجمالها الرائع لفيلاتها العصرية وحدائقها الجميلة المليئة بالألوان ووجود المنتج
فشل خطط تحسين الحياة مع بداية العام جديد.. 7 أخطاء وراء ذلك
محمد صلاح مع مطلع كل عام جديد، يعقد مئات الملايين من الناس العزم على إعادة اكتشاف أنفسهم في صفحات دفاتر (أجندات) فاخرة تشترى لهذه المناسبة. وفي الوقت الذي يعد فيه وضع أهداف كبيرة للمستقبل أمرا رائعا، تُشير بعض التقديرات إلى أنه "بحلول فبراير/شباط، تنخفض نسبة من يلتزمون بخططهم لبقية العام إلى 8%
نصائح ضرورية قبل السفر إلى لوزان
تتمتع لوزان بالمناظر الطبيعية الخلابة التي جعلت منها واحدة من أبرز الوجهات السياحية حول العالم، كما أنها تقع على مدرجات فوق 3 تلال تعلو الشواطئ الشمالية لبحيرة جنيف، في المنطقة الناطقة بالفرنسية سويسرا. في الآتي، بعض النصائح الأساسية قبل زيارة لوزان. زادت رسوم تأجير
أجمل الأماكن السياحية في جاكرتا للعوائل
جاكرتا، العاصمة الصاخبة لإندونيسيا، هي مدينة ديناميكية ومزيج متنوع من التقاليد، من الجاوية والماليزية إلى العربية والهندية والهولندية. في الآتي، جولة على أجمل الأماكن السياحية في جاكارتا المناسبة للعوائل. يقع مسجد الاستقلال بجوار ساحة مرديكا. يُقال إنه أكبر مسجد في كل جنوب شرق آسيا، وال
مع بداية 2023 قواعد لتحسين صحتكِ العقلية
هناك بعض المشاكل والمتاهات الحياتية، التي تشير إلى أنكِ بحاجة إلى إعادة شحن صحتكِ العقلية، ويمكن أن يساعدكِ القيام بذلك على عيش حياة أكثر إشباعاً، ووضع أهداف واقعية لنفسكِ مع بداية العام الجديد، لذلك دعينا نكتشف كيف يمكنك تحسين صحتكِ العقلية للنجاح والإيجابية. نصائح للصحة العقلية&
5 من أجمل شواطئ نيويورك السياحية
نسمة العربي نيويورك مدينة إمباير ستيت، سنترال بارك، يانكيز، وول ستريت، ويست فيليدج والعديد من الشواطئ الرملية، إليك أجمل شواطئ نيويورك. نيويورك موطن للعديد من المقومات السياحية التي يأتي إليها الكثير من السياح مثل الأبراج الشاهقة والمولات العصرية والمساحات الخضراء الشاسعة والشواطئ الخلابة المحيط
