لايف ستايل
نصائح ومعلومات هامة للسائحين قبل زيارة الجبل الأسود
الجبل الأسود أو مونتينيغرو هو بلد أوروبي صغير على ساحل البحر الأدرياتيكي ويوفر موقعًا سياحيًا مثيرًا للاهتمام. يقع الجبل الأسود في منطقة البلقان، ويضم مجموعة وافرة من أماكن السياحة الجذابة التي تشمل الجبال الشامخة والشواطئ الخلابة. يعتمد اقتصاد الجبل الأسود بشكل كبير على السياحة، وت
أبراج تدافع دائماً عن شريك حياتها.. هل برجك منها؟
في الحياة الزوجية، من الطبيعي أن تحدث بعض المشكلات والخلافات بين الأزواج، وبينما قد يؤدي بعضها إلى فسخ ذلك الزواج، هناك من يحاول حلها، والوقوف إلى جانب شريك حياته، حتى في أصعب اللحظات من أجل استمرار الحياة.وأحياناً، يبحث الكثير منا عن شريك حياةٍ متوافقٍ للوقوع في حبه، لتفادي مرارة الرفض، وعدم تقبل
أفضل المنتجعات في بلغراد للإقامة المريحة
نسمة العربي تُقدم جميع المنتجعات في بلغراد مجموعة واسعة من الأنشطة والخدمات التي تلبي جميع الاهتمامات والأعمار للحصول على أعلى مُستويات الإقامة. بلغراد هي عاصمة صربيا وأكبر مدنها السياحية التي تتمتع بمزيج من التاريخ والمعالم السياحية الرائعة التي تجذب عددا كبيرا من السياح سنويًا. ومن أجل الشعور
لتعزيز الثقة وترك الأثر.. إليكم الألوان المفضل ارتداؤها
جمال نازي تدور الأحاديث أحيانًا حول تأثير الألوان على الحالة الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية، ولذا نشر موقع "Insider" عددا من نصائح ميشيل لويس، خبيرة في علم نفس الألوان، حول فوائد ارتداء ملابس ذات ألوان معينة، كما يلي: اللون الأحمر قالت لويس إن اللون الأحمر هو لون الحركة والجسد، وإن ارتداءه
مدن جديرة بالزيارة عند السياحة في اسكتلندا
من الشواطئ الرائعة إلى مناطق الجذب التاريخية والبحيرات الفيروزية الحالمة والجبال الجاذبة، تزخر اسكتلندا بمجموعة من أماكن السياحة المناسبة للجميع، وتضم بعضًا من أكثر المدن جمالًا وعالية التقنية مثل غلاسكو وأبردين، وتشتهر بأحيائها الفريدة والهندسة المعمارية المذهلة. تتكون عاصمة
بلوفديف وجهة سياحية مناسبىة للأزواج المهتمين بالتاريخ
تتميز ثاني أكبر مدينة في بلغاريا بكونها أقدم مدينة مأهولة بأوروبا، إذ تمتلئ بلوفديف بالآثار القديمة والمواقع التاريخية المهمة، لذا تعتبر وجهة مثالية للأزواج هواة التاريخ والآثار. تجذب الملاعب الرومانية والمدرجات القديمة والكنائس البيزنطية الجميلة والمساجد العثمانية الزائرين. في الآتي، أب
استراتيجيات لمحاربة شره الشراء.. توقفي عن الإهدار
هل أنت من الشخصيات التي يخطف نظرها بريق الأشياء الجديدة خلف "الفاترينة"؟.. إن كانت الإجابة: (نعم)، فلن تتوقف معاناتك عند هذا الحد. أستطيع أن أخبرك، بكل ثقة، بأنك محاطة بعالم متطلب، يدفعك دفعاً نحو الشراء، البعض منّا يقع تحت تأثير الإعلانات، وطرق التسويق، والحث على الشراء، التي يجد نفسه بعدها مفلسا
علامات تدل على أنك مصاب بالاكتئاب.. فما هي؟
العواطف هي الكيمياء.. هل سمعت عن هذا الأمر من قبل؟.. حسناً هناك سبب فسيولوجي، يجعلنا نشعر بالطريقة التي نشعر بها. لدينا مركز مكافأة في دماغنا، وعندما تغمره مواد كيميائية "تُشعر بالسعادة": (الدوبامين، السيروتونين، الأوكسيتوسين، الإندورفين.. إلخ). لدينا أيضًا مواد كيميائية تدفعنا للشعور بـ"الإجهاد":
الحدائق الوطنية في باري
نسمة العربي تتمتع الحدائق الوطنية في باري بمزيج من المناظر الطبيعية الخلابة والمحميات التي لا مثيل لها المليئة بالحياة البرية والأشجار والأزهار. باري واحدة من المدن القوية سياحيًا التي تجذب عددا كبيرا من السياح سنويًا وذلك بفضل كونها تمتلك العديد من المحميات الطبيعية والمعالم السياحية الجذابة.
أبسط المهمات قد تنقلب تجربة مؤلمة.. إليك هذه التمارين لتجنب آلام اليدين
محمد صلاح طوال الوقت، تؤدي أيدينا عددا لا يُحصى من المهمات الصغيرة والكبيرة، من المصافحة إلى صب القهوة وعجن الخبز والأكل وتنظيف الأسنان وارتداء الملابس وقيادة السيارة والعمل، وغير ذلك من النشاطات. لكن استخدام عضلات اليد بشكل مُفرط، قد يحوّل أبسط المهمات إلى تجربة مؤلمة "لما قد يُسببه من تصلب أو
نصائح هامة للمسافرين عند زيارة لشبونة عاصمة البرتغال
تشتهر مدينة لشبونة، عاصمة البرتغال، بوفرة من المعالم البارزة وقاعات المعارض ذات المستوى العالمي ومجموعة هامة من الأنشطة المختلفة. هناك العديد من أماكن السياحة الجديرة بالزيارة من الممرات في الحي القديم، أو المشي على كورنيش ضفة النهر، أو التجول عبر المحطات والحدائق الخضراء. في الآتي، بعض&
كيف تتخلص من إدمان الإنترنت؟.. إليك الطريقة
اختلف الأطباء حول اعتبار إدمان الإنترنت اضطراباً عقلياً بحد ذاته، أو ما إذا كان ناتجاً عن اضطرابات عقلية، أو مشاكل سلوكية سابقة.على سبيل المثال، قد يكون الشخص الذي يتصفح الإنترنت بحثاً عن مقاطع فيديو عن وصفات الأكلات، يعاني إدمان الأكل وليس الإنترنت، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث حول تلك القضية الت
أبراج تكتب الشعر عندما تقع في الحب.. الجدي أحدها
يمتلك العديد من الأشخاص موهبة الكتابة بشكلٍ فطري، وبسببها قد يصبحون كتاباً لأهم الروايات وأعظمها، وهناك من يتحولون إلى شعراء بمجرد أن يقعوا في الحب، إذ يشير علم الفلك إلى أن هناك أبراجاً يتحول أصحابها إلى شعراء وشاعرات عندما يضربهم سهم الحب، ويعبّرون عن رومانسيتهم بتلك الطريقة.وفي المقابل، يجد بعض
هل أنت متوترة؟.. جربي هذه الحيلة لرفع مزاجك فوراً
النشاط البدني أمر بالغ الأهمية، ليس فقط للحفاظ على صحة بدنية جيدة، لكن أيضاً لصحتكِ العقلية. هناك العديد من الدراسات في جميع أنحاء العالم، التي أثبتت فوائد ممارسة الرياضة لتخفيف التوتر، لكن إذا كنتِ لا تحبين التمارين القاسية كثيراً، فيمكنكِ اختيار بدائل أخرى، مثل: الجري والركض، للحفاظ على التوتر ب
كيف تخرجين من "دوامة الندم" التي أوقعت نفسك فيها؟
يمر الناس بظروف مفاجئة غير متوقعة، وتدفعهم ظروف الحياة كثيراً للتصرف بشكل سيئ أو غير منطقي، قد يكون كلمةً أو تصرفاً غير محمود، وتكون نتائجه سيئة على الأغلب.وفي كثير من الأحيان، يفقد الناس السيطرة على تصرفاتهم وقراراتهم، فلا يتخذون القرار الصائب في الوقت المناسب، ويبدؤون بعد ذلك بالندم، كونهم لم يت
السياحة في ألاخويلا.. 5 روائع عبر الطبيعة الخلابة
نسمة العربي ألاخويلا هي ثاني أكبر مقاطعة في كوستاريكا وموطن لمجموعة مُتنوعة من المساحات الطبيعية الجذابة، إليك أماكن السياحة في ألاخويلا. تقع ألاخويلا ثاني أكبر مدينة في كوستاريكا من حيث المساحة على بُعد 20 كم شمال غرب العاصمة سان خوسيه في الوادي الأوسط الرائع، ويبلغ عدد سكانها وفقًا لتعداد 2018
رعبٌ اسمه "الذكاء الاصطناعي" يطارد الموظفين في أحلامهم
محمد سناجلة في مارس/آذار الماضي، نشرت مؤسسة "غولدمان ساكس" (Goldman Sachs) تقريرا يوضح أن "الذكاء الاصطناعي" يمكن أن يستحوذ على نحو 300 مليون وظيفة من البشر وبدوام كامل. وفي العام الماضي، أظهر استطلاع القوى العاملة العالمي السنوي لشركة "برايس ووترهاوس كوبرز" (PwC’s) أن نحو ثلث المستطلعين ق
السياحة في ألمانيا: معلومات أساسية عند زيارة هامبورغ
هامبورغ، ثاني أكبر مدينة في ألمانيا، هي مقصد سياحي شهير، وتشتهر بوجود أكبر عدد من الجسور في جميع أنحاء العالم، فضلًا عن عدد وافر من الكنائس والمباني المعمارية ذات الهندسة الجاذبة. قبل زيارة هامبورغ، يترتب على المسافرين للمرة الأولى الاطلاع على المعلومات الآتية. لمدينة هامبورغ بطاقة
