أمومة وطفولة
"اكتئاب ما بعد الولادة".. هكذا تتعاملين معه
"اكتئاب ما بعد الولادة" هو نوع من الاكتئاب يحدث بعد إنجاب المرأة طفلها، ويؤثر على ما يصل إلى 15% من النساء. وتعاني المرأة المصابة بـ"اكتئاب ما بعد الولادة" أعراضاً، تشمل: ارتفاعات وانخفاضات عاطفية، فضلاً عن نوبات البكاء المتكرر، والتعب، والشعور بالذنب، والقلق، وقد تواجه صعوبة في رعاية طفلها.
أسباب كثرة نوم الطفل في الشهر السادس
يفرح الآباء كثيراً عندما يشاهدون صغيرهم ينام ويستغرق في نومه لساعات متواصلة، من فكرة أن نوم الطفل يمده بالصحة والعافية..وربما كان دلالة على موفور نموه، ولكن هناك بعض الآباء يتساءلون عمّا إذا كان هذا الوضع طبيعيّاً أم لا؟ وهنا أكد الأطباء ترحيبهم بنوم الطفل الطويل شرط البحث عن الأسباب الإيجابية وال
انخفاض درجة الحرارة عند الأطفال
تلاحظ الأمهات الجدد أن الأطفال حديثي الولادة قد تكون درجة حرارة أجسادهم أقل من الشخص الطبيعي، حتى مقارنة بالأطفال الأكبر قليلًا في العمر، لذلك هم بحاجة لعناية خاصة. يعتبر طفلك يعاني من انخفاض حرارة الجسم عندما تنخفض درجة حرارة جسمه إلى أقل من 36.5 درجة مئوية. ويجب متابعة درجة الحر
ليست للكبار فقط فوائد لممارسة الأطفال لليوجا
تُعد اليوجا، فناً قديماً من فنون الانضباط الذاتي، وهي واحدة من أفضل التمارين التي لا تعمل على تحسين الصحة فحسب، بل هي أيضاً أفضل أداة لتلبية الصحة العقلية والنفسية وتعزيز مهارات الطفل. تمنح اليوجا الطفل الطاقة للقيام بجميع النشاطات اليومية بكفاءة وفاعلية، حيث تساعده بشكل كبير على استرخاء الع
تحذير للأهالي.. سمنة الأطفال تعرضهم لهذا المرض عند سن المراهقة
يخشى الآباء إصابة أطفالهم بالسمنة، فهي من الحالات الطبية الخطيرة التي تؤثر على نموهم السليم، فضلاً عن اعتبارها مؤشراً إلى إصابتهم بأمراض عدة في سنوات لاحقة من حياتهم، مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول. ويمكن أن تؤدي السمنة لدى الأطفال إلى عدم تقدير ذواتهم، وقد تدخلهم في مرحلة من الاكتئاب
أسباب وعلاج مغص الحمل في الشهور الأولى
يأتي الحمل مصاحبًا بالعديد من التغييرات التي تطرأ على جسم المرأة، ومغص الحمل من أعراض الحمل الشائعة خصوصًا في الشهر الأول، ويصيب الكثير من السيدات، وفى هذا المقال نوضح العديد من الأمور التي تتعلق بمغص الحمل من أسباب وطرق علاجه، تابعي معنا السطور التالية. التهابات المسالك البول
أطعمة يجب تقديمها للرضيع قبل بلوغه عامه الأول
يحاول الكثير من الآباء استكشاف ما يجب إطعام أطفالهم الرضع، وأي وقت هو المناسب، وما يجب تقديمه إليهم.. ولكن، من أكثر ما يغفل عنه الآباء، وربما لا يعرفونه، أن الطفل ربما لديه حساسية تجاه مادة غذائية معينة. لذلك ينصح الخبراء بضرورة تقديم 10 عناصر غذائية للطفل قبل بلوغه عامه الأول، لأنك بذلك
فوائد وأضرار تناول الطفل للحليب قبل النوم
يقدم الحليب للطفل فوائد عديدة ومع ذلك، تتساءل الكثير من الأمهات عن مدي أمان تناول أطفالهن له في الليل. يتكون الحليب ومنتجات الألبان من التربتوفان، وهو حمض أميني يساعد على تعزيز نوم الطفل. ويتكون أيضًا من مركبات الميلاتونين التي تعمل كناقل عصبي ينظم أنماط النوم والاستيقاظ. بالإضافة إ
أفكار أنشطة للتعبير عن المشاعر للأطفال
عادة ما يعبر الأطفال عن مشاعرهم بطرق مختلفة؛ من خلال الرصيد الوجداني الذي يسكن بداخلهم، ويظهر في صورة واضحة.. وفقاً للحالة التي يمرون بها، وتؤثر عليهم أو يطورونها مع الوقت.. لمشاعر إيجابية أو سلبية، فالطفل أول ما يولد يعبر عن مشاعره بالصراخ والبكاء ثم يتطور الأمر معه فيما بعد، باختلاف مر
طرق للتخلص من الفوضى وتنظيم حياتك
إذا كنتِ تركضين طوال اليوم، وتشعرين أن وقتك يضيع دون إنجاز الأشياء المهمة، فأنتِ تعانين من الفوضى في حياتك.وحتى تتخلصي من الفوضى وتعيدين تنظيم حياتك للاستثمار فيها بشكل أفضل، اتبعي الطرق التالية. اسألي نفسك: ما هي أولوياتك في الحياة؟ أطفالك، زوجك، عملك. قبل أن تقرري ما يجب أن تتخلصي منه لتنظيم حي
أسئلة لأطفالك تساعد على تطوير طريقة تفكيرهم
التفكير النقدي هو مهارة أساسية للنجاح اللغوي؛ حيث ينخرط الأطفال في مهاراتهم اللغوية مع تطوُّر العبارات الخاصة بهم؛ لتصبح أكثر تعقيداً.. حتى يصل الأطفال إلى مرحلةٍ، يصبحون فيها قادرين على القراءة بين السطور؛ لمعرفة الأشياء التي لم يتم ذكرها صراحةً.إليك أسئلة تساعد أطفالك على تطوير طر
لتفادي السقوط المتكرر.. أكلات لجبر العظام للأطفال
النظام الغذائي المغذي والمتوازن هو أحد أهم الأشياء لطفل سليم ينمو بطريقة صحية. يتمتع الأطفال بطاقة عالية وأيضًا احتياجات غذائية كثيرة تختلف عن احتياجات البالغين. خلال مرحلة النمو، يحتاج الجسم إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن المحددة من أجل النمو السليم. لكن الوجبات السريعة و الجاهزة لا توفر
فوائد غناء الأم لأطفالها صحياً ونفسياً في مرحلة النفاس خصوصاً
اكتشف العلماء أن الغناء للطفل والحديث معه منذ أن يكون في رحم الأم يكون مفيداً للأم والطفل، ولذلك فيجب ألا تهمل الام الحامل وفي مرحلة ما بعد الولادة وخصوصاً مرحلة النفاس الحرجة أهمية أن يكون هناك تواصل من نوع خاص مع الطفل، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها بالدكتورة
أسباب تدفعكِ لأخذ قيلولة مع طفلك الرضيع
إذا كنتِ أماً لطفل رضيع، تعرفين أن الطفل الرضيع يحتاج إلى قيلولة في منتصف اليوم، وأثناء قيلولة طفلك تقفز إلى ذهنك عشرات المهام التي يمكنكِ القيام بها، ولكن هل فكرتِ أن أفضل مهمة تقومين بها وقت قيلولة طفلك الرضيع، هي أخذ قيلولة أنتِ أيضاً؟ مسؤولية طفل رضيع بالإضافة إلى مهامك الأخرى أمر ش
هل التوحد مرض وراثي في العائلة؟
هذا السؤال قديم للغاية بحيث إنه لا يزال مطروحاً منذ عشرات السنين، منذ أن بدأ الأطباء النفسانيون يكتبون للمرة الأولى عن مجموعة من الأعراض التي بدأنا نشير إليها اليوم بما يعرف باضطراب طيف التوحد. فما هو الجواب العلمي؟ بعد أكثر من قرن من الزمان، لا يزال العلم يمدنا بالمزيد من المعلومات عن مرض ا
تسريحات للمدرسة تؤذي شعر طفلتك رغم جمالها
مما تعارفت عليه الأمهات أن يصففن شعر الطفلة الصغيرة وخصوصاً في مرحلة المدرسة الابتدائية على شكل ضفيرة معقوصة أو على شكل ذيل حصان، والهدف من ذلك هو جمع شعرها بحيث لا يبدو منكوشاً، كما أن من طرق التفاخر والتغزل بشعر البنت قديماً وحديثاً، لأن الضفائر وذيل الحصان تبرز طول وسمك الشعر وكثافته
إليكِة خطوات لإنهاء علاقة عاطفية دون مشاكل
قرار إنهاء علاقة عاطفية من أصعب القرارات التي على المرء اتخاذها، ودوافع إنهاء العلاقة العاطفية هي المشاكل والصراعات، لذا، من غير المنطقي الاستمرار في خلق المزيد من المشاكل أثناء إنهاء العلاقة، فالغرض من الانفصال يكون الحصول على الراحة النفسية والتخلص من المشاكل، وليس توليد المزيد من المش
أطفالك على موعد مع المغامرات والمرح في نادي المستكشفين الصغار
قضاء وقت ممتع وحميمي مع عائلتك هدف مهم، فالأوقات العائلية الرائعة هي ما تحقق الانسجام والترابط بين أفراد الأسرة، تصنع الذكريات الجميلة، وتعزز التفاهم والاستقرار الأسري، وهو ما يمكنكِ تحقيقه عبر قضاء إجازة عائلية في أحد أروع المنتجعات العائلية في جزر المالديف إذ يتلقى أفراد أسرتك معاملة كبار الشخصي
