أمومة وطفولة
للأمهات الجدد.. أضرار الوجبات السريعة على حليب الأم
توصلت دراسة جديدة من جامعة كامبريدج إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون، مثل البرغر والبطاطا المقلية والمشروبات الغازية، يؤثر سلباً في حليب الأم وصحة الطفل حتى قبل الحمل. وأكد الباحثون أن الاستهلاك قصير المدى لنظام غذائي سريع يؤثر في صحة المرأة، مما يقلل من قدرتها على إنتاج حليب ا
إرشادات مهمة للحفاظ على صحة طفلك في المدرسة
مع عودة الطلبة إلى مقاعد الدراسة، بات لزاماً اليوم أكثر من أي وقت مضى أن يهتم الأهل بتعليم أولادهم كيفية الحفاظ على صحتهم في المدرسة، من خلال مجموعة تدابير وإجراءات لحماية أنفسهم ومن حولهم، خاصة مع الشعور بالحماس لعودة الانخراط والدراسة واللعب مع الرفاق. نعرف تماماً ونشاهد كثيراً مدى فر
للحفاظ على صحة أولادك ونشاطهم
هل يستهلك تجهيز الوجبات الصحية لأولادك وقتاً وجهداً كبيرين؟ الآن يمكنكِ تقديم وجبات صحية، مغذية وخالية من المواد الحافظة لأطفالك، ودون إهدار الوقت والجهد، إذ تقدم "بمبل بي فود" مجموعتها الأحدث من أواني الوجبات الصحية والقابلة للتسخين في الميكروويف، التي تساعدك في التخلص من عناء إذابة الج
الأم العاملة وروتين العام الدراسي.. عبء تتخطاه بترتيب الأولويات وتنظيم المهام وتقسيم الوقت
مع بداية كل عام دراسي، تتعالى أصوات الأمهات مطالبة بتقديم النصيحة لأبنائهن التي تساعدهم على التكيف والاستعداد للعودة إلى المدرسة، متغافلات أهمية أن يتهيأن نفسياً وجسدياً خاصة العاملات منهن، كون الأم هي أكثر من يقع على عاتقها تحمل أعباء العام الدراسي. الأم تصارع من أجل الوفاء بالتزاماتها
كيف تكتشف علامات التنمر في المدرسة على طفلك؟
التنمر هو قيام شخص ما بإيذاء شخص آخر بشكل متكرر ومتعمد. مشكلة بات الحديث عنها يتزايد هذه الأيام، لذلك من المهم للغاية على الأبوين معرفة كيفية التعامل معها، وقبل ذلك اكتشافها، خاصة أننا في بداية سنة دراسية جديدة. التنمر هو عندما يقوم شخص ما عن عمد وبشكل متكرر بإزعاج أو تخويف أو تهديد أو إيذاء
كيف تتلاعب الشائعات بمشاعر أولادنا؟ وكيف نعلّمهم كشف الأخبار الكاذبة ونجنّبهم مخاطرها؟
لا شك في أن المعلومات الزائفة، في الآونة الأخيرة، أصبحت تغطي على الأخبار الحقيقية على الإنترنت، خاصة مواقع التواصل الاجتماعي، ما أربك الكثير من الأُسر، وجعل الكثير من الأهل يقفون عاجزين أمام هذا الكمّ الهائل من المعلومات المغلوطة التي يستقبلها أولادهم، كل يوم، على الـ«سوشيال ميديا»
احذري نتائج الصراخ المدمرة لطفلك.. وإليك الحلول
تتعدد أساليب التربية، التي يتبعها الأهل مع أبنائهم، بين الترغيب والترهيب، ويعتقد كثير من الآباء والأمهات أن الصراخ على الأطفال ذو فائدة، ويأتي بنتائج جيدة، خاصة أن تطبيقه في التربية يترافق غالباً مع طاعة يبديها الأطفال لطلبات أهاليهم، ما يرسخ انطباعاً خاطئاً لديهم بأن عليهم الاستمرار فيه، كون نتائ
حتى لا يصبح طفلك اتكالياً.. اتبع هذه النصائح
يخطئ بعض الآباء وبدوافع عاطفية في سلب الأطفال استقلاليتهم وتنمية روح الاتكالية، فهم يفرطون في تدليلهم ومنحهم الاهتمام، وينجزون عنهم مهام كان من المفترض أن يقوموا بها، ما يضعف ثقتهم بأنفسهم ويولد لديهم الإحساس بالعجز عن القيام بأي مهمة. تكشف دكتورة القياس والتقويم النفسي، مديرة مركز أفق الإبداع لل
نصائح لإقناع طفلك بتناول الطعام في المدرسة
كثيرة هي المهام التي تتولاها الأم ليكون طفلها جاهزاً للذهاب إلى المدرسة، أو حتى عند عودته منها، ولكن أكثر ما يحز في قلبها أن يعود فلذة كبدها حاملاً معه علبة الطعام دون أن يمسها، رافضاً أن يتناول طعامه في المدرسة وبين أقرانه.وهنا يقدم خبراء التغذية نصائح مهمة لكل أم، من شأنها أن تجعل علبة الطع
نصائح للتعامل مع عبوس طفلك
العبوس أحد أكثر السلوكيات إحباطاً وتحدياً لدى الأطفال، إذ يستخدم الطفل العبوس بغرض الضغط على الوالدين وتحقيق ما يريد، أو ربما للتعبير عن مشاعر أخرى لا يستطيع التعبير عنها بشكل صحي. أولاً عليكِ اكتشاف الغرض الذي يسعى طفلك لتحقيقه عن طريق العبوس في وجهك. مثلاً هل يريد تغيير قرارك؟ أم أنه يريد أن يش
وصفات غير تقليدية للبيض.. تُغري طفلك بتناوله
لا يرغب الأطفال عادة في تناول الطعام التقليدي، ولا يفضلون دائماً تناول وجبة الإفطار قبل ذهابهم إلى مدارسهم، وسط حرص الآباء على تناول صغارهم وجبة الإفطار الرئيسية، كي لا يشعروا بالجوع أثناء الحصص المدرسية الأولى، قبل فترة الاستراحة. لكن الصغار، غالباً، يفضلون شراء الطعام الجاهز من المقاصف المدرسية
هل ولدكم مصاب بفوبيا اللمس؟
أشخاص كثيرون لا يحبون أن يلمسهم غرباء.. هذا طبيعي، وهو ما نحذر منه أولادنا، وهم صغار: لا تسمحوا لأحد بأن يلمسكم! لكن، ماذا إذا كبر هذا الرهاب معهم، ومعنا، ومعكم؟.. وكيف نعرف مبكراً أن أحد أطفالنا مصاب بفوبيا التلامس، أو اللمس، أو الملامسة.. سموه ما شئتم، لكنه يعني رهاباً سيقلب الحياة رأساً على عقب
مواد غذائية تعزز ذكاء طفلك
النظام الغذائي لطفلك له تأثير كبير على نموه، تطور مهاراته وتحسين قدراته العقلية. لذا يجب الاهتمام بالمواد الغذائية التي تدخل في نظام طفلك الغذائي، وتعزيزه بالأغذية التي تساهم في تعزيز ذكائه وترفع مستوى قدراته الفكرية. اللوز غني بالفيتامينات والمعادن مثل الزنك والبروتين وفيتامين E، وجميعها عن
السؤال لا يزال مطروحاً.. هل التوحد مرض وراثي في العائلة؟
هذا السؤال قديم للغاية بحيث إنه لا يزال مطروحاً منذ عشرات السنين، منذ أن بدأ الأطباء النفسانيون يكتبون للمرة الأولى عن مجموعة من الأعراض التي بدأنا نشير إليها اليوم بما يعرف باضطراب طيف التوحد. فما هو الجواب العلمي؟ بعد أكثر من قرن من الزمان، لا يزال العلم يمدنا بالمزيد من المعلومات عن مرض ا
"لانش بوكس" المدرسة.. أفكار صحية ومبتكرة لأطفالنا
غذاء أطفالنا هو مسؤولية ملقاة على عاتقنا، وحقيبة الطعام المدرسية أو «اللانش بوكس» تواكب يوميات الطفل داخل المدرسة والوقت الطويل الذي يقضيه داخل أسوارها كما إرساء عادات غذائية سليمة. في لقائها مع «كل الأسرة»، ترصد الدكتورة نور الصايغ، أخصائية التغذية في مستشفى الإمارات
حان وقت الاستحمام.. متى وكيف تحممين مولودك الجديد؟
عندما كنت في المستشفى، كان آخر ما تفكرين به هو استحمام مولودك الجديد لأن الممرضات كن يهتممن بتنظيفه. ولكن حالما تعودين إلى المنزل سيبرز هذان السؤالان المهمان: متى يستحم طفلي؟ وكيف أحممه؟.. نستعرض فيما يلي نصائح مهمة للغاية توضح لك الإجابة. يقول أطباء الأطفال إنه من الضروري للغاية أن يكو
فوبيا التلامس.. وسواس يتسلل في مرحلة الطفولة
ذهبت لملاقاة صديقة عمرها «ميساء» في المطار، وحينما أطلت هرولت نحوها، احتضنتها، قبلتها، وكادت تطير فرحاً لتجدد اللقاء. وبعد تفريغ مشاعر الاشتياق، نظرت حولها؛ فرأت شاباً في مقتبل العمر، في العشرين، ينظر إليهما. أخبرتها صديقتها بأنه شقيقها الأصغر «وائل». ابتسمت له ابتسامة عريض
طرق لتعزيز مهارات طفلك الدماغية واللغوية في السنة الأولى من عمره
على الرغم من أن الطفل الرضيع في السنة الأولى من عمره يبدو غير مدرك ومحدود المهارات، إلا أن هناك طرق لتعزيز مهارات طفلك الدماغية واللغوية في هذا السن المبكر. فقد كشف بحث جديد من جامعة تكساس في دالاس عن أدلة دامغة على أن حديث الأم مع الرضيع يعزز بشكل كبير نمو دماغه وقدراته اللغوية على المدى الطويل.
