المرأة
فهم الـ(pH).. خطوتكِ الأولى لبشرة صحية ومشرقة
صحة البشرة ليست المظهر الخارجي النضر والمُرطب فقط، بل يكمن وراء هذا الوجه الناعم توازن كيميائي دقيق، يُعرف باسم «درجة حموضة البشرة» (pH)، هذا العامل الخفي، الذي يكون السبب الأساسي في الحفاظ على وظيفة حاجز بشرة صحية ومحمية من العدوى.. لذلك إليكِ كل ما تحتاجين معرفته عن درجة حموضة البشرة،
جمال الشعر بعد الأربعين.. كيف تحافظين على تألقه وحيويته؟
مع التقدّم في العمر، لا تظهر علامات الشيخوخة على البشرة فقط، بل يمرّ الشعر أيضاً بتحولات طبيعية متعددة، قد تُفاجئ كثيرات من النساء في بداية الأربعينيات. فمع اقتراب مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (المعروفة بمرحلة ما قبل سن اليأس)، تبدأ الهرمونات بالتقلّب، ما يؤثر على كثافة الشعر وملمسه ولمعانه، بحسب زهرة
(ليدي ديور).. أيقونة الأناقة تتجدد بلوحات فنية عالمية
تتربع حقيبة «ليدي ديور» (Lady Dior) على عرش الأناقة كقطعة أيقونية خالدة، تعكس جوهر دار «ديور» (Dior). فبتصميمها المتقن، ونمطها الهندسي المميز «كاناج» (Cannage)، تتجسد فيها الحداثة والرقي، محتفيةً برموز الدار الأزلية، وحرفية مشاغلها الاستثنائية. إنها قطعة فنية منحو
لماذا يُنصح النساء بتناول عصير الأناناس؟
الأناناس فاكهة استوائية حلوة المذاق تدخل في صناعة العديد من الأطباق اللذيذة، أما عصيرها فيعتبر من أهم عصائر الفاكهة المعروفة بطعمها اللذيذ وفوائدها الكثيرة، بحسب سيدتي. يتميّز الأناناس بقشرة خارجية سميكة وصلبة، أما الثمرة من الداخل فتتميّز بقوامها الليّن الأقرب إلى السيولة، لذلك عادة ما يتم تناوله
حكم الدعاء بعد التشهد الأخير في الصلاة .. الإفتاء توضح
أجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد إليها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك مضمونة:" ما حكم الدعاء بعد التشهد الأخير في الصلاة؟"، بحسب صدى البلد. لترد دار الإفتاء موضحة: أن الدعاء بعد التشهد الأخير سنة عن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم؛ لما رُوي أنَّ أصحاب النبي صلى الله عليه
لوجه أنحف وفكّ أكثر أنوثة.. هل جراحة (V-Line) خياركِ؟
يتزايد الإقبال على الإجراءات التجميلية؛ لتحسين ملامح الوجه، وتحديد خط الفك، وبدأت تبرز جراحة «V-Line» كحل شائع بين النساء الباحثات عن وجه أنحف ومظهر أكثر أنوثة، بحسب زهرة الخليج. هذه الجراحة باتت خيارًا للعديدات ممن يرغبن في تقليل بروز الفك، وتحقيق توازن جمالي ناعم، يبرز الملامح بشكل مت
دراسة تحذيرية: منتجات غذائية شائعة للأطفال تساهم في السمنة المبكرة
حذرت دراسة بريطانية من مخاطر الأطعمة فائقة المعالجة الموجهة للأطفال، مؤكدة أنها تمهد الطريق لتبني عادات غذائية غير صحية تؤدي إلى السمنة وتسوس الأسنان منذ سن مبكرة، بحسب ديلي ميل. وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة ليدز، أن نحو ثلث المنتجات الغذائية المخصّصة للرضّع والأطفال الصغار (31%) تُصن
6 أخطاء شائعة تجنّبيها عند استضافة عشاء منزلي
في عالم الإتيكيت وفن الضيافة، لا تقتصر الاستضافة على الطعام وحده، بل تمتد لتشمل: الجو العام، وترتيب الطاولة، وحتى نغمة الترحيب في صوتكِ. فالعشاء المنزلي ليس مجرّد مناسبة عابرة، بل تجربة تُعبّر عن ذوقكِ، ودفئكِ، واهتمامكِ براحة ضيوفكِ، بحسب زهرة الخليج. لكن، حتى أكثر المضيفات أناقةً قد يقعن في بعض ا
ستيفادو (يخنة اللحم البقري اليونانية)
يخنة لحم بقري غنية بالتوابل الدافئة، تُقدم عادة كعشاء عائلي. هذه واحدة من العديد من الأطباق اليونانية التقليدية المريحة التي تتميز بنكهتها الغنية والمُرضية واللذيذة للغاية! تُقدم مع البطاطس المهروسة، أو الأرز، أو الخبز المقرمش الجيد، بحسب زهرة الخليج. مدة التحضير: 3 ساعات / الكمية تكفي 6 أشخاص الم
تجربتي مع إنقاص الوزن بالكارديو فقط تستحق القراءة
بينما يتجه كثيرون نحو صالات الألعاب الرياضية وبرامج التدريب المعقدة لفقدان الوزن، اختارت سيدة ثلاثينية، تُدعى نورهان، طريقاً مختلفاً تماماً، وهو الاعتماد على الكارديو فقط، دون أي تمارين مقاومة أو رفع أوزان، بحسب سيدتي. ويبدو من تجربة نورهان أن الكارديو كانت له فعالية كبيرة في مهمة إنقاص الوزن، خاصة
كيف تجدّدين حقيبة مكياجكِ من الصيف إلى الخريف؟.
من الذكاء أن تستعدي، الآن، للفصل المقبل، ونعني هنا فصل الخريف. والسبب هو أن تكوني جاهزة، وتوفري جهدًا ونقودًا. وهذا يتحقق إذا بدأتِ الآن، بحسب زهرة الخليج. مع بداية موسم الخريف، يبدأ كل شيء حولنا في التحوّل؛ فالأجواء تصبح ألطف، والألوان أكثر دفئًا، وأنتِ أيضًا تستحقين تغييرًا يليق بسحر هذا الموسم.
هل نسيان البسملة في الفاتحة يبطل الصلاة؟
نسيان البسملة في الصلاة من الأمور التي تتكرر لدى بعض المصلين فقد ينسى ويبدأ الفاتحة دون البسملة فيقرأ الفاتحة مباشرة، فهل في هذه الحالة تكون صلاة المصلي صحيحة ولا شيء عليه، أم هو ملزم بإعادة الركعة مرة أخرى؟ وقد بيّن مجمع البحوث الإسلامية بالأزهر حكم من نسي البسملة في الصلاة وهو ما نتسعرضه في السطور
الأقراط الكبيرة.. سر التحول السريع في إطلالتكِ!
التغييرات الجريئة؛ هذا عنوان صيف 2025، حيث يتميز هذا الموسم بالكثير من التغيرات والتحولات في عالم الأزياء والموضة، بما في ذلك الإكسسوارات، وتعد المجوهرات الكبيرة، وتحديدًا الأقراط، الحدث الرئيسي والعنصر الأكثر تشويقًا في إطلالتكِ.. إليكِ أبرز الأقراط الكبيرة، التي شهدناها على منصات الموضة، وكيفية تن
اللوز المنقوع بالعسل أو بالماء.. كنز غذائي لتعزيز صحتك وجمالك
يساهم اللوز في تحسين صحة القلب، كما يقلل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ويساهم كذلك في تعزيز صحة الجهاز العصبي، وتقوية العظام. كما يحتوي اللوز أيضاً على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات، وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، بحسب زهرة الخليج. لكن.. هل جربت يوماً تناول اللوز الم
(سوربيه الفراولة) المنعش.. تحلية صيفية بـثلاث مكونات فقط!
إذا كنتِ تبحثين عن وصفة حلوى صيفية سهلة، وأنيقة ومنعشة؛ ويمكنكِ تحضيرها مسبقاً لضيوفكِ، فإن «سوربيه الفراولة» بثلاثة مكونات خياركِ المثالي. لا حاجة إلى آلة آيس كريم، أو خطوات معقّدة. فقط نكهات طبيعية، وقوام كريمي بارد، ونتيجة تبهر الجميع، بحسب زهرة الخليج. هذه الوصفة مثالية للصيف؛ لأنها
7 مهارات ناعمة يجب أن تطورها لتترقى في وظيفتك
باتت تعقيدات العمل تفرض أسئلة عديدة حول جدوى العمل وما إذا كانت الترقيات تعتمد على الجهد فقط؟ فالعمل الجاد وحده لم يعُد كافياً؛ والكثير من الموظفين يتعبون بلا تقدير، وآخرون يتقدَّمون بخفة. إن كنت تشعر أنك تستحق أكثر مما تنال؛ فربما ينقصك شيء لا يظهر في التقارير أو الشاشات. هذه المهارات الناعمة غير ا
دور قصص الأطفال في تنمية المهارات اللغوية.. خطوة بعد خطوة
قراءة الآباء أو الأجداد لقصص الأطفال تعدّ من أفضل الأساليب التربوية فعالية في النمو الصحي للطفل عاطفيا وفكرياً، ومن اللقطات الثابتة التي تظل في وجدان الطفل ولا تُمحى بمرور الزمان، إلى جانب أنها نشاط ممتع ومحبب للطفل، ووسيلة رائعة لقضاء وقت جيد مع طفلك، بجانب تنميتها للعديد من المهارات، بحسب سيدتي.
أسهل طريقة لعمل المكياج اللاتيني بخطوات بسيطة: إشراقة دافئة ونضِرة
إذا كنتِ ترغبين في إطلالة مكياج تجمع بين القوة والأنوثة، سيكون المكياج اللاتيني خياركِ الأمثل. فبعيداً عن البساطة المفرِطة، يَبرز هذا الأسلوب بجاذبيته الآسرة التي تقوم على إبراز ملامح الوجه بحِرَفية، مع لمسات دافئة ودرامية تعكس الطابع اللاتيني المليء بالحياة والثقة. المكياج اللاتيني لا يتطلّب خطوات
