المرأة
مين بيحتاج ينام أكتر.. الرجال أم النساء؟ إليك الإجابة
هل الرجال يحتاجون للنوم أكثر من النساء أم العكس؟ استطاع فريق من الباحثين الإجابة على هذا التساؤل عن طريق إجراء دراسة على عينة من الذكور والإناث. وتبين لهم أن النساء ينمن في المتوسط لمدة تزيد عن 11 دقيقة في الليلة عن الرجال، بحسب تقرير منشور بموقع "Cleveland Clinic". وتحتاج النساء لساعات نوم أكثر،
كيف تجهزي صينية بطاطس بالدجاج في الفرن؟
حضري لعائلتك وجبة لذيذة. جربي وصفتنا السهلة التحضير والمتكاملة، ويمكنك تقديمها بجانب السلطة الخضراء أو بجانب الأرز بالشعيرية بحسب الرغبة، بحسب سيدتي. وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 5 أشخاص المقادير - الدجاج : دجاجة (مقطعة 8 أجزاء ومغسولة جيداً) - البطاطس : 2 حبة (مقطعة مكعبات) - البصل : 1 حبة (كبير
مخاطر إعادة استخدام عبوات المياه وحاويات الطعام البلاستيكية
حذر فريق من العلماء من مخاطر صحية قد تنجم عن إعادة استخدام عبوات المياه وأوعية الوجبات الجاهزة البلاستيكية، بحسب ديلي ميل. وأكد العلماء أن إضافة الماء أو تسخين هذه الأوعية يتسبب في تسرب جزيئات بلاستيكية نانوية ومواد كيميائية سامة إلى الطعام والمشروبات. وأوضحوا أن البلاستيك المستخدم
كيف تكتشفين نقاط قوتك وتعملين على تطويرها؟
نملك جميعاً مجموعة واسعة من الخبرات والإنجازات التي نريد الحصول عليها والوصول إليها في حياتنا. تتمتع الوجهات النهائية دائماً بجاذبية مشرقة حولها ولكن ما لا نستعدّ له غالباً للتقلبات والمنعطفات والتجارب التي يمكن أن تتحدانا على طول الطريق. هنا تكمن أهمية نقاط القوة والضعف لدينا التي تكون مفيدة بشكل ل
بديل مستدام وفوائد صحية.. هل قوالب الشامبو مناسبة لكل أنواع الشعر؟
فروة الرأس الصحية؛ أساس الشعر الجذاب اللامع، وبما أنها مساحة دهنية للغاية، وتحتوي على العديد من الغدد العرقية، فهي تحتاج إلى تحفيز وترطيب مستمرين. ورغم أن هناك الكثير من أنواع الشامبو التي تقوم بهذا الأمر، إلا أنه، مؤخراً، أثبت خبراء العناية بالشعر أن «قوالب الشامبو» بديل عن الشامبو التق
5 أسئلة.. أجيبي عليها لتطوير مهاراتك وتقييم تقدمك المهني
أنتِ بحاجة إلى أن تكون لديك رؤية واضحة للمكان الذي تتوجهين إليه، ولماذا. ومع ذلك، فإن تحديد الأهداف ليس كافياً؛ فأنتِ بحاجة، أيضاً، إلى مراقبة تقدمكِ، والتفكير في إنجازاتكِ، وتعديل خططكِ وفقًا لذلك، حيث إن تقييم أهدافكِ المهنية يشكل جزءاً أساسياً من تطوركِ المهني، سواء كنتِ ترغبين في التقدم، أو التغ
فوائد اليانسون للبشرة.. حقيقة أم خرافة؟
ترغب النساء في الحصول على بشرة ناعمة خالية من أي شوائب مما يتطلب اتباع بعض الطرق وتناول أطعمة ومشروبات معينة للحصول على أفضل النتائج. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، أهم فوائد اليانسون للبشرة، وفقًا لما ذكره موقع "Health line". فوائد اليانسون للبشرة يعرف اليانسون بأنه أحد الأعشاب التي
التلامس بين الأم والطفل بعد الولادة.. فوائد مذهلة
التلامس المباشر بين الأم وطفلها فور الولادة، تعتبر بوابة لبناء علاقة قوية بين الطرفين وتعزيز صحة الطفل على المستويين الجسدي والنفسي، فيما يُصى بضرورة وضع الطفل على صدر الأم عقب الولادة، لما لذلك من تأثيرات إيجابية تمتد إلى مراحل نموه الأولى. ويرصد "الكونسلتو"، في التقرير التالي، أهمية التلامس بين ا
مصورة فرانس برس كريستينا عاصي ضمن قائمة "بي بي سي" للنساء الأكثر تأثيرا
لندن - اختارت هيئة الاذاعة البريطانية "بي بي سي" مصوّرة وكالة فرانس برس اللبنانية كريستينا عاصي التي تعرضت لإصابات بالغة في ضربة إسرائيلية على جنوب لبنان عام 2023، ضمن قائمتها للنساء الأكثر تأثيرا في 2024.وتتألف القائمة من مئة امرأة "ملهمة ومؤثرة" في خمس فئات هي "السياسة والدفاع عن الحقوق" و"رواد ال
لحمل بدون إنفلونزا.. تناولي هذا المشروب يوميًا
يعتبر ماء الليمون من المشروبات المفيدة للنساء أثناء الحمل، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لتعزيز صحة الأم ودعم نمو الجنين. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد ماء الليمون للحامل، وفقًا لموقع "Mom Junction". فوائد ماء الليمون للحامل 1- ترطيب الجسم تصبح الحامل أقل عر
بهذه الخطوات.. أظهري قيادتك في مقابلات العمل الافتراضية
جميعنا نرغب في ترك انطباع لا يُنسى، سواءً في مقابلات العمل العادية أو الافتراضية. لكن، عادةً، يكون الجلوس أمام الشاشات أصعب من الجلوس أمام مدير التوظيف شخصياً، فالشاشة تخفف حضوركِ، وتزيد احتمالية تشتيت الانتباه. ومع ذلك، سواء حدث ذلك في العالم الحقيقي أو الافتراضي، فإن الانطباعات الأولى تدوم، ولا بد
سلاسل ذهب عريضة 2025...أناقة لافتة بأسلوب عصري
مع اقتراب عام 2025، تتصدر سلاسل الذهب العريضة مشهد الموضة كقطعة مجوهرات لا غنى عنها لإطلالات راقية وجريئة، إذ تتميز هذه التصاميم بتنوعها بين الأنماط الكلاسيكية واللمسات الحديثة التي تضيف طابعاً استثنائياً لكل إطلالة، مما يجعلها الخيار المثالي للمرأة العصرية الباحثة عن التفرد والج
8 طرق طبيعية لتعزيز الكولاجين.. تخلصي من تجاعيد البشرة
تسعى الكثير من النساء للحفاظ على نضارة بشرتهن والتخفيف من ظهور التجاعيد، ويُعد تعزيز الكولاجين من أبرز الحلول لهذه المشكلة، فهو البروتين الأساسي الذي يساهم في صحة البشرة ومرونتها، لكن مع تقدم السن، ينخفض إنتاجه، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. ووفقًا لموقع "Medical news today"، هناك العديد من
متى تبدأ الرضاعة بعد الولادة؟.. إليك البداية المثلى
يُعرف الحليب اللبأ، الكثيف والغني بلونه الأصفر، وهو أول ما ينتجه ثدي الأم، بكونه مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية والأجسام المضادة التي تعزز مناعة الطفل وتحميه من الأمراض. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، البداية الصحيحة للرضاعة بعد الولادة للنمو الصحي، وذلك وفقًا لمنظمة الصحة العا
سعوديتان تحققان المركز الأول عربيا في أولمبياد الروبوت العالمي
حققت السعوديتان جوهرة القحطاني وأسيل الجاسر المركز الأول عربيًا والتاسع عالميًا في أول مشاركة لهما في فئة مهندسي المستقبل في نهائيات أولمبياد الروبوت العالمي. أقيمت المسابقة في مدينة إزمير التركية في الفترة من 26 إلى 30 نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، واستقطبت مشاركين من جميع الأعمار من أكثر من 90 دولة
تعلمي طريقة عمل مكرونة الروبيان بالكريمة
بالكريمة وصفة مخصصة لعشاق المكرونة والصوص الأبيض، حيث يمكن تناولها على العشاء أو الغداء وفي المناسبات الخاصة كطبق غني بالنكهات المميزة، إليكِ الطريقة الأفضل لتقديم ألذ طبخات المكرونة بحسب سيدتي. وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 3 أشخاص المقادير - الروبيان : 300 غراماً - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أ
هل يسبب النوم الطويل التجاعيد؟.. الجواب سيفاجئك
تهتم النساء ببشرتهن، من خلال العناية بتفاصيل المأكولات الصحية، التي يحرصن على أن تكون غنية بالفيتامينات الطبيعية المختلفة، وكذلك من خلال استخدام الكريمات الغنية بالفيتامينات، والعناصر الطبيعية، بحسب زهرة الخليج. وتظهر التجاعيد عموماً، حول العينين، وفي منطقة الفم، ويعتقد على صعيد واسع أن التقدم في ا
متى تكون غسالة الملابس مصدرا للعدوى؟
تعتبر غسالة الملابس مساعدا لا غنى عنه في غسيل الملابس والحفاظ على نظافتها. ولكن البعض يعتقدون أن هذا الجهاز قد يكون مصدرا لعدوى خطيرة، بحسب فيستي. رو. وتشير الدكتورة يكتيرينا بارانوفا، إلى أن أحد الأسباب الأكثر انتشارا للعدوى المرتبط بغسالة الملابس هو خلل في منظم درجة الحرارة، ما يسبب عدم تسخين الم
