المرأة
طرق للوقاية من التسمم الغذائي وفق طبيب
قد يعاني بعض الأشخاص من التسمم الغذائي؛ نتيجة التعرّض لملوثات الطعام المختلفة، سواء كانت ملوثات كيميائية أو فيزيائية أو بيولوجية. وتختلف طرق الوقاية من التسمم الغذائي، ولكن يعدُّ أبرزها الحفاظ على الأطعمة من التعرّض للملوثات الغذائية المختلفة؛ منعاً للإصابة بالتسمم الغذائي، بحسب سيدتي. "سيّدتي" يطل
طرق طبيعية لتكثيف حاجبيكِ والاستغناء عن مستحضرات التجميل
تعد الحواجب الكثيفة والمتناسقة من أبرز علامات الجمال الطبيعي، إذ تُبرز ملامح الوجه، وتمنحه طابعاً أكثر جاذبية. وعلى الرغم من توفر العديد من مستحضرات التجميل، التي تساعد في تحسين مظهر الحاجبين، إلا أن الاعتماد عليها يومياً قد يكون مرهقاً للبشرة، ويؤثر سلباً على نمو الشعر الطبيعي. لذلك، تلجأ الكثيرات
حقائب مسائية أنيقة مُرصعة بالمجوهرات
تعتبر الحقيبة الإكسسوار الأبرز في إطلالتكِ المسائية الأنيقة، فلا شيء يجسد الفخامة مثل حقيبة مُرصعة بالمجوهرات. هذه القطع المُبهرة تتجاوز مجرد كونها عملية؛ فهي قطعة فنية أنيقة مصنوعة بعناية فائقة؛ لتعكس الأناقة والمكانة الرفيعة والذوق الرفيع، بحسب زهرة الخليج. لذلك إليكِ أفضل حقائب السهرة الأنيقة، ا
حرق الدهون في 10 دقائق يومياً من منزلك
إن كل ما تحتاجينه هو 10 دقائق فقط لحرق الدهون من منزلكِ. مما يعني أنه لا مزيد من الحجج بأن وقتك أو ميزانيتك لا تسمح، بحسب سيدتي. ولإثبات الأمر، تمت الاستعانة بمدربين شخصيين يوضحون لك مدى قدرتك على إنجاز الكثير من النجاحات في وقت قصير، ومن دون الحاجة إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات باهظة الثمن، إنما
لأصحاب الشركات.. كيف تختارون الموظف المناسب من خلال الإعلانات الذكية؟
في ظل التطور المتسارع لبيئات العمل، وتزايد وعي الباحثين عن الفرص الوظيفية بحقوقهم وتطلعاتهم، لم يعد إعلان الوظيفة مجرد نص يعلن عن شاغر. لقد أصبح هذا الإعلان انعكاساً مباشراً لثقافة المؤسسة، وقيمها، ومدى احترامها للتنوع والاحترافية. كل كلمة في هذا الإعلان تحمل رسالةً خفيةً تصل إلى القارئ، فإما أن تحف
متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس
في حياتنا اليومية، نمرّ جميعاً بلحظات صعبة، من ضغوط العمل، إلى الخسارة، إلى التوترات العائلية، وهذا طبيعي تماماً. ولكن أحياناً، تتجاوز هذه المشاعر القدرة الطبيعية على التكيّف، وتتحوّل إلى عبء نفسي ثقيل يصعب تجاهله. وهنا يأتي السؤال المهم: متى تصبح الحاجة إلى المساعدة النفسية أمراً ضرورياً لا يجب تأج
لا تغسلوا الدجاج قبل الطهي!.. طبيبة توضح السبب
توضح الدكتورة بولينا كولاش، الأستاذة المساعدة في قسم الخبرة البيطرية والصحية والسلامة البيولوجية بالجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية، لماذا غسل الدجاج قبل الطهي غير مستحب، بحسب gazeta.ru. ووفقا لها، اعتاد كثيرون على غسل الدجاج قبل الطهي، ظنا منهم أن ذلك يجعله أنظف، إلا أن هذا اعتقاد خاطئ وخطير قد
تنسين كلمات المرور والمواعيد؟.. إليكِ 4 خطوات فعّالة لتقوية ذاكرتكِ!
هل تجدين نفسكِ تنسين الأسماء بعد دقائق من سماعها؟.. تضعين هاتفكِ أو مفاتيحكِ في أماكن عشوائية، ثم تمضين وقتاً في البحث عنها؟.. أو ربما تنسين موعداً مهماً؛ لأنكِ حجزتِ غيره في التوقيت نفسه؟.. لا تقلقي، فهذا لا يعني أن ذاكرتكِ ضعيفة، أو أن هناك مشكلة في قدراتكِ الذهنية، بحسب زهرة الخليج. في الحقيقة،
الفرق الخفي بين ماء الورد وماء الزهر.. أيهما يناسب بشرتك؟
قد تمتلكين في خزانة العناية بالبشرة عشرات المستحضرات العالمية، لكن يظل هناك شيء مميز في استخدام مكونات طبيعية نقية، تحمل عبق الأزهار وروح التقاليد القديمة التي كانت النساء في كل الثقافات يعتمدن عليها للحفاظ على جمال بشرتهن وصفائها، بحسب سيدتي. من بين هذه الكنوز التي ورثناها عن الجدات والأمهات، يبرز
هل تحتاج النساء حقا إلى نوم أكثر من الرجال؟.. العلم يكشف الحقيقة
تنتشر على منصات مثل "تيك توك" و"إنستغرام" ادعاءات تفيد بأن النساء يحتجن إلى ساعة أو ساعتين إضافيتين من النوم مقارنة بالرجال، بحسب ساينس ألرت. ويشير الخبراء الصحيون إلى أن الحقيقة أن مسألة النوم بين الجنسين أكثر تعقيدا مما تبدو عليه، فهي نتاج تفاعل معقد بين العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية. ك
أستاذ بالأزهر يوضح حكم الألعاب النارية في الأفراح والمناسبات
قال الدكتور أحمد الرخ، الأستاذ بجامعة الأزهر الشريف، إن من أخطر السلبيات المنتشرة في بعض الأفراح والمناسبات لجوء بعض الشباب إلى استخدام المفرقعات والألعاب النارية والصواريخ، مما يؤدي إلى ترويع الآمنين في بيوتهم، وقد يتسبب في إيذاء الناس أو وقوع حرائق في الشقق والمساكن، وهذا كله منهي عنه شرعًا، بحسب
(قيلولة الطاقة).. سركِ الصغير لصحة أفضل وتركيز أعلى
هل تشعرين بأن كوب القهوة لم يعد كافياً لإنعاش ذهنكِ خلال اليوم؟.. ربما حان الوقت لتجربة قيلولة قصيرة، تمنحكِ طاقة لا يضاهيها أي مشروب منبه. فالقيلولة - أو ما تُعرف بـ«قيلولة الطاقة» - ليست فقط استراحة من الواقع، بل وسيلة مدعومة علمياً؛ لتعزيز الصحة النفسية والجسدية، وتحسين الأداء العقلي،
7 مهارات حياتية هامة يجب أن تعلميها لطفلك قبل أن يتم عامه الثالث
اختار المربون وعلماء علم نفس الطفل عمر الثالثة لكي يكون هو العمر الذي يكون فيه الطفل قد تعلم الكثير من الخبرات والمهارات، سواء في الحياة أو فيما يخص أسلوب حياته شخصيًا ويعد ما بعد هذا العمر معضلة ومشكلة تنشأ لدى الأمهات في أسلوب تربية الطفل لأن هذه المرحلة العمرية تشهد تطورًا كبيرًا في شخصية الطفل و
هل توجد علاقة بين تناول منتجات الألبان والكوابيس الليلية؟
اشتكت مجموعة، من طلاب إحدى الجامعات الكندية، من كوابيس ليلية تقض مضاجعهم، وتمنعهم من النوم براحة، ما يؤثر عليهم سلبياً خلال يومهم الدراسي التالي، بحسب زهرة الخليج. ولهذا السبب، خصّص فريق من الباحثين أربعة أشهر لدراسة عادات النوم والتغذية لدى 1082 طالباً من جامعة «ماك إيوان» الكندية، ورك
ماسكات طبيعية سريعة تمنحكِ شعراً كثيفاً وصحياً
في رحلة سعيكِ للحصول على شعر كثيف وصحي، قد تخوضين الكثير من التجارب، سواء بالمنتجات التجارية المليئة بالمواد الكيميائية، أو حتى الوصفات المنزلية البسيطة طويلة الأمد. وبينما هناك بعض الماسكات الطبيعية المصنوعة من مكونات متوفرة، وغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لشعرك، من الجذور إلى الأطراف، بحسب زهرة ا
كل ما تحتاجين إلى معرفته عن (إتيكيت هدايا حفل ما قبل الزواج)
وفقاً للتقاليد، إذا تلقيتِ دعوة لحضور حفل زفاف، وقررتِ الحضور، فمن المتعارف عليه أن تقدّمي هدية للعروسين. لكن هل تنطبق هذه القاعدة على المناسبات الأخرى المرتبطة بالزفاف، مثل: حفلات الخطوبة، وحفلات ما قبل الزفاف، وحفلات العشاء التمهيدية؟.. الحقيقة أن هناك العديد من الاحتفالات المرتبطة بالزواج، وقد يص
أذكار المساء مكتوبة.. أدعية نبوية تحفظك وتحميك حتى الصباح
أذكار المساء مكتوبة هي أفضل ما يستحب للمسلم أن يردده مع بداية الليل، لما في أذكار المساء من تحصين للنفس ووقاية من الشرور، وقد دعا الشرع الإسلامي إلى المواظبة على ترديد الأذكار نظرًا لما تحمله من فضل كبير، وأثر بالغ في حياة المسلم، بحسب صدى البلد. وقد ورد في القرآن الكريم ما يدل على عِظم الذكر ومكان
روتين العناية بالبشرة المكون من 5 خطوات الأنسب لبشرة متوهجة
عندما يتحدث البعض عن الصحة، تتبادر إلى الأذهان التمارين الرياضية، والنظام الغذائي الصحي، لكن هل تعتقدين أن البشرة، أيضاً، عنوان لصحتكِ الجيدة!.. الجلد أكبر عضو في الجسم، لذلك تستحق البشرة عنايتنا واهتمامنا الدقيقين، ومن الضروري فهم أهمية صحة البشرة، وكيف يمكن دمجها بسهولة في روتينكِ اليومي للعناية ب
