المرأة
فوائد الاستحمام بالماء البارد مذهلة شرط عدم تجاوز هذه المدة
في حين يُفضِّل كثيرون الاستحمام بالماء البارد في فصل الصيف لترطيب الجسم والشعور بالإنتعاش والحيوية، عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة خصوصاً، ورغم فوائد هذا الحمام المنعش الرائعة، إلا أن هناك بعض المحاذير التي يجب الإطلاع عليها. خصوصاً مع تأكيد عالم فسيولوجيا التمارين «زاك كارتر» أن الاستح
ماذا يحدث لجسمك كل أسبوع؟ رحلة الحمل بالأشهر
يمر جسم المرأة الحامل بتغيرات هرمونية وجسدية ونفسية وعاطفية واسعة خلال فترة الحمل، تبدأ مع انغراس البويضة المخصبة في الرحم، و تشمل هذه التغيرات: زيادة حجم الثدي، والغثيان والقيء، وتكرار التبول، والتعب، وتقلبات المزاج، وزيادة أو نقصان في الوزن، وصداع، وحموضة المعدة، وتشنجات الساق، وآلام أسفل الظهر وا
كيفية استخدام زيوت الوجه في الصيف.. للحصول على بشرة متألقة
طقس حار ورطب، وبشرة لزجة ومتعرقة، ولا مجال لوضع المزيد من الزيوت عليها، صحيح؟.. فالعناية بالبشرة في فصل الصيف، يجب أن تكون بأقل قدر ممكن، حتى المكونات الأساسية، من: الأمصال، والمرطب، وواقي الشمس، لا بد أن تكون لها خصائص معينة، وبكميات غير مبالغ فيها، لتجنب إرهاق البشرة، لكن وسط ذلك، لا يزال
هل يجوز إجبار المرأة على الإنفاق فى منزل الزوجية؟.. الإفتاء تجيب
أكدت وسام الخولي، أمينة الفتوى في دار الإفتاء المصرية، أن للزوجة الحق الكامل في التصرف بأموالها الخاصة كيفما تشاء، ولا يحق للزوج إلزامها بالإنفاق على البيت أو المشاركة في النفقات من هذا المال، إلا إذا رغبت هي في ذلك عن طيب نفس، بحسب صدى البلد. هل يجوز إجبار المرأة على الإنفاق فى منزل الزوجية؟ وأجا
قوة الحدود النفسية.. كيف نقول (لا) ونرتاح؟
في عالم تتشابك به العلاقات وتتسارع وتيرة الحياة، أصبح من الضروري أن نتعلم كيف نحمي مساحتنا النفسية من التعديات المتكررة، التي قد لا ننتبه إليها إلا بعد فوات الأوان. كثيرون يظنون أن الصراحة في التعبير عن الاحتياجات، أو قول «لا» في وجه ما لا يناسبهم، من أشكال الأنانية أو القسوة، بينما الحق
جمالك.. في يد روبوت مجهري!
في الوقت، الذي تتسارع خلاله التقنيات الحديثة في عالم الجمال، تبرز «النانوبوتات» (Nanobots) كأحد أحدث الابتكارات الأكثر جذباً للانتباه في مجال العناية بالبشرة. ومع هذا التطور اللافت، لم تعد العناية التجميلية حبيسة القوارير التقليدية، بل انطلقت إلى عالم نانوي مذهل، حيث تنشط روبوتات متناهية
كعكة اللوز الإيطالية.. لذة عميقة بنكهة المتوسط
ليست كل كعكة تُصنع لتُبهر من أول قضمة. فبعض الحلويات تأسرنا بهدوئها، وبعمق نكهتها، وبساطتها المدروسة؛ تمامًا كما في كعكة اللوز الإيطالية. هذه التحفة المتوسّطية تجربة طهي تنبع من قلب المطبخ الإيطالي التقليدي، حيث تتلاقى المكونات الطبيعية مع الحرفية العالية. فلا طحين، ولا تعقيد، بل فقط لوز مطحون، وبي
كعكة بحجم الطاولة.. موضة زفاف تجمع بين الجمال والمذاق
في كل موسم زفاف، تظهر اتجاهات جديدة، تعبّر عن رغبة العرائس في التميز، وابتكار لحظات لا تُنسى. ومن بين أبرز الصيحات، التي بدأت تلفت الأنظار، مؤخرًا، كعكات الزفاف المسطّحة التي تغطّي كامل الطاولة، بحسب زهرة الخليج. تعتبر الكعكات جزءاً من ديكور الحفل نفسه وليس مجرد حلوى؛ تلفت النظر، وتُبهر الضيوف، وتُ
لست قادرًا على الزواج… هل الصيام هو الحل الوحيد؟
قال الدكتور يسري جبر، من علماء الأزهر الشريف، إن حديث النبي ﷺ «ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء» ليس دعوةً للصيام بالشكل الشكلي المعتاد، بل للصيام النبوي الذي يضبط النفس ويهذب الأخلاق ويشغل الإنسان عن دوافع المعصية، بحسب صدى البلد. الالتزام بآداب الصيام وأوضح في تصريح له، أن بعض
قص الشعر مبللًا أم جافًا… أيهما يمنحك إطلالة أحلامك؟
هل قصّ الشعر وهو مبلّل أم جاف أفضل؟ سؤال شائع يرد على أذهان الكثيرات مع اقتراب موعد قص شعرهن، وغالباً ما يحتار البعض في اختيار الأسلوب الأمثل. لكن، السر يكمن في اختيار الأسلوب الذي يناسب طبيعة شعركِ وأسلوب قصّتكِ، وربما دمج الطريقتين معاً؛ حيث يبدأ القص على الشعر المبلل لضبط الطول الأساسي، ثم يُعاد
تجاهل بلا وداع... هكذا يعمّق الغوستينغ ألم الانفصال
كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة Personal Relationships أن الغوستينغ – أي قطع التواصل مع الطرف الآخر فجأة ودون تفسير – يُسبب مشاعر سلبية حادة، تعادل في شدتها تلك الناتجة عن الرفض الصريح، بحسب الرجل. لكن على عكس الرفض المباشر الذي يمنح بعض الإغلاق النفسي، فإن الغوستينغ يترك الش
اخترنا لكِ مجوهرات بأحجار كريمة.. تزيدكِ جاذبية هذا الصيف
في الصيف، تشع أشعة الشمس، وتتفتح الزهور، وتزداد الأجواء بهجة وإشراقة. وتعد المجوهرات المرصعة بالأحجار الملونة من أبرز الإكسسوارات للإطلالات الصيفية، التي تمنحكِ الطاقة الإيجابية، التي تنسجم تماماً مع أجواء الصيف المنعشة. وفي جولة بين أشهر الدور العالمية، إليكِ مجموعة مميزة للمجوهرات المرصعة بالأحجار
قبل أن تحجزي موعدكِ.. هذه الأنواع من علاجات الوجه لا تُفوّت!
غالبًا يُنظر إلى علاجات الوجه في مراكز السبا على أنها رفاهية، تُخصص للمناسبات الخاصة، إلا أن كثيرات لا يدركن أن هذه العلاجات يمكن أن تكون جزءًا عمليًا من روتين العناية اليومي بالبشرة، بحسب زهرة الخليج. لكن من السهل أن تتوه المرأة بين مصطلحات قوائم العلاجات داخل مراكز التجميل، ما يجعل اختيار العلاج
دراسة: تناول الكافيين ليلا يزيد السلوك الاندفاعي لدى الإناث بشكل خاص
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة تكساس أن استهلاك الكافيين خلال ساعات الليل قد يؤدي إلى زيادة السلوك الاندفاعي والتصرفات المتهورة، خاصة لدى الإناث، بحسب سبوتنيك. وألقت الدراسة الضوء على الآثار غير المتوقعة لتناول هذه المادة المنبهة في أوقات غير تقليدية، وفقا لموقع "نيوز ميديكال". قاد الدراس
6 طرق فعّالة لإنهاء الخلافات بين الزوجين بطريقة هادئة
الخلافات الزوجية هي مشاكل واختلافات في وجهات النظر أو السلوكيات بين الزوجين، وقد تنشأ عن مجموعة متنوعة من الأسباب، ويمكن أن تؤدي هذه الخلافات إلى توتر في العلاقة الزوجية، وتدهورها إن لم تُدار بحكمة، فتتصاعد لتصبح مشاكل معقدة تؤثر على استقرار العلاقة، ويمكن أن تكون بسيطةً وعابرةً بالتفاهم والتواصل ال
خدمة تخصيص استثنائية من (ديور ميزون)
في خطوة تعكس التقاء الحرفية الراقية بروح الابتكار.. تكشف «ديور» (Dior) عن خدمة تخصيص جديدة وفريدة، تتيح لعشاق التميز إعادة ابتكار مجموعة مختارة من قطع خزف «ليموج» الأيقونية. تتألق هذه المجموعة بلمسات شخصية، من خلال 35 لوناً متنوعاً، يمكن دمجها وتنسيقها؛ لتعكس أسلوب كل فرد، وذ
اكتشفي فوائد الزيوت الطبيعية.. لبشرة وشعر لا مثيل لهما
في عالم يعج بمنتجات التجميل الاصطناعية، التي تَعِدُ بنتائج فورية، تلجأ الكثيرات إلى علاجات الطبيعة المُجربة، ومن أكثرها قيمة الزيوت الطبيعية. تُستخرج هذه الزيوت من البذور والمكسرات والفواكه والزهور، وهي أكثر من مجرد رفاهية عطرية؛ إنها إكسير الجمال المُركز، الغني بالعناصر الغذائية الأساسية، ومضادات ا
أطعمة تزيد السعادة وتقلل الشعور بالاكتئاب... لا تهمليها لصحة نفسية أقوى
السعادة شعور داخلي قد يكتسبه الإنسان عندما يحقق أهدافاً كان يسعى إليها، لكن الأمر له جانب آخر يتعلق بالهرمونات والتفاعلات الكيميائية في الدماغ، ومن هنا يمكن تعزيز الشعور بالسعادة من خلال نظام غذائي يرفع هرمون السعادة، بحسب سيدتي. حدد خبراء التغذية عدداً من الأطعمة التي كشفت الأبحاث عن دورها في تعزي
