المرأة
مشروبات تزيد من ألم الدورة الشهرية.. أخرى تقلل من حدتها
المرأة بيولوجيًا تنتابها أعراض الدورة مرة كل شهر على حسب موعدها لديها، وتلازما أعراض مؤلمة ومزعجة، وتزداد حدة هذه الأعراض عند اتباعها نظامًا غذائيًا يعود عليها بالسلب. لذا، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز المشروبات التي تزيد من ألم الدورة الشهرية عند النساء، بحسب موقع "Very well health".
للحوامل نصائح ذهبية للتعامل مع التهاب القولون
يعد التهاب القولون التقرحي من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الأمعاء الغليظة وتسبب أعراضًا غير مريحة، ورغم أن الحمل بحد ذاته لا يسبب التهاب القولون التقرحي، فإنه قد يزيد من تفاقم الأعراض، ومن الضروري أن تكون الحامل على دراية بكيفية إدارة هذه الحالة لضمان حمل صحي وآمن. في التقرير التالي، يستعرض "الكو
الفرق بين التقشير الماسي والكريستالي.. أيهما الأنسب لبشرتك؟
مما لا شك أن للتقشير فوائد جمة للبشرة؛ حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويعزز الدورة الدموية، مما يكشف عن بشرة نضرة ومشرقة. لكن، أيهما أفضل التقشير الماسي أم الكريستالي للبشرة؟! وما هي خصائص وفوائد كل منهما؟ وغيرها من الأسئلة التي قد تطرحها كثيرات من النساء، تجيب عنها "سيدتي" لمساعدتك في اختي
تصاميم جديدة بمجموعة «لوك» من (تيفاني) لعام 2025
تكشف دار تيفاني العريقة عن إضافة جديدة ومتميزة إلى مجموعة «لوك»، مستوحاة من إرثها العريق، ورمزيتها العميقة. وتعود جذور هذه المجموعة إلى بروش على شكل قفل، صُنع من الذهب عام 1883، ليصبح رمزًا للحماية، والحفاظ على ما هو ثمين، وهو مبدأ أساسي شكّل، دائماً، جوهر العلامة، منذ تأسيسها عام 1837،
هل النعناع آمن للأطفال حديثي الولادة؟
تعتاد بعض النساء على إعطاء مشروب النعناع إلى الطفل حديث الولادة اعتقادًا أنه يساعد في تقليل الأعراض المزعجة التي يعاني منها الطفل في الجهاز الهضمي بعد الولادة، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المختص. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز فوائد النعناع للأطفال حديثي الولادة، وفقًا لما ذكره
عادات يومية لمكافحة الالتهابات وتحسين صحة البشرة
إذا كنت تعاني من التهاب جلدي، فهناك 4 عادات يومية مضادة للالتهابات يجب اتباعها، وفقًا لموقع "Eating Well". عادات يومية لتحسين صحة البشرة 1. روتين بسيط للعناية بالبشرة روتين أساسي يتضمن: غسول وجه. كريم مرطب. علاج موضعي. واقي شمس. استخدام منتجات خالية من العطور، . 2. التركيز على العناصر الغذا
أسباب وأعراض (فوبيا الزواج).. إليك التفاصيل
يعتبر مصطلح فوبيا الزواج غريباً بعض الشيء على المجتمع العربي، ولكن الدراسات تشير إلى أن الرهاب أو الخوف من الزواج والإقدام على هذه التجربة منتشر بين الشباب من الجنسين، وهذه الفوبيا يمكن اعتبارها حالة مرضية إذا ما منعت الشخص
5 نصائح تجعل عطرك يدوم طويلاً.. تعرفي إليها
يعد عثوركِ على عطر مميز خاص بكِ، ومناسب لشخصيتكِ، لحظة جميلة ومميزة، فالعثور على عطر كهذا تتألقين به أمر جميل، لكنه ليس بالسهل أيضاً، بحسب زهرة الخليج. وعندما تستقرين، أخيراً، على العطر الذي يحدد جوهركِ، أو على الأقل الجوهر الذي يحدد الفصل الحالي من حياتكِ، فليس من غير المعتاد أن تلاحظي أنه لا يدوم
أسرار النجاح في عالم التجارة الإلكترونية.. هكذا تجنين الملايين!
يقدم عالم التجارة الإلكترونية وفرة من الفرص، للذين يرغبون في الإبحار بمياهه؛ فمن خلال النهج الصحيح، يمكن جني الملايين مع تقديم منتجات وخدمات قيمة للمستهلكين. ولتحقيق النجاح في هذا المجال، يحتاج الأمر إلى دراسة ودراية كافيتين.. إليكِ كل ما تحتاجين معرفته عن التجارة الإلكترونية، بحسب زهرة الخليج. ماه
كيف تجعلين العبارات الإيجابية تعمل لصالحكِ؟
العبارات الإيجابية لها أثر طيب وعميق، فهي تشمل عبارات الثناء والمدح والنقد البنَّاء، مثل: «أبدعتِ»، و«أنتِ متميزة»، و«لقد قدمتِ شيئاً مميزاً، لكن عليكِ أن تتابعي هنا، وتغيري ذلك؛ ليصبح بشكل أفضل». بالإضافة إلى التأكيدات الإيجابية، التي تقولينها لنفسكِ، مثل: «
تمارين لتخفيف ألم الورك للحامل خصوصاً في الأشهر الأخيرة
تُصاب الحامل خلال مرحلة الحمل بعدة آلام ترتبط بعظامها وعضلاتها ومفاصلها، مما يعني أن الجهاز الهيكلي يتأثر بالتغيرات التي تحدث في جسم الحامل خلال الحمل ولعدة أسباب، ولكن المهم أن يتم احتواء الآلام التي تُصيب الحامل، حتى تتجاوز هذه المرحلة المهمة والتي يكون التدخل الطبي فيها حرجاً، حرصاً على حياة وصحة
حبوب الدورة الشهرية والحمل.. ما الفرق بينهما؟
مع بداية نزول الدورة الشهرية عند النساء، تصاحبها أعراض مزعجة على الوجه ممثلة في حبوب بالبشرة، وكذا الحمل، ففي خلال فترته تظهر الحبوب على الوجه عند الحوامل. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفرق بين حبوب الدورة الشهرية وحبوب الحمل في الوجه، بحسب موقعي "Health line" و"Mayo clinic". حبوب الدورة
6 أسباب لألم القفص الصدري عند النساء
يمكن أن تشعر بعض النساء بألم في الضلع أو القفص الصدري عند لمسه أو عند الشهيق أو بشكل مستمر ودائم، ومن الممكن أن تعتمد حدة الألم سواء كان خفيفًا أو حادًا على السبب، وهو ما يحتاج إلى استشارة الطبيب المختص. يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب ألم القفص الصدري عند النساء، وفقًا لما ذكره موقع "Ver
أبرز 5 وظائف للعمل عن بُعْد.. راحة بالٍ وجدوى اقتصادية عالية
رغم كل مساوئ جائحة «كورونا» وتداعياتها، إلا أن الفائدة اللافتة منها، كانت تمكين طرق وأساليب العمل عن بُعْد، التي تطورت كثيراً بعد انتشار تطبيقات، ومنصات التواصل التقني والعلمي والاجتماعي، بالتزامن مع شيوع تطبيقات الذكاء الاصطناعي، ما يجعل العمل ممكناً في أي مكان بالعالم، دون ضرورة الحضور
وقت السحر ليلا.. متى موعده ودعاؤه وأهم الأعمال فيه
ثبت في السنة الصحيحة عن وقت السحر، بما رواه البخاري ومسلم، عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أن الله سبحانه وتعالى ينزل في الثلث الأخير من الليل، فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ: «أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ يَنْزِلُ رَبُّنَا تَبَارَكَ وَتَعَالَى كُلَّ لَيْلَةٍ إِلَى السَّ
الفوائد الصحية للطماطم المجففة بالشمس وطرق استخدامها في الطعام
عندما تحضرين الطماطم المجففة بالشمس من خلال عملية تجفيف تستغرق أياماً. هذا يجعل قشرتها أكثر سمكاً، مما يساعد على منع البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة من إفساد هذه الفاكهة اللذيذة، التي يعتقد الكثيرون أنها من الخضار، كما يعمل التجفيف على إبطاء الإنزيمات الطبيعية التي تجعل الفاكهة طرية، بحسب سيدتي.
روتين سريع لبشرة مشرقة.. قبل المناسبات المهمة!
مع امتلاء جداولنا بالعديد من المناسبات، يتضاءل الوقت لاتباع روتين معقد للعناية بالبشرة، ما يجعل المكياج والاختصارات الذكية حلاً نهائياً لنا، بحسب زهرة الخليج. لذا، إليكِ بعض الحيل التي ستنعش بشرتكِ، وتعيد إليها حيويتها على الفور، وتضمن لكِ مظهراً متألقاً، بغض النظر عن مدى ازدحام جدولكِ. الانتفاخات
للنساء.. فيتامين سي يحمي من مرض شائع أثناء الدورة الشهرية
يعتبر فيتامين سي من العناصر الغذائية الهامة لصحة النساء، لتعدد الفوائد التي يقدمها لهن، مثل تقوية الجهاز المناعي، ولكن هل يؤثر على الدورة الشهرية؟ يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير فيتامين سي على الدورة الشهرية، وفقًا لموقع "Times of india". تأثير فيتامين سي على الدورة الشهرية تناول فيت
