المرأة
فوائد تقديم أوراق الجوافة للرضيع وعلاقتها بصحة جهازه المناعي
هناك فوائد عديدة لتقديم أوراق الجوافة للطفل، فهي تساعد طفلك على تحسين جهاز المناعة والحفاظ على صحة القلب، وذلك بالإضافة إلى فائدتها في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي للطفل، لذلك يفضل إدخالها للنظام الغذائي للطفل بانتظام، وذلك لأن فيتامين سي أيضاً الموجود في أوراق الجوافة يعد مفيداً لتحسين جهاز مناعة ا
اضطرابات الأكل لدى الأطفال أسبابها وكيفية علاجها
تُعد اضطرابات الطعام من المشاكل الصحية الشائعة التى تُصيب الكثير من الأطفال، ويمكن اكتشاف تلك الاضطرابات مبكراً وإمكانية علاجها قبل أن تتسبب في إصابة الطفل بالعديد من المضاعفات الصحية، والتي تؤثر على الأطفال من مختلف الأعمار إليك وفقاً لموقع "هيلث لاين" أسباب اضطرابات الأكل، وأعراضها، وكيف يمكن للآب
جربي تحضير شوربة القرع والعدس
شوربة القرع والعدس ... تعد شوربة القرع والعدس من وصفات الشوربات المغذية؛ إذ أنها غنية بالبروتين والخضروات، وتتمتع بمذاق شهي ولذيذ، كما أنها بسيطة وسهلة التحضير، بحسب سيدتي. المقادير - العدس : 2 كوب (مقشور) - القرع الأصفر : كوب ونصف (مطحون) - الجزر : 1 حبة (مقطع) - البصل : 1 حبة (مفروم) - زيت ا
هل سمعت عن مرض (الوجنات الوردية)؟.. إليكِ الأسباب والعلاج
ينتشر، حالياً، مرض «الوجنات الوردية»، الذي يصيب الجلد والأغشية المخاطية، ويتميز بظهور طفح جلدي أحمر اللون، يشبه الوردة على البشرة. ويعد مرض «الوردية» من الأمراض الجلدية المزمنة، التي تسببها البكتيريا، وله أسماء أخرى مثل: الحمى الوردية، والطاعون الوردي، وسبب إطلاق هذا الاسم عل
أهمية الصحة النفسية للعروس: مفتاح لحياة زوجية سعيدة ومتوازنة
في زخم التحضيرات للزفاف، وسط التفاصيل التي تشمل الفستان، القاعة، الدعوات، وتجهيزات الحفل، قد تغفل العروس أحد أهم الجوانب في هذه المرحلة: صحتها النفسية. الصحة النفسية للعروس ليست مجرد رفاهية أو جانباً ثانوياً، بل هي عامل أساسي يؤثر على تجربتها للزواج وعلى جودة الحياة الزوجية التي تبدأ بعد حفل الزفاف
أجمل أنواع أحمر الشفاه باللون الأحمر.. لإطلالة متألقة ومُشرقة
مع اقتراب نهاية عام 2024، يأتي موسم الأعياد بأجواء من التألق والاحتفال والبهجة، ويعد الوقت المثالي للاحتفال بالتجمعات والمناسبات، وخلال ذلك تريد النساء الظهور بأفضل مظهر، وأحمر الشفاه ذو اللون الأحمر أحد أكثر منتجات التجميل شهرة، وخلوداً، لهذا الموسم. لذلك، جمعنا لكِ أفضل أنواع أحمر الشفاه الأحمر،
تطور خاتم الخطوبة.. رمز الحب الدائم
مر خاتم الخطوبة بمراحل مختلفة منذ سنوات طويلة، ليصبح رمز الحب والالتزام والشراكة، ليذهب إلى ما هو أبعد من أصوله القديمة. فمن الأشرطة المعدنية البسيطة، إلى الألماس المبهر المرصّع بتصميمات معقدة، يعد تطور خاتم الخطوبة رحلة رائعة، تعكس تغيرات الفن والثقافة والمجتمع، بحسب زهرة الخليج. ولقد تحول - ما بد
6 نصائح لحماية طفلك الرضيع من الإصابة بالأنفلونزا
فصل الشتاء شبح مخيف للأمهات، حيث أنه موسم الإصابة بالأنفلونزا، خاصة بالنسبة للأطفال الرضع الذين لم يكتمل نمو الجهاز المناعي لديهم، بحسب نواعم. إذا كنتِ أماً لطفل رضيع، فالنصائح التالية يمكن أن تساعدك على حماية طفلك الرضيع من الإصابة بالأنفلونزا أو على الأقل عدم التعرض لمضاعفاتها الخطيرة. 1- احرصي
تعرفي على طريقة عمل سلطة الأفوكادو والبيض المسلوق
سلطة الأفوكادو والبيض المسلوق ... تعتبر سلطة الأفوكادو والبيض المسلوق من أهم السلطات على الإطلاق لأنها تحتوي على البروتين والدهون الصحية، فهي مشبعة ولذيذة ولا تحتاج إلى الوقت الطويل في تحضيرها، بحسب سيدتي. المقادير - الأفوكادو : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة) - البيض : 2 حبة (مسلوق ومقشّر ومقطّع) - م
عامل غير متوقع يدفع النساء إلى دخول سن اليأس مبكرا
تعد مرحلة انقطاع الطمث من الفترات الطبيعية التي تمر بها النساء مع تقدمهن في العمر، حيث تنتهي الدورة الشهرية بسبب انخفاض مستويات الهرمونات في الجسم، بحسب ديلي ميل. ومع ذلك، لا تدخل جميع النساء هذه المرحلة في العمر ذاته، فهناك من يواجهن انقطاع الطمث (أو مرحلة سن اليأس) في وقت أبكر من غيرهن. وهذا الت
بهذه الطريقة يمكنك حماية بشرتك الحساسة.. شتاءً
تعاني صاحبات بشرة الوجه الحساسة، بسبب تقلبات الجو، حساسية مفرطة، خاصة في فصل الشتاء، حيث تتفاعل البشرة الحساسة مع العوامل البيئية المختلفة، مثل: الشمس، والرياح، والتركيب الكيميائي لبعض المنتجات، ما يؤدي إلى ظهور أعراض الالتهاب المختلفة، كالحمرة، والخدش، والاحمرار بسهولة، فضلاً عن التشقق بسبب الجفاف،
فوائد الجلسرين السائل مع الليمون للبشرة .. هل تعرفت إليها من قبل؟
إذا كنت تبحثين عن طريقة طبيعية وفعالة للعناية ببشرتك، فإن الجلسرين السائل مع الليمون يعد من أفضل الخيارات التي يمكنك تجربتها. فالجلسرين معروف بقدرته على ترطيب البشرة بعمق وحمايتها من الجفاف، بينما يعتبر الليمون مصدراً غنياً بفيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة وتجديد خلاياها، بحسب سيدتي. هذه التر
استوحي أفكار لوجبات صحية ولذيذة وسهلة للطفل الدارج
تصاب الأم بحيرة أمام اختيار وجبات الطفل الدارج، فالطفل الدارج بحاجة إلى تغذية صحية متوازنة، وفي نفس الوقت تكون لذيذة الطعم، وذات شكل جذاب يشجعه على تناول طعامه، علاوة على سهولة تناول الوجبة حتى يتعلم الاستقلالية ويتمكن من تناول طعامه دون إهدار أو إثارة الفوضى في المكان، بحسب نواعم. إذا كنتِ أم لطفل
8 مشروبات لتنظيف الأمعاء والتخلص من السموم بفعالية
تُعتبر صحة الأمعاء جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، إذ ترتبط بعملية الهضم، تقوية المناعة، وحتى تحسين الحالة المزاجية، ومع تسارع وتيرة الحياة وكثرة التعرض للملوثات الغذائية، أصبح تطهير الأمعاء أمرًا ضروريًا، فهناك مشروبات طبيعية قادرة على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنظيف الأمعاء من السموم، ما يمنح الجسم
4 حلول جربيها لتخطي مرحلة الفتور في الزواج
عندما يواجه زواجك مرحلة الفتور، قد يصيبك الخوف الشديد على مستقبل علاقتك بزوجك، ولكن الحقيقة أن مرحلة الفتور طبيعية وتصيب الأزواج من وقت لآخر، المهم هو التعامل معها بطرق صحيحة واستخدام الحلول العملية لتخطيها دون أضرار، بحسب نواعم. إذا كنتِ تمرين بمرحلة فتور في زواجك، جربي حلاً من الحلول التالية. 1
كيفية تخزين المكسرات حتى لا تفسد
إذا كنت تستخدمين اللوز والجوز في الجرانولا المقرمشة، أو البقان فوق السلطات الورقية، أو الكاجو في الكاري، فمن المفيد أن تعرفي كيفية تخزين المكسرات لضمان مذاقها الطازج دائماً؛ إذ تعد المكسرات خياراً ممتازاً وبدائل للوجبات الخفيفة فهي ليست لذيذة فحسب، بل إنها توفر أيضاً مزيجاً سخياً من العناصر الغذائية
حالة جلدية تصيب الحامل.. احذريٍ منها
يمكن أن تصاب بعض النساء الحوامل بمشاكل جلدية تستمر فترة زمنية طويلة وتختفي أيضًا بعد الولادة، ولكن يفضل المتابعة الدورية مع الطبيب المختص لتجنب تفاقم المشكلة. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالفقاع الحملي وفقًا لما ذكره موقع "medscape". ما هو الفقاع الحملي؟ الفقاع الحملي هو حالة
5 استراتيجيات لتطوير عقلية ريادية ناجحة
إن إطلاق مشروع جديد، أو إعادة إحياء مشروع متوقف، يشكّل تحدياً حقيقياً، لا سيما في المراحل الأولى، وهذه حقيقة مُسلّم بها في عالم ريادة الأعمال. فعملية الانطلاق والاستمرار تتطلب تبني عقلية ريادية، قادرة على التكيّف مع التغيّرات، واقتناص الفرص، بحسب زهرة الخليج. صحيح أنَّ الشغف والحماس يُعتبران مُحفّز
