المرأة
قلة النوم يمكن أن تؤثر في صحة فمك
أحياناً كثيراً نعاني الأرق وقلة النوم، بسبب أمر مثير للقلق أو مشكلة نواجهها في حياتنا، لكن هل تعلمين أن قلة النوم لا تؤثر في الصحة العقلية فحسب، وإنما أيضاً يمكن إرجاع مشاكل الأسنان إليها. يمنع النوم الليلي المريح، أمراض اللثة من التطور ويساعد أيضاً على منع رائحة الفم الكريهة وقروح الفم والأسنان
فاطمة خصيف: الكاراتيه تزيل الطاقة السلبية
خاضت لاعبة الكاراتيه، فاطمة خصيف، غمار التحدي في «بريمييرليغ» الدوري العالمي مؤخراً، الذي يعتبر البوابة الكبرى لزيادة مستوى التصنيف العالمي، ورفع معدل النقاط في سباق المشاركة بالبطولات الكبرى، فعلى الرغم من صغر سنها، فإنها تضع نصب عينيها، ومنذ طفولتها، حلماً واحداً، لم تتخلَّ عنه، وهي
عطو تفوح سعادة
في مواسم الأعياد تضج السماوات سعادة وفرحة، وتتمايل الدنيا طرباً وبهاءً، ولا يجب أن تفلت تلك اللحظات البهيجة من بين يديك، وتمر مرور الكرام. اغتنمي مشاعر المرح حتى النخاغ، وانسجي لحضورك هالة غنَّاء غامرة من نوع خاص من إبداع
نصائح لإتقان روتين العناية بالبشرة.. أثناء السفر
الجميع لديه روتين خاص للعناية بالبشرة، لكن أحياناً خلال السفر، نستغني عن بعض المنتجات أو نعدل بعض الإجراءات على هذا الروتين اليومي، لترك مساحة لأغراض أخرى، أو لعدم كفاية الوقت لتطبيق خطوات الروتين. لكن هذا قد يسبب العديد من المشاكل لبشرتكِ، خاصة الجفاف التي تعد المشكلة الأكبر للبشرة في فصل الشتاء
نصائح لإتقان روتين العناية بالبشرة.. أثناء السفر
الجميع لديه روتين خاص للعناية بالبشرة، لكن أحياناً خلال السفر، نستغني عن بعض المنتجات أو نعدل بعض الإجراءات على هذا الروتين اليومي، لترك مساحة لأغراض أخرى، أو لعدم كفاية الوقت لتطبيق خطوات الروتين. لكن هذا قد يسبب العديد من المشاكل لبشرتكِ، خاصة الجفاف التي تعد المشكلة الأكبر للبشرة في فصل الشتاء
هل استخدام الثلج على البثور فعال؟
لا توجد حلول ليلية لحب الشباب، ومع ذلك إذا كنتِ تعانين بثوراً مؤلمة وغاضبة، فإن استخدام الثلج على البثور يمكن أن يساعد في تهدئة الالتهاب وإدارة الألم. لا يمكن للثلج علاج حب الشباب والبثور، ومع ذلك فهو علاج فعال لتوفير الإغاثة المؤقتة، وقد يساعدكِ على إدارة الاختراقات بطرق مختلفة، قبل الوصول إلى م
خاص بالمرشحين إلى أي وظيفة شاغرة: تجنبوا هذه العبارات
في مقابلة التوظيف، هدف المرشح هو إقناع المدير أ القيم على المقابلة، بامتلاك مجموعة من المهارات الملائمة والشخصية المناسبة والدوافع التي تساهم في تطوير العمل، وبالتالي هو الأنسب لتولي المنصب الشاغر، مقارنة بالغير. لذا، يسعى كل مرشح للاستعداد لمقابلة التوظيف من خلال تحضير إجابات
رسائل تهنئة بعيد الفطر للمخطوبين 2023
أيام قليلة باقية على انتهاء شهر رمضان، وفي آخر يوم من الشهر الكريم، يسارع الأحبة والأصدقاء والمخطوبون للاحتفال بعيد الفطر المبارك، على أن الكثير منهم يبحثون عن بطاقات ورسائل تهنئة مميزة وملهمة تعبرعن امتنانهم وفرحتهم بقدومه، ليقوموا بإرسالها لبعضهم البعض أو مشاركتها عبر وسائل ا
طاولة العيد مزيج تقليدي وعصري
لا شكّ أن التحضيرات والاستعدادات الممتعة تبدأ عادة قبل حلول عيد الفطر بعدّة أيام، والتي تشمل شراء الملابس الجديدة، تحضير الحلويات، تنظيف المنزل وتزيينه بديكورات مميّزة لإضافة البهجة إلى المكان وتجهيزه لاستقبال الضيوف، دون أن ننسى بالطبع تجهيز الطاولة المخصّصة لهذه المناسبة، والتي سيجتمع حولها جميع
نصائح للوقاية من الإمساك في عيد الفطر.. طبّقيها لراحة تامّة
يمكن لتغيير العادات الغذائية بعد شهر من الصيام أن يسبب مشاكل معوية، وأبرزها الإمساك؛ المشكلة التي تجعلك تعانين وتؤثر على حياتك اليومية. فيما يلي نصائح طبيعية للوقاية من الإمساك في عيد الفطر، والمساعدة في تسهيل العبور المعوي بشكل أفضل. للتخلص من الإمساك أو تجنّب الإصابة بهذه المشكلة
أجدد عطور العنبر والفانيليا 2023... الخيار الأمثل لعيد الفطر 2023
هل ترغبين في إطلالة مؤثرة وقوية في عيد الفطر 2023؟ الطريقة الأسهل والأسرع، هي اختيار أحد العطور النسائية التي ترتكز على نغمات الفانيليا والعنبر، النغمات الفاخرة الأكثر شيوعاً في تركيبة العطور العالمية الراقية والفخمة. ولتسهيل مهمة الاختيار، رصدنا لك في هذا المقال، مجموعة من أجد
مجوهرات القمر والنجوم لعيد الفطر 2023
لتكملي أناقتك في العيد وتتألقي في تجمعاتك العائلية وبين الأصدقاء، اخترنا لك موديلات مجوهرات القمر والنجوم التي تناسب العيد بإطلالاته المختلفة والكفيلة بمنحك لوكاً حيوياً يتسم بالمرح، يناسب ذوقك وأسلوبك الخاص. لطالما كان الكون الشاسع مصدراً لا نهائياً للإلهام، وكلما تأملنا في الكون اكتشف
مشاكل شائعة بين الأزواج في العيد.. وكيف تتجنبيها لقضاء عيد سعيد
على الرغم من أن العيد يعني البهجة والسعادة، إلا أن بعض المشاكل قد تشتعل بين الزوجين، وتفسد عليهما فرحة العيد.تابعي القراءة لتتعرفي على المشاكل الأكثر شيوعاً بين الأزواج في العيد، وكيف تتجنبينها لتقضي عيد سعيد مع زوجك. الخلافات المالية دائماً تتصدر قوائم المشاكل الزوجية في كل مناسبة. وذلك بسبب اخت
نصائح للاحتفال بعيد الفطر بصحة جيدة
الحمل يجعل جسدك ضعيفاً وطاقتك محدودة، مما يجعلكِ بحاجة إلى الحذر للحفاظ على صحتك ونشاطك، لاسيما في المناسبات والأعياد التي تتطلب منكِ مجهوداً. وحتى لا يفسد الحمل فرحتك بعيد الفطر، وتحتفلي بالعيد بصحة ونشاط، اتبعي النصائح التالية. العيد يتطلب مجهوداً كبيراً بسبب المهام المنزلية، التسوق، إع
ما الطريقة الصحيحة لتخزين الطعام الزائد؟
يعد شهر رمضان الموسم الأكثر إعداداً للطعام، ويخشى الصائمون دائماً قلة الأكل، فيعدون وجبات قد تفوق حاجتهم، وتشهد معظم العائلات والأسر زيادةً في الوجبات المقدمة على مائدة الإفطار، فتحار السيدات في طرق تخزين الطعام غير المأكول، وتغليفه لاستخدامه لاحقاً. إلا أن بعض ربات البيوت يواجهن مشكلة تلف هذه الأ
اجعلي صحتكِ أبرز أولوياتك في إجازة العيد
بعد شهر طويل من الامتناع عن الطعام والشراب إلا في أوقات معينة، بسبب صيام ما يقارب الـ14 ساعة يومياً، تعود الجسم على تناول الطعام والشراب بكميات محددة وخلال ساعات معينة، ما يعني أن الإفراط في تناول الطعام والشراب في أيام عيد الفطر، سيسبب مشاكل صحية أنت في غنى عنها. وتعتبر إجازة العيد فرصة لاجتماع
اجعلي صحتكِ أبرز أولوياتك في إجازة العيد
بعد شهر طويل من الامتناع عن الطعام والشراب إلا في أوقات معينة، بسبب صيام ما يقارب الـ14 ساعة يومياً، تعود الجسم على تناول الطعام والشراب بكميات محددة وخلال ساعات معينة، ما يعني أن الإفراط في تناول الطعام والشراب في أيام عيد الفطر، سيسبب مشاكل صحية أنت في غنى عنها. وتعتبر إجازة العيد فرصة لاجتماع
أسباب تجعل العطور هدية مفضلة ؟
هناك أشياء لا تتغير مهما مرت السنوات، منها: لغة التعبير عن الحب، والهدايا التي يمكن وصفها بأنها أقصر طريق إلى قلب المرأة. هدايا، مثل: المجوهرات والزهور والرحلات المفاجئة أو العشاء الرومانسي، حيل يلجأ لها الرجال للتعبير عن مشاعرهم، ومع كل متغيرات الحياة، فإن قلوب النساء تلين لها. في هذا التقرير،
