المرأة
ماسك النعناع والعسل لنضارة البشرة.. تعرفي على طريقة تحضيره وفوائدهما معًا
ماسك النعناع والعسل لتفتيح البشرة من الماسكات الأكثر فعالية للحصول على بشرة نضرة ومشرقة خالية من التصبغات الجلدية، فإذا كنتِ تعانين من مشكلة بهتان البشرة وجفافها وظهور البقع الداكنة فلابد أن تجربي هذا الماسك السحري، فهو سيخلصكِ من جميع مشكلات البشرة والحصول على بشرة متألقة
تعرفي إلى فوائد المر للشعر وطريقة استخدامه وتحضير زيت منه
المر Myrrh كناية عن مادة صمغية على هيئة كتل، يتراوح لونها بين البني والأصفر، تظهر على أغصان شجرة المر Commiphora Myrrh العملاقة ذات الأغصان المتشابكة والتي تنتشر في شمال إفريقيا، اليمن، السعودية وغيرها.يتم استخراج المر من هذه الشجرة، من خلال تجريح الأغصان بأدوات خاصة، ويمتاز برائحته العطرية
كم مرة يجب أن تغسل مناشف الحمام؟
يؤكد الخبراء أن أفضل الممارسات هي غسل المناشف بعد كل استحمام، ولكن بإمكانك تمديد الفترة إلى كل استخدامين أو ثلاثة بحد أقصى، مع تجفيفها بين كل استخدام وآخر. ففي المناخ الجاف قد تجف مناشفك بسرعة، ولكنها لا تجف تماماً في المناخ الأكثر رطوبة. كما أن حمامك يظل أكثر رطوبة من أي منطقة أخرى في منزلك، لذل
أخطاء ترتكبها تخرب عليك حمية تخفيض الوزن
يحاول الكثير من الأشخاص الالتزام بحمية معينة من شأنها مساعدتهم على تقليل وزنهم، ولكنهم للأسف في خضم ذلك لا ينتبهون إلى بعض الأخطاء التي ربما تبدو بسيطة ولكنها في الواقع تفسد عليهم خططهم فيظل وزنهم على حاله أو حتى يزيد. من يقطع وعداً بالالتزام بتناول طعام صحي أكثر، يعرف تماماً أن مسألة ا
كيف تجعل طفلك سعيداً؟ وماذا نفعل لنعزز هرمونات السعادة عند أبنائنا؟
تبقى مسألة سعادة الأبناء من أهم المواضيع التي تشغل بال الآباء والأمهات، ولكي يتمكنوا من تحقيقها لابد لهم أن يعرفوا: ما الذي يجعل الأبناء سعداء؟ وأين تقع السعادة في المخ؟ وهل يدعم المخ السعادة؟ وما هي الهرمونات المسؤولة عن هذا الإحساس؟ كيف يمكن تحفيزها وهل يمكن نقلها لهم؟.. مجمو
ديكورات فخمة في غرف نوم الأطفال للتأثير إيجابًا في نفسياتهم
هناك ميل في الديكور الداخلي إلى تفخيم غرف نوم الأطفال، الصبيان منهم والبنات. بعد أن كانت الفراغات المعمارية المذكورة "مقبولة" التكاليف وتُقدّم العملية على الجمالية في التصميم، يجعل النحو الجديد الغرف مرفهة، كأنها خاصة بأميرات وأمراء، في إشارة مجتمعية إلى أن الأهل يبالغون في تدليل أطفالهم
أفضل عطور للمرأة للجريئة... لن تحتاجي منها سوى رشة واحدة
تستحق المرأة أن تحتفل بقوتها وجرأتها واندفاعها في تحقيق النجاح مهما كانت الصعوبات، وهل هناك أفضل من العطور لتكريم تلك المرأة الجريئة التي لا يحد أي شيء طموحها؟! والعطور أيضاً هي وسيلة لها لتحسين المزاج وتقليل التوتر وتعزيز ثقتها وقوتها. إنه عطر زهري - مسكي، ابتكرته ثلاث
تمارين يوغا بسيطة لتنحيف الوجه.. اطلعي عليها!
مع تزايد متطلبات الحياة، وارتفاع معايير الجمال لدى الكثيرات، إذ ترغب عديدات في أن يكنَّ مثاليات، وانتشار مدونات الجمال عبر وسائل التواصل الاجتماعي، بات من السهل أن نجد كل يوم طريقةً جديدةً، تتبعها الغالبية من أجل تحسين شيءٍ في أجسامهن. وآخرة تلك الصيحات، هي استخدام بعض تمارين اليوغا من أجل تنحيف
عوامل قد تؤثر سلباً على العلاقة الحميمة وتدمر الزواج
على الرغم من الخصوصية الشديدة للعلاقة الحميمة، إلا أن هناك عوامل خارجية قد تؤثر عليها سلباً، بل وقد تسبب تدمير الزواج بالكامل.تابعي القراءة لتتعرفي على العوامل التي قد تأثر سلباً في علاقتك الخاصة بزوجك، وتعاملي معها بحكمة وحذر. الحديث مع الأصدقاء عن كل شيء يكون ممتعاً ومفيداً، ولكن التطرق لل
عطور Wild Mint & Lavandin تجمع بين حيوية الغابات والأناقة
من Molton Brown، اخترنا لكِ لهذا الأسبوع تشكيلة عطور Wild Mint & Lavandin التي تحمل توقيع خبيرة صناعة العطور Nathalie Koobus، وتتميز بنفحات عصرية على الروائح التقليدية لمجموعة عطور فوجير. وتتيح التشكيلة استكشاف عبق الغابات الباردة بنفحاتها التي تعكس مشاعر الحيوية والاسترخاء معاً، وذلك بفض
لإنجاح حميتكِ الغذائية، هذه أفضل المشروبات لحرق الدهون
مما لا شك فيه أنك تطمحين للحصول على قوام رشيق ومتناسق! هذا الأمر ليس صعب المنال عند اتباعك الحمية الصحيحة والمناسبة تحت إشراف خبير تغذية متخصص، يحدد لك برنامجاً غذائياً يناسب صحة جسمك بعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة وتمارين رياضية تساهم إلى حدٍّ كبير في إنجاح الحمية المتبعة. إلى ذلك، أ
طريقة رجيم التمر واللبن.. فوائده ومضاره
يعتبر رجيم التمر واللبن من انواع الحميات الشائعة في اوساط الاشخاص الذين يحتاجون الى خسارة الوزن في مدة قصيرة. وهو سهل التطبيق ومن الممكن اتباعه لمدة اسبوع الى 3 ايام. وقد يترافق ذلك مع المشي. وفي كل الحالات من الممكن ان تتم خسارة ما لا يقل عن 4 كيلو اسبوعياً. ورغم هذا لا ينصح باتباع رجيم
خلطة لتطويل الشعر وتكثيفه من بذور الحلبة
تحلم أي امرأة بالحصول على شعر طويل وكثيف، ولتحقيق هذا الحلم كل ما عليكِ الاعتماد على الوصفات الطبيعة؛ فهي تعطيكِ النتيجة التي ترغبين فيها بدون أي ضرر على الشعر، فالعديد من منتجات الشعر التي تباع للعناية بالشعر تحتوي على المواد الكيميائية، والتي تترك أثرًا سلبيًا
اصنعي بنفسك بلسم لشعر لامع و ناعم كالحرير
الشعر بحاجة إلى ترطيب عميق ليبقى لامع ومُغذى، بإمكانكِ الاعتماد على بلسم حليب جوز الهند في الحصول على شعر أكثر جمالاً، إذ أنه استخدم منذ القدم في البلدان الآسيوية لتغذية الشعر وزيادة طوله، فهو يعمل على تحفيز فروة الرأس لنمو الشعر الصحي، كما يعدّ الموز
كوكيز الليمون
المقادير: ثلاثة أكواب غير مملوءة من الطحين، أي ما يعادل كوبين وثلاثة أرباع الكوب ملعقة صغيرة من البيكينغ صودا ملعقة صغيرة غير مملوءة من الملح نصف ملعقة صغيرة من بودرة القرفة 115 غراماً من الزبدة الجامدة ثلاثة أرباع الكوب من السكر الأبيض الناعم ثلاثة أرباع الكوب من السكر الأسمر بيضتان وصف
قلق؟ أرق؟ اكتئاب؟ توتر؟.. فتش عن "العصب الحائر"
نحن نعيش في عصر يحثنا على تلقي المعلومات من مختلف المصادر وأكثرها من الإنترنت ومواقع التواصل. وإذا كان عصر المعلومات مفيداً من الناحية الثقافية، فإن تدفق المعلومات وتنوعها يجعلنا متحفزين في كل لحظة لتلقيها ومستعدين لها ذهنياً، وهذا ينعكس سلباً على جهازنا العصبي بالدرجة الأولى، ويشكل أحد أس
من بينها صحة الأمعاء وخفض الكوليسترول وحماية البصر
الذرة واحدة من العناصر الغذائية التي يتزايد إقبال الناس عليها، بتعدد أشكال إعدادها وتقديمها، لذلك فهي واحدة من المحاصيل الزراعية الشعبية في العديد من دول العالم. ورغم أن السبب الرئيسي لهذا الإقبال هو مذاقها اللذيذ، إلا أن ما يجهله الكثيرون هو الفوائد الست للذرة على الصحة العامة. يقال إن في الولاي
زوجك مدمن لمواقع التواصل الاجتماعي؟.. هكذا تتعاملين معه
أصبحت شبكات ومواقع التواصل الاجتماعي هي المحرك الأساسي لسلوكيات الكثير منا، بل والعامل الأكثر تأثيراً فيه، الأمر الذي وصل لحد الإدمان. فإدمان مواقع التواصل الاجتماعي يوصف بأنه الإفراط الشديد والمتكرر والحاجة القهرية لاستخدامها دون وجود ضرورات مهنية أو أكاديمية، ولا يستطيع الفرد الام
