المرأة
آلام أسفل الظهر.. حينما ينزلق الغضروف
ذكيّة، ومثقفة، وسيدة مجتمع من الطراز الرفيع، تقرأ كثيراً، تتابع آخرة صيحات الموضة، وتطورات العلم والطبّ، وأخبار المجتمع وعالم الأعمال. لكن، ها هي تعترف اليوم بأنها أخطأت في حقّ نفسها؛ فلم تنتبه إلى صحتها كما يجب. لم تُعرْ صحة عظامها الرعاية المناسبة، وتوقفت عن المشي بسبب كثرة انشغالاتها، فكسبت وزن
للتخلص من التجاعيد تحت العينين.. اتبعي هذه النصائح
كلما تقدمنا في العمر، تفقد بشرتنا مرونتها، ونبدأ ملاحظة الخطوط التي نتجت عن كل ابتسامةٍ وضحكة وعاطفة مرت بنا. وعادةً، تكون الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول منطقة أسفل العين أول ما يتشكل، وقد يعتقد البعض أنها تتشكل بسبب قلة النوم، إلا أن الأمر ليس كذلك.وفقا لموقع زهرة الخليج وفقاً لخبراء الجلدية، فإن
حوالي 143 امرأة من غرينلاند ترفع شكوى ضد الدنمارك بسبب عمليات منع حمل قسرية
كوبنهاغن (الأمة برس) - قدّمت 143 امرأة مولودة في غرينلاند شكوى اليوم الاثنين 2024-3-4 ضد الدولة الدنماركية بسبب تنظيمها حملة سرية في ستينات القرن العشرين وسبعيناته أجرت خلالها عمليات زرع لولب في الرحم لهنّ من دون موافقتهنّ، رغم أن بعضهنّ كنّ بالكاد في أولى سنوات المراهقة. وقال محامي المدعيات مادس
لاسي المانجو.. مشروب لذيذ وسهل التحضير
المقادير: 2 كوب مانجو ناضجة، مقطعة (أو استخدم لبّ المانجو المعلّب) 1 كوب زبادي عادي 1/2 كوب ماء بارد 1/4 كوب سكّر (يمكن التعديل حسب الذوق) رشة من الهيل المطحون (اختياري) أوراق نعناع للتزيين (اختياري) مكعّبات ثلج التحضير: يخلط المانجو والزبادي والماء والسكّر والهيل (إذا كنت تستخدمه)
ما هي الأسئلة التي تثير فضول الأطفال؟ وكيف تجيب عليها ببساطة ودون إحراج؟
يطرح الأطفال في مختلف مراحل نموّهم العديد من الأسئلة والاستفسارات التي تتطلب إجابة الأبوين بشكل مقنع، وسليم، ليتمكنوا من فهم محيطهم، واستكشاف العالم من حولهم.وفقا لموقع الاسرة في «ورشة فن الردّ والإقناع مع الأبناء»، التي نظّمتها جمعية النهضة النسائية- إدارة فعاليات أجيال المستقبل، أشا
ماسكات الأفوكادو للوجه لحل مشاكل البشرة
الأفوكادو مليء بفوائد الجمال، لأنه مصدر مليء بالفيتامينات والعناصر الغذائية ، يمكن استخدام هذا المكون الغني والطبيعي للتخلص من الكثير من مشاكل البشرة.وفقا لموقع الجميلة لا يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الصحية فحسب ، بل يعتبر أيضًا مصدرًا ممتازًا للفيتامينات E و C ، وكلاه
إمراة شجاعة ..ناشطة أميركية : أيدي إدارة بايدن والكونغرس ملطخة بدماء غزة
قالت الناشطة اليهودية الأميركية ميديا بنجامين: إن أيدي أعضاء إدارة الرئيس الأميركي جو بايدن والكونغرس ملطخة بدماء سكان قطاع غزة، وفقا لوكالة الأناضول. وأضافت بنجامين -وهي مؤسِّسة منظمة "كود بينك المدنية المناهضة للحروب"- أن التدمير الإسرائيلي في قطاع غزة إبادة جماعية، لافتة إلى أن الولايات المتحدة
كيف تحمي طفلك من صدمات الطفولة؟
يجهل الكثير منا تأثير صدمات الطفولة التي يمكن أن تستمر لمرحلة البلوغ ويصبح التكيف والتعايش معها أمراً مسلماً به لاعتقادنا بأن ما حدث قد انتهى في الوقت الذي يقوم العقل اللاواعي بتخزين هذه الذكريات المؤلمة على مر السنين لتقوم بمباغتتنا عند انجلاء الحدث وفي المواقف التي نجهل فيها أسباب تصرف
أسرار إختيار جلابيات رمضان 2024 بحسب شكل الجسم
اذا كنتِ لم تستقري بعد على موديلات الجلابيات التي ستطلين بها خلال شهر رمضان المبارك، فنحن سنساعدك في إختيار التصميمات المناسبة لشكل جسمك من خلال عدد من النصائح التي نقدمها لكِ في السطور التالية لتتعرفي من خلالها على شكل جسمك والقصات التي تساعد في إخفاء عيوبه.وفقا لموقع الجميلة إليكِ أجم
هل استخدام مكملات الميلاتونين آمنة لتحسين جودة النوم؟
الميلاتونين هرمون يتم صناعته وإفرازه في معظم خلايا الجسم، وله وظائف حيوية عديدة كونه يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهاب إلى جانب وظيفته في حماية الخلايا، ومن أهمها الأنسجة العصبية. وعلى الرغم من أن النواة الرئيسية لضبط الساعة البيولوجية قابلة للمعايرة لأكثر من 24 ساعة، فكيف تتم معايرتها لضبط جسمنا
ماسكات آمنة لتنقية البشرة وجعلها أكثر بياضًا
تعتنى المرأة ببشرتها و تحرص على أن تكون بشرتها صافية طوال الوقت لذلك جئنا إليكِ سيدتي في هذا المقال ببعض الماسكات الطبيعية المنزلية لجعل البشرة أكثر بياضاً وبشكل آمن. يعمل الليمون على شد البشرة وإزالة التصبغات والكلف بسبب احتوائه على المواد الحمضية التي تعمل كمضاد للالتهابات والاحمرار، يساعد كل م
مجوهرات مرصعة بحجر الرودونيت الوردي
يتسم حجر الرودونيت بلونه الوردي الذي يميل إلى اللون الأحمر، مع شوائب شجرية باللون الأسود تزيد من سحره وجاذبيته، ويعد من الأحجار الكريمة المميزة التي تضيف فخامة للمجوهرات، ولذلك قدمت العديد من العلامات الشهيرة مجوهرات مرصعة بحجر الرودونيت وقد جمعنا لكِ مجموعة جذابة منها.وفقا لموقع الجميلة نبدأ مخت
طريقة عمل الكاكاو باللبن مشروب ساخن مناسب للدايت
المقادير - 1 كوب حليب خال الدسم - 1/2 كوب ماء ساخن - 2 ملعقة كاكاو خام - 2 ملعقة عسل ابيض طريقة التحضير قلبي الكاكاو الخام مع ملعقة العسل الأبيض والماء مغلي، في فنجان. أحضري مضرب واضربي الحليب الخام ، ثم أضيفيه إلى الكاكاو، واضربي مرة أخرى. زيني الكوب المقدم فيه بالق
متى تتناولين مشروبات حرق الدهون؟
تستعين الغالبية من النساء ببعض المشروبات من أجل إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، بعضها يتم تناوله على الريق، أو قبل الخلود إلى النوم، في حين أن بعضاً منها يمكن تناوله قبل وبعد الوجبات الرئيسية. إليكِ قائمة من المشروبات المفيدة لحرق الدهون وفقدان الوزن مع تحديد مواقيت تناولها.وفقا لموقع
الفرق بين الكلف والنمش
تختلف أنواع تصبغات البشرة، خاصة بشرة الوجه لكثر تعرض هذه المنطقة من الجسم إلى أشعة الشمس. من أنواع التصبغات الجلدية، الكلف الذي يعرف بمصطلح الميلازما Melasma والنمش Freckles، الفارق بينهما يكمن في الأسباب، الطرق العلاج، الشكل وغير ذلك، سنحاول في سطور هذه المقال توضيح هذه النقاط.وفقا لموقع ال
لماذا يجب ألا تحاولي إنقاص الوزن أثناء الحمل؟
يتضمن الحمل حدوث الكثير من التغيرات في جسم المرأة، التي يكون بعضها مبهجاً، والآخر غير مريح، لكن أكثر الأشياء التي تعانيها الحوامل، أحياناً، زيادة الوزن.وفقا لموقع زهرة الخليج وفي حين أن زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي ومتوقع وصحي، إلا أن هذا لا يعني أننا نشعر، دائماً، بالرضا حيال ذلك، ويمكن أن
طريقة عمل السمك السنجاري المشوي عالفحم
المقادير - سمكة حجم كبير - 1/2 كوب كزبرة خضراء - 5 فصوص ثوم - فلفل اخضر مقطع - 1/4 ملعقة مسالا - ملعقة صغيرة زيت - عصير ليمونة - رشة كركم - رشة زنجبيل طازج - ملعقة صغيرة ثوم مهروس طريقة التحضير اخلطي جيدًا الزنجبيل والثوم المهروس والفلفل الأحمر الحار والكركم والزيت وعصير الليمو
أسرار الزواج السعيد تبدأ من الخطوبة
يعد الزواج اللبنة الأساسية لبناء المجتمعات، ولا يمكن للحياة ودورتها أن تستمرا من دونه، لذا يسعى الجميع لضمان نجاحه واستمراريته. وتُقدم نصائح كثيرة للأجيال، بهدف إرشادها إلى طرق الاختيار الصحيحة، التي تنشأ من خلالها أسرة مثالية، قادرة على تقديم جيل آخر، يكمل هذه الحياة.وفقا لموقع زهرة الخليج وقد و
