صحة
لمن تجاوز 50 عاما.. نصائح للتغلب على 14 مرضًا مزمنًا ;إنفوجراف
مع تقدم الشخص في العمر، تزداد احتمالية تعرضه لبعض الأمراض المزمنة التي تصاحبه مدى الحياة، إلا أن هناك بعض النصائح التي تساعد الذين تجاوزوا سن الخمسين، في الوقاية من الأمراض التي تهددهم. ضغط دم مرتفع مع تقدمك في العمر تصبح الأوعية الدموية أقل مرونة مما يضع ضغطًا على الجهاز الذي ينقل الدم عبر جسمك.
ساعة آبل الذكية تكتشف عدم انتظام ضربات القلب
دبي - البوابة العربية للأخبار التقنية - أفاد باحثون أميركيون أن ساعة آبل الذكية يمكنها اكتشاف الرجفان الأذيني بدقة، وهي حالة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وتؤثر على نحو 6 ملايين شخص في الولايات المتحدة وحدها، والكثير منهم لا يعرفون أن لديهم رجفان أذيني. ونشرت جامعة ستانفورد للطب أبحاث
يقي من السمنة إذا تناولت النوع الصحيح.. فما هو أفضل أنواع الأرز؟
يشكل الأرز الغذاء الرئيسي في العديد من البلدان الآسيوية، واللافت للنظر أن تلك الدول لا تعاني من السمنة مقارنة بالدول الغربية أو العربية على سبيل المثال. فما هو أفضل أنواع الأرز؟ فالأرز في العديد من الدول الآسيوية يُستهلَك كجزءٍ من كل وجبة رئيسية خلال النهار. وهو ليس مصدراً ممتازاً للفيتامينات والم
أفضل 4 قواعد لخسارة الوزن
تؤكد أخصائية علم الأعصاب سوزان بيرس ثومبسون أننا لسنا ملامين على فشل مساعي اتباع الحميات لخسارة الوزن التي تؤدي بنا إلى الغوص أكثر في تناول الحلويات والأطعمة التي قررنا الابتعاد عنها. وتعزو السبب إلى عقولنا التي تعتبر أنها لم تلتحق بتطور الحياة بما يكفي لمساعدتنا على التعامل مع الأطعمة الحديثة ال
الصحة العالمية : مرض السكري سيكون سابع عامل مسبب للوفاة في عام 2030
جنيف – يحتفل العالم باليوم العالمي للسكري في 14 نوفمبر من كل عام، وهو تاريخ حدّده كل من الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية لإحياء عيد ميلاد فريديريك بانتين الذي أسهم مع شارلز بيست في اكتشاف مادة الإنسولين في عام 1922، علماً بأنّ تلك المادة باتت ضرورية لبقاء مرضى السكري على قيد الحيا
عصير البصل الطارد للبلغم لعلاج السعال.. ولكن احذر الآثار الجانبية
أشار المركز الألماني للجودة في الرعاية الصحية إلى أن العلاجات المنزلية ووصفات الطب البديل يمكن أن تخفف من أعراض نزلات البرد، إلا أنه حذر من آثارها الجانبية المحتملة، ونصح المرضى بضرورة الاستفسار عن المخاطر المحتملة واستشارة طبيب الأسرة.وفي حالة الإصابة بالسعال يمكن استعمال شاي الزعتر من الصيدلي
الكشف عن بخاخ لعلاج الجروح بطريقة فريدة
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأطباء والممرضات يمكن أن يكونوا قادرين على علاج الجروح عبر "رش" ضمادات مليئة بالعقاقير مباشرة على المنطقة المصابة. ويقول علماء من جامعة "مونتانا للتكنولوجيا" في بوتي بالولايات المتحدة، إن العملية (التي يطلق عليها دعامة كهربائية)ـ تعتمد على استخدام "مسدس بخاخ" لإطلاق أليا
البطاطس المهروسة وقود مثالي للرياضيين
يعتبر العلماء أن البطاطس المهروسة وقود مثالي للرياضيين، ويمكن أن تعزز الأداء بنفس المقدار الذي تقدمه المواد الهلامية الكربوهيدراتية من الطاقة. وأنهى راكبو الدراجات المدربون الذين حصلوا على 2.1 أوقية (60 غ) من الكربوهيدرات من البطاطس كل ساعة سباقاً أسرع بست دقائق من أولئك الذين كانوا يحتسون الماء
هؤلاء هم أعداء الكلى
قالت الجمعية الألمانية لطب الكلى إن الكلى بمثابة مصفاة لتنقية وتصفية الجسم من السموم والعوادم الناتجة عن عملية الأيض، غير أن لها أعداء يعملون على منعها من القيام بوظيفتها على أكمل وجه. وأوضحت الجمعية أن أعداء الكلى هم: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، والبدانة، والتدخين، وقلة الحركة،
انتفاخ القدمين قد ينذر بوجود أمراض خطيرة
قد يكون انتفاخ القدمين أمرا عابرا بسبب كثرة المشي أو ارتفاع درجات الحرارة، ولكن عندما يتكرر الأمر فقد يكون صفارة إنذار بوجود أمراض أكثر خطورة لا بد من معالجتها. وتقف أسباب متعددة وراء انتفاخ الرجلين والقدمين، بينها قلة الحركة والسمنة وأمراض أخرى خاصة في القلب والكلى. ومن بين العلامات المثيرة للقلق
التعرض للخضار يساهم بمكافحة العادات الصحية السيئة
كتب - جمال نازي عادةً ما ينصح العلماء بالتنزه في الحدائق العامة والهواء الطلق عند الشعور بالتوتر الشديد لما له من فوائد على الصحة النفسية. وفي هذا السياق، أظهر بحث جديد نُشر في دورية Health & Place العلمية أن رغبة المرء الشديدة بالطعام غير الصحي أو بالتدخين أو غير ذلك من الرغبات المضرة، يمكن ا
العثور على "سبب محتمل" للموت بالسجائر الإلكترونية
قال مسؤولون في مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، الجمعة 8-11-2019، إنهم تمكنوا من تحديد سبب محتمل للوفيات التي نتجت عن استهلاك السجائر الإلكترونية في عدد من الولايات الأميركية. ووفقا للمسؤولين فإن أسيتات التوكوفيرول، ويعرف أيضا باسم أسيتات فيتامين (هـ)، قد يكون السبب وراء مقتل
بعضها مفيد.. المكملات الغذائية قد تكون قاتلة
تحتوي العديد من المكملات الغذائية على مكونات فعالة يمكن أن يكون لها تأثيرات مفيدة للجسم، لكن يمكن لها أيضا أن تسبب آثارا جانبية غير متوقعة، خاصةً عند تناول منتج جديد. ومن المرجح أن تسبب المكملات آثارًا جانبية أو أذى عندما يتناولها الأشخاص بدلاً من الأدوية الموصوفة أو عندما يتم تناول العديد من المكم
تحذيرات .. طهي وحفظ الطعام بأدوات بلاستيكية ينقل مواد سامة خطرة على الإنسان
أطلق خبراء الصحة والعلماء تحذيرا خطيرا، من استخدام الأدوات البلاستيكية في طهي الطعام أو حفظه، لأنها تنقل مواد سامة وقاتلة إلى جسم الإنسان. نشرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، تحذيرا من أن طهي الطعام الساخن، باستخدام ملاعق الطهي أو السكاكين البلاستيكية، وكذلك حفظها في أوان بلاستيكية، ينقل مواد سام
5 فحوصات طبية يمكن أن تنقذ حياتك
يرى المختصون أنه إذا كانت نتائج اختبارات القلب لديك سيئة فإنه من المرجح أن تصاب بأمراض القلب أكثر بعشرين مرة من الأشخاص الذين لا يعانون من أي مشكلة صحية. وفي تقريرها الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" الأميركية، تحدثت الكاتبة آبي شوبرت عن أهم خمسة فحوصات للقلب من شأنها أن تساعد على تشخيص أمراض القلب بش
الفطر مقوي لجهاز مناعة الإنسان
قالت دراسة أن الفطر يعزز جهاز المناعة لدى الانسان، واكتشف العلماء أن مزيجًا خاصًا من عناصر موجودة بالفطر مثل شيتاكي وريشي ومايتاكي تعزز استجابة خلايا الدم البيضاء، بحسب ما ذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية. وأكد العلماء على غنى الفطر بمادة «بيتا جلوكان» وهي نوع من الكربوهيدرات المو
متى ينبغي تناول الأدوية؟
غالبا ما يعتمد التوقيت المثالي لتناول دواء ما على نوع هذا الدواء والحالة التي ترغب في علاجها. وبينما لا يكتسي الوقت أي أهمية بالنسبة لبعض الأدوية، فقد يوصي الصيدلي بتناول أدوية أخرى في الوقت ذاته من كل يوم. وفي تقريرهما الذي نشره موقع "ذي كونفرسيشن" الأسترالي، قال الكاتبان نايل ويت وأندرو بارتليت إ
كل ما تريد معرفته عن فيتامين سي.. فوائده ومصادره والكمية التي تحتاجها أجسامنا يومياً
فوائد فيتامين سي كثيرة، ابتداء من تدعيمه للجهاز المناعي، مروراً بقدرته على تدعيم الكولاجين، وانتهاءً بدوره في حماية خلايا المخ من التلف، فإن كنت مهتماً بالحصول على هذه الفوائد العظيمة، فتعرَّف معنا على أهم مصادر فيتامين سي، والكمية اليومية التي يحتاجها جسمك من هذا الفيتامين، وماذا يحدث لأجسامنا في ح
