صحة
هل البازلاء تهيج القولون؟ إليك الإجابة
البازلاء من الخضروات التي تحتوي على وفرة كبيرة من مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، والفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم، إلا أن بعض مرضى القولون العصبي، في اعتقادهم، أن تناولها يسبب تهيج في القولون العصبي. لذا، نستعرض بحسب "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة تأثير البازلاء على القولون. تأثي
أوراق الكاري.. حل سحري لعسر الهضم وصحة الجهاز الهضمي
تُعرف أوراق الكاري، أو مورايا كوينيجي علميًا، بكونها مكونًا أساسيًا في المطبخ الآسيوي، ولكنها أيضًا تحمل فوائد طبية هائلة، بين تعزيز النكهة وتحقيق التوازن الصحي. نستعرض بحسب "الكونسلتو"، في التقرير التالي، كيف أثبتت هذه الأوراق العطرية قدرتها على علاج عسر الهضم وتحسين صحة الأمعاء، ما يجعلها خيارًا
هل تريد خسارة الوزن؟ إليك أطعمة خفيفة يمكنها مساعدتك على تحقيق هدفك
يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد لتحسين صحتهم العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل أمراض القلب والسكري، بحسب ميرور. ويتطلب هذا الهدف التزاما بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى تبني عادات صحية مستدامة. ويعد فقدان الوزن عملية معقدة تشمل العديد من العوام
تعرف على أرخص الأطعمة البديلة لبروتين اللحوم
كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة لندن وأكسفورد، عن أفضل بدائل اللحوم والحليب، من حيث القيمة الغذائية، والصحة، والمحافظة على البيئة، والتكلفة، بحسب سبوتنيك. وأظهر البحث الذي نُشر في مجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية "PNAS"، أن البقوليات مثل فول الصويا والبازل
نوع خضار يساعد على منع تطور احتشاء عضلة القلب.. ما هو؟
أعلنت الدكتورة سفيتلانا مالينوفسكايا أخصائية إعادة التأهيل أن تناول نوع محدد من الخضار بانتظام يخفض مستوى الكوليسترول ويمنع تصلب الشرايين والجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، بحسب نوفوستي. وتقول: "يساعد تناول الجزر بانتظام على خفض مستوى الكوليسترول في الدم ويمنع تطور أمراض مثل تصلب الشرايين والجلطة
العلاقة بين السمنة والمشكلات العقلية
يشير الدكتور بيكخان خاتسييف أخصائي جراحة السمنة إلى أن الخصائص العقلية لا تؤثر فقط على نوعية الحياة، بل وتحفز أيضا تطور أمراض خطيرة أخرى، من بينها السمنة، بحسب Gazeta.Ru. ويقول: "يعاني الأشخاص الذين لديهم زيادة في الوزن في أحيان كثيرة من اضطرابات الأكل، مثل الجوع العاطفي - عندما جسديا لا يرغبون في
كيف يؤثر فقدان الوزن على ضغط الدم؟
يلعب ضغط الدم دورًا محوريًا في صحة الإنسان، إذ يمثل القوة التي يضخ بها الدم في الشرايين، ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA)، يعد ارتفاع ضغط الدم من أبرز المشكلات الصحية عالميًا، ومن بين العوامل التي تساهم في تحسين إدارة ضغط الدم يأتي فقدان الوزن كأحد الحلول الفعّالة. في التقرير التالي، نستعرض بحسب
عواقب خطيرة للإفراط في تناول الطعام.. إليك التفاصيل
يؤكد الدكتور سيار عبدالخاكوف رئيس قسم الطب الباطني في معهد الطب الأساسي والبيولوجيا بجامعة قازان الفيدرالية أن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي، بحسب صحيفة "إزفيستيا". ووفقا له، يميل الناس في حالات التوتر إلى استهلاك المزيد من الأطعمة غير الصحية، بما فيها الوجبات الس
علماء يكشفون عن 3 عوامل تساهم في الوقاية من الخرف
تشير دراسة حديثة إلى أن هناك 3 اختيارات لنمط الحياة في سن الستين، مرتبطة بخطر الإصابة بالخرف بعد عقود من الزمن، بحسب سبوتنيك. وذكرت أن العوامل الثلاثة هي غياب ممارسة الهوايات، والسمنة، وقلة النشاط البدني بعد سن 60. وبعد تحليل الباحثين لبيانات 20 ألف شخص مسن على مدى 30 عاما، وجدوا أن هذه العوامل تت
أسرار صحتك العامة تكشفها حركة الأمعاء المنتظمة!
كشفت دراسة جديدة عن التأثير المهم لانتظام حركة الأمعاء على صحة الجسم على المدى الطويل، بحسب ساينس ألرت. ووجدت الدراسة أن حركة الأمعاء المنتظمة تساهم في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بينما يرتبط الإمساك والإسهال بزيادة مخاطر الأمراض التنكسية العصبية والعدوى. وأجرى فريق البحث، بقيادة شون غيب
للحصول على كامل الفوائد.. ما هي أفضل طريقة لتناول الأعشاب البحرية؟
يشتهر كرنب البحر بكونه مادة غنية باليود ومفيد للغدة الدرقية، لكن ما هو غير معروف أنه من المصادر الغنية بالحديد أيضا. فكيف يمكن أن يساعد على علاج فقر الدم؟، بحسب فيستي. رو. يدرج كرنب البحر (الأعشاب البحرية) ضمن الأطعمة الفائقة العشرة الأوائل المحتوية على أكبر كمية من العناصر الغذائية في وجبة وا
علماء يطورون مركبا دوائيا لعلاج السرطان
طور العلماء من مركز كراسنويارسك العلمي، مع زملائهم، مركبًا يتكون من البوليمر الطبيعي "أرابينوغالاكتان"، وعقار العلاج الكيميائي سيكلوفوسفاميد، وأبتامرات الحمض النووي لتحسين علاج السرطان، بحسب سبوتنيك. طور العلماء مركبًا يتكون من البوليمر الطبيعي "أرابينوغالاكتان"، وعقار العلاج الكيميائي سيكل
6 فوائد خارقة لشاي الكزبرة..ممنوع لتلك الفئات
الكزبرة من الأعشاب ذات المذاق المميز والرائحة النفاذة، وبالتالي ينصح بتناولها بكميات مناسبة للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية، ولكن يجب الانتباه جيدًا من الإفراط في تناولها. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بفوائد شاي الكزبرة، وفقًا لما ذكره موقع "Health line". فوائد شاي
هل الحلبة تخفض الضغط؟ إليك الإجابة
تعتبر الحلبة من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يمكن لمرضى ضغط المرتفع تناولها؟ في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" تأثير الحلبة على مرضى الضغط المرتفع، وفقًا لجمعية الرومانية لعلم الأحياء الخلوية وموقع "Medical News Today". تأثير ال
8 مشروبات سحرية لعلاج التهاب اللوزتين.. تعرف إليها
التهاب اللوزتين، عبارة عن عدوى بكتيرية، معناها أن هناك ميكروب يهاجم الجسم، وتعمل اللوزتان على مكافحه باعتبارها حائط صد، لذا ينجم الالتهاب. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز المشروبات التي تعالج التهاب اللوزتين. مشروبات لعلاج التهاب اللوزتين الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجي
أطباء يكشفون عن عدد أكواب الماء التي يحتاجها جسمنا يوميا
كشف فريق طبي من جامعة كاليفورنيا، عن عدد أكواب الماء التي يحتاجها جسمنا يوميا، لتجنب الأمراض والحفاظ على صحته، بحسب سبوتنيك. وبحسب الأطباء، استندت نتائج الدراسة إلى 18 تجربة طبية مختلفة أجريت على عينات عشوائية من المتطوعين. ويقول الطبيب بنجامين براين، رئيس قسم المسالك البولية في جامعة كاليفورنيا،
بحة الصوت قد تشير إلى الإصابة بمرض قاتل!
ذكر الدكتور ميلان هان، أستاذ أمراض الرئة بجامعة ميشيغان أن التغيرات في الصوت قد تكون مؤشرا على الإصابة بسرطان الرئة، بحسب mail.ru. وحول الموضوع قال الطبيب:" قد تشير بعض العلامات في الجسم إلى وجود ورم معين، حيث يمكن تخمين وجود سرطان الرئة من خلال بعض التغيرات التي تحدث في الصوت... عادة ما يبدأ
تجارب سريرية تظهر فعالية عالية جدا لعقار واق من فيروس نقص المناعة البشرية
كشفت نتائج المرحلة الثالثة من تجربة سريرية لعقار مضاد للفيروسات القهقرية عن تقدم مثير في مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) ، بحسب Interesting Engineering. ووجد الباحثون أن العقار القابل للحقن، والمسمى "ليناكابافير" (lenacapavir) يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية
