صحة
دور الخضروات والفواكه في الحفاظ على صحة الأمعاء
يفاقم إيقاع الحياة العصرية مشكلات الأمعاء، حيث أصبح الإسهال المتكرر والإمساك والانتفاخ والألم من الأمور الشائعة، بحسب صحيفة (إزفيستيا). ويشير الخبراء إلى أن التمثيل الغذائي المعوي وميكروبيوم الأمعاء يؤثر على صحة الإنسان أكثر بكثير مما يعتقد. وتؤكد الدراسات العلمية التي أجريت في السنوات الأخيرة أن ا
رغم فوائده.. أخصائية تكشف متى يصبح العنب خطرا على الصحة
أفادت الدكتورة ليودميلا سوخوروكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأنه لا يُنصح بتناول العنب خلال فترات تفاقم قرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر، بحسب نوفوستي. ووفقا لها، يشمل ذلك أيضا مرضى السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر. وتقول: "لا يُنصح بتناول العنب خلال فترة تفاقم
ابتكار (مصيدة معوية) لمحاربة السكري ودهون الكبد
اكتشف علماء كنديون طريقة مبتكرة لاحتجاز جزيء ضار في الأمعاء قبل أن يلحق الضرر بصحة الكبد ومستويات السكر في الدم، بحسب ديلي ميل. وحدد فريق بحثي من جامعات ماكماستر ولافال وأوتاوا أن "د-لاكتات"، وهو منتج ثانوي تنتجه بكتيريا الأمعاء، يمكن أن ينتقل إلى الدم ويحفّز الكبد على إنتاج كميات زائدة من الدهون و
علماء روس يطورون جهاز استشعار يمكنه اكتشاف أمراض القلب في 3 دقائق
ابتكر علماء روس من جامعة ساراتوف الحكومية الوطنية للأبحاث، جهازًا يمكنه الكشف عن علامات أمراض القلب والأوعية الدموية، من خلال قطرة دم واحدة في 3 دقائق، بحسب سبوتنيك. وأشار العلماء إلى أنه يتم حاليًا إجراء فحص الدم في غضون ساعتين إلى 3 ساعات، وفي حال ازدحام العيادات، يمكن توقع ظهور النتائج خلال أسبو
دراسة: 8 خطوات طبيعية لخفض الكولسترول في 30 يوما
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من الأطباء، عن 8 خطوات طبيعية لخفض الكولسترول في 30 يوما، وحذر الأطباء من أن الكولسترول غالبًا لا يظهر أعراضًا ظاهرة، إلا أنه يرفع مخاطر أمراض القلب، والسكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم، بحسب سبوتنيك. يعتبر الكولسترول المرتفع من المشكلات الصحية الشائعة في عصرنا الحال
مرضى الضغط يجدون في الشمندر فوائد نافعة
يخشى مصابو ارتفاع ضغط الدم مضاعفاته، التي قد تؤدي إلى جلطات قلبية ودماغية، إذ يعرف مرض الضغط بـ«القاتل الصامت». وعادةً يلجأ مرضى الضغط إلى حمية طبية وغذائية؛ للمحافظة على مستوى طبيعي للضغط. وللحفاظ على ضغط الدم، وجدت دراسة، أجرتها جامعة إكستر البريطانية أن تناول الشمندر يساهم في تنظيم ضغ
فوائد عشبة الماكا للنساء لا يمكنك توقعها
تُعرف الماكا علمياً باسم Lepidium Meyenii، وهي درنة جذرية، مثل الجزر الأبيض والجزر الأبيض والبطاطا الحلوة، بحسب سيدتي. تحتوي الماكا على الحديد والمغنيسيوم والزنك والنحاس والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم بالإضافة إلى فيتامينات C وB1 وB2 وB6 وD3 وE. كما تحتوي الماكا على مكونات فعالة ومضادات أكسدة مس
دراسة تكشف العلاقة بين ارتفاع درجات الحرارة عالميا وتناول المزيد من السكريات
أظهرت دراسة حديثة، أن ارتفاع درجات الحرارة حول العالم قد يؤثر بشكل مباشر على العادات الغذائية للأمريكيين، إذ يميل الناس إلى استهلاك كميات أكبر من الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر مع ارتفاع حرارة الطقس، بحسب سبوتنيك. واعتمد فريق الدراسة التي أجرتها جامعة "كارديف بويلز"، على بيانات طويلة الأمد، شملت
دراسة تكشف أن احتشاء عضلة القلب قد يكون ناتجا عن عدوى بكتيرية
تخالف دراسة رائدة، عقودا من الافتراضات الطبية، بإثباتها أن احتشاء عضلة القلب، المعروف باسم النوبة القلبية، قد يكون ناجما في الواقع عن عدوى بكتيرية، ما يفتح آفاقا لعلاجات ولقاحات جديدة، بحسب سبوتنيك. يعيد هذا المنظور الجديد صياغة فهم مرض الشريان التاجي، ويَعِد بمسارات مبتكرة للتشخيص والعلاج، وحتى ال
نصائح لتجنب العدوى في الأماكن العامة والسيطرة على انتشار الأمراض
موسم الشتاء يقترب، ويزداد معه القلق من انتشار الفيروسات والعدوى، وإذا كنتِ تضطرين للخروج في أماكن مزدحمة كثيراً، يجب أن تعرفي سبل الوقاية من العدوى، لا سيّما أن الأمراض التنفسية باتت أقوى من السابق، بحسب سيدتي. صحيح أن تجربة العالم مع فيروس كورونا كانت نقطة فاصلة، وغرست لدى كثيرين سلوكيات وقائية إي
تحذير علمي بعد 15 عاما من الدراسة: أطعمة محبوبة تزيد خطر الخرف
كشفت دراسة طويلة الأمد استمرت 15 عاما، عن أطعمة يفضل الكثيرين تناولها، تسرع من ظهور الخرف، مقارنة بمن اتبعوا أنظمة غذائية صحية، بحسب سبوتنيك. والدراسة التي شملت نحو 2500 مسن بمتوسط عمر 71 عاما، أظهرت أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والمصنعة، مثل البرغر ولحم البيكون، والمشروبات الغازية المحلاة، ي
البصل ليس مجرد نكهة!.. فوائد جمة يحملها لنا
تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية إلى أن البصل يساعد على تعزيز منظومة المناعة وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم. ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين С، بحسب m24.ru. وتقول الخبيرة: "البصل ضروري لتقوية جهاز المناعة وتحسين امتصاص الحديد، كما يساهم في إنتاج الكولاجين المسؤول عن جمال الشعر ومرونة
الأرق يهدد الدماغ.. تحذير علمي جديد لكبار السن
أظهرت دراسة طبية أن الأرق المزمن قد يسبب لكبار السن مشكلات في الدماغ وتراجعا في الذاكرة والقدرات المعرفية، بحسب لينتا.رو. وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة Neurology أن الأرق المزمن قد يزيد خطر تراجع القدرات الإدراكية والإصابة بالخرف لدى كبار السن. وشارك في الدراسة باحثو "مايو كلينيك" نحو 2750 شخصا بم
(الصحة العالمية): وفيات الكوليرا تقفز 50% في عام واحد
أصدرت منظمة الصحة العالمية إحصاءاتها العالمية عن الكوليرا لعام 2024، والتي تُظهر زيادة في عدد الأشخاص الذين أصيبوا بالمرض وتوفوا بسببه. وكشفت المنظمة في تقريرها عن ارتفاع الحالات المبلغ عنها من الكوليرا بنسبة 5% والوفيات بنسبة 50% في عام 2024 مقارنة بعام 2023، حيث توفي أكثر من 6000 شخص بسبب هذا الم
دراسة توضح أسباب الوفاة أثناء النوم
كشفت دراسة علمية حديثة عن الأسباب الكامنة وراء الوفاة أثناء النوم، وهي ظاهرة قد تبدو هادئة لكنها غالبا ما ترتبط بمشكلات صحية خطيرة، بحسب سبوتنيك. وسلطت الدراسة، التي نُشرت في دورية الكلية الأميركية لأمراض القلب، الضوء على العوامل المؤدية إلى الوفاة المفاجئة أثناء النوم، مشيرة إلى أهمية الكشف المبكر
فاكهة صديقة للشرايين والقلب
أفادت الدكتورة ليودميلا سوخوروكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن العنب يعد مصدرا غنيا بالبوليفينولات، وهي مضادات أكسدة تخفض مستوى الكوليسترول الضار وتقلل خطر تصلب الشرايين، بحسب نوفوستي. وقالت الدكتورة: "يحتوي العنب على مضادات أكسدة تعرف باسم البوليفينولات، والتي تساعد على خفض الكوليسترول الضار
مخاطر استمرار سيلان الأنف عند الأطفال
تشير طبيبة الأطفال أيغول إسرافيلوفا، إلى أن جميع الأطفال يعانون من سيلان الأنف الذي يعتبر شيئا بسيطا. ولكن عندما يستمر لأسابيع أو حتى أشهر، يتطلب الحذر، بحسب gazeta.ru. ووفقا لها، استمرار سيلان الأنف لدى الطفل ليس مجرد أعراض مزعجة، بل يشكل تهديدا محتملا لصحته ونموه، لأن سيلان الأنف يستمر عادة من 7
عند سوء الاستخدام.. بعض الأدوية قد تصبح قاتلة!
يمكن أن تسبب بعض الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية ويعتبرها الجميع آمنة، ضررا صحيا لا يمكن إصلاحه إذا استخدمت بشكل غير صحيح، بحسب فيستي. رو. وإليكم المخاطر الرئيسية التي يحذر منها الأطباء. 1 - الباراسيتامول- قاتل كبد صامت يعتبر الباراسيتامول من مكونات العديد من الأدوية الخافضة للحرارة ومسكنات الألم
