صحة
أبرزها الشعور باليقظة .. 5 فوائد هامة لزيت الصندل
استخدم زيت خشب الصندل في مجال الطب الشعبي الصيني والهندي، كعلاج للعديد من الحالات الصحية، مثل نزلات البرد، والتهابات المسالك البولية، ومشاكل الكبد، والمرارة، ومشاكل الهضم، ومشاكل العضلات، والاضطرابات النفسية، بالإضافة إلى البواسير، والجرب. ونذكر فيما يأتي أبرز الفوائد التي يتمتع بها هذا الزيت:
تعرّف على أضرار زيت حبة البركة
يقدم زيت حبة البركة العديد من الفوائد الصحة والجمالية للإنسان, ويتم استخدامه في علاج العديد من الأمراض. ولكن على الرغم من ذلك فإن زيت حبة البركة يمتلك العديد من الآثار الجانبية التي من ضروري معرفتها والحذر منها. وسوف نستعرض في هذا المقال الآثار الجانبية لاستخدام زيت حبة البركة: يسبب استخدام ز
فوائد اللوز للأطفال
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترة الحمل من أهم الأمور التي تحرص السيدات على الالتزام بها في محاولة منها أن تقدم لجنينها كل ما يزيد من صحته ويزيد من مناعته، ومن ضمن الأغذية التي ينصح الحوامل تناولها هي المكسرات لما تقدمه من فوائد عديدة لصحة الأم وجنينها وأهمها اللوز. وأبرز فوائد اللوز ل
المتعافون من كورونا يكتسبون مناعة طيلة هذه المدة
كشفت دراسة بريطانية جديدة، عن مدة المناعة التي تكتسبها أجساد المتعافين من كورونا ضد الوباء، وذلك عن طريق قياس مستويات الإصابة في المملكة المتحدة، والتي جاءت نتائجها باستمرار احتفاظ الجسم بالأجسام المضادة لمدة 6 أشهر بعد التعافي وحماية الشخص من الإصابة مرة أخرى بحد أدنى 6 أشهر، لافتة إلى أن
طبيب روسي يحذر من خطر الطرش والعمى نتيجة الإصابة بـ"كوفيد - 19"
قال طبيب المناعة الروسي د. فلاديسلاف جمتشوغوف، إن من أصابهم فيروس كورونا قد يواجهون مشاكل متعلقة بالسمع والبصر. وأضاف أن الفيروس التاجي يصيب نقاط الضعف في جسم الإنسان، بما فيها الدماغ حيث يمكن أن يسبب مضاعفات متعلقة باضطرابات السمع والبصر. وقال إن هناك طرقا كثيرة لإصابة أعضاء الإ
ملح الطعام بين الفوائد والأضرار.. إليك التفاصيل
يعتبر الملح من أكثر التوابل استخداماً في العالم، حيث يدخل في جميع انواع الطعام تقريباً والحساء، لكن ان تم استهلاكه بكمية كبيرة سيكون له ضرر للجسم، حيث تشير الدكتورة آلينا ألمازخانوفا، أخصائية التغذية وأمراض الغدد الصماء، إلى أن الكثيرين يستخدمون كمية أكبر من الملح في طعامهم، ما يعني زيادة كمية الص
السبانخ كنز من الفوائد للنساء الحوامل
تعد السبانخ غذاء متكامل لمن يتبع حمية غذائية فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة جداً.لكن لاتقتصر فوائدها على هذا.فالسبانخ كنز من عدة فيتامينات منها “أ – ك – د”، كما تحتوي على الحديد والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم والفسفور .والنحاس والبروتين وحمض الفوليك والألياف ا
فوائد هامة تجعل هذا الزيت مناسباً للاستخدام على المناطق الحساسة
تبحث الكثير من النساء على بدائل طبيعية للمناطق الحساسة، ويعد ماء الورد من الخيارات الرائعة. وسوف نستعرض في هذا المقال الأسباب التي تجعل من ماء الورد مادة مناسبة للمناطق الحساسة: خصائصه المضادة للأكسدة. لماء الورد خصائص مضادة للأكسدة تقلل من الضرر الناجم عن تراكم الجذور الحرة. دوره في تخف
دراسة صادمة تكشف العلاقة بين طريقة النوم وزيادة الوزن
كشفت نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية “JAMA Internal Medicine” أن نوم النساء في غرفة بوجود إضاءة، سواء من التلفاز أو المصباح، قد تساهم في رفع وزنهن. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة، أن التجربة التي قاموا بها وجدت أن النوم بغرفة يوجد بها أي نوع من الإضاءة، ارتبط بارتفاع وزن النسا
أنباء سارّة جديدة حول لقاح أسترازينيكا
في مستجدات ملف لقاحات كورونا، أظهرت دراسة جديدة فاعلية لقاح شركة “أكسفورد – أسترازينيكا” في إبطاء انتقال الفيروس إلى شخص آخر، إضافةً إلى حماية الذين يحصلون عليه. وأوضحت نتائج الدراسة أن لقاح أكسفورد يمكن أن يحد من انتقال العدوى بنسبة الثلثين. موضوع يهمك : سبوتنيك يتفوق على
فوائد كبيرة لبذور اليقطين
يمكن اعتبار بذور بحجمها الصغير.. وهي البذور المستخرجة من نبات القرع أو اليقطين نظاماً غذائياً متكاملاً لكونها تحتوي على أهم العناصر الغذائية الضرورية والتي من شأنها أن تقدم فوائد جمّة للجسم منها: – تحتوي على الدهون الصحية والألياف ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. &ndash
تحذير .. قلّة النوم تجعلك أكثر غضباً
كشفت نتائج دراسة قام بها باحثون من جامعة “Iowa State University” ونشرت في المجلة العلمية “Journal of Experimental Psychology” أن فقدان ساعتين من النوم يومياً من شأنه أن يجعلك أكثر غضباً. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة أن قلة النوم، من شأنها أن تؤثر على التوتر ومشاعر ا
فوائد مذهلة للتين تعرف عليها
يعد التين من الفواكه الصيفية المفضلة عند الكثيرين، وبالإضافة لطعمه اللذيذ فإنه يمتلك فوائد صحية متعددة، ومن بين هذه الفوائد هناك ما هو خاص بالرجال. وسوف نستعرض في هذا المقال فوائد التين ملين ومحارب للإمساك السيطرة على ضغط الدم تعزيز صحة القلب محاربة السرطان مصدر للفيتامينات والمع
يعمل كمضاد التهاب..تناول بصلة يومياً لتحمي نفسك من مرض خطير
كشف أخصائي بالتغذية والصحة بأن البصل له تأثير عام مضاد للالتهابات.وذلك لاحتوائه على مادة الكرتيسين التي تقوي جدران الأوعية الدموية .فيما نوه إلى ضرورة تناول حبة صغيرة في اليوم، لأنها تجنب الإنسان مرض خطير جدا وشائع.وأشار اختصاصي التغذية الروسي، ميخائيل جينزبورغ، بأن البصل يحتوي كميات كبيرة م
يحمي من سرطان القولون..فوائد الفريك المذهلة ستدهشك !
يعتبر الفريك من الحبوب القديمة ذات القيمة الغذائية العالية ،لاحتوائه على البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن.حيث اشتهر في جميع أنحاء الوطن العربي. وللفريك فوائد لاتعد ولاتحصى،فهو يساهم في نمو البكتيريا النافعة منها في الجهاز الهضمي وذلك لكثرة أليافه. موضوع يهمك : توابل تحرق دهون البطن
سلاح ذو حدين.. تعرف على مخاطر الإفراط في تناول التمر
يتميز التمر بقيمته الغذائية العالية، فهو يحتوي على معادن وفيتامينات تجعله غذاء أساسياً ينصح بع لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، ولكن ينصح بتناوله باعتدل لأنه كأي نوع آخر من الأطعمة يسبب الإفراط في تناوله مشاكل صحية كثيرة تعرف عليها وفقاً لموقع “stylecraze”. – مشاكل في البطن: الك
بعيداً عن الأدوية.. زيوت طبيعية تعالج ألم الصداع
إن أصحاب ألم الرأس الدئم أو الصداع المزمن، قد أصيبوا بالملل من استخدام الأدوية والعقاقير الطبية. لكن دون جدوى. فعاداتهم اليومية، مثل عدم الحصول على النوم الكافي وتغيير النظام الغذائي، هي سبب هذا الصداع وتناول الأدوية يبدو شيئاً طويل الأمد. في هذا الصدد، لا بد من إيجاد بعض الطرق الطبيعية التي يمكن
سبوتنيك يتفوق على كافة اللقاحات من حيث السلامة وسهولة النقل
في مستجدات ملف لقاحات كورونا، نشرت مجلة The Lancet العلمية نتائج المرحلة الثالثة من التجارب السريرية للقاح “سبوتنيك V” الروسي المضاد لفيروس كورونا. وأعلن صندوق الاستثمارات المباشرة الروسي أن البيانات التي نشرتها المجلة تثبت أن “سبوتنيك V” ليس أول لقاح مسجل في العالم فحسب،
