أعشاب
فوائد القرفة لمرضى السكري
هكذا تساعد القرفة في الوقاية من مرض شديد الانتشار قبل الأكل إن غلوكوز الدم قبل الأكل هو مستوى السكر في الجسم قبل تناول الطعام. أظهرت دراسة أن القرفة فعالة في تنظيم غلوكوز الدم قبل الأكل عند البالغين الأصحاء بسبب وجود عوامل طبيعية مثل سينامالديهيد. تحتوي هذه التوابل الشهية على مكونات يمكن أن
تحذير من خطر تناول بذور دوار الشمس
يعاني بعض الأشخاص من حساسية اتجاه بذور الشمس، وعلى الرغم من أنّ المعاناة من هذه الحساسيّة تُعدّ نادرة الحدوث، ولكن هناك العديد من الحالات التي تم تشخيصها بهذه الحساسية. يزداد خطر الإصابة بها عندما يعاني الشخص من أنواع أخرى من الحساسية، وتحديداً حساسيّة اتجاه الفول السوداني، وغالباً
علماء يكتشفون فعالية مذهلة لهذه العشبة في الوقاية من ألزهايمر
في دراسة جديدة أجراها مجموعة من العلماء الأمريكيين والهنود، وجدوا فيها أن مركب الفينشول الطبيعي، يمكن أن يساعد في حماية الدماغ من مرض ألزهايمر. وأكد العلماء على وجود المركب في أوراق الريحان. وتوضح المقالة أن الفينشول قادر على تقليل مستوى السمية العصبية في الدماغ، وأكد الباحثون أن التأثير ا
حرق الدهون: إنه البهار الوحيد الذي يحرق دهون البطن !
الطريقة الأضمن للاستفادة من القرفة في التخلص من المواد الدهنية، هي باستخدامها كل يوم في وجباتكم عندما تستطيعون، كما في اللبن الرائب أو الأجبان، مع العصائر، رقائق الشوفان، وكل طريقة أخرى لاستعمالها. علاوة على هذا، يمكنكم تناول كبسولة قرفة قبل كل وجبة من وجباتكم. هذا قد يسا
منها التخفيف من التوتر والقلق.. العديد من الفوائد للملّيسة
تعتبر المليسة من أنواع النعناع اللذيذة كمشروب دافئ وذات فوائد عديدة لكنها قد تكون خطيرة أيضاً. للمليسة فوائد هامة، فهي لا تقتصر على الفوائد الصحية الجسمانية بل المعرفية والإدراكية أيضاً: المليسة تخفف من التوتر والقلق كما أن المليسة تحسن الوظائف الإدراكية، وتعتبر المليسة كعلاج لاضطرابات النوم.
خبراء تغذية يربطون تناول القرفة يومياً بتحقيق فوائد مذهلة للجسم
أكد خبراء التغذية أهمية القرفة في معالجة الالتهابات، كما أنها مصدر بالألياف الغذائية والحديد والكالسيوم، ويمكن إضافة القرفة إلى الطعام والتمتع بنكهة مميزة. يرتبط الاستهلاك المنتظم للقرفة بعدد من التأثيرات الهامة على الصح ، ومن هذه التأثرات مايلي: أكدت الأبحاث المختلفة أهمية القرفة
منها إنقاص الوزن.. استخدامات رائعة لشاي السنامكي
السنا هو عشب يأتي من أوراق وأزهار وفاكهة نبات كاسيا، ويمكن الحصول عليه عادة على شكل شاي أو مكمل غذائي دون اشتراط الحصول على وصفة طبية، ومن الممكن شراؤه كعلامة تجاربة من الصيدليات أو كأعشاب من محلات العطارة. يساعد شاي السنامكي على حل مشكلة الإمساك بفضل مركباته الأساسية النشطة، والمعروفة با
ماذا يفعل القرنفل على الريق؟
القرنفل على الريق هي ذات الفوائد التي يجنيها الإنسان من خلال استخدامه للقرنفل في أي وقت، وتتمثل فوائد القرنفل على الريق المحتملة في ما يأتي: يخفض من خطر الإلتهابات، فيساعد استخدام القرنفل في خفض خطر الإصابة بالالتهابات. كما يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، فإن القرنفل يحتوي على العديد من المواد والتي
فوائد النعناع للأطفال
النعناع من الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة للرضيع بداية من الشهر السادس.. وهي المرحلة التي يبدأ فيها التعود على نكهات جديدة ومختلفة عن حليب الثدي أو حليب الزجاجة، إذ يعد مشروب النعناع من النكهات الجريئة ليكتشف مذاق الأطعمة بعيداً عن حليب الثدي، وفي الوقت نفسه وسيلة علاج غير مباشرة للطفل من أعر
فوائد الحلبة للكلى
فوائد الحلبة للكلى هل هي حقيقة أم خرافة؟ وكيف تحقق الاستفادة القصوى منها؟ إليك الإجابة الكاملة في السطور الاتية: يمكن أن يكون للحلبة اثارًا مفيدة للكليتين، ولكن يجب الانتباه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أيًا من المنتجات العشبية كعلاج طبي لأي حالة كانت، وقد تتضمن أبرز فوائد الحلبة
أنواع الفطر ذات الخصائص العلاجية
أعلن ميخائيل فيشنيفسكي مؤلف كتاب علمي عن أنواع الفطر وفوائدها، أن بعض أنواع الفطر تقوي منظومة المناعة أفضل من أي وسيلة أخرى. ويشير فيشنيفسكي، في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن هناك أنواعا من الفطر يمكن جمعها في كافة فصول السنة، وخاصة ذات الخواص العلاجية التي تنمو على جذوع الأشجار. ويقول، "إذ
دراسة تكشف عن شاي عشبي يحسّن النوم ويقلل الأرق بنسبة تزيد عن 40%
وجد الباحثون الذين يسعون لمكافحة الأرق أن بعض الأعشاب لها تأثيرات مضادة للأرق. وثبت أن أحد أنواع الشاي، على وجه الخصوص، يعمل بمثابة مهدئ فعال للغاية. وفي حين أن ليلة واحدة بلا نوم ستؤثر بشكل كبيرعلى قدراتنا العقلية في اليوم التالي، إلا أن الأرق يمكن أن يلحق أضرارا طويلة المدى بالصحة الإدراك
دراسة: أعراض انسحاب التوابل أكثر حدة من القنب
أفادت دراسة جديدة أجراها علماء النفس في جامعة باث البريطانية بأن مخدر التوابل، وهو الاسم الشائع لمجموعة عقاقير صناعية مصممة في الأصل لتقليد تأثيرات القنب، أكثر ضرراً من القنب ذاته، إذ يعاني مستخدموه أعراض انسحاب أكثر حدة عند محاولة الإقلاع عنه. وأفاد أكثر من ثلثي المشاركين في الدراسة (67%) ممن حا
منها تسكين الآلام.. معلومات عديدة عن جوزة الطيب
جوزة الطيب من أهم التوابل التى نستخدمها في حياتنا اليومية، فلا يكاد مطبخ يخلو منها، و لا تكاد تكون هناك سيدة لا تستخدمها في الطهي و تضيفها على أنواع كثيرة من الطعام، و لكن هل تعلمي أن لكل شيء في الطبيعة فوائد لا حصر لها، لهذا يساعدك الطب البديل على معرفة المعلومات التى تحتاجينها عن كل ما ي
تعرف على الفوائد الصحية للكركم
لقد تم التعرف على الفوائد الصحية للكركم قبل مئات السنين عن طريق الطب الصيني والهندي القديم، وهنا سنتحدث عن أشهر فوائده التي أثبتها الطب الحديث: مضاد قوي للالتهابات: فقد ثبت أن من الفوائد الصحية للكركم أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والمواد المضادة للفيروسات وللجراثيم وللفطري
معلومات لا تعرفها عن الزعفران
إن المكونات النشطة التي يحويها الزعفران تجعل له العديد من الفوائد والتطبيقات العلاجية، وصناعات الأدوية، تعرف فيما يلي على أهم فوائد الزعفران: لقد أظهرت بعض الأبحاث أن المادة النشيطة التي يحويها الزعفران والمعروفة باسم السافرانال (Safranal) بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة تجعل للزعفران دور
منها معالجة مشاكل الأعصاب.. ما هو إكليل الجبل؟
يُستخدم نبات إكليل الجبل في الطب الشعبي بكثرة، حيث يُعتقد أنه يُعالج العديد من المشكلات الصحيّة ومنها مشكلات الأعصاب، فما حقيقة فوائد إكليل الجبل للأعصاب؟ يشتهر نبات إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis) أو حصى البان أو الروزماري بفوائده الطبية المتعددة، وهناك العديد من الفوائد المحتملة لنبتة إكلي
الكاكاو لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين الشيخوخة
كشفت دراسة حديثة أن الكاكاو يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وفحصت تجربة COSMOS (مكمل الكاكاو ودراسة نتائج الفيتامينات المتعددة) التي قادها باحثون في مستشفى بريغهام والنساء ومركز فرويد هاتشينسون لأبحاث السرطان، بيانا
