أعشاب
ماذا تعرف عن فوائد ورق الزعرور؟
عادة ما يرتبط نبات الزعرور بصحة القلب، وتتميز ثمار الزعرور بلونها المميز ومذاقها الحلو، ولكن ماذا عن فوائد ورق الزعرور؟ وهل هي مفيدة حقًا؟ ماذا تعرف عن فوائد ورق الزعرور؟ الزعرور (Hawthorn) هو أحد النباتات التي تنمو على شكل شجرة أو شجيرة، وتعد ثمار الزعرور غنية بالعناصر الغذائية وتستخدم لصنع الك
فوائد شرب الميرمية على الريق.. تعرف عليها
فوائد شرب الميرمية على الريق هي ذات الفوائد التي تجنيها نتيجة شرب الميرمية بأي وقت، والتي سنقدمها لك في ما يأتي: فوائد شرب الميرمية على الريق التقليل من مشكلة هبات الحرارة تعاني بعض النساء وخاصة في فترات معينة مثل ما قبل الحيض أو فترة انقطاع الحيض من أعراض مختلفة، بما فيها هبات الحرارة السا
دراسة.. شاي البابونج يقلل من مخاطر الاكتئاب والقلق ويجعلك تنام سريعاً
استخدم نبات شاي البابونج كعلاج منذ آلاف السنين في مختلف الثقافات، فهو يظهر في العلاجات القديمة لليونان وروما ومصر وانتشر اسمه على نطاق واسع باعتباره نباتاً يمكنه علاج مجموعة متنوعة من المشكلات الطبية التي تتراوح من علاج الجهاز الهضمي والتئام الجروح لالتهابات الجهاز التنفسي. ووجدت الكثير م
علاج ارتجاع المريء في المنزل
هناك الكثير من طرق علاج ارتجاع المريء الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل بعد أن تحصل على استشارة الطبيب، إذ إن العلاجات الاتية لا تعد علاجًا حتميًا للارتجاع المريئي إنما طرق طبيعية يمكنها أن تساهم في التحسين من حالتك، إليك أهمها: صودا الخبز تساعد صودا الخبز في تخفيف حمض المعدة الذي قد ي
15 فائدة سحرية.. شاهد ماذا تفعل حفنة من القرفة في صحتك
تنتمي شجرة القرفة الصغيرة إلى عائلة Lauracea. ويعود أصلها إلى سريلانكا وتزرع في العديد من البلدان الاستوائية، وهناك أربعة أنواع رئيسية للقرفة منها كاسيا وأشهرها السيلان وتعتبر هي أكثر تكلفة وهي حلوة المذاق لها طعم حاد ورائحة عطرية شهية، بينما كاسيا هي أقل تكلفة ولونها قاتم وهي المتوفرة بكثرة في
نوع من التوابل يطيل العمر وفعالة في مكافحة أمراض السرطان
تساعد توابل “الكركم” أو (مادة الكركمين) على الوقاية من خطر السرطان وأمراض الشيخوخة. ويمكن لمادة الكركمين إطالة العمر من خلال تثبيط أكسدة الدهون، وعن طريق زيادة نشاط مضادات الأكسدة”. وقد اتضح خلال إحدى الدراسات، أن المرضى الذين تناولوا يومياً أربعة غرامات من الكركم على مدى شهر،
فوائد الشاي الأخضر.. وكيف يؤثر على صحة القلب والتهاب المفاصل
يعد الشاي الأخضر من المشروبات المهدئة التي تصنع من أوراق شجيرة الكاميليا الصينية، ومازالت الدراسات تكشف عن العديد من الفوائد المذهلة التي يحتويها الشاي الأخضر، فهو غني بمضادات الأكسدة ومادة البوليفينول التي تساعد في محاربة أمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل ويسهم تناول كوب م
تعرف على فوائد بذور اللوتس للصحة
اللوتس هي واحدة من أهم النباتات المعمرة، وتتسم أوراقها العائمة بالشكل المسطح بينما الأوراق الهوائية على شكل كوب. ويحتوي نبات اللوتس على بذور صغيرة ذات بشكل بيضاوي، وتحتوي على بعض العناصر التي تجعلها مفيدة للصحة، لنتعرف على فوائد بذور اللوتس وقيمتها الغذائية في ما يأتي: تخفيف أعراض الته
ثلاثة توابل تكافح السرطان والسكري والزهايمر
أكدت خبيرة التغذية البريطانية جيسيكا نيبس، أن بعض التوابل تساعد على تخفيض خطر تطور السرطان والسكري وأمراض أخرى. الكركم وأوضحت جيسيكا نيبس، أن هناك ثلاثة توابل طبيعية، تتميز بخصائص مفيدة وتساعد على حماية الجسم من الأمراض الخطيرة، وهذه التوابل هي "الكركم" أو (مادة الكركمين) الذي يساعد على الوقاية من
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة صغيرة من الخردل يومياً
لو كنت ترغب بخفض كولسترول الجسم وتحسين صحة القلب، يقترح عليك علماء تناول ملعقة صغيرة من حبوب الخردل الكاملة يومياً مع وجباتك. وبحسب موقع "فت آند ويل"، إذا كنت شخصاً يحب تناول طعامه مع إضافات، سواء كنكهة إضافية للسلطات أو ربما بجانب تناول شريحة لحم مليئة بالبروتين، يقول العلم أن حبوب الخردل
هل تعرف عشبة زوفا وفوائدها؟
تعد عشبة زوفا (Hyssop) ذات الاسم العلمي (Hyssopus) من أشهر علاجات الطب البديل التي تستخدم لعلاج العديد من الاضطرابات الصحية. ما هي فوائد عشبة زوفا؟ تعد نبتة الزوفا من الأعشاب التي تنتمي إلى عائلة النعناع، وتأخذ شكل الشجيرة الملونة ويتراوح طولها ما بين 30 -60 سم، وتنتج زهور عطرة، والتي يمكن استخل
علماء يكتشفون شجرة تعالج الحمى وكورونا
وجد العلماء من جامعة فيكتوريا في ويلينغتون بنيوزيلندا، في دراستهم المنشورة في مجلة “Proceedings of the National Academy of Sciences” أن آثار شجرة “ماتالافي” تمتد إلى العلاج من السرطان والأمراض التنكسية العصبية، والسكر، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك فيرو
الحبهان (حب الهال): فوائد عديدة ومتنوعة
الحبهان هو من التوابل التي يشيع استخدامها حول العالم لطهي اللحوم وأطباق الطعام المختلفة، ولكن ما هي فوائد الحبهان؟ وهل هو أكثر من مجرد نكهة؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. الحبهان (حب الهال): فوائد عديدة ومتنوعة فلنتعرف على القيمة الغذائية للحبهان (حب الهال)، وفوائده المتعددة للصحة فيما يأتي: فوائد ال
ما فوائد تناول الجوز المنقوع؟
معروف عن المكسرات، بكل أنواعها، أنها أحد أبرز الأطعمة الصحية والغنية بعدد لا يحصى من الفوائد. ويأتي الجوز من بين أكثر المكسرات المفيدة، خاصة عند تناوله منقوعاً.. في ما يلي نوضح فوائد تناول الجوز المنقوع: جيد لمرضى السكري أثبتت عدة دراسات أن تناول الجوز المنقوع يوميًا يساعد في السيطرة على مرض السك
ما الذي يحدث عند الإفراط عند تناول الجوز البرازيلي المشع طبيعياً؟
إلى جانب الدهون المشبعة ووفرة البروتين وكمية كبيرة من السيلينيوم لتجديد الخلايا، هناك أسباب كثيرة تدعو إلى تناول الجوز البرازيلي. غير أن خبراء حماية المستهلك يقولون إن الكثير من الجوز البرازيلي المفيد يمكن أن يأتي بنتائج عكسية، ليس أقلها أنه مشع بشكل طبيعي.ويُعتقد أن أغلب الأطعمة تحتوي على
شرب ماء الكركم يومياً يمنحك هذه الفوائد
يعد الكركم من المكونات الأساسية في معظم المطابخ، ويدخل في الكثير من الوصفات، كما أنه بجانب الأطعمة، يدخل الكركم في الكثير من الوصفات العلاجية الطبيعية بفضل ثرائه بخصائص مفيدة، خاصة عند شرب مائه.. في السطور التالية، نوضح فوائد شرب ماء الكركم يومياً: يعزز الهضم يساعد ماء الكركم في تعزيز الهضم، من خل
الزعتر الأخضر.. مذاق شهي وفوائد كثيرة
من المطبخ الآسيوي، إلى مطبخنا العربي، وصولاً إلى المطابخ الأوروبية والإيطالية تحديداً، عابراً المحيط إلى الأمريكيتين. كل هذه المطابخ والثقافات لا تستغني عن الزعتر الأخضر، كأحد منكهات الطعام. وأيضاً كونه مشروب لذيذ ومفيد للغاية. ولكن ماذا نعرف عن فوائد الزعتر الأخضر الصحية. تالياً سنتعرف معكم على بعض
5 أنواع بهارات تقي من السرطان
تناول التوابل والبهارات مع الطعام يسهم في تقوية الذاكرة وحماية خلايا الدماغ من التلف، كما ان التوابل والبهارات فعالة في تسكين المغص وخفض درجة حرارة الجسم خاصة الفلفل الابيض وتسهل عملية الهضم من خلال زيادة افرازات المعدة، كما انها تحمي من الإصابة بالسرطان. وتقدم البهارات المستخدمة في تحضير ا
