أعشاب
أعشاب طبيعية لإذابة دهون البطن
تعد دهون البطن “الدهون الحشوية” من أخطر أنواع الدهون التي تهدد جسم الإنسان بالعديد من المشاكل الصحية مثل السكري وأمراض القلب والسرطان. وبعيداً عن الحميات الغذائية الصارمة، يزعم بعض خبراء التغذية، أن هناك عدد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على إذابة دهون البطن، منها: – النعناع:
فوائد القرفة في نقصان الوزن .
القرفة واحدة من أشهر أنواع التّوابل الحلوة التي تستخدم على نطاقٍ واسعٍ في المطابخ العربيّة والآسيويّة. في هذا المجال، أظهرت نتائج دراسة أن القرفة، إضافة إلى فوائدها الصحية، من شأنها أن تعزز عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يمكنها أن تساعد في فقدان الوزن ومحاربة السمنة، وذلك لاحتوائها على زيوت تعمل
مذاق مميز وفوائد مهملة.. هذا ما يفعله تناول الصنوبر للجسم
الصنوبر يصنف من بين أنواع المكسرات، والتي تدخل في مجموعة واسعة من الوصفات والأطباق، يتميز بغناه بمجموعة من الزيوت، والزنك، والعديد من العناصر الغذائية التي تساعد على المحافظة على صحة الجسدية. والكثير من الأشخاص جاهلين بما يقدمه الصنوبر من فوائد أهمها: – غني بكمية كافية من الزنك الت
“شاي الكامبوتشا” أكسير الصحة الخالدة
شاي الكمبوتشا من المشروبات الشعبية في الصين يطلق عليه “إكسير الصحة الخالدة” يُصنع عن طريق تخمير الشاي الأسود والسكر. يتميز بنكهة حمضية تشبه الخل المحلي. ويُعد مشروب معجزة نظراً لتقديمه العديد من الفوائد الصحية أبرزها: – فعال من حيث إزالة السموم. لذا، إذا كنت لا تح
ماذا يحدث لجسمك عند شرب اليانسون؟
يعد اليانسون أحد الأعشاب الطبية المعروفة والمتداولة منذ قديم الزمان، والتي تستخدم في علاجات طبية عديدة، بالإضافة إلى طعمها المحبب عند الكثيرين، لكن فوائد شربه بحسب خبراء الصحة لا تعد ولا تحصى. وتعود أصول اليانسون إلى منطقة البحر المتوسط والشرق الأوسط، ولطالما اشتهرت في منطقة النيل وعند المصريين ا
ماذا يحدث لصحتك عند تناول بذور المشمش؟
أطلقت "وكالة المعايير الغذائية" البريطانية، قبل فترة، تحذيرا من أكل النواة الموجودة في عجوة المشمش، ووصفت محتوياتها بسم يقتل آكليها، سواء طبيعية بعد إخراجها من حبة المشمش، أو جافة في مستوعبات محفوظة فيها ويشترونها من المحلات، متأثرين بالمنتشر عنها من معلومات تشير إلى احتوائها على مركبات مدمرة لخلا
طرق مذهلة يمكن أن يحسّن بها الكركم صحتك!
رُحّب بالكركم كعلاج صحي طبيعي له فوائد عديدة، بما في ذلك الحماية من جلطات الدم ومرض السكري ويُعرف الكركم بأنه أحد أكثر التوابل شهرة في جميع أنحاء العالم - بسبب لونه البرتقالي الفاتح بشكل أساسي. ولكنه أيضا أحد أقوى التوابل في الحماية من الأمراض، كما زُعم. ويعد العنصر النشط في الكركم، الكركمين، مس
بين الفوائد والأضرار.. هل الكركم مفيد للمرارة؟
يعد الكركم أحد أشهر الأعشاب الطبيعية في الطب البديل، له العديد من الفوائد الصحية على الجسم بشكل عام، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الكركمين، التي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، كما ويعد من الأعشاب المفيدة للمرارة فما صحة ذلك؟ فوائد الكركم للمرارة – تلعب مادة الكركمين دوراً ك
علاج أمراض القلب.. من فوائد الكركديه تعرف اليها
الكثير من الشعوب تستخدم الكركديه في علاج مجموعة متنوعة من الحالات وخاصة شاي الكركديه ذو الطعم الحامض اللاذع من فوائد الكركديه استخدامه لخفض درجة حرارة الجسم وعلاج أمراض القلب والأعصاب وكمدر للبول ويستخدم لعلاج الإمساك وأمراض الكبد وأعراض البرد واخر دراسة وجدت أن للكركديه تأثير على التمث
مفاجأة.. الكافيين قد يؤثر إيجاباً على الرياضة
كشفت مراجعة لبحوث سابقة أن تناول الكافيين قبل ممارسة التمارين الرياضية قد يحسن أداء مجموعة واسعة من التدريبات. وكتب الباحثون في دورية (الطب الرياضي) البريطانية أن الكافيين يمكنه على وجه الخصوص تعزيز السرعة والطاقة والقوة والتحمل. من جهته، قال قائد فريق البحث من جامعة فيكتوريا في ملبورن بأس
فوائد القرنفل قبل النوم
القرنفل من أشهر أنواع التوابل المعروفة على مر العصور بخصائصه الطبية المذهلة، فقد أظهرت الدراسات أن الأوجينول الموجود في القرنفل يساعد في تخفيف التوتر وأمراض المعدة الشائعة، ويمكن أن يساعد في منع مرض باركنسون. ويحتوي القرنفل على عناصر أساسية ضرورية للجسم مثل فيتامين E وفيتامين C وحمض الفول
هكذا وظّف كريكور جابوطيان الموضة لخدمة الإنسانيّة
أطلق المصمم كريكور جابوطيان مبادرةً لافتة توظّف الموضة في خدمة الإنسانيّة، وتُسلّط الضوء على الدور الذي تلعبه هذه الصناعة في دعم حاجات العيش الكريم. فقد قرر جابوطيان المعروف بتصاميمه الأنيقة من أزياء السهرات والأعراس، توظيف إبداعه في هذا المجال لدعم قضايا إنسانيّة مُلحّة. ومن هنا جاء تعاو
فوائد قيّمة يقدمها شاي اليانسون
راق، وزيت اليانسون في العلاجات المنزلية نظراً لفوائد اليانسون المتعددة لصحة الجسم، كما وتدخل في صناعة بعض الأدوية، ويستخدم اليانسون أيضاً في صناعة بعض الأطعمة والحلويات، وتسمل فوائده: تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يساهم شرب اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، كما أن لزيته خصائص ملينة، فهو مسه
فوائد عشبة العشرق في التخلص من الدهون
عشبة العشرق من الأعشاب المعروفة منذ القدم وتستخدم لعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، فوائدها معروفة في الطب الشعبي منها إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد. يتم استخدامها أيضاً في وصفات البشرة للحصول على جلد ناعم وبشرة نضرة حيوية، وغيرها من الفوائد الكثيرة للجسم والصحة.وتقول الدكتو
فوائد الكاكاو المذهلة
يمتلك الكاكاو مذاقاً لذيذاً للغاية، يغرم به الجميع حول العالم، كما يحتوي فوائد صحية كبيرة ومهمة، من بينها كما أنه من أكثر النباتات التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول، لذا تعرفي فوائد الكاكاو الصحية. -يساعد على انخفاض ضغط الدم، ويقي من التهابات الأوعية الدموية وأمراض القلب المختلفة،
الزنجبيل.. الجرعة الزائدة ضارّة لهؤلاء الأشخاص
على الرغم من العديد من الفوائد الصحية للزنجبيل، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الزنجبيل بكميات كبيرة ومتوسطة قد يكون ضاراً حقاً للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة، إذ يجب عليهم تجنّب تناول جرعة زائدة من الزنجبيل، وهم كالآتي: الحامل: الزنجبيل مفيد في تحسين القيء والغثيان أثناء الحمل. ومع ذلك
سر الخلود والشباب الدائم.. فوائد مذهلة لفطر البتولا
يعد فطر “البتولا” من أنواع الفطريات التي تنمو على جذوع أشجار البتولا، في المناطق الباردة جداً. أكد باحثون صينيون، أن فطر “البتولا” يمثِّل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، إذ يساعد على التئام الجروح وتعزيز قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العديد من الأمراض. ومن أبرز الفوائد التي يق
أعشاب لعلاج الإمساك
تحظى العديد من الأعشاب في الطب الشعبي، بشهرة كعلاج ووقاية من الإمساك، الذي يتسبب بالآلام والغثيان والانتفاخ، لذا اكتشف أفضل الأعشاب لعلاج الإمساك. البابونج -للتخلص من حالة الإمساك والغثيان وانتفاخ البطن يمكن اللجوء إلى تناول البابونج التي تساعد على طرد الغازات والتخلص من آلام المعدة، ويت
