أعشاب
لمرضى الربو.. مغلي بذور اليانسون تساعدك على العلاج
تعود أصول اليانسون إلى منطقة البحر المتوسط والشرق الأوسط، ولطالما اشتهرت في منطقة النيل وعند المصريين القدامى. ويساهم شرب اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، وكان يستخدم مغلي بذور اليانسون منذ القدم بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة على الهضم. كما أن لزيته خصائص ملينة، فهو مسهل طبيعي يساهم ف
أعشاب هامة لصحة الحلق
-0= تساعد العديد من الأعشاب في الحفاظ على صحة الحلق ووقايته من الأمراض المختلفة، ولذلك ينصح بتناول مشروبات الأعشاب للوقاية من الأمراض. يتسبب التهاب الحلق في الشعور بألم، وينتج عن الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات، وقد يسبب تفاقم المشكلة. وللحفاظ على صحة الحلق، ينصح بتناول مجموعة من الأعشاب ا
فوائد مدهشة لا تدركونها لماء الشعير
يؤثر ماء الشعير أو شاي الشعير على مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في ماء الشعير أيضًا على التخلص من الجذور الحرة، والتي يمكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدي الذي يشعر به قلبك من التعرض للسموم. ويمنحك شرب ماء الشعير غير المحلي مي
بين القرفة والكاسيا.. أيهما الحقيقي والأفضل للصحة
لا يعرف أحد تقريباً أن هناك توابل متطابقة “قرفة وقرفة”، وكيفية التمييز بينها وتعتبر القرفة من التوابل العطرية شائعة الاستخدام في الطهي، وتتواجد في معظم المطابخ الهندية، يتم استخدامه بشكل كامل وكذلك في شكل مسحوق، قوام القرفة يشبه لحاء الشجر وبحق حيث يتم استخراجه عن طريق حلق أغصان أشجار
مع هذه الوصفة السحرية .. وداعاً لحقن الأنسولين
يُعدّ مرض السكري أحد الاضطرابات الأيضية الاستقلابية المُزمنة ويتمثّل بحدوث ارتفاع في مستويات سكر الجلوكوز في الدم بما يتجاوز المدى الطبيعي لها. ويقدم موقع «هيلثي بيوتي» وسيلة طبيعية تساعد الجسم على إنتاج الأنسولين، وهو آمن للغاية بنسبة 100% عن طريق مشروب من مكونين فقط. مكونات المشروب:-
منها دعم الجهاز الهضمي.. فوائد شرب الزعتر البري
يعد الزعتر البري (Wild Thyme) من الأعشاب التي تتميز برائحتها العطرة والنفاذة إضافة لامتلاكه العديد من الفوائد الصحية. تمثلت فوائد شرب الزعتر البري في ما يأتي: . تخفيف حدة الالتهابات من فوائد شرب الزعتر البري أنه قد يساهم في تخفيف الالتهابات، وذلك بسبب احتوائه على مادة الثيمول (Thyme) التي تعمل
توابل "مذهلة" لتجنب أعراض ارتفاع السكر في الدم
يمكن استخدام المكملات الغذائية للحماية من بعض أعراض مرض السكري النوع 2، والتي تشمل التعب وزيادة التبول أكثر من المعتاد، والشعور بالعطش الشديد. ويحدث مرض السكري بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير، وهو ناتج عن عدم إنتاج الجسم ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو عدم تفاعل الجسم مع الأنسولين. وإذا كن
أعشاب لخفض مستويات الكوليسترول بسرعة
لا يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم عادة إلى أي أعراض واضحة، ما لم تكن المستويات مرتفعة للغاية، لذا يلزم إجراء فحص دم لتحديد ما إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية. وفي معظم الحالات، يتم توعية المرضى بمستويات الكوليسترول "الكلية" لديهم. ويأخذ الكوليسترول الكلي في الاعتبار كمية ال
توابل مضادة للأكسدة تعزز المناعة وصحة القلب
يرجح أن قدراً كبيراً من أسباب طول العمر، يعود إلى العادات الغذائية الصحية، وبوجه خاص تناول التوابل التي تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة والتي تعزز صحة القلب والمناعة والشفاء، وهي: الكركم والبهار الأسود والزنجبيل والثوم. ويتضمن نظام الوجبات أيضاً الإقلال من تناول اللحوم الحمراء والحد
القرفة والكركم.. مضادات طبيعية لتخثر الدم
من ـهم الأعشاب التي تُعطى من أجل ترقيق الدم وزيادة سيولته لها مخاطرها وآثارها الجانبية. لذلك، سنذكر هنا مضادات تخثر طبيعية يمكنك المواظبة عليها من أجل تعزيز صحة القلب، وتجنب المشكلات والتداعيات الصحية الأخرى. القرفة تقي القرفة الجسم من الإصابة بالسكتات الدماغية، وتعمل على تقليل نسبة الكول
ما هي عشبة الإسبغول؟ وما فوائدها ؟
عشبة الإسبغول Psyllium تعرف كذلك بالقطونا أو لسان الحمل، حبوب البراغيت والبسيليوم. هي عشبة هندية الموطن مشتقة من بذور نباتات الأوفاتا Plantago Ovata، تتوفر على هيئة مكمل غذائي، كأقراص، كبسولات أو مسحوق، يمكن شراؤها من الصيدليات أو الحصول عليها من ضمن حبوب الإفطار والمخبوزات. تحتوي عشبة ال
فوائد العصفر للتنحيف
العصفر غني بأحماض الأوميغا 6 الدهنية التي تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون في الجسم، بدلاً من تخزينها، هذا إضافة إلى أنه يحتوي على حمض اللينوليك Linoleic acid الذي يعرف بمصطلح CLA، وهو نوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تستخدم كمكمل لإنقاص الوزن وتفتيت دهون الجسم، إضافة إلى كبح الشه
متى يجب التخلص من التوابل؟
إذا كانت حالة التوابل مختلفة عما كانت عند شرائها، فربما حان وقت التخلص الفوري منها. ويجب اتخاذ هذا الإجراء، حال كانت هذه المكونات مبللة أو متكتلة، فهي علامة على دخول الرطوبة إليها. بالنسبة للرائحة، فإنها تفقد رائحتها بمجرد أن تصبح فاسدة إذا كان عليك وضع أنفك في العبوة لشم رائحتها، فقد حان الوقت
هذا ما يفعله الشعير في كلية الإنسان
تشير الدراسات إلى أن الاستخدام المنتظم لمشروب الشعير يمكن أن يذيب حصوات الكلى الموجودة ويقضي عليها ويمنع حدوث الحصوات ومشاكل الكلى الأخرى. – ماء الشعير مدر للبول بطبيعته، فهو يساعد على طرد السموم من الكلى عن طريق خلق ضغط في المثانة وزيادة مرات التبول. – يساعد في الحفاظ على مستو
الفوائد الصحية لبذور عباد الشمس
تحتوي بذور عباد الشمس على كل ما تحتاجه أجسامنا لأداء وظائف داخلية مختلفة. كونها مصدر غني للغابة بفيتامين E والزنك والسيلينيوم الأحماض الفينولية والفلافونويد. التي تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة، وتقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتعزز المناعة. وتعتبر بذور عباد الشمس من… تحتوي بذ
فوائد بخور الجاوي وانواعه
فوائد بخور الجاوي للجسم يوفر هذا النوع من البخور الكثير من الفوائد، كما تتعدد استخداماته، من أبرز الفوائد هي: صحة الجلد: مضاد للميكروبات والالتهابات، كما يساعد على الأسرع من التئام الجروح والقرح الجلدية، يساعد بخور الجاوي على علاج الطفح الجلدي ومرض الصدفية، يساعد على ترطيب البشرة والنعومة والنضا
الفلفل الاسود مقوي جنسي مذهل وفوائده الصحية كثيرة جدا
الفلفل الاسود كنز يجهله الكثير .. قد تجد نسبة كبيرة تعتقد ان الفلفل الاسود هو فقط عبارة عن توابل تضاف للطعام لتضيف نكهة لذيذة ومميزة ، وهذا اعتقاد خاطيء !! ،، لان الفلفل الاسود فوائده متعدده وكثيرة ومن خلال هذا المقال سنضع لك ما يدهشك من فوائد تلك الكرات السوداء الصغيرة والتي ستصبح عاشق لها منذ هذ
معجزات كالسحر.. 7 فوائد لكوب من الحلبة يومياً
الحلبة أحد الأعشاب الطبيعية المعروفة منذ القدم بخصائصها العلاجية وفوائدها الطبية الكبيرة، وفي هذا الصدد نوضح لكم فوائد تناول كوب من الحلبة يومياً كما جاء في موقعي “medicalnewstoday” و”food.ndtv”. 1- مفيدة للأمهات المرضعات: الحلبة ممتازة للأمهات المرضعات لأنها تساعد في إنتا
