الرجل
بدائل تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتعزيز القدرة الجنسية للرجال
بالرغم من بساطة تمارين كيجل، إلا أنها مؤثِّرة على القدرة الجنسية للرجل؛ إذ تقوِّي عضلات قاع الحوض، التي تتحكَّم بدورها في الوظائف الجنسية، مثل القذف والانتصاب والنشوة الجنسية، بحسب الرجل. ورغم هذه الفوائد، قد لا يستطيع بعض الرجال ممارسة تمارين كيجل بطريقةٍ صحيحة للاستفادة منها، ومن ثم فإن على هؤلاء
التدخين الإلكتروني تحت المجهر: أضرار صحية تفوق التوقعات!
يشهد التدخين الإلكتروني انتشارا واسعا في مختلف دول العالم، خاصة بين الشباب والمراهقين، حيث يُنظر إليه كبديل أقل ضررا من السجائر التقليدية أو وسيلة للمساعدة على الإقلاع عن التدخين، بحسب ديلي ميل. لكن الدراسات الحديثة تكشف أن استنشاق بخار السجائر الإلكترونية قد يترك آثارا سلبية على الرئتين والقلب وال
تدريب تقييد تدفق الدم: كيف تحقق تضخيمًا عضليًا مذهلًا بأقل مجهود؟
ما أثقل الأوزان التي ترفعها، وما أقسى التدريبات التي تمارِسها مرة وراء مرة، ويومًا تلو الآخر، لبناء عضلاتٍ قوية، والحصول على بِنية جسدية مثالية، لكن هل يمكِن بناء عضلاتٍ بنفس القوة والضخامة مع بذل جهدٍ أقل؟، بحسب الرجل. نعم، بالطبع يمكنك ذلك، من خلال التدريب باستخدام أربطة ضاغطة لتقييد تدفق الدم إل
متعاطو (الفياغرا) يكشفون عن آثارها الجانبية
أفادت تقارير بأن مئات الرجال أبلغوا عن معاناتهم من آثار جانبية مرتبطة بتناول أدوية تعزيز القدرة الجنسية، وفي مقدمتها الفياغرا، بحسب ذا صن. وتنوعت هذه الآثار بين فقدان السمع والبصر وتساقط الشعر ومشكلات جلدية وجنسية. ومنذ عام 2000 وحتى 2024، سجل أكثر من 900 شخص في المملكة المتحدة بلاغات تتعلق بهذه ا
بين الحب والشك: خطوات ذكية للتعامل مع غيرة زوجتك دون صدام
قد تغار عليك زوجتك من وقتٍ لآخر، وربما لا تُفصح عن ذلك مباشرة، لكنك قد تلمح في ملامحها وتصرفاتها تساؤلًا صامتًا: "هل هناك من تنافسني؟"، بحسب الرجل. الغيرة الزوجية في كثير من الحالات، الغيرة ليست سوى انعكاس لمشاعر الحب، ومحاولة لا واعية لحماية العلاقة عندما يكون للقلق مبرر، ولكن حين تتحوّل الغيرة م
10 أخطاء قاتلة يرتكبها الباحثون عن وظيفة
البحث عن وظيفة ليس مجرد إرسال سيرة ذاتية وانتظار اتصال هاتفي، بل هو رحلة تحتاج إلى وعي وتخطيط ودقة. كثير من الباحثين عن عمل يخسرون فرصاً ذهبية بسبب أخطاء صغيرة يظنون أنها غير مؤثرة، لكنها في الحقيقة قد تكون قاتلةً لمسيرتهم المهنية. الأسوأ أن هذه الأخطاء تتكرر بشكل لافت، فتجعل الباحث عن وظيفة يدور في
ساعات أنانت أمباني.. تصاميم جريئة تعكس ذوق وريث المليارديرات
كشف تقرير من watchopea أن أنانت أمباني، وريث عائلة أمباني (Ambani)، يمتلك واحدة من أكثر مجموعات ساعات ريتشارد ميل (Richard Mille) تفرّدًا في العالم، والتي تضم 9 ساعات فريدة بقيمة إجمالية تصل إلى 28.2 مليون دولار، بحسب الرجل. تتصدر المجموعة ساعة Richard Mille 56-01 “Green Sapphire”
هل يمكن منع الشيب المبكر؟ اكتشف الإجابة مع هذه النصائح الذهبية
هل لاحظت ظهور شعرة بيضاء بين خصلات شعرك الأسود اللامع؟ ربما نقص صبغ الميلانين في هذه الشعرة، ففقدت لونها الطبيعي وتحولت إلى الأبيض، بحسب القيادي. إن صبغة الميلانين هي العنصر الأساسي الذي يحدد لون الشعر، فكلما زادت كميتها احتفظ الشعر بلونه لفترة أطول، وكلما قلّت تغير لونه. لكن هل يمكن استعادة الميل
دواء شائع للسكري قد يكون مفتاحا لمحاربة الشيخوخة!
أظهرت دراسة طبية حديثة أن دواء Canagliflozin الذي يستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني، قد يبطئ عملية الشيخوخة في الجسم، بحسب لينتا.رو. ذكرت مجلة Cell Reports Medicine أن علماء صينيين أجروا دراسة شارك فيها 142 مريضا بداء السكري تتراوح أعمارهم بين 36 و70 عاما. وقُسِّم المشاركون إلى مجموعتين، حصلت إحد
طريقة جديدة لمحاربة هشاشة العظام.. تعرف إليها
كشفت دراسة طبية حديثة عن طريقة جديدة قد تفتح آفاقا واعدة في محاربة أمراض هشاشة العظام، بحسب لينتا.رو. وأشارت مجلة Signal Transduction and Targeted Therapy إلى أن القائمين على الدراسة أجروا تجارب على الفئران المخبرية لمعرفة أسباب هشاشة العظام وسبل الوقاية منها، واكتشفوا أثناء الدراسة والأبحاث أن جين
التكامل بين التفكير النقدي والإبداعي لنجاح الأفراد
التفكير النقدي والإبداعي هما مهارتان أساسيتان في العالم الحديث اللذان يساهمان في تحقيق النجاح الفردي والعملي. فالتفكير النقدي يُمكّن الأفراد من تحليل المعلومات والتوصل إلى قرارات مستنيرة، بينما التفكير الإبداعي يتيح الابتكار، وتطوير حلول جديدة للمشكلات القائمة. مع تحول الاقتصاد العالمي نحو المعرفة و
دراسة تكشف رموز التواصل بين الأزواج.. تعرف عليهم
كشفت دراسة حديثة أُجريت في المملكة المتحدة عن وجود "لغة سرية" يتبادلها الأزواج، خاصة النساء، لتجنب المواجهات والخلافات داخل العلاقة، بحسب الرجل. عبارات هامة بين الأزواج الدراسة التي أجرتها منصة Paired المتخصصة في العلاقات الزوجية، شملت أكثر من 1000 مستخدم للتطبيق، وخلصت إلى أن النساء أكثر مي
دراسة تكشف السبب وراء تقلصات عضلات الرياضيين
بحث جديد يكشف أن تقلصات العضلات لا تتعلق فقط بنقص الماء أو الإلكتروليتات، السطح تحت قدميك هو السر. تعد تشنجات العضلات مشكلة مؤلمة للعديد من الرياضيين، وغالبا ما تجبرهم على التوقف عن اللعب، واعتقد الناس لفترة طويلة، أن التشنجات ناتجة بشكل رئيسي عن الجفاف أو نقص الإلكتروليتات، لكن هذا لم يفسر سبب است
هل تساعد تمارين المقاومة في تحسين الوظيفة الجنسية؟ دراسات تجيب
أظهرت أبحاث علمية أن هناك علاقة وثيقة بين تحسين الأداء الجنسي ومستوى اللياقة البدنية، خصوصًا الكتلة العضلية وقوة الجسم. فقد تبين أن ضعف الانتصاب يرتبط بانخفاض مستويات التستوستيرون، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، وزيادة السمنة، بحسب الرجل. وفقًا لما نشره موقع themanual، تشير الأدبيات الطبية إلى أن قلة الن
دواء شهير لحب الشباب يظهر نتائج واعدة في علاج العقم عند الرجال
أظهرت دراسة حديثة أن دواء "أكيوتين" (إيزوتريتينوين) الخاص بعلاج حب الشباب الشديد، قد يشكّل خيارا علاجيا واعدا للرجال الذين يعانون من العقم الناتج عن انعدام الحيوانات المنوية، بحسب لايف ساينس. وعادة، لا يتوافر أمام هؤلاء المرضى سوى خيار جراحي يتمثل في استخراج الحيوانات المنوية مباشرة من الخصيتين لاس
هل تؤثر حاسة الشم على الحب؟ دراسة تكشف رابطًا غير متوقع
كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية Archives of Sexual Behavior عن وجود علاقة مثيرة للاهتمام بين قوة حاسة الشم ومدى الحميمية في العلاقات العاطفية؛ فقد وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتمتعون بقدرة أفضل على تمييز الروائح يميلون إلى الشعور بروابط عاطفية وفكرية أعمق مع شركائهم، بحسب الرجل. وتقول فيونا وايلي
ساعة Hora Mundi 5555.. عندما تتحول الأرض إلى لوحة مضيئة على معصمك
كشفت دار Breguet عن إصدار محدود من ساعة Hora Mundi 5555، احتفالًا بمرور 250 عامًا على تأسيسها، يجسد التقاء السماء والبحر في تصميم فريد يجمع بين الحرفية التقليدية والابتكار المعاصر، بحسب الرجل. تأتي هذه الساعة تكريمًا لفن صناعة الساعات، حيث تتميز بميناء مكون من مستويين: أحدهما مزخرف بتقنية "Gu
لا للصابون.. اكتشف فوائد الاستحمام بالماء فقط
يعتبر الصابون من الأشياء المسلم بوجودها في منازلها، وينظر إليها البعض على إنها من تحمينا من الأضرار، لكن هل فكرت يومًا في فوائد الاستحمام بالماء فقط وأضرار هذا الصابون على جسدك؟ إذا كنت تظن أن الأمر مستحيلًا فيجب أن تتعرف على أضرار الصابون التي تعدت فوائده بكثير، والتي ستجعلك تُفكر مرتين قبل استخدام
