شخصياتتطوير الذاتالطلة الأنيقةلياقة إكسسواراتأنت والمراةصحة الرجلعطور

الأطباء يحذرون من ممارسة الرياضة والشخص مصاب بارتفاع درجة الحرارة

 ممارسة الرياضة أمر صحي، وهي تعزز جهاز المناعة بشكل طبيعي. ولكن حال كان المرء مصابا بالأنفلونزا، ولا يلتزم الراحة، أو على الأقل يقلل النشاط البدني، فربما يجازف بأن يعرض نفسه لمخاطر صحية كبيرة. ويتعين توخي الحذر، بصفة خاصة شهور الشتاء الباردة عندما تكون الفيروسات أكثر انتشارا، وغاليا ما يتعرض


ارتفاع كوليسترول الدم.. علامات خارجية تدل عليه

  نقلت صحيفة “ديلي إكسبرس” عن الطبيبة البريطانية ديبوري لي اكتشافها 4 علامات خارجية تظهر على جسم الإنسان، يجب الانتباه إليها لأنها مؤشر على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. وقالت الطبيبة  أنه من الممكن تحديد مستوى هذه المادة في الدم فقط عن طريق إجراء الاختبارات، ولكن هناك


نصائح للاستفادة من التمرين الرياضي

1) تناول الافطار الصحي: إذا كنت تمارس الرياصة في الصباح، احرص على الحصول على التغذية الكافية لممارسة التمرين قبل ساعة من أدائه، بالإضافة إلى تركيزكَ على الكربوهيدرات بنسبة أكبر لأنها تمد الجسم بالطاقة لأطول وقت، ويمكنكَ تناول كوب من القهوة من دون سكر. وتستطيع التبديل بين خيارات وجبة الإفطار، وال


تشكيلة Easy Job

  وتأتي فئة Easy Job "العمل براحة" لتمثل دعوة مفتوحة لارتداء الملابس التي يشعر بها الرجل بأكبر قدر من الراحة، من خلال سلسلة من القطع تقوم على مفهوم "الخفة والبساطة".    وتناسب أماكن العمل وأماكن أنشطة الحياة اليومية للرجال، وتعد استثناءً مميزًا عن القواعد التقليدية لملابس العمل لاس


علامات الحب عند الرجل الكتوم

    إذًا كيف تعرف أنكَ وقعت في حب شريكة حياتكَ؛ في حالة كونكَ من الشخصيات الكتومة.   1) ظهور تغيرات في طباعكَ: تبدأ بتغيير الكثير من طباعكَ منها الصمت الزائد، حيث تحاول البدء بالحديث معها والانفتاح والتحدث عن نفسكَ ومشاركة الأحداث التي تطرأ عليكَ معها. 2) تحاول جذب انتباهها: قد


هواوي تطلق ساعتها الصحية الجديدة إليك مواصفاتها

  أماطت هواوي، عملاق التكنولوجيا الصينية اللثام عن ساعتها Huawei Watch D الرياضية الجديدة المزودة بخاصية قياس ضغط الدم، من بين خصائص صحية أخرى مهمة. وتُجهز ساعة Watch D بشاشة لمس ملونة AMOLED مقاس 1.64 بوصة وبدقة 456x280 بكسل، وكثافة بكسل تبلغ 326 بكسل لكل بوصة، وهي مصنوعة من هيكل من سبائك


كيفية الوقاية من الأوجاع والآلام الشائعة في الشتاء

  قد لا يقتصر البقاء بصحة جيدة خلال فصل الشتاء، على مجرد تعزيز نظام المناعة واتباع نظام غذائي صحي، بل قد نحتاج أيضاً إلى تحسين صحة العضلات.  وتقترح المعالجة المهنية جولي جينينغز، كيف يمكنك منع تفاقم الأوجاع والآلام لديك في هذا الموسم. آلام الكتفين والرقبة مع استمرار الكثيرين في العمل


تعرف على الفوائد المذهلة لممارسة الرياضة في الطقس البارد

    ينظر دائماً إلى الطقس البارد على أنه عقبة أمام ممارسة الرياضة، إلا أن هذا فقط لأننا لم نكن مزودين بالمعرفة العلمية الصحيحة بما يخص فوائده على ممارسة الرياضة.   حيت أشار تقرير جديد إلى أن الطقس البارد يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، بينما كان من المتعارف عليه أن الشتا


من هو الراحل ديزموند توتو: "الأسقف المتمرد" من جنوب أفريقيا

  اكتسب ديزموند توتو، ذلك الأسقف الباسم من جنوب أفريقيا، أصدقاء ومعجبين في شتى أرجاء العالم، بفضل شخصيته الجامحة. وباعتباره رجل دين أسود بارزا، كان لابد أن ينخرط في الصراع ضد نظام الفصل العنصري، ولكنه كان يصر دائما على أن دوافعه دينية وليست سياسية. عيّنه الرئيس الراحل نيلسون مانديلا رئيسا


شنطة صغيرة جدا مزينة بشعار G

تتميز هذه الشنطة صغيرة الحجم جدًا بأن لها سحابين وحزام كتف طويل، ومزينة بشعار G المتشابك. ويبلغ سعر هذه الحقيبة صغيرة الحجم 4.100 ريال سعودي. وأخيراً نود أن ننوه أن هناك العديد من العلامات التجارية الأخرى التي تقدم شنط فاخرة مثل شنط لويس فيتون، وشنط ديور الأصلية، لذلك حاول اختيار دائماً العلامة


طرق طبيعية للتخلص من كثرة التبول

يتوقف التخلص من كثرة التبول على معرفة أسباب كثرة التبول عند الرجال، فمثلاً في حالة ما إذا كان كثرة التبول ناتجًا عن الإصابة بمرض السكر بنوعيه الأول والثاني، يوصف العلاج المناسب، وسيتم لتوقف عن هذا الأمر. البكتيريا على الهاتف أكثر مما في الحمامات كما أنه في حال كون التبول الدائم الناتج من الإصابة


خطوات تنفيذ المشروع من البداية

فيما يلي الخطوات العامة الأساسية  لتنفيذ أي مشروع سواء كان تجاريًّا أو خدميًّا:  1- طلب الإرشاد من شخص مختص ينبغي لمدير المشروع قبل البدء أن يستشير شخصًا على دراية ومعرفة بطبيعة المشروع وذلك حسب المشروع، فالمشروع الهندسي يجب استشارة مهندس والمشروع الصحي يجب استشارة طبيب، أما إذا كان ال


كيف تختار التوكسيدو لتكون نجم السهرات؟

مع اقتراب العام من نهايته تكثر الحفلات التي ستُدعى إليها، وهذا يعني أن أمامك مهمة كبيرة تتمثل في اختيار طلتك التي ستساعدك على التألق في هذه المناسبات المختلفة، لاسيما الحفلات الرسمية للتألق في المناسبات الرسمية تحتاج إلى العثور على بدلة توكسيدو مناسبة تظهر أناقتك. وهناك كثير من القواعد التي ينبغ


طرق للتخلص من غيرة خطيبتك الزائدة

يجب أن يتجنبب الشاب كل ما يثير غيرة خطيبته، حيث من الضروري التخلي عن علاقات الصداقة مع الجنس الآخر في الجامعة أو العمل. عدم المبالغة في وارتداء ملابس مناسبة غير ملفتة لأنظار لنساء. التعبير الدائم عن حبه للخطيبها، وأنها مقتنعة به ولا يمكنها النظر إلى رجل آخر غيره. التحدث معها دائمًا، و


أفضل المكملات الغذائية لتبرز عضلاتك

يختلف جسم الرجال عن النساء من الناحية الفسيولوجية، حيث تزيد احتياجات الرجال للطاقة والعناصر الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن، مما يجعلهم معرضين لخطر الإصابة بنقص في أحد الفيتامينات أو المعادن الضرورية للجسم، ويسعى العديد من الأشخاص لإيجاد أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال. أفضل ال


منها انكماش دوبويتران.. العلامات الأربع لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

  توصي مؤسسة القلب البريطانية (BHF) جميع البالغين بإجراء فحص للكوليسترول في أي عمر، حتى لو كانوا يشعرون بصحة جيدة. وقال الدكتور لي إن هناك أربع علامات رئيسية يجب البحث عنها: – القوس الشيخية عبارة عن قوس رمادي أو أبيض مرئي أعلى وأسفل الجزء الخارجي من القرنية – الغطاء الصافي الذ


أسباب تدفع الرجال لعدم قول الحقيقة

  يميل الرجال في بعض الأحيان إلى عدم قول الحقيقة لإخفاء بعض الأمور أو الأخطاء عن زوجاتهم، وذلك مهما بلغت قوة شخصيتهم فهناك أمور يفضلون عدم الإفصاح عنها، وهو ما يجعل المرأة تتساءل لماذا لا يقول الرجال الحقيقة ببعض الأحيان؟.وفقا لموقع (Everydayhealth) الأسباب التي تدفع الرجل لعدم الإفصاح عن كث


من هو مورت سال النجم الكوميدي الذي فارق الحياة

  فارق النجم الكوميدي “مورت سال” أمس الثلاثاء 26 أكتوبر 2021 الحياة عن عمر ناهز الـ94 عاماً. وذكرت وسائل إعلام أمريكية، وبحسب صديقة الراحل، أنه تُوفي في منزله بالقرب من سان فرانسيسكو دون أن تذكر سبب الوفاة. نشأة مورت سال وحياته المهنية وُلد مورت ليون سال في مونتريال في 11 مايو







كاريكاتير

إستطلاعات الرأي