الرجل
لا يكفي التمدد وحده.. تمارين بسيطة تُعالج شد أوتار الركبة المزمن دون إجهاد
تقول دانا سانتاس، الحاصلة على شهادة C.S.C.S ومؤلفة كتاب “حلول عملية لتخفيف آلام الظهر”، إن أغلب الناس يخطئون في فهم طبيعة تشنج أوتار الركبة، إذ "لا تكون العضلات قصيرة كما يظن البعض، بل مُرهقة ومتوترة بسبب خلل في توازن الجسم"، وتضيف أنه إذا كنت تشعر دائمًا بأن عضلات أوتار الركبة لديك مشدو
الخريف بألوانه الدافئة: أحزمة جلد السويد تتصدّر صيحات الموضة الرجالية
في عالم الإكسسوارات الرجالية، يظل الحزام قطعة صغيرة تحمل تأثيرًا كبيرًا على الإطلالة. ومع تصاعد الاهتمام بالتفاصيل الفاخرة هذا الموسم، تتجه أنظار عشّاق الموضة نحو الأحزمة المصنوعة من جلد السويد، التي تتصدّر صيحات خريف وشتاء هذا العام، بحسب الرجل. جلد السويد: نسيج الرفاهية يتميّز جلد السويد ب
فقدان الوزن وحده لا يكفي لتحسين خصوبة الرجال: دراسة تكشف السبب
كشفت دراسة بحثية حديثة لعلماء من جامعة أديلايد الأسترالية، أن فقدان الوزن ليس العامل الحاسم في تحسين خصوبة الرجال الذين يعانون من السمنة، بل إن العادات الصحية المرتبطة بالنظام الغذائي والنشاط البدني تلعب الدور الأهم في تحسين جودة الحيوانات المنوية، بحسب الرجل. وشملت الدراسة التي نُشرت في مجلة Human
Monterey الكلاسيكية تعود مع لويس فيتون.. فما الجديد في التصميم والسعر؟
تستمر Louis Vuitton في الابتكار في صناعة الساعات، حيث أعلنت عن إطلاق ساعة Monterey الجديدة، التي تمثل إحياء لساعة شهيرة كانت قد أطلقتها في الثمانينات، بحسب الرجل. ورغم أن لويس فيتون معروفة أكثر بعلامتها في مجال الأزياء، إلا أن تاريخها في صناعة الساعات يمتد إلى أكثر من 30 عامًا، خاصة بعد ضمها لورشة
لماذا يجب على الرجال فوق 40 عامًا ممارسة تمارين القرفصاء؟
أظهرت الأبحاث المنشورة في Journal of Strength and Conditioning Research أن تمارين القرفصاء بالعلبة تساعد في توليد قوة مشابهة أو أكبر من القرفصاء التقليدية مع تقليل الزخم، مما يجعل التمرين أكثر أمانًا ويمكن التحكم فيه بشكل أفضل. هذا مفيد بشكل خاص بالنسبة للرجال فوق 40 عامًا، الذين قد يعانون من تراجع
لماذا يشبّه إيلون ماسك قيادة الشركات بالتحديق في الهاوية؟
على الرغم من الأموال الطائلة والشهرة العالمية، لا يجد كثير من الرؤساء التنفيذيين متعةً في تولي هذا المنصب، إذ كشف عدد من أبرز المليارديرات في العالم عن الجوانب الصعبة والمليئة بالضغوط النفسية التي تصاحب قيادة الشركات الكبرى، وذلك وفقًا لما نشره موقع "entrepreneur"، بحسب الرجل. إيلون ماسك، المؤسس وا
12 مادة غذائية تعزز خصوبة الرجال
بات التوازن السكاني محوريا في السياسات الحكومية، بينما تتعزز اتجاهات الأفراد نحو تكوين الأسر، في ظل تحول القيم المجتمعية، بحسب aif.ru. تشير الدكتورة غوناي سالاييفا، أخصائية الخصوبة، إلى أن التغذية تلعب دورا محوريا في تعزيز الخصوبة لدى الرجال والنساء على حد سواء. فما يتناوله الرجل من أغذية يؤثر بشكل
الذكور في الصدارة.. 59% من البالغين في السعودية يمارسون النشاط البدني
كشفت أحدث البيانات الرسمية أن أكثر من 59% من السكان البالغين في السعودية يمارسون النشاط البدني بشكل منتظم، وذلك وفقا لنشرة الإحصاءات الصادرة عن الهيئة العامة للإحصاء للعام 2025، بحسب عكاظ. وفي مؤشر إيجابي على تحول أنماط الحياة في السعودية، أظهرت النتائج أن 59.1% من السكان (18 سنة فأكثر) يلتزمون بال
كيف يتعامل الرجال والنساء مع شعور الغيرة؟ دراسة تكشف التفاصيل
أظهرت دراسة حديثة أن استجابات البشر للخيانة – سواء كانت عاطفية أو جنسية – تتأثر بعوامل تتجاوز النوع ، إذ تلعب سمات مثل مستوى الذكورية والأنوثة دورًا مهمًا في تشكيل ردود الفعل، بحسب الرجل. ونُشرت الدراسة في مجلة Archives of Sexual Behavior، بقيادة الباحث ليف إدوارد أوتيسن كينير من جامعة
TAG Heuer في (جنيف 2025): ابتكارات تحاكي مدارات القمر
ما تبدعه شركة صناعة الساعات السويسرية الفاخرة TAG Heuer يتخطى حدود التوقعات، فتصاميمها تمزج عناصر الفخامة بالابتكار ومعايير التطور بالترف. لم تكن مشاركتها في فعاليات معرض "أيام جنيف للساعات ٢٠٢٥" عابرة وعادية، بل شكلت علامة فارقة في عالم صناعة الوقت، وأكدت دورها الطليعي الباهر والمهمّ، فما أضاءت علي
باحثون يطوّرون مصلًا يعيد الحياة لبصيلات الشعر الخاملة
في إنجاز علمي قد يفتح فصلًا جديدًا في علاج تساقط الشعر، طوّر فريق من جامعة تايوان الوطنية National Taiwan University مصلًا موضعيًا واعدًا أظهر في التجارب الأولية قدرة لافتة على تحفيز نمو الشعر خلال 20 يومًا فقط، بحسب الرجل. ويطمح الباحثون إلى طرحه قريبًا كمستحضر تجميلي آمن يُستخدم دون الحاجة إلى وص
ذاكرة حادة بعد الثمانين: ما الذي يجعل بعض الأشخاص متفوقين عقليًا؟
في اكتشاف علمي مثير يغيّر فهمنا للشيخوخة، أظهرت دراسة طويلة الأمد في جامعة نورث وسترن الأمريكية أن مجموعة نادرة من كبار السن، تُعرف باسم «المسنّين الخارقين»، تحتفظ بذاكرة حادة وقدرات إدراكية مذهلة حتى بعد تجاوزهم الثمانين من العمر، متحدّين بذلك التدهور المعرفي الذي يُرافق الشيخوخة عادةً،
كيف تعرّف نفسك في العمل؟ 5 خطوات تترك انطباعاً قوياً
كل موظف جديد يشعر بالضغط عند أول أيامه في العمل، فالعين تراقبك، والأذان تستمع لكل كلمة تقولها، والفرصة لإثبات نفسك محدودة. لكن الحقيقة أن الانطباع الأول لا يُنسى بسهولة، ويمكن أن يفتح لك أبواباً للتقدم والتقدير أو يغلقها قبل أن تبدأ. معرفة كيفية تقديم نفسك بشكل صحيح ليست مجرد مهارة اجتماعية، بل استر
ذكورة بلا صخب: كيف يُعيد الجيل الجديد صياغة معايير الجاذبية لدى الرّجل العربي
لم يعد مفهوم الرجولة عند الرجل العربي الحديث محصورًا في العضلات المفتولة أو المكانة الاجتماعية، بل باتت القوة في السنوات الأخيرة تتجلّى في بُعدٍ جديد أرقى وأكثر نضجًا، هو ذكاءٌ عاطفيّ يوازن الصلابة بالحنكة، وأناقةٌ تجمع الرِّقيّ بالهدوء الداخلي، بحسب الرجل. إطلالات تُعيد الجاذبية للرجال لم تعد الج
كيف تغيّر منصة Priv Health مفهوم الصحة الجنسية للرجال في نيجيريا؟
يُعدّ الحديث عن الصحة الجنسية من المحظورات في بعض المجتمعات، ومنها المجتمع النيجيري، ولذلك انطلقت شركة "Priv Health" لتغيّر هذه الصورة هناك، بحسب الرجل. وحسب بيانات datelinehealthafrica.org، يعاني ما بين 30% إلى 50% من الرجال في نيجيريا من مشكلات مثل ضعف الانتصاب، سرعة القذف، أو انخفاض هرمون التستو
ساعة كوبولا العجيبة تلفت أنظار عشاق الساعات قبل عرضها في نيويورك!
في حدث يُنتظر أن يجذب اهتمام أبرز هواة الساعات حول العالم، تُعرض في ديسمبر المقبل ساعة F.P. Journe FFC Prototype، التي صُنعت خصيصًا للمخرج الأسطوري فرانسيس فورد كوبولا، للبيع في مزاد دار فيليبس بنيويورك، مع تقديرات تُشير إلى تجاوز قيمتها مليون دولار أمريكي، بحسب الرجل. مواصفات ساعة F.P. Journe FFC
هل تُضعف تطبيقات اللياقة الصحة النفسية؟
كشفت دراسة جديدة عن آثار سلبية نفسية وسلوكية يواجهها مستخدمو تطبيقات اللياقة البدنية ، والتي قد تعطل دورها المأمول في تحسين الصحة والرفاهية، بحسب الرجل. وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة (British Journal of Health Psychology) التي أجراها باحثون في كلية لندن الجامعية (UCL)، تم تحليل أكثر من 58,000 منشو
عبارات عن دعم الزوج لزوجته.. كلمات تمنحها القوة والثقة
الزواج من أسمى العلاقات الموجودة في الحياة، وهو رحلة طويلة مليئة بالأيام السعيدة والصعبة التي تحتاج لقدرة كل من الطرفين على الصمود والتماسك معاً في تلك الأوقات، ولأن الزوجة هي زينة الحياة التي تزين كل حياتك، وهي السند الذي يساندك والشريك الذي يشاركك مشوار حياتك حزنك قبل فرحك؛ لذا فمن المهم أن يكون د
