الرجل
في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين.. كيف تقلع عن التدخين دون اكتساب الوزن
تحتفل منظمة الصحة العالمية يوم 31 مايو من كل عام باليوم العالمي للامتناع عن التدخين، لتوضيح المخاطر الصحية المرتبطة بتعاطي التبغ والدعوة إلى وضع سياسات فعالة للحد من استهلاكه. ويعد تعاطي التبغ أهم سبب منفرد للوفيات التي يمكن تفاديها على الصعيد العالمي، علماً بأنه يؤدي حالياً إلى إزهاق روح واحد من
من هو البابا فرنسيس.. رجل الدين المتواضع والحبر الأعظم القادر على إحداث تغييرات؟
البابا فرنسيس أو باللاتينية Franciscus هو بابا الكنيسة الكاثوليكية بالترتيب المائتين والسادس والستون منذ 13 آذار 2013. ولد باسم خورخي ماريو بيرجوليو. وبحكم كونه البابا، فهو خليفة القديس بطرس، وأسقف روما، ويشغل عدة مناصب أخرى منها سيّد دولة الفاتيكان. انتخب البابا فرنسيس في أعقاب مجمع انتخابي هو الأ
نظارات جديدة مستوحاة من عالم السباقات
طرحت علامة "Ray-Ban" بالتعاون مع فريق فيراري "Scuderia Ferrari" مجموعة نظارات مستوحاة من تصاميم السباقات. ويتمتع كل إطار بدرع الحصان القافز "Prancing Horse Shield" الأيقوني ودرجات اللون الأسود والأحمر والأصفر الفاقع. RB8356M تتمتع هذه النظارة بزوايا حادة ومنحنيات عالية الطاقة،
الاكتئاب الذهاني هلوسات سمعية وبصرية ورغبة في الانتحار..
الاكتئاب الذهاني أحد الاضطرابات النفسية وهو نوع من أنواع الاكتئاب يعاني فيه الشخص المصاب من اضطرابات مزاجية مقترنة بأعراض الذهان. والشخص المصاب بالذهان لا يستطيع التعامل مع من حوله وذلك لمعاناته من الهلاوس السمعية والبصرية كسماع أصوات غير موجودة أو رؤية أشخاص غير موجودين. كما أنه يتوهم فشله الدا
4 سلوكيات تدمر العلاقات الزوجية
العلاقات العاطفية، يبحث الناس بشكل مستمر عن وصفة لإنجاح علاقاتهم "العاطفية" وإدامتها، وبما أن ضمان ذلك يبدو أمرا صعبا، فإن الممكن هو تفادي الأمور التي تؤدي غالبا إلى إرباك العلاقات وتدميرها. موقع "تايم" حدد أربعة أسباب، قال إنها تؤدي إلى تدمير العلاقات بين الشركاء، مقدما نصائح عملية لتفادي
بدلة شبابي رسمي: TEXTURED SUIT BLAZER
الوصف: بنطلون بقصة عادية وجيوب أمامية وجيوب بأزرار في الخلف. إغلاق بسحاب أمامي وزر علوي. جاكيت بليزر بياقة وأكمام طويلة. يتميز بجيب على الصدر، وجيوب بقلاب في الورك، وتفاصيل جيب داخلية، وفتحات تهوية خلفية وإغلاق بزر أمامي. اللون: كحلي لشراء البدلة ورؤية المزيد من تفاصيلها يمكن الدخول على هذا ال
طرق لتجعل المقابلة الشخصية ناجحة
مهما كان نوع المقابلة التي تتوقعها، فإن المقابلة الناجحة تعتمد على عوامل مختلفة، لذا يمكنك اتباع بعض الإرشادات لتساعدك في تحسين فرصك في إقناع صاحب العمل المحتمل. إليك طرق لتجعل مقابلتك الشخصية ناجحة. . المقابلات السلوكية يمنح أسلوب إجراء المقابلات صاحب العمل المحتمل نظرة ثاقبة حول الطريقة التي ت
طلتك كلاسيكية من مجموعة Sandro الفرنسية
أيام قليلة ونستقبل عيد الفطر المبارك ، ويبحث الرجل الأنيق عن قطع الملابس الكلاسيكية المميزة لتضفي لمسة من الجرأة على طلته. وقدمت دار الأزياء الفرنسية ساندرو مجموعة Sandro Paris وSandro Homme المميزة لموسم ربيع وصيف 2021. وطرحت الدار فساتين كلاسيكية بأزرار وبلوزات محبوكة بألوان متعدد
أخطاء تمنع نمو العضلات رغم التمرين القاسي
تتبع وجباتك وعدّ مكونتها هو الطريق الصحيح للحصول على جسد مناسب وصحي وخسارة الوزن بشكل مناسب أيضاً، ويساعدك على الوصول إلى هدفك إن كان هدفك هو تحويل جسدك والوصول إلى شكل معين. في الواقع فإن تتبع الوجبات ومكوناتها أو كما يطلق عليه Macro يساعدك بشكل كبير على فهم من أين تأتي طاقتك وكيف ستؤثر
توربيون: ساعتان بشخصيتين فريدتين
يقدّم طرازا ريتشارد ميل الجديدان RM 74-01 وRM 74-02 والمتسمان بالجاذبية الفريدة والتقنية العالية، نسختين جديدتين من عيار التوربيون الأوتوماتيكي الذي طورته دار صناعة الساعات الفاخرة بالكامل. ويتميز هذان الطرازان بمنظومة حركة فائقة الهيكلة، وبكونهما مصنوعين من مواد فريدة، فضلاً عن خطوط ملامح جمالية
أخطاء شائعة للتعامل مع العطور تؤثر على نوعيته وثباته
للعطور سحرها الخاص الذي لا يمكن الاستهانة به، فالرائحة الجذابة تعكس شخصية صاحبها وتترك انطباعاً لا يُمحى لدى الآخرين. ويرتكب البعض أخطاء شائعة في أثناء استخدام العطور مما يؤثر سلبا على تركيز العطور وثباتها ورائحتها على البشرة. أخطاء في التعامل مع العطور -فرك العطر على المعصم عند رشه، يتسبب في تك
كيف يتم التعامل بمهنية مع المدير الجديد في العمل
عادة يعتاد المرء على مديره في العمل وطريقة التعامل معه ولكن عند تغير المدير فكيف يمكن التعامل مع المدير الجديد. لا للافتراضات والتوقعات الخطوة الأولى في التعامل مع المدير الجديد، تتمثّل في التخلّص من كل افتراضاتك وتوقعاتك، فقد يكون هذا الشخص الذي تولى مهام القيادة أخيراً أسوأ من مديرك السابق
إذا كان شريكك من نفس برجك.. ما مصير علاقتك الزوجية؟
يعتبر الارتباط من منظور فلكي، أمراً ليس محض المصادفة، فمن الواضح أن علامات الشمس الخاصة بالابراج هي نفسها، مما يعني أن صفات الشخصيات العامة ونقاط القوة والضعف ستكون متشابهة، وقد يُغذّي الزوجان المنتميان لنفس البرج الطبيعة التنافسية لبعضهما البعض، أو السلوك سواء الجيد أو السيء، إليك مصير العلاقة ال
أمراض تحتاج إلى النوم للقضاء عليها
في بعض الأحيان يكون علاج الكثير من الأمراض هو النوم فحصول المريض على الراحة الكافية عند الإصابة بالأمراض، فهذا يعزز جهاز المناعة ويسرع من الشفاء. ما هي الأمراض التي تحتاج إلى النوم للقضاء عليها: 1-الأنفلونزا عند الإصابة بالأنفلونزا، ينصح بالحصول على قسط جيد من النوم والراحة، لأن بذل المجهود يؤد
الملابس المناسبة في الجيم؟
ارتدِ ملابس ممتصة للرطوبة عندما تمارس التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، حافظ على ارتداء الملابس التي تمتص الرطوبة. تم تصميم ملابس التمرين لامتصاص العرق عن جسمك وسيساعدك ارتداء التي شيرت المخصص لامتصاص الرطوبة على ذلك. تصنع الملابس الرياضية بشكل عام من مزيج البوليستر والليكرا؛ ربم
اكتشاف خطر جديد لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
اكتشف العلماء أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يرتبط بخطر الإصابة بالخرف الوعائي، الذي يتطور إلى مرض الزهايمر وغيره من أشكال الخرف، وهذه سمة تخص الرجال بصورة أساسية. وتشير مجلة PLOS Medicine، إلى أن الأطباء يعرفون أن الأمراض العصبية التنكسية، يصاحبها عادة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن
طرق تساعدك على بناء الثقة بالنفس وتقوية الشخصية
يمكننا تعريف الثقة بالنفس على أنّها شعورك بالثقة نحو قدراتك الشخصية، وأنّك تقدّر ذاتك جيدًا وتمنحها ما تستحق، بغض النظر عن العيوب الموجودة، أو تقييم الآخرين لك. في الحقيقة وجود الثقة بالنفس مهم لحصولك على صحة أفضل وشخصية قوية قادرة على مواجهة تحديات الحياة. كما أنّ هذا الشعور بالثقة وقوة ا
تمارين بعد الظهر نفس الجودة
يشير هاكني إلى أن التمارين الصباحية هي مثالية أكثر لحرق الدهون وفقدان الوزن ، لكن تمارين فترة ما بعد الظهر قد تعطي أداءك دفعة قوية، لأنك قد قمت بتناول وجبة أو اثنتين قبل القيام ببدء التمارين. "في أي وقت أنت تقوم بتناول الطعام ، فإن مستويات سكر الدم لديك ترتفع، السكر في صيغة جلوكوز الدم هو أحد الأ
