الرجل
نصائح عند اختيار ساعة اليد المناسبة
اختيار ساعة اليد المناسبة يمكن أن يكون بسيطاً ويمكن أن يستغرق بعض الوقت اعتماداً على ذوق الشخص وتفضيلاته الخاصة، ولا مانع من تصفح بعض المتاجر الإلكترونية لاكتشاف وحصر الأصناف والأنواع المتاحة في الأسواق ومدى وملاءمتها للمناسبة التي تخطط لحضورها، وذلك قبل اتخاذ خطوة نزول الأسواق لتفادي إهدار الوقت.
نوع من التمارين الرياضية يهدد بالنوبات القلبية
النوبات القلبية من الحالات الصحية القاتلة تحدث نتيجة منع إمداد القلب بالدم فجأة، وإلى جانب النظام الغذائي الصحي غالباً ما ينصح خبراء الصحة بالقيام ببعض التمارين للحفاظ على صحة القلب. ويوصي الخبراء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات ال
هذا التمرين قد يرفع خطر الإصابة بالنوبة القلبية
أحد الحالات القاتلة هي النوبة القلبية، لذلك ينصح خبراء الصحة بالقيام ببعض التمارين للحفاظ على صحة القلب. على الرغم من ذلك يوجد نوع من التمارين يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بهذه الحالة المهددة للحياة. ووفقا لمراجعة نُشرت في مجلة Circulation، فإن الأشخاص الذين يمارسون نشاطا ترفيهيا معتدل الكثافة ل
من هو زاهد قريشي.. أول قاض فيدرالي مسلم في تاريخ أميركا
في الوقت الذي صوت فيه مجلس الشيوخ الأمريكي، أمس الخميس 10 يونيو 2021م ، بشكل نهائي وبأغلبية على تثبيت تعيين زاهد قريشي، ليكون القاضي الفيدرالي المسلم الأول في تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية، تثور تساؤلات حول هذه الشخصية التي تمكنت من الوصول لهذا المنصب الرفيع وتاريخها وخلفياتها. أول قاض فيدرالي
ماذا تعرف عن تمارين تاي تشي للتخلص من الكرش؟
إذا كانت تبحث عن تمارين بسيطة للتخلص من الكرش وآلام المفاصل وتعزيز الهدوء النفسي فربما عليك ممارسة «تاي تشي» إحدى الرياضات الروحانية التي تطورت من الفنون القتالية القديمة وانتقلت من الصين لتغزو العالم أجمع خلال سنوات معدودة لفوائدها الصحية المتعددة كما أنها آمنة لجميع الأعمار ومن
راي بان - نضارات تزيدك وقارا
راي بان من الماركات المفضلة لدى شريحة واسعة جداً؛ كونها تجمع بين الأناقة والموضة العصرية، كما أن إطاراتها خفيفة بشكل كبير، تتنوع مجموعة راي بان للنظارات الطبية بشكل كبير، سواء من ناحية الموديلات أو الألوان. اخترنا لكم نظارات الأبوتيك فايبر، وذلك كونها خفيفة الوزن بشكل يفوق الوصف، إطار رفيع
أسباب ظهور الكرش بعد الزواج..
تعتبر من أكثر المشكلات التي يواجهها عدد كبير من الرجال بعد الزواج ظهور "الكرش"، حيث يصبح الأمر مزعجًا للغاية لدى الرجل، فتعرف على أسباب زيادة الوزن وكيفية التخلص منها: أسباب ظهور الكرش بعد الزواج قلة الحركة بعد الزواج: بعد الزواج يقضي الزوج أغلب وقته في المنزل مما يسبب زيادة وزنه، ع
كيف تبدو غنيّاً بميزانية معقولة؟
بغض النظر عن كمية الأموال التي تمتلكها، لا يزال بإمكانك أن تبدو كالأغنياء بميزانية معقولة دون إهدار مزيد من المال، فكل ما عليك فعله هو الاعتناء بنفسك واختيار ملابسك بطريقة تساعدك على الظهور بشكل أنيق وراق والتصرف بطريقة لبقة تُكمل مظهرك الأنيق. كيف تبدو غنيّاً بميزانية معقولة؟ ضع معياراً
مستر بورتر تطرح مجموعتها الاولى من ملابس الجولف
أعلنت علامة Mr P. عن تطرح أوّل تشكيلة من ملابس الجولف ضمن مجموعة أزيائها الرجالية التي أطلقتها عام 2017. تتوفّر المجموعة حصريًّا على موقع MR PORTER وتشمل 23 قطعة من الأزياء الجاهزة والأكسسوارات والأحذية التي توفّق بين أزياء الجولف التقليدية وفلسفة علامة Mr P. التي تتمحور حول القطع المريحة
غويتا.. من ضابط مغمور إلى رئيس مالي
تحوّل الكولونيل أسيمي غويتا، خلال عام واحد، من رجل مجهول لدى الرأي العام إلى رئيس لدولة مالي الغارقة في الفوضى، من دون أن يتخلى عن زيّه وقبعته العسكريين. ويحيط الغموض بدوافع قائد الكتيبة السابق في القوات الخاصة الذي أصبح رئيسا لدولة على الخط الأمامي في مكافحة الجماعات المصنّفة إرهابية، وموا
كيف تتخلص من متلازمة فرط التفكير؟
يصيب التفكير المفرط في معظم الحالات الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في تحديد وفهم المشكلات وترتيب أولوياتها ونطاق السيطرة عليها، وفيما يلي نقدم لك كيف تتتخلص من فرط التفكير. طرق عملية للتخلص من فرط التفكير قدم علماء النفس مجموعة من الخطوات العملية البسيطة للتخلص من التفكير المفرط وجاءت كالتا
إطلالة سعد لمجرد تثير الجدل من جديد
تشتهر أزياء النجم المغربي سعد لمجرد بلمساتها الجريئة والعصرية على غرار أسلوبه الغنائي الذي يحظى بجدل واسع رغم موهبته التي يتفق عليها الجميع. إطلالات سعد لمجرد الصادمة وحظيت آخر إطلالات لمجرد بوابل من الانتقادات بعد ظهوره بتصميم مستوحى من غابات الأمازون ببنطال مشجر بتصميم واسع جداً يشبه لدر
شركة أحذية تكشف كيف تؤثر على مستخدميها عبر الألوان
تستند كبرى شركات صناعة الأحذية الرياضية العالمية، على عوامل نفسية من الدرجة الأولى لاختيار ألوان الأحذية الخاصة بموديلات العام، فالأمر ليس اعتباطياً أو مرتبطاً بالموضة كما نعتقد جميعاً. الأحذية الرياضية وثقافة الألوان وبدأت شركة الأحذية في تطبيق ثقافة الألوان لمواكبة المتطلبات النفسية للزبائن، ف
كيف تختلف أعراض الاكتئاب عند الرجال عن النساء؟..
الاكتئاب حالة خطيرة قد تصل في مرحلة ما للانتحار، حيث كشفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها “CDC”، أن النساء يعانين من الاكتئاب بمعدل أعلى من الرجال، وقد يكون هذا بسبب مزيج من العوامل الاجتماعية والبيولوجية التي تجعل من الصعب ملاحظة وتشخيص الاكتئاب لدى الرجال. الأعراض الجسدية لل
كيف يمكنك إجراء التقييم الذاتي بكفاءة
يُعدُّ التقييم الذاتي من أهم الأشياء التي يركّز عليها أصحاب العمل. بالنسبة للبعض يفضلون الاعتماد على التقييم الذاتي للموظفين، وذلك من أجل مساعدة الموظفين في تحديد نقاط القوة والضعف التي لديهم. حتى إذا لم يطلب أصحاب العمل هذا الأمر، فمن المهم بالنسبة لك تعلم كيفية إجراء التقييم الذاتي، حيث
كم خطوة في اليوم تساعدك على خسارة الوزن؟
فالنحيل يريد إكتساب الوزن والذي يملك وزناً زائداً يريد خسارته والذي يملك معدلاً طبيعياً إما يعتبر نفسه سميناً أو نحيفاً وبالتالي يريد تعديلات من نوع ما . لا يوجد في هذه «الحمية» عد للسعرات الحرارية ولا حرمان للنفس من الكربوهيدرات ولا حتى تصنيف الأطعمة وفق معدلات الدهون التي تحتو
تشكيلة خريف وشتاء 2021 -2022 من «LACOSTE» تجمع بين الأناقة والمرح
كشفت LACOSTE عن تشكيلة موسم خريف وشتاء 2021-2022. وتجمع التصاميم بين الأناقة والمرح والخواص العملية، لتقدّم خيارات مثالية يمكن ارتداؤها في جميع الأوقات والمناسبات. كما تجمع التشكيلة بين الألوان البراقة والتدرجات الهادئة، ضمن إيحاءات بصرية خادعة تبدو فيها الأبعاد كبيرة الحجم تارةً وصغيرة ت
مستوحاة من ألوان الصيف المنعشة
طرحت دار هيريرا تشكيلة إكسسوارات جديدة مستوحاة من موسم الصيف، وتم العمل على الحقائب باستخدام تقنيات حرفية مختلفة، وعكست الإكسسوارات رموز الدار مثل أول حرفين من اسم كارولينا، طائر الطوقان، نقاط البولكا. وأظهرت التشكيلة مزيجاً من درجات ألوان حمضيات مشبعة وظلال محايدة في قفاطين، صنادل، قبعات، أوشحة،
