تطوير الذات
5 طرق للتخلص من الشعور بالغضب واستعادة الهدوء
الشعور بالغضب هو أحد أكثر المشاعر غير السارة التي يمكن أن نختبرها. عندما نعبر عن غضبنا نشعر بالسوء تجاه الآخرين ونشعر بالسوء تجاه أنفسنا بمجرد أن نهدأ. إنها ليست طريقة صحية لعيش الحياة وأنت غاضب باستمرار. لقد تعاملنا مع الكثير من التغيير نتيجة لوباء فيروس كورونا. الاضطراب وعدم اليقين هما جزء كبير م
مميزات الاعتماد على الإدارة بالأهداف
تسعى الشركات دائمًا إلى الوصول للنموذج الأفضل لتحسين أداء الموظفين في الشركة. في الوقت ذاته، ترغب في أن يحصل الموظفون على الشعور بالراحة أثناء العمل، بالتالي يمكنهم تنفيذ المطلوب للشركة دون أي مشكلة. أدى هذا إلى ظهور نهج استراتيجي جديد في الإدارة، وهو الإدارة بالأهداف "Management By Objecti
إيجابيات وسلبيات التعلم عن بعد
يعدّ التعلم عن بعد في الأساس وسيلة لنشر المعرفة، حيث تفصل بيئة التعليم بين المعلم والطلاب، ونقل البيئة التقليديّة للتعليم من جامعة أو مدرسة وغيره إلى بيئة متعددة ومنفصلة جغرافيّا، ولا شك في أن التعلم عن بعد يوفر مجموعة متنوعة من الفرص للطلاب للحصول على التعليم العالي، ولكن الأمر لا يتعلق فقط بالفو
طريقتان تجعلك تتذكر الأشياء التي تعلمتها بسهولة!
يجهل معظمنا أن الشيء الأهم في التعلم يتركز على تذكر ما تعلمناه، وليس مجرد تلقي معلومات، فعندما تخطط لدراسة شيء محدد خلال ساعة من الوقت، ستميل بطبيعة الحال للتركيز على السرعة وليس الفهم، ما يواجهك لاحقًا مشكلة مع نسيان المعلومات وقلة التركيز، لذا إليك طريقتان تجعلك تتذكر ما تعلمته بسهولة. 1-
لماذا يحجم الأشخاص القادرون عن القيادة؟
العدائية، الانتهازية، النفور وعدم الاحترام ومحاولة فرض الأمور «بالقوة»، هذه بعض التعابير التي برزت خلال دراسة أجرتها مجلة «هارفرد بيزنس ريفيو» حين تم سؤال المشاركين فيها عن الصفات التي تخطر لهم عند الحديث عن التقدم في المناصب وتحديداً لمنصب المدير. وعلى الرغم من أن المؤسسا
أهمية السلم الوظيفي.. حافز للموظف وقوة للشركة
السلم الوظيفي "Career Ladder"، هو إجراء رسمي روتيني داخل الوزارات أو الشركات والمؤسسات، يسمح للموظفين بالارتقاء في مهنهم إلى مستويات أعلى من ناحية المركز والراتب والمسؤولية والسلطة، وبمجرد استيفاء الموظفين لمعايير معينة تضعها الشركة، يؤهلون للانتقال إلى أدوار ذات مستوى أعلى. ظهر م
ما العلاقة بين التفاؤل والإيجابية والعمر الطويل ؟
اتباع نمط حياة إيجابي والتفاؤل بما هو قادم، قد لا يكون مفيداً للصحة نفسية فحسب بل يمكن أن يكون أيضا أحد أسرار الحصول على الشباب المتجدد والعمر الطويل. ووفقاً لأحدث الدراسات الأمريكية يحظى المتفائلون والإيجابيون من الرجال والنساء بعمر أطول مقارنة بغيرهم، حيث يرتفع متوسط عمر الرجل بنسبة 11% فيما تص
وظائف الإدارة الخمس: كلاسيكيات علم الإدارة
تعرف الإدارة من المنظور التنظيمي على كونها إنجاز أهداف تنظيمية عبر الأفراد وموارد أخرى بالاستعانة بالوظائف الإدارية الأساسية الخمس والتي تشمل التخطيط، التنظيم، التوظيف، التوجيه، الرقابة. ويتمثل الهدف الشخصي من تعلم الإدارة في تطبيق وظائفها الخمس في حياته المهنية إلى زيادة المهارات الشخصية وتعزيز
النوم أثناء العمل
هل أخذت قيلولة أثناء العمل من المنزل؟ إذا كان الجواب نعم لا تشعر بالذنب فقد أظهرت الأبحاث أن الغفوة القصيرة أثناء العمل تعزز الإنتاجية. وجدت دراسة حديثة أن 33٪ من الأمريكيين يأخذون قيلولة يوميًا، بينما كشف استطلاع آخر أن 25٪ من البريطانيين يفعلون نفس الشيء تحتاج شركة aps إلى توظيف دعاية ولكن ليس
كيف تكُن مثابرًا لتحقيق التغيير
يقدّر أعضاء الفريق قادة الأعمال المثابرين الذين يبذلون قصارى جهدهم من أجل إحداث تغيير ما، عوضَا عن أولئك الذين ينتقلون سريعًا من فكرة إلى أخرى مع بذلك الحد الأدنى من الجهود للمتابعة والتحليل. توفير الموارد والتدريب لإنجاز المهام اعمل طوال الوقت على تمكين فريقك وتوفير الموارد اللازمة لتسهيل قدرته
معلوماتك تكشفها مواقع التواصل الاجتماعى؟
تعتمد خصوصيتك على الإنترنت على إمكانية التحكم في مقدار البيانات والمعلومات الشخصية التي تسمح بمشاركتها عبر التطبيقات المختلفة والتي تشمل عنوان IP الخاص بك أو عنوان البريد الإلكتروني، والموقع الجغرافي الحالي أو عنوان منزلك أو عملك أو معلومات بطاقة الائتمان وعنوان المنزل في حال التسوق الإلكتروني. ا
ماهي الصفات التي يشترك بها رواد الأعمال ؟
القدرة على النجاح في عالم ريادة الأعمال تتطلب شخصاً بمواصفات استثنائية وبقدرة على تحدي العقبات وتنمية مهاراته الخاصة للوصول إلى أهدافه متسلحاً بحس الإصرار والعزيمة على استغلال كافة الفرص لتنمية مشروعه الخاص والتمتع بنظره ثاقبة وتحليل متكامل لكافة التوقعات؛ خاصة مع ارتفاع معدل فشل المشروعات الصغيرة
عند كتابة السيرة الذاتية.. تجنّب هذه الأخطاء
كثير منّا يتقدم بسيرته الذاتية عند أي تجربة عملية، لكن هناك من يخطئ في كتابتها. فتحول هذه الأخطاء دون حصوله على الوظيفة المطلوبة، حيث أن لبناء سيرة ذاتية صحيحة. ينبغي على الشخص أن يدرك أركان السيرة الذاتية والعناصر الأساسية التي لا بد أن تحتويها. فما هي الأخطاء التي يجب تجنبها في السيرة الذاتية؟
كيفل تتخلي عن منبه الجوّال
يعتمد الكثير منّا في ضبط المنبه على الهاتف، وهو ما اتضح أنها عادة غير جيدة على الإطلاق. لذا إليكم الأسباب التي ستجعلكم تستبدلون منبه هاتفك الذكي بمنبه حقيقي . يؤثر على جودة النوم نحن نُمسك بهواتفنا ونتنقل بين صفحات التواصل الاجتماعي ومقاطع الفيديو، حتى ينقضي الكثير من الوقت ويغلبنا النوم بال
طرق تجعل العقل الباطن يحقق أحلامك
يملك الإنسان عقلاً واحداً يقوم بوظيفتين؛ إحداهما هي العقل الواعي للتعاملات الطبيعية، والعقل اللاواعي أو المعروف بالعقل الباطن، وتتواصل الوظيفتان للعقل سواء الواعي أو الباطن معاً بشكل مستمر، ويحتفظ العقل الباطن بما يزيد على 90% من العادات والمعلومات والذكريات، ولكن هل يمكن لذلك العقل الباطن أن يحقق
الراتب المتوقع: البحث قبل الذهاب إلى المقابلة
البحث قبل المقابلة يجب عليك ألا تنتظر حتى لحظة الذهاب إلى المقابلة للتفكير في الراتب المتوقع. بل بمجرد تلقي رسالة أو مكالمة بالموعد، يمكنك البدء في إجراء عملية البحث التي من شأنها مساعدتك في الإجابة. تقسّم العملية إلى خطوتين رئيستين: الأولى خاصة بالمجال بصورة عامة، والثانية خاصة بالشركة. في المجا
كتب ينصح بها لرواد الأعمال لا تفوت قراءتها
تدفعنا الطبيعية البشرية بشكل دائم للتطور والتعلم، وتوفر الكتب سبيلاً للوصول للمعلومة اكتشاف خبرات ومهارات الآخرين بطريقة سهلة ومشوقة وخاصة كتب ريادة الأعمال. وتطرح سنوياً العديد من الكتب العالمية التي تتناول جوانب عدة من ريادة الأعمال والتي تستهدف مساعدة رائد الاعمال المبتدئ والمخضرم على حد سواء،
كيف تتعامل مع المشكلات بتفكير إيجابي؟
تعد «قوة التفكير الإيجابي» مفهوماً شائعاً وربما تسمعه في الكثير من الأوقات، ولا تعلم أن الفوائد الجسدية والعقلية للتفكير الإيجابي كثيرة ومتعددة وهو ما أثبتته الدراسات والأبحاث. التفكير الإيجابي يمنحك المزيد من الثقة بالنفس، ويحسن حالتك المزاجية، ويقلل من احتمالات الإصابة ببعض الأمراض م
