أمومة وطفولة
أسباب تدفعكِ لأخذ قيلولة مع طفلك الرضيع
إذا كنتِ أماً لطفل رضيع، تعرفين أن الطفل الرضيع يحتاج إلى قيلولة في منتصف اليوم، وأثناء قيلولة طفلك تقفز إلى ذهنك عشرات المهام التي يمكنكِ القيام بها، ولكن هل فكرتِ أن أفضل مهمة تقومين بها وقت قيلولة طفلك الرضيع، هي أخذ قيلولة أنتِ أيضاً؟ مسؤولية طفل رضيع بالإضافة إلى مهامك الأخرى أمر ش
هل التوحد مرض وراثي في العائلة؟
هذا السؤال قديم للغاية بحيث إنه لا يزال مطروحاً منذ عشرات السنين، منذ أن بدأ الأطباء النفسانيون يكتبون للمرة الأولى عن مجموعة من الأعراض التي بدأنا نشير إليها اليوم بما يعرف باضطراب طيف التوحد. فما هو الجواب العلمي؟ بعد أكثر من قرن من الزمان، لا يزال العلم يمدنا بالمزيد من المعلومات عن مرض ا
تسريحات للمدرسة تؤذي شعر طفلتك رغم جمالها
مما تعارفت عليه الأمهات أن يصففن شعر الطفلة الصغيرة وخصوصاً في مرحلة المدرسة الابتدائية على شكل ضفيرة معقوصة أو على شكل ذيل حصان، والهدف من ذلك هو جمع شعرها بحيث لا يبدو منكوشاً، كما أن من طرق التفاخر والتغزل بشعر البنت قديماً وحديثاً، لأن الضفائر وذيل الحصان تبرز طول وسمك الشعر وكثافته
إليكِة خطوات لإنهاء علاقة عاطفية دون مشاكل
قرار إنهاء علاقة عاطفية من أصعب القرارات التي على المرء اتخاذها، ودوافع إنهاء العلاقة العاطفية هي المشاكل والصراعات، لذا، من غير المنطقي الاستمرار في خلق المزيد من المشاكل أثناء إنهاء العلاقة، فالغرض من الانفصال يكون الحصول على الراحة النفسية والتخلص من المشاكل، وليس توليد المزيد من المش
أطفالك على موعد مع المغامرات والمرح في نادي المستكشفين الصغار
قضاء وقت ممتع وحميمي مع عائلتك هدف مهم، فالأوقات العائلية الرائعة هي ما تحقق الانسجام والترابط بين أفراد الأسرة، تصنع الذكريات الجميلة، وتعزز التفاهم والاستقرار الأسري، وهو ما يمكنكِ تحقيقه عبر قضاء إجازة عائلية في أحد أروع المنتجعات العائلية في جزر المالديف إذ يتلقى أفراد أسرتك معاملة كبار الشخصي
أهم العادات التي يجب تعليمها للأطفال للحفاظ على صحتهم
مع مرور كل يوم، يطور طفلك العديد من المهارات الجسدية والعقلية. وأنت كأم تبذلين قصارى جهدك للتأكد من أن طفلك يتعلم ويتبنى العادات الصحية. لكن اعلمي أن النقطة الأساسية هي أنك لا تقومين فقط بنقل جيناتك إلى طفلك، بل أيضًا العادات الصحية لأن طفلك يتعلم الكثير منك. لذا، أنت مسؤولة، وعليك الالت
أطعمة تسبب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال
يعتقد الأطباء أن بعض الأطعمة قد يكون لها علاقة باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. تم إجراء الكثير من الأبحاث حول موضوع اتباع نظام غذائي مفيد لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو حتى للأطفال النشطين بشكل مبالغ فيه حتى دون الدخول في حيز المرض. وفقًا لمايو كلينيك لا يعتقد الخبراء أ
كيف أساعد طفلي على التركيز في الدراسة؟
في عصر التكنولوجيا الذي نعيشه، لا مفر من منع الطفل من متابعة التلفزيون وألعاب الفيديو وكل آلة تتحرك؛ لأنها كلها تستدعي انتباه الأطفال، حتى إن الكثير منها قد يستحوذ على تفكيره، لدرجة قد تفقده التركيز على دراسته، لكن يمكنك باتباع هذه الأساليب الإبداعية أن تساعدي أطفالك على التركيز في
أفكار لتدليل نفسك بعد نزول أطفالك للمدرسة
أخيراً عادت الدراسة لنودع فوضى الإجازة الصيفية ويبدأ الأطفال في الالتزام بروتين يومي ثابت، مما يتيح لكِ الحصول على وقت خاص، خاصة بعد نزولهم إلى المدرسة.استغلي وقت تواجد الأطفال في المدرسة لتدليل نفسك، حتى تستقبلي أطفالك بعد عودتهم بطاقة ونشاط.تابعي القراءة لتحصلي على أفكار لتدليل نفسك بعد نزول أطف
نصائح للوقاية من نزلات البرد اثناء فترة الحمل
البرد والزكام من اكثر الأمراض انتشاراً بين السيدات الحوامل، مما يسبب ارتفاع فى درجة الحرارة والتهاب فى الحلق يجعلك لا تستطيعين تناول الطعام، لذا حرصنا فى هذا المقال عن تقديم مجموعة من الطرق التي تساعدك على تقوية الجهاز المناعي حتى يستطيع قادراً على التخلص من نزلات البرد ومحاربته سريعاً خ
العلاجات الفعّالة بالتفصيل وفق طبيبة نسائية
لأن صحة المرأة العربية أولوية، أقامت شركة أورجانون، الرائدة في مجال صحة المرأة والهادفة إلى إحداث تغيير إيجابي في حياتها على هذا الصعيد، حلقة نقاش حول كيفية "تفعيل نهج نظام إيكولوجي لتعزيز صحة المرأة في لبنان والمنطقة" بحضور وزير الصحة العامة الدكتور فراس الأبيض، وحشد دبلوماسي وصحافي."سيدتي نت" لب
العودة إلى المدارس لأطفالك بكامل الراحة والأناقة مع تشكيلة "ECCO"
طرحت شركة "إيكو" ECCO تشكيلتها الجديدة لموسم العودة إلى المدرسة، التي تشمل مجموعة موديلات مميزة تجمع بين جمالية التصميم وجودة الأداء. وصممت المجموعة لتلبي الاحتياجات المختلفة للأولاد من عمر 4 إلى 17 سنة، إذ تستخدم أجود أنواع المواد الفاخرة مع تصاميم معاصرة جذابة، لضمان أعلى مستويات الراح
بدائل الكالسيوم للأطفال غير الحليب والزبادي
يعمل الكالسيوم وفيتامين د والدهون مع العناصر الغذائية الأخرى لتعزيز نمو العظام والدماغ الأمثل عند الرضع والأطفال الصغار، خاصة في أول 1000 يوم من الحياة. وقد أظهرت الأبحاث أن هذه الفترة مهمة لنمو الدماغ ويمكن أن تؤثر على الصحة العقلية للطفل لسنوات قادمة. في حين أن الحليب هو أحد المصادر
لطفلك.. وصفات طعام مستدام يمكنك تحضيرها بالمنزل
عندما يتعلق الأمر بطفلك، فإن أكثر ما يشغل بالكِ هو إعداد وجبات طعامٍ صحية له، وفي حين أنكِ قد تجدين أن الأمر صعباً، إلا أنه ليس كذلك، إذ إن هناك العديد من الأطعمة، التي يمكنكِ تحضيرها بالمنزل، وتتميز بأنها مفيدة لطفلك ومحفظتك وكوكب الأرض، إذ إنه عند إعداد طعام طفلكِ بنفسك، ستتمكنين من الاستفادة مم
لطفلك.. وصفات طعام مستدام يمكنك تحضيرها بالمنزل
عندما يتعلق الأمر بطفلك، فإن أكثر ما يشغل بالكِ هو إعداد وجبات طعامٍ صحية له، وفي حين أنكِ قد تجدين أن الأمر صعباً، إلا أنه ليس كذلك، إذ إن هناك العديد من الأطعمة، التي يمكنكِ تحضيرها بالمنزل، وتتميز بأنها مفيدة لطفلك ومحفظتك وكوكب الأرض، إذ إنه عند إعداد طعام طفلكِ بنفسك، ستتمكنين من الاستفادة مم
نصائح لإعداد صندوق غداء صحي ولذيذ يحبه طفلك
هل تعانين من أن طفلك يعود من المدرسة دون أن يتناول الطعام المعد في صندوق الغداء؟ هذه عادة مثيرة للقلق، فالطفل يحتاج إلى تغذية جيدة في المدرسة حتى يتمتع بالطاقة والنشاط والتركيز طوال اليوم الدراسي، لذا يجب أن تفكري في أساس المشكلة. ربما يفقد طفلك الحماس لتناول الطعام بسبب نوعية أو حالة الطعام
أطعمة يجب تقديمها للرضيع قبل بلوغه عامه الأول
يحاول الكثير من الآباء استكشاف ما يجب إطعام أطفالهم الرضع، وأي وقت هو المناسب، وما يجب تقديمه إليهم.. ولكن، من أكثر ما يغفل عنه الآباء، وربما لا يعرفونه، أن الطفل ربما لديه حساسية تجاه مادة غذائية معينة. لذلك ينصح الخبراء بضرورة تقديم 10 عناصر غذائية للطفل قبل بلوغه عامه الأول، لأنك بذلك
نصائح هامة لتحسين ذائقة طفلك الغذائية منذ صغره
تعد مشكلة اختيار الطعام الذي يتناوله الطفل ورفضه لنوع معين رغم قيمته الغذائية، وقبوله نوعاً آخر هو من المشاكل التي لا تنتهي وتشكو منها الأمهات باستمرار، وحيث تلاحظ الأم أن طفلها ورغم صغر سنه حين رفض ويكره نوعاً من الطعام فهو يبقى رافضاً له حتى يكبر، وبذلك تشعر الأم بالحزن لتحدي
